【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

回春婆 · 发表于 2014-8-12 18:41:11

本帖最后由回春婆于 2014-9-10 07:05 编辑

回看打坐日记100 天。十九

40 天2012 年12月29 号

   准时，4点半开始，不想单盘就双腿下散盘，5点40换坐椅子到6点，90分钟。
   
    痒   头神庭处痒；百会痒，一会百会穴痒并感觉脉搏跳动，慢慢的百会穴痒向后脑勺漫延，都在右边，右太阳穴、右耳前痒。

      胀、麻、木     慢慢的头整个右半边胀，一阵感觉虫子从后右发迹顺脖子向下爬，整条右胳膊胀麻，右胳膊胀大于麻，右手麻大于胀，右手食指尖的一节木。头的感觉几分钟没了，又反复几次；胳膊从练功开始几分钟一直到收功都是胀麻木，没有轻重、没有间断，练功后立即去生炉子，不知道什么时候没有的感觉。
           右胳膊开始不一会，左大腿前面正中线向外麻，没有到后面正中线，过一会右腿麻，面积比左腿小，又过一会左胳膊大臂外侧麻，又过一会左边外关上的位置跳（刚才看看是三焦经的三阳络穴。）此时头及四肢都有痒、胀、麻、木感觉，想感受那里就想那里，慢慢的品味。

    左眼珠胀两次，每次十几分钟（昨天左眼珠也胀两三次，持续时间比今天长。）右眼珠外下一点有胀感。昨天和今天眼珠胀，不是冲鼻子引起的，不知道怎么就胀开了。

    双脚腕前内侧跳、脚面跳、小腿侧面跳。。。。。。不说了。

     吐痰   没有用卫生纸，右臂不动，用左手摸索痰盂，吐在痰盂里，35次（吃早饭时，儿媳问我，我说：“大概30 多次。”（孙女说：“35 次”）我说：“好就是35次。”
       冲鼻子出了三次鼻涕，还是左鼻孔多，右鼻孔星星点点，这三次用右手了，也没有影响右边的胀麻木。

   放了四五个屁，第一个痛快，一个不如一个，最后那个放不出来。

   左上腹响几次，声比较大，快收功时，全腹部从下向上向两边开了锅，翻上来了。

回春婆 · 发表于 2014-8-13 02:10:35

本帖最后由回春婆于 2014-8-13 04:35 编辑

得多长时间才能  不冲病灶了。

   因人而异，因病而异。

病轻，几天就修复好了，如果病重，是顽疾，得反复多次，几年，十几年，还是每天处于有能力修复状态情况下而言。

每天没有能力修复，可能就稳定

如果不改变不良的生活习惯，每天病情加重一点点，三种情况都是有自己选择的，

有缘分走进养生，打坐，辟谷的人，起码能减轻病情加重的速度。

根据养生，打坐，辟谷的深度不同，身体修复程度也不同，养生先养心，心态决定状态。

      养生方法铺天盖地：
      大部分都是需要辛勤耕耘的。
      静坐是坐享其成的。
      辟谷是天上掉馅饼的。

      万法归宗，那种方法不重要，滴水石穿是关键。

      当然了，飞机就是比火车汽车自行车步行快，同时危险也大。

      禁忌不是因为没有效果，恰恰相反，大部分禁忌是特效，细节决定成败，只是对度的要求准确，一般人难掌握而已。

      辟谷不吃饭，养生最高层次。

      不吃饭有危险，掌握了辟谷理论方法，辟谷养生效果最大。

回春婆 · 发表于 2014-8-13 05:02:29

本帖最后由回春婆于 2014-8-13 05:20 编辑

我从来不说随话，办随事。
   别人都做的我不一定做，别人不做的，我能长期做。

      我是另类

      养生我不对治疗消除症状感兴趣，对人体自愈能力好转反应感兴趣。以身试法无怨无悔。

      养生书，就喜欢吴清忠，中里巴人，马悦凌的，以身试法，坚持不懈。

      《黄帝内经》版本，就喜欢傅佩荣的，其他人都是说《黄帝内经》是给人治病的书，给人体有形的硬件肉体治病的；傅佩荣说是给神治病的书，给人体无形的的软件，原神，心神，肺魄神，肝魂神，脾意神，肾志神，治病的，从治疗硬件角度看《黄帝内经》难以理解，从治疗软件角度看容易多了。

