【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

回春婆

1 R# D1 C4 T* c" P% {123天，半辟谷，  
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21号      
2 F2 \3 G. J* _! ~1 a
        没有饿的感觉。
! A  y: [+ s3 s8 F6 d+ a# A        
        今早3点半到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。
3 ?' o" g. Q  c% E. k2 O
4 ?6 x& ^) c2 ^: _+ T        14点到15点拉筋。

        中午吃清水煮豆腐，杏鲍菇，胡萝卜，黄瓜，昨天煮的没人吃我的，放冰箱来，今天又吃炒豆芽来。

1 I! v* y; N6 D, l         上午六字诀服气龙腾九式时，左手掌外侧冷透风感，去农贸市场在公交车上，刚刚坐下，就感觉窗户的风像大风机吹向大椎周围，感觉吹到骨头里，立即起来到没有开窗户的位置，同时把手心捂在大椎处，一会感觉左脚前部外侧冷透风，一会右手小指背面冷透风，一会右脚面外侧冷透风，回到家立即煮了姜汤加红糖喝了一大碗。
        下午拉筋时大腿正面外侧出凉汗。

          是因为受风受寒，还是身体在排寒气呢？
9 x. t5 O( C8 W0 n1 Z
    下了公交车，孙女让我背着她，孙女身高近1.50米，背就背，我背起孙女走了几步，孙女说：奶奶你减肥减的手腕没有肉了，咯得慌，快放下我来吧。哈哈哈！

5 Y2 b; k8 u# s/ Y: }( e# ?1 }" n
" K$ J/ i9 H# j& w
9 g) H3 Z9 z7 [& ?      中华文化是神创文化，这从字词的含义中可以窥其一斑，比如“忙”告诉我们“心亡”就是“忙”，“錢”告诉我们两个人拿着武器相互残杀获得的金子就是钱，“积累”告诉我们“越积越累”，“舍得”告诉我们“越舍越得”等等。

   124天，半辟谷，  
  @( y3 ?9 p5 R
  R* f5 h: V) `; S+ H& j22号      

4 g  r( D+ L* f        没有饿的感觉。
        
- n2 [" f0 L' G! a# I        今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。
6 a/ \, U4 J6 u; c+ w, Y
/ n- d7 i+ Y0 Y8 n+ h        14点到15点拉筋。

. b; ]0 o) ?/ [7 V- E8 Z  F        中午吃清水煮杏鲍菇，胡萝卜，黄瓜，今天又吃炒豆芽来。

4 J  J7 x: ]* D0 x7 [        手脚外侧轻微冷透风。

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回春婆

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微澜 发表于 2014-8-21 15:19
命是长短，运是好坏。有命才有运，有运命不同。命是长短，则长命为要，运是好坏，则好运为佳。命长非长 ...

命是摸牌，自己说了不算，运是出牌自己说了算。
2 o; Z# U1 H' u' X
+ J2 u  t# s3 b  J% U    摸着大虎当了最后一名，没有摸着大虎当了第一名。

    命不在自己手里，运有自己掌握。

回春婆

回看打坐100天日记。    三十五

# m7 G8 C) k* m# S           62天，20141 月20 号
9 ?1 h, S* |/ i) Y. ~3 Y% v

昨晚8点到9点20,80分钟。

! Z3 t" K  Z+ P8 N- b* A/ z( \3 M) o# }     右乳根骨头痛、左肩前侧跳、左肋骨痛厉害时间长、右边由乳根转向肋骨痛
' L, q# L  {" o& ^( ]5 z右边后背痛一下，肺腧位置，想真是左肝右肺，就痛了一下，没有事了。
1 N) Z, W- ~. K4 r
       前天晚上没有痰，昨天晚上8点40 开始痰鼻涕，频繁到收功。

