终南山——法静的辟谷日记（2014.3.23起）

学子妙音 · 发表于 2014-11-15 01:36:51

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇，写得很棒，顶顶顶！

威海一粟 · 发表于 2015-2-1 19:10:17

随心随缘，辟谷一定要问自己的心，和自己的身体交流，学习了！！！

秋果实 · 发表于 2015-2-17 22:39:41

哈哈组长加油期待下文

柠心 · 发表于 2015-2-22 19:20:59

多听听自己身体和心里的声音，多对话。多晒太阳，多活动。让自己保持一个活力的状态，心情好了，身体也会舒服。

哥是传奇 · 发表于 2015-2-24 21:21:17

播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。

☆木玲子 · 发表于 2015-2-27 11:55:36

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇! 好样的！

汉味者 · 发表于 2015-3-3 08:40:08

法静发表于 2014-4-1 21:10
( Q* Q5 O: J+ U* E谢谢！为下次和其他准备辟谷的朋友作个经验！

辟谷的确能给人带来不一般的感受，写的非常好，让我重新感受到当初辟谷时的情景，顶一个！

燕燕于飞 · 发表于 2015-3-13 11:17:07

事后总结：要坚定辟谷的决心，要对自己确认开始辟谷的这个信息。对自己的胃安慰告知，告诉胃自己要开始辟谷了，她连续工作了这么久，可以先好好休息一下了。开始时的空腹感不一定是真饿，胃酸还在分泌，是肠胃刚刚开始空置而自己的不适应感，所以要分辨清楚，不一定就要吃东西。---------开始时的空腹感不一定是真饿，说得没错！

燕燕于飞 · 发表于 2015-3-13 11:20:34

法静发表于 2014-4-1 12:17 6 w( y7 O L) C: I U% x2 w
3月28日辟谷第六天2 i$ s) r& u& `+ L5 ?" C6 O
: H! j( V3 R0 f0 u
今天是回家的第一个早晨，在山里，没有秤体重，起来称了一下，56.6.

没错，我也是平时锻炼少，所以辟谷5-7天会有心慌、气喘的现象！

绿缘 · 发表于 2015-3-17 08:30:38

看了日记，感觉自己还是欲望太多

开心一笑 · 发表于 2015-3-29 22:16:53

阿弥陀佛，感谢.............................

残荷听雨 · 发表于 2015-3-31 13:06:28

“不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。”
说得真好，学习过，感觉真实且圆融

老傅 · 发表于 2015-5-11 19:34:01

法静发表于 2014-4-2 12:16 1 {7 F- z" G: C+ [+ u
辟谷总结
/ m* D# f( u$ Z% J$ C( R
+ W" z- M1 D7 u+ `( ~ 辟谷结束了。唠叨几句吧。

顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。