   写日记，大部分帖子是硬件的具体情况，我是软件感悟，只有享受了这个过程的人，才能心有灵犀一点通。

      这几天发的回看静坐100天日记帖子，就是和打坐网友的交流。

      也就是内行看门道，外行看热闹。

陆壹 · 发表于 2014-8-13 08:47:42

婆婆的日记不但记录辟谷，还教给我们很多知识。值得慢慢品味~~婆婆早安

回春婆 · 发表于 2014-8-13 09:59:15

本帖最后由回春婆于 2014-8-13 10:00 编辑

陆壹发表于 2014-8-13 08:47 3 i7 r5 v6 |1 L0 A W- N
婆婆的日记不但记录辟谷，还教给我们很多知识。值得慢慢品味~~婆婆早安

不淡定，是因为对过程和结果不了解，明白过程中会出现什么情况，会有什么结果，才能做到淡定。

所以多了解点，各方面的知识才行，只是身体自愈过程中的知识太少，中西医总体上都承认人体有强大的自愈能力，具体很少这方面的理论和案例。

陆壹 · 发表于 2014-8-13 10:16:59

回春婆发表于 2014-8-13 09:59
! [/ a9 Q, Z; A3 j' [, T不淡定，是因为对过程和结果不了解，明白过程中会出现什么情况，会有什么结果，才能做到淡定。9 a8 R" M7 w, L0 O' y
5 |1 M( `9 s; Z7 t- J5 b$ a
...

是的。身体很聪明，你对她好，她会回报于你。你对她不好，你也会得到相应的惩罚。这就是大爱健身法的精髓。也就是人体的自愈能力吧。
我还需要多多学习。

拥抱明天 · 发表于 2014-8-13 10:23:20

回春婆发表于 2014-8-6 16:36
. v" D9 w% H- q& |回看100天静坐日记。九
9 ?$ t' o8 r4 V- I" R" j
( ~5 t7 E1 h/ C3 j8 f 第十七天12月6号

每次来看姐姐都有不小的收获，谢谢姐姐。

拥抱明天 · 发表于 2014-8-13 15:31:34

回春婆发表于 2014-8-9 09:01
& B5 [3 p6 ]* ?2013年1月27号日记# L, D! y, q! U w

- I6 c* K) E- ~4 H, S( S# P! \% E: B

又在姐姐家饱餐了一顿，还带走了一些，姐姐不会介意吧？

微澜 · 发表于 2014-8-13 16:41:34

神奇的姐姐，快乐的妈妈幸福婆婆，温馨的奶奶

回春婆 · 发表于 2014-8-13 16:52:27

成功者永不放弃，放弃者永不成功。，

115天，半辟谷，

      没有饿的感觉。



      今早2点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。

      14点到15点拉筋，腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。

      今天第8 天变换姿势就头晕。有好转了。

      中午胡萝卜，黄瓜，粉丝凉拌，胡萝卜我自己吃了，十几个煮的花生。

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-13 17:56:35

婆婆你太厉害啦。我想等我这次辟谷结束。也号召我妈来学习。她身体别的还好。就是血压高，人胖。

回春婆 · 发表于 2014-8-14 03:16:01

本帖最后由回春婆于 2014-8-15 06:42 编辑

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   读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数还得名师指路，名师指路还得自己悟！



116天，半辟谷，

      没有饿的感觉。



      今早3点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。左眼下眼皮外侧到左边颧骨胀。

      14点到15点拉筋。

      今天第9天变换姿势就头晕。有好转了。

      中午糖醋藕，土豆丝。

         这几天上网时间长了，眼睛模糊看不清字，每天早晨打坐时上网眼睛正常，今天早晨3点开始打坐上网，4 点多时左眼下眼皮到颧骨胀，立即下网，闭眼打坐到收功。上午去超市回来路上，右眼胀难受。

      过去的六年每年夏天连续刺血拔罐，出大量水淤血块沫果冻，今年夏天没有难受感觉没有拔罐，今天叫孙女在后背大腿膀胱经拔罐，比原来每次十几分钟延长到半小时，结果，一不变色，二不起泡，身体没有毒素可排了。