$ L; I" z& j" P) B# R' K( p   昨天一天左手后溪穴冷，戴手套，中午艾灸一个多小时，左手合谷跳。

' o" f4 C. G2 H
2 l) ~: L- H, F) O1 o& U    今早4点到5点50,110分钟。

: A5 [! G+ `+ Z4 k2 n, [/ h7 K    今天症状少，左耳痒至堵。。。。。。再就是右臂轻微的感觉，说不出麻还是痒，自始至终，最后肩大臂后面冷，可能是排寒。

     痰鼻涕自始至终频繁。
6 Y& n. O; ]: J! m
' k: _% E- \$ T1 R# @木逢春!  反应的交替出现，其实就是有变化了，也是在逐步深入了。好事。  发表于 2011-1-20 12:45
! D7 ]* [  l$ H7 W' P0 i
2 V' |% e4 C$ ]' Y+ K: }63天。     21 号
昨晚8点到9点半，90分钟。
9 a- F0 \3 q" C. E- i; h
% Z) v; i/ ^5 `/ Q: Z     头脸轻微少痒。

7 \! Y2 o7 K* z8 N+ u5 C     右边下内位置胸骨痛。

     痰    前半场频繁，后半场缓间隔时间长。
) S; T2 v7 N3 {; w; \: t: w

     今早迟到，5点到6点半，90分钟。

0 i# f7 W" i& A! `& Q5 V6 T" {1 y3 e      头脸轻微少痒，脖子后面两侧痒中间督脉不痒。

       左边   后溪穴痛前天是冷、第二掌骨靠指头的地方跳、拇指第二节内侧跳、腋窝横纹后头向下一段骨头痛、；膝盖内侧骨头跳，风市及以上位置有感觉。。。。。。
0 u" W5 L$ Z) y) F1 B% z
       右边    肩头上面跳痒、肩头上到脖子跳痒、整条胳膊有感觉、小指内侧胀的厉害、手腕背面外侧跳；膝盖下外侧骨头跳、脚面外侧跳、内踝后上位置跳、腿肚子上外侧跳（这一段像是脚面胆经，向上向内连接肝经，又拐回来归于胆经）。。。。。。

    痰鼻涕     和昨晚相反，开始一段时间没有，慢慢的有了痰，间隔时间长没有鼻涕，后半场痰鼻涕又频繁，不知不觉打了几个大喷嚏，出来一大堆鼻涕，打喷嚏前后都没有冷的感觉。
" W! Q. N% H0 R$ G
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: M! i; |8 X3 b* I1 V9 ]
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回春婆

$ Q/ x* K, Z' P/ l7 }' z& t4 e
回看 打坐100 天日记。   三十六
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. E+ C9 L$ v* z  E* p) }  F       64 天。  22 号
8 X1 u5 V4 V& i, p$ i" N9 T/ B昨晚8点到9点15,75分钟。
; `2 Q1 z# x3 @* X) b! @
       左手食中指缝跳，还有四五处忘了。
2 M+ U/ I7 h# R/ ^
       继续吐痰。
: O( D& O6 m, I! Y; _; ^1 e- E
# a9 h( Z& _( M        放了四五个屁。
3 |9 N! O5 r8 s$ F* o
     今早4点到6点10分，130分钟。
4 y2 T& v! ~! I1 W9 }
, e! F, u3 G& d& `     痒    百会    左后肩。。。。。。

      痛     左后下肋骨、右中上内侧骨头痛、慢慢向外侧痛，到了胳膊内侧骨头，慢慢的胳膊后侧骨头痛，感觉胳膊前后骨头贯穿痛，前胸后背皮肉都不痛，练功全过程右臂都感觉麻麻的，食指到大鱼际跳痛，其余的忘了。。。。。。
1 q) m% a) ^9 y/ {
       痰鼻涕继续。

. ~$ m. E  k/ a- {4 ^      我的右臂养生前痛的不敢梳头、不敢擦屁股，逼着用左手，养生后不痛了，并且从后背扣起手来了，认为好了，看来病根真不轻，右臂反应次数真不少了。

点评
" T$ S/ V0 ~2 Z/ q1 L! |2 f) q; `冰火果冻  婆婆每次在练功同时，都能总结，佩服下！  发表于 2011-1-23 17:18