      中里巴人老师在《求医不如求己》三，第一章，中说：排出身体凳寒气，是一件长期艰巨凳事，有时甚至需要好几年的时间。
      我排出血管里的垃圾。是六年时间，每天夏天刺血拔罐力度之大，时间之长，排出物淤血块水沫果冻之恐惧，不可思议。今年终于没有了。
         身体比大脑智慧，从来不做毫无意义的事，每次向亲朋好友展览我的后背，向网友展出我的拔罐照片，一片质疑声，开始老伴也害怕，让儿子给拍照片，儿子也吓的不敢看。儿媳说，妈，你整天弄的身上血淋淋的。我说：你娘家爸爸静脉曲张，皮肤开始溃烂，去医院割了七个地方，我自己在家拔罐，作用和你爸爸去医院一样，反正是把淤血去除了，我肯定不用去医院了。
      我坚信，我行我素，六年结果出来了。
      打坐就出痰鼻涕，快四年了，我一生就喜欢六这个数字，六六大顺，顺其自然，顺顺利利，拔罐用了六年排出了血管里的垃圾，打坐也要用六年排出身体里的寒湿，那就是还得每天吐痰出鼻涕，吐痰务尽。
。

回春婆 · 发表于 2014-8-14 03:27:02

本帖最后由回春婆于 2014-9-10 07:07 编辑

回看打坐日记100天。二十

   41天30号
醒来满肚子咕噜像要闹肚子，看表4点七八分，去卫生间没有大便，喝杯水准备练功，再看表1点25。又看错表了，身体还需要这个点练功那就练吧！

   散盘到2点25，坐椅子到3点25，起来小便、倒痰盂、喝水，散盘右腿怎么放也不得劲，右腿在上单盘到4点25，又坐椅子想老师同学都来了，想一遍记起的老师同学，心相连、肾相交、气相通，气功能量大了，忽然男人大声说话声，是儿子什么事？接着女人大声说话声，不是儿媳，是楼上吵闹，心想不受惊吓、不受影响，但是男一声、女一声的吵闹声，一声接一声静不下心来。起来整5点，小便、倒痰盂、喝水，回来散盘坐下接着练，吵闹声没有了，一会楼上门响、楼梯脚步响、单元门响后平静了，声静了心也静了，没有影响练功接着该痒的痒、该麻的麻、该跳的跳，5点45 收功，4个多小时，260分钟。

   痒头百会两边骨头尖痒，前额及入发迹处痒，今天左边比右边厉害、次数多，左边丝竹空痒，左边下眼皮痒条件反射用指头从里向外挠了一下又停住。右边颧骨向下连腮带下巴痒、麻、胀时间较长。
   右胳膊5点前，大臂没有感觉，小臂时有时无胀麻，手胀麻一直厉害，食指手背手指弯处骨头跳麻，一会向上漫延，到外关穴，从5点开始全胳膊手同昨天感觉一样。左肩头痒，过一会肘以上痒。两腿没有昨天的感觉，但是脚心有反应了，先是右脚涌泉向后的位置点跳痛几下、过了一会左脚涌泉向后偏外的位置点跳痛几下、过一会右脚涌泉向外的位置面胀麻、过一会左脚地筋跳痛几下、过一会右脚胀麻处又一次、最后左脚跳痛处又一次。

      肚子咕噜开始一个小时就没有停过，中间不响了，5点以后又咕噜不住。今天放了有20几个屁，中间的一个屁臭，熏的我没有办法，练功以来每天或多或少都放屁，从来没有味，每天盼望多放屁，忘记了屁臭讨厌人，练功不能躲避，自己的屁自己享受了，就此一个其余的都没有味。

   打嗝练功以来嗝都是从喉咙口出来，今天从练功中间开始打一个嗝就从心口窝下上来一口气，打一个嗝整个上身向上纵一纵，十几个嗝后，心口窝下开始胀痛，慢慢的心口窝及两边的肋骨胀痛，持续时间很长。

吐痰前几天几乎一分钟一次，今天二三分钟一次，吐在卫生纸里时，看不到颜色、形状，前两天倒痰盂时没有注意，今天看到白色、不是痰块而是均匀的沫，全是小米粒大小白泡泡、有几个略大点的，全都粘连在一起。

      不说了。

   收功后，躺在床上叩齿，眼前看到火，像是小时候学校操场前土台子，我在前面（面朝北）靠西角的地方站着，看到台子西南角向里里的两个手掌那么大的地方向上冒火苗，暗红色、最高的火苗一扎高，没有看到燃烧物，像是从地里燃烧的，心里明白出现幻觉了，不看，但还是看到了，接着火苗灭了，地面平平的，燃烧的地方冒出来白汽，就像热地倒上了水，又没有那么快，白汽散散的、慢慢的，一会就没有了。

      前天快收功时，出现过一次，淡蓝色的光，就像《灵性的实相》里的闪着光的淡蓝色，从眼前出现一个光面（不是球或快）面的边缘形状不规则，又像扇、又像贝壳，只比核桃大不比核桃小，从眼前向前向上慢慢消失，大概有七八次，中间有一个向前偏左向上飘，抬头看到左上方有云彩，上面多么大看不到边，只看到下面，不是白云有点灰暗，蓝光面从云彩边角消失了。

   前天症状太多，忘记了，这两天重复的就一起写出来了。
点评
冰火果冻  "均匀的沫，全是小米粒大小白泡泡"婆婆坚持住，吐痰进入另一境界了！  发表于 2011-1-2 16:44

快乐天使  4个多小时啊，太强了。大姐，您白天不困吗？  发表于 2010-12-31 10:

回春婆 · 发表于 2014-8-14 03:30:00

本帖最后由回春婆于 2014-9-10 07:08 编辑

回看打坐日记100天。二十一

   42天 31号

      昨晚7点多躺下，没有睡意，就看《傅佩荣解读黄帝内经》一会放下书闭眼歇歇，一睁眼整12点，接着睡，翻几个身，一点睡意没有，起来练功，12点20开始，散盘到1点20，坐椅子到2点20，散盘到3点半，坐椅子到4点，感觉有点迷糊，收功上床睡觉，早晨醒来6点50,。半夜练功220分钟。

   痒头脸继续变换位置反复痒，两眉心出现两次痒，第一次偏左，左边到了眼眉里面，右边到不了眼眉，第二次右边内眼角下开始，一条直线向上过发迹痒。右侧脖子秉风穴痒。。。。。。

   右臂只是食指胀麻，靠手掌背的关节疼痛，食中指缝到大鱼际一条直线胀麻。
   右腿外膝眼外的骨头头麻痒，一会右脚二三脚趾麻痒，一会地筋前到大脚趾麻痒，一会阴陵圈麻痒，一会膝盖内侧麻痒，直线向上到大腿中间，没有到达大腿根。

   吐痰  开始两个小时频繁，一分钟一次，，后来间隔几分钟一次。

   打嗝频繁，大多数从喉咙口出来，少量从心口窝下嗝上来。

      左眼珠一直胀，今天冲鼻孔次数多，每冲一次鼻孔，左眼珠就胀的难受，刚刚缓和点又冲一次，头两个小时没有停止过，后来就断断续续了。

   我自从学习了吴清忠老师的书，就对身体发出的信号产生了兴趣，只有详细记录，连续起来，联系经络穴位，才能慢慢懂得一点。三年多无论多么严重，时间多么长久，从不用药物控制，任其症状自来自消。

      例如去年大吐痰，根据几天症状对照是排肾经的寒气，五脏六腑都生痰，肺是储痰之气，肾里的寒气痰，怎么到了肺里，应该有通道？在那里呢？几天后连续夜里1---3点醒，还没有考虑肝的问题，一天晚上看着电视，忽然左大腿根痛，（是肝经的阴廉穴或急脉穴

11  阴廉仰卧。在大腿内侧，当气冲穴直下2寸处，大腿根部耻骨结节的下方，内收长肌的外缘。
   12  急脉仰卧。在耻骨结节的外侧，当气冲穴外下方腹股沟股动脉搏动处，前正中线旁开2.5寸。）
摁、敲、热敷，不缓解，夜里继续痛，第二天想，是不是肾经通道是肝，赶紧找书，  看看足少阴肾经怎么走：