9 |; i& o: y  A, a) T
chling-凌  学习回春大姐，坚持锻炼。为右臂的变化喝彩。  发表于 2011-1-22 21:52

2 t9 g3 G+ T$ p! ?) v( [/ |65 天。 23 号
: I9 s3 G, G* ^+ m, `( w! ^$ c本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:53 编辑


) S7 o+ _: I: V晚8点到8点半，30分钟。
9 B1 d$ m& e/ {  z; p+ W6 b
7 _7 A- |" G- O* Y) R+ T     开始一会左边前肋骨尖痛，越来越痛剧痛，身体其他什么感觉也没有了，也没有吐痰，实在咬不住牙了，就想躺下练，看表8点半，躺下立即睡着了，醒来2点。
     20岁前后，这里痛了几年，当时就是坐着痛，低头做针线活更痛，看过多家医院，说的原因什么的也有，等于没有，后来不知道怎么就不痛了。
! H& I) ~! r  b2 E4 o6 |     这几年看书看到一种说法，青年女子一侧或双侧肋骨肿痛原因不明。但是再也没有找到这本书。卖书的老板和我很熟，进来新书，我先拿回家看，看完可以不买，再给他送回去，看来这段内容在这部分书里。
5 a' s8 t) Q* x; T9 }. b
  [9 E  n3 y. l! C点评
冰火果冻  “青年女子一侧或双侧肋骨肿痛原因不明。”婆婆，我昨天练功时第一次出现右侧肋骨痛。收功就好  发表于 2011-1-23 17:30
, |' X. ~) x) {

; K9 ~5 g1 u0 ?  b5 ]3 R) Y4 d本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:54 编辑
* z- o; y$ H2 T% U: N% ]( R: ?
- ?, }( ]; S: s' [3 b8 q2点10分到6点10分，240分钟

( D: K+ ]2 |0 k) T       2点醒了，躺了一会没有睡意，起来练功，因为晚上是肋骨痛躺下练功睡着了，起来肋骨只是隐隐的痛，开始一会就没有痛的感觉了。但是后半场又痛，没有昨晚厉害。
$ B8 z8 y/ r! @: o3 H, u3 f, h+ D
0 ?& r" J% N( q4 g        痒  左大腿正面中间偏内内、左后肩、左脸颊外侧、左后肩及下点点，反复几次由痒改变为刺痛。。。。。。
7 a8 j1 T6 ?1 Z2 y1 r4 e% F
1 \$ S( n/ m7 y# D; e     痛   左脚拇趾底面刺痛十几下剧痛，刺一下一哆嗦，刺一下一哆嗦、左后肩及下刺痛、左前肋骨尖痛、左后背偏下肋骨痛，此前后差不多对应，没有贯穿痛、右臂前及胸部骨头痛，昨天前后贯穿痛，今天后面不痛、右膝盖内侧骨头痛、右内踝骨头跳十几下痛厉害没有哆嗦。。。。。。
' Z4 \- ^8 G- w3 a9 b' {! T
         痰鼻涕继续，比前段少。
9 b% q4 V! z* s  g
" H3 R+ w5 e( {         最后又有幻觉，内容保密
点评
hrbvivian  婆婆练的好久啊  发表于 2011-1-26 08:50 
5 I+ ]( L. H" {: O* b
+ l, A" s: _5 O, H; U( F家有三宝  婆婆真逗，对了，保密哈。。  发表于 2011-1-23 13:18 

( x* _' u- F; X

# a0 x2 ]3 W* O& p' M; F
( I8 n0 n2 j3 U7 d# ^2 g9 W


' Z; W3 o* X0 X, q# S' N! a
; x: [6 d1 n& B( [: J; m

: A, T* l% V6 B. N

回春婆

; D% n' Y# g+ N8 e  S5 P) P


中华文化是神创文化，这从字词的含义中可以窥其一斑，比如“忙”告诉我们“心亡”就是“忙”，“錢”告诉我们两个人拿着武器相互残杀获得的金子就是钱，“积累”告诉我们“越积越累”，“舍得”告诉我们“越舍越得”等等。
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9 C  P) s, N6 Q5 g! b+ ?4 e1 W4 d( U9 O   124天，半辟谷，  

7 g; _  [- h; C6 H/ i22号      

; ?8 N4 g6 m( g5 W: a! o0 c        没有饿的感觉。
5 v; Z# t: k* {5 J7 y3 s        
7 t& {1 i* `1 R0 X. `        今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。

4 _/ f8 e( d( U        14点到15点拉筋。
2 C. c0 n  Y: l, q5 N: m3 Y
        中午吃清水煮杏鲍菇，胡萝卜，黄瓜，今天又吃炒豆芽来。
" {: m: s9 v5 Q8 s1 l) w0 @
        手脚外侧轻微冷透风。

   


* ~& Q8 W7 G$ c2 Q3 c2 k4 R

白哥

祝贺辟谷圆满100天，你会长命百岁的

超怡

阿姨，您还在辟谷啊，好多天没上网了，真的太佩服您了。我们后生都是望尘莫及啊！

回春婆

1 I0 W0 w$ _" i" ]" A# w' ~
! T4 L4 K, d. ]5 I回看打坐100 天日记。 三十七

         66 天24 号
        
. y$ o8 R2 R2 ~. g
( R  h$ G/ s# `昨晚8点15到9点，45分钟

& S( L+ _4 Q9 J( \# P    左头顶骨头尖跳，左肋骨尖中间一段时间轻微痛，吐痰少就三次。

  g  v& V4 S7 y' J  \      今早 4到半到6点10分，100分钟。
' J% [% P$ ]* g6 |5 S本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:55 编辑

! A& {2 ?5 s! }6 a% K& y9 m
昨晚8点到8点半，30分钟。
7 F: L% {* Y, Q: A5 ]3 Q( `
4 Z" [4 X  ~# A( G+ u" f7 I     左前发际、左肩胛骨痒。
9 [; r. s3 d& l' H! ?, t9 ]. e  a7 g& S     吐痰三四次。

    今早4点到6点半，150分钟。u

     头顶前中、左前发际、左前侧脖子到锁骨、大腿外侧痒。
2 ]/ y9 A' t9 U% G- J0 T. W5 l8 }, T
      右小臂到手轻麻、中指厉害、最后中指和无名指间俩指头侧面痒的厉害。
0 O5 n3 T7 H- F
        痰较少。

     清晨醒来左脚地筋就胀痒，在被窝里就用手捋了一阵，不行，又用右脚脚后跟捋了一阵，心想练功时肯定反应不小，没想到练功时一点反应没有。

点评
快乐天使  大姐一天两次练功，真是有毅力啊。俺只有佩服的份，早上是起不来的，汗。  发表于 2011-1-25 14:01


xuemei2008  呵呵，恭喜婆婆，应该快排完了哈  发表于 2011-1-25 12:04
4 q3 S/ h; s7 [' k  T& k
- g) L2 x5 i; t4 }3 a
    左边，小臂上半截小肠经和心经位置有感觉、肩头前外侧有感觉、腋横纹后头下肋骨轻痛、大腿下半截胆经到胃经位置有感觉。。。。。。
    左上腹短时隐隐痛。
$ K: T6 C4 n; t  [/ N8 ]
7 t3 T! \) Z  b; g    右边    头外侧耳后耳上反复跳痒、右大臂下半截到食指轻麻，小指无名指厉害、内踝上跳、内踝前跳、大腿根横纹外侧一个点麻，一麻就向两头放射，向上到胯骨尖，向下到膝盖下，反复十几次，不是一条线而是一个面。。。。。。
/ |7 q5 X6 H( L9 v4 ?/ L# |. c: W
( s7 @$ P, C1 h2 `. M+ o       痰少了，鼻涕直到快收功时才有二三次。
/ V7 e; q2 Z/ g( H  m8 f