      足少阴肾经经脉循行起于足小趾下面（承接膀胱经），出于足内侧缘然谷（舟骨结节）之下，历经足内踝之后、小腿、膝部和大腿内侧面上行至腹股沟，入腹，穿过脊柱，归属于肾脏，与膀胱经相结合。
      由肾脏上行的脉，通过肝脏和膈肌至胸腔，入于肺脏；另一支脉沿着气管、喉咙上行，分布于舌根外侧。    从肺脏出来的支脉，与心脏相联络，并注入于胸中，与心包经相通。

   肾里的寒气痰就是顺着红字的路，过肝脏到达肺脏的。

回春婆 · 发表于 2014-8-14 03:33:38

本帖最后由回春婆于 2014-9-10 13:52 编辑

回看打坐100天日记。  二十二

      43天。 2011 年1 月1号

0点30分醒来，开始练功，到4点收功，210分钟。

   痒头间断的变化位置痒。

   右腋窝胀痛几分钟；左眼球严重刺痛两个小时，右眼球只是内眼角位置几分钟有轻微感觉；右下腹阑尾位置胀。

      右手食指胀；右脚面前外侧跳，左脚面后侧面刺痛、一会外踝前上下刺痛，一会大腿上部内侧刺痛、一会漫延到大腿上部正面刺痛、一会漫延到大腿上部外侧刺痛，始终没有到大腿根，一会小腿外侧刺痛。

吐痰头一个小时四五分钟一次，中间两个小时一分钟一次，左眼刺痛就是在这个时间段。

   昨天的写着些吧，都忘了。

   又出现幻觉，地下几十个比较大的蚂蚁，从西向东爬，抬头顶上是黄色花纹的老式纸糊的顶棚，也就是一米高，也那么多蚂蚁从西向东爬，一会没有了；接着顶棚上绿色花纹的画面从中间向外扩大，上面一次，下面一次，右上角出现黑色面，没有扩大到中间就消失了。

回春婆 · 发表于 2014-8-14 03:57:41

回看打坐100天日记。二十三

      44 天2011 年1 月2 号

   2点10分开始，6点10分收功，240分钟。

   痒头还是间断的变化位置痒。

   右手食指麻胀，中指靠手背的关节跳，一会手掌中指指根到劳宫穴跳，一会整个手掌指根到感情线全跳，一会中指第二关节痒特痒。左腿肚子跳痛。

      吐痰  开始四五分钟一次，后来又是一分钟一次。

      左眼球间断刺痛三次，程度比昨天差远了。

   下腹部水响联续不断，4点20起来一次小便、倒痰盂、喝水，毫无征兆地拉开稀了，收功时又拉一次。又开始从大便排毒排寒了。

回春婆 · 发表于 2014-8-14 03:58:52

本帖最后由回春婆于 2014-8-14 12:50 编辑

回看打坐100天日记。二十四

      45 天3 号

1点10分开始，3点半收功，140分钟。

   痒头继续变化位置痒，今天出现新痒点：左腋窝横纹前头痒，两次；腰带上任脉两边向外两四指的地方痒；脸痒点多，左耳朵耳轮痒；右耳朵内痒的厉害终于忍不住了挖耳朵了；脖子四条线同时痒，后边颈椎两侧上下，前边两边锁骨中间上下。

   吐痰今天又频繁，醒来喉咙就有痰，又是一分钟左右一次，3点多吐痰间隔时间长了，想睡觉，3点半就收功睡觉了，一觉睡到7点半。

      左眼球胀，程度比前几天轻，以前一直是冲右鼻孔时左眼球胀，今天冲左鼻孔时左眼球也胀了。

      左脚面前外侧胀，一会向后漫延但是没有到脚腕。

      今天腹响休班没有动静。

回春婆 · 发表于 2014-8-14 04:06:16

本帖最后由回春婆于 2014-8-14 13:13 编辑

回看打坐100 天日记。二十五

   46 天2011 年1 月4 号

本帖最后由 huichunpo 于 2011-1-4 10:17 编辑

1点到4点，180分钟。

痒头脸继续变换位置痒；两肩膀头前侧痒，左侧反复痒；后背腰以上左侧两条膀胱经反复痒持续时间长，右侧只一个点痒一次；右侧腋窝横纹头痒；左脚内踝下痒，应该是肾经水泉、大钟、照海穴。