0 s2 j1 ^8 @) q5 T2 A" T9 g/ ~% f5 ~  67 天25 号

  A3 P3 W# D, @2 k  b: S* V
- F7 ~) i( V+ Q! C& o+ D+ j昨晚8点到8点半，30分钟。
+ ?  ~' A7 E. C) ?/ l
     左前发际、左肩胛骨痒。
8 l! U, c6 U/ O8 P* F/ A6 c; G8 @0 W: \     吐痰三四次。

    今早4点到6点半，150分钟。
. l- G- i" N9 S
     头顶前中、左前发际、左前侧脖子到锁骨、大腿外侧痒。

. D/ t  p  I& X# [9 q      右小臂到手轻麻、中指厉害、最后中指和无名指间俩指头侧面痒的厉害。
1 `6 s& D# b/ A% q3 n/ {
        痰较少。
- y  @$ g& v0 E
     清晨醒来左脚地筋就胀痒，在被窝里就用手捋了一阵，不行，又用右脚脚后跟捋了一阵，心想练功时肯定反应不小，没想到练功时一点反应没有

0 {* i2 j! v' \1 v- }

回春婆

回看打坐100 天日记。   三十八

( X  s  Q! t1 H       68天26 号
6 Q( t0 M( g8 k! ^6 @9 ?1 p& t
1 Q& v! N) L6 B0 f8 ?4 U       本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:55 编辑
, L# r% E/ G2 C# ?! V+ R9 Q  A
2 E6 N1 u, Q3 ]- O" R5 b" q
昨晚7点50到8点40,50分钟。
6 E+ i# j5 ]$ K
      百会前、左前发际、左肩胛骨轻痒。

      右下腹暗动，水响音沉闷，但是放了六七个痛快屁。
3 q$ n6 Q- p1 E% [. \- F- {
       痰   前半场没有后半场少量。

) F7 [1 I/ g- g6 X# x- L( {
2 e3 F. W6 ]  N0 \' v) u, J     今早   4点半到6点50，140分钟。
3 z# \: y  B6 ]1 H$ A* _
     百会前、右迎香及上、轻痒。
! a- H$ x7 w- s, Q% |
      右小臂手轻麻，食指厉害，内侧面刺痛，昨天中指无名指对着的面。

4 v1 R" N! ^. L      痰多，感觉都是成块的，倒痰盂时，都融化成了稀沫。

      估计6点半时想收功，左大腿正面跳开了，小腿外侧也跳，脚底地筋外侧麻跳，就继续到了6点50，不想收功，全家都起来了，我也就收功了。
: n* ~* V2 u/ e# a9 K
* c9 T1 V7 Z0 K69 天27 号
. q1 O5 f3 T1 ^6 f1 b* j. [* M
; b& x2 _4 R9 _0 O4 n昨晚过小年停练

     今早4点10分到6点40,150分钟。
  h% r2 ]# E0 Q3 `- n
      痒   开始前头顶就痒，右耳内深处前上方痒，后半场后脑勺、左后肩及肩胛骨反复痒，左耳前痒。
6 X; q' _/ u+ @4 O, ?- Y* Y& |" y
5 U) J, O' h8 i. V' h       开始左大腿外侧膀胱经轻痛时间短，快收功时内侧膀胱经轻痛时间短，左小臂大肠经位置里面骨头痛，左大腿正面下半截跳痛，膝盖骨头前侧脚底有轻微感觉。
     右边内踝前上下跳痛，昨天一天反复痛。
  e+ x4 [8 [" Y6 B
       痰鼻涕频繁量大。

点评
, I: r: W& Y) a, O7 N

快乐天使  南方是腊月24过小年啊，才知道这个差异，还以为全中国都一样呢，呵呵。  发表于 2011-1-27 13:32

% r) P5 w6 ]0 J& D4 s! ~
zbr0112  是啊，我们这也是今天过小年呢。  发表于 2011-1-27 10:43

3 ?1 c1 C, o4 \3 [
xuemei2008  呵呵，我说昨天过小年，遭一致反对，说是今天才小年呢，所以只得今天过了，南北差异也体现在这哈！  发表于 2011-1-27 10:13