   左眼球胀持续时间才，右眼球短时轻微胀；冲右鼻孔时左眼球胀，今天同时左耳胀特厉害感觉就像塞住了，很长时间。

   吐痰  开始一小时间隔时间长，认为吐得差不多了，后来两小时又是一分钟一次。

   练功以来打嗝都是清嗝，今天打嗝烧心、食物味。（六七十年代上夜班时胃病很严重，推腹一年才开始打嗝，打嗝时上来的酸水呛的喉咙痛，食物味熏死人，持续一年多，到练功时还有但是次数很少了，练功后一直没有出现。）

   左脚地筋刺痛，昨天傍晚就痛了很长时间。就是这时左脚面及第四脚趾胀痛的厉害。
   右下腹隐隐痛，从前天半夜拉稀两次，到现在没有大便，一点感觉都没有。

   这几天，身体随时出现很多症状。

   47 天5 号

12点45到4点，195分钟。

      痒  头脸变换位置痒点少了、轻微了；左边肝经章门穴向前的地方痒、大肠经曲池穴周围痒两次、小肠经手腕阳谷穴痒、胆经膝阳关穴痒，右边小肠经从肩膀到肘一条直线痒。

   双脚地筋同时有感觉。

   左眼球胀轻微、右眼没有感觉。

   吐痰  继续频繁，新情况练功中间右鼻孔出鼻涕成块状和左鼻孔同样多，快收功时一次右鼻孔比左鼻孔多。这一个多月都是吐的左边的痰，右边从今天好像才开始。



回复 #2968 huichunpo 的帖子

yufang的点评

一点也不冷，我自己都奇怪，怎么会不冷呢？不可思议！这几天我4点再睡到7点多，生炉子，做早饭都是老伴干。

   夜里醒来睡不着，就起来练功了，没想到天天起来，根据时间和症状看，是修复肝经，练功时眼球反应很大。

我现在就是跟着感觉走，不想为什么，只想及时记录下身体的感觉，过一段时间就能明白点身体信号是什么意思。连续夜里起来，连续起来看，是修复肝。

点评
快乐天使  嗯，有道理，大姐加油！  发表于 2011-1-5 16:40

刚才，孙女和我说：“奶奶，我做了个梦，你长了三只眼。”我问：“在那里？”孙女指着我的眉心说：“在这里。”



点评

木逢春!  呵呵，好可爱的孩子。还真说不定是一种信息暗示。但愿吧！  发表于 2011-1-6 07:56

smile  是不是要开天眼了，有时小孩的梦很灵。  发表于 2011-1-5 19:39

48 天6 号
1点10分到4点，170分钟。

   痒头脸痒，左边比右边点多时间长；左耳朵痒的厉害；左边曲池痒；腹部腰带上缘把指头放在中间，指头两边的地方反复痒，今天看书应该是肾经的商曲穴。

   左脚地筋痒、刺痛近两个小时后半场，从脚心向后到脚后跟的中段，一会肾经复溜穴痒、刺痛，一会腿肚子上半截内侧一条线痒、刺痛；右边地筋感觉只是意思意思。

   左眼球前半场没有感觉，后半场胀厉害，右眼没有感觉。

   吐痰前半场次数少，后半场一分钟一次。还是左鼻孔鼻涕块多，右鼻孔星星点点。

回春婆 · 发表于 2014-8-14 13:21:31

本帖最后由回春婆于 2014-9-12 05:46 编辑

回看打坐100天日记。二十六

      49天7号

2点10分到6点，230分钟。

   痒头脸几乎没有了。

   右边肩头前侧痒、小臂中间到曲池反复有感觉，大臂后侧有感觉、后背肩胛骨有感觉、小臂前侧有感觉；左边大鱼际向外赤白肉际处痒、阳溪穴处痒、太渊穴有感觉，一拿痰盂吐痰就痛一下。