+ _0 E9 O0 L, s) M* i$ G/ g
; A7 m" K, ^  [9 O$ a6 k

回春婆

9 P3 H( ?+ A6 r+ t  z
                       心乃万源只能

1 Q( n1 O: I- x喜欢就是打开心扉接受，讨厌就是关闭心扉不接受，怀疑就是不放心，不放心也是关闭心扉。
3 c; L- v' F/ a- r+ h* a* z/ y
; u8 I  h) ^2 \& D7 M( q     打开气血就通畅，关闭气血就堵住了不通畅

    人在急躁，生气，顾虑，着急，贪心，失望的时候，心就会收缩，胸口会有一股怨气，闷气.......心源就会关闭，胸口就会难受。

4 t! i- o' p3 B       这就是因为闭了心，血脉不通畅，

       只有把心打开，时时处于打开的状态，才能源源不断的接受宇宙能量

       如果每天几次的急躁，生气，顾虑，着急，贪心，失望，那就是每天关闭几次心，有的人关闭了接着打开了，有的人过一会打开了，有的人长期不打开，这就是心结，后果可想而知。

( B% x4 e- H7 o8 @+ K            顺其自然就是谈定，什么也看淡了，心才能定下来。就是无为而治。就是真心。
8 r9 }9 }6 C. N           加了意念，就是人为的了，人为就是伪，就失去真心了。

回春婆

' h+ T& \, r0 D$ |% Z2 J; D
4 d& n" x7 q# g凡是心中有不通的地方，会反映为肉体的不通。

8 U' \3 C; |" L; O* W! s一个人遇到心里发愁的事，马上会愁眉苦脸，皱着额头。不要以为这时只有脸在发愁，你的整个身体都在发愁。脸上的肌肉放松，表情放松，全身的肌肉都是放松的。生命是个相互联系的物质，身心是和谐的，脸是心的晴雨表。

回春婆

8 K  D( D' X1 U( h" w0 i
5 \) T$ Q8 y. y5 Z9 O  n9 Q, x125天，半辟谷，  

23号      

        没有饿的感觉。
( S" R2 q2 r! E. T) Z  `/ R3 s        
        今早2点半到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。近四年第一次出现打坐时吐痰时喉咙痒的受不了，6 点起来吃了一个苹果，继续打坐继续吐痰，喉咙没有那么难受了。
" {( I2 R, ~) u5 ]
' c7 j  J0 x. N6 Q) b: x$ m5 n& x        14点到15点拉筋。

        中午吃兔子炖杏鲍菇，胡萝卜，淮山药，今天又吃炒豆芽来。一点点豆芽我自己吃了四五天，每天从冰箱里拿出一点点用微波炉热热吃，家人没有吃的。

6 C' n5 I: ~- c7 I" o0 R$ I3 P        手脚外侧轻微冷透风。 右脚踝下外有感觉。

  M# Q- O( M9 \8 d          昨天去原来康馨学校的同学开的针灸推拿诊所玩，有个什么太极理疗仪器，我进去体验了一下，这时左脚踝这里出现反应，手指胀的厉害。

高晓霞

在听婆婆讲课，正能量满满满！爱婆婆

回春婆

5 d: m- _: b3 H) B; O+ K* p
能量不是那个人给的，是自己打开了心扉，从宇宙中吸取的，只要心扉处于打开状态，宇宙能量就会源源不断的进入体内。
% N0 p4 p. N9 Q8 a& R$ S        

+ P5 j3 @  X( z      

) g6 A- k2 Y4 m( S7 o3 z* }

4 ]) D" f8 J; n7 n

: t3 n8 [8 T1 E1 U; G+ O

回春婆

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  b+ {- V' @0 s回看打坐100 天日记。三十九
8 f7 u; X/ a! R0 @7 D; g
70 天28 号
: A" V) ^" {- k7 x/ I0 R2 a5 T9 s