左眼球冲右鼻孔时胀一下，不持续胀了，右眼球没有感觉。

   吐痰  开始间隔四五分钟一次，一小时后又是一分钟一次，右鼻孔出一次成块鼻涕，（第三次）4点35分时。

   今天醒来2点10分，就没想再睡觉，想4点半和老师群友一起练功，到了4点半我由散盘改坐椅子，坐好后想今年是第一次和大家一起练功，想一遍老师和群友，想口诀，口诀还没有想完，鼻子不得劲一冲，右鼻孔冲出成块的了，高兴！难道是集体练功场能量大，冲出来了。
点评
南山碧竹  婆婆，你身体感觉上有好转吗？很关心的问，。。。  发表于 2011-1-7 00:14
回复 #2983 huichunpo 的帖子

回复南山碧竹的点评：谢谢你的关心:handshake

你问我身体好吗，我不好回答，因为我总体感觉恢复到20年前，甚至比20年前还好，但是三年多来每天身体都出现很多症状，几乎是没有一天没有事，有的症状很吓人的，我都认为是好转反应，没有用药物控制过，时间长短不一，最后都自己消失了。

   现在说体内的痰，我们看不见，但是我身上有看得见的，地筋看得见，我用地筋的问题来说明一下：
五六年前，我无意中发现我的左脚心有个枣大的疙瘩，摁着不痛不痒没有感觉，我就去医院看了看，大夫说：“不痛不用管它。”也没有开药，因为没有感觉就忘记了。08年5月买了《求医不如求己》书中说地筋硬的需要揉软。我就想起脚心的疙瘩，一看就是在地筋上，比当年发现时又大了，并且右脚心也有疙瘩了，比左脚略小一点。
      从08年5月开始泡脚后就揉100下，有时用按摩棒赶，平时得空就揉，到09年7月一点没有见效，疙瘩还是那么大、摁、揉、赶用多么大劲都没有知觉，也就是麻木，老师说的气血都过不来，可是也没有再长大，这个力度只是控制住了。
   09年七八月开始拉筋，几天后早晨一下床左脚地筋痛的受不了了，又过几天右脚地筋抽筋，这就是吴清忠老师说的抽筋是神经细胞回复知觉的反应，看来拉筋对地筋疙瘩消除作用大，这时血压出现升高，我怕是拉筋体位影响，就停止拉筋。
      09年10月前后，看到用高尔夫球按摩地筋的办法，一试疙瘩和球一接触球就滚了，我就用哑铃按摩，脚心踩着哑铃把来回滚动，这个力度大了，一天能滚上万下，使劲压着来回滚，痛的咬着牙，有时脚心都肿了，一个月疙瘩就消失的只剩硬底盘了，随着天气转冷，只穿袜子脚冷，就停下了，去年一年中，还是天天揉100下，有时间就用哑铃按摩，只是没有开始一个多月的强度，也出现过几次地筋反应，这个硬底盘到现在还有。
   练功以来，地筋反应频繁，我感觉左脚几乎快摸不出来了，右脚还不行。

      三年多，每次调理都有作用，大小而已，的现在真的是看到消失的曙光了。

   我肚子里大小疙瘩满满的，推腹两年多没有小、也没有少，联想地筋疙瘩多么大的调理强度还没有消失，推腹力度比揉地筋力度差远了，腹内的疙瘩没有明显动静。
      我体内的痰虽然看不到，和地筋疙瘩一个道理，每天都在向好的方面发展，我吐得痰，有可能就是肚子里疙瘩化下来的，功到痰自清。

我有时就想，地筋疙瘩消失时，里面的垃圾或毒素从那里排出体外呢？，不外乎大小便、皮肤、五官都向外排。

回春婆 · 发表于 2014-8-15 03:18:44

本帖最后由回春婆于 2014-8-16 17:12 编辑

我们可依靠书本探索世界，也可反求自身，找回本真。

117天，半辟谷，

      没有饿的感觉。



      今早3点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。

      14点到15点拉筋，拉筋凳加高后，下面的那条腿感觉确实不同了，原来一个小时没有感觉，现在几分钟就痛麻的没有知觉，每条腿只能坚持半小时，中间还的活动好几次，今天整整一个月，中间不活动，半小时不用手帮忙，腿能自己动了。

      今天第10天，变换姿势就头晕。有好转了。

      中午吃豆腐（买了半斤豆腐，路上孙女吃了一大半，剩下一点点。）胡萝卜，怀山药，黄瓜，粉丝清水煮的。

   眼镜发涩，模糊。

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【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

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