昨晚8点到8点半，30分钟。
& R' ^1 {: p5 ?: z, A& Y    右前头顶应该是膀胱经痒，向后移动，到脖子。感觉有点困，看表8点半，躺下就睡着了。

    今早4点40到6点半，110分钟。t
$ C1 }9 N, s5 o% Q, e% D- y
      左耳上痒（右边反复多次，左边次数少。）向后下移动。左大腿正面上半截刺痛（中心胃经髀关穴）、侧面略有感觉、左外踝上刺痛 、小腿正面上半截中间内侧跳、左后肩快收功时痒。

     右边   右臂及后肩轻麻，手背一次奇痒。
      右边腰下手掌大一块地方（好像关元腧是中心）痛，自始至终，中间短时一次肓门痛、一次膈关跳。方向又是从下到上走。现在用暖煲热敷。

     痰   前半场没有后半场频繁。

* J+ a: F1 e1 k9 N: U) K" n0 F     昨天下午到晚上左手大鱼际里侧痛，揉、掐都不缓解，今早醒来，一点也不痛了。
% Q8 S2 V* @- C. d! d9 j; P
2 R4 D  {  _, Z2 G0 J71 天29 号
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本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:57 编辑


昨晚8点到8点45,45分钟。

    两三个点有反应，吐痰三四次。
& S; M  `. K1 |. z/ t+ o5 h
; H1 a; I0 v9 s( R) ~; c
    今早4点半到6点50,140分钟。

     痒点少，右手小鱼际痒。

      今天痰鼻涕又频繁，量大。

回春婆

5 f" s) J4 y2 M0 i0 l& y2 A
回看打坐100 天日记。    四十

       72 天30 号
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8 _2 d$ g( [* t/ P  K& L0 [昨晚8到9点，60分钟。
  w  B( j0 S( `/ A# o
$ T, b! ?9 x1 o   左耳上、脖子、左后肩痒，一阵从左后肩分两条放射，一条到大臂后侧中段小肠经、一条顺左后背到腰。
; O2 [, O7 j1 [& E) H- z- _
% Q) D3 e/ [, }9 I   痰鼻涕继续频繁。

, a" U3 n# J. c( l. j9 S' W
9 \" z1 S' w8 |    今早又晚大了，5点半到6点50,80分钟。
6 \0 d+ |9 h- F. L
* Z1 g( @/ @9 D$ k% K- n- N3 E# `1 R9 a. ^8 `     左边耳上、耳前、耳垂，后肩，大腿根横纹外头，外踝前上下，大腿根内侧，痒跳。
& j6 ^3 i4 B2 i6 O- g
     右边乳中上胃经膺窗穴刺痛，此处一年了反应多次了，内踝下到脚心胀。

3 S* B1 z, R8 ?& x5 P   痰鼻涕继续频繁，不同的是今天鼻涕特多、特浓。
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; C, U! n# E. W7 v. T2 ?+ y% c点评
/ N$ F$ `1 f0 l9 [4 L木逢春!  您体内的痰太多了。不会有新生的吧？  发表于 2011-1-30 11:36
* P8 l  |% I# r# t. ^

2 g7 E, D3 Y; O: t回复 #3184 huichunpo 的帖子
3 l& o4 J, q5 o/ P0 K
回复木老师点评

4 l! R- p7 W! S# O: X0 J: @8 ^) h    我也不知道，不练功不吐，一坐下闭上眼，时间长短不定，就开始吐，收功就不吐了。
- Q8 y+ v7 C/ R& q: R- Q
$ [7 F9 v: u+ t( E4 m: d0 L     我自己认为是排出的体内寒气。练气功两个多月，我真真切切感受到了气功的神奇和强大的作用，每天体内酸麻胀痛跳，是以前做什么调理办法也达不到的效果，再一个我年龄大，‘灵性的本相’里说：练功时间与年龄有关系，30岁的人至少30分钟，我60多了，至少60分钟，静 坐的时间越长，接受的能量越多，我大部分收功都是不想收。

: d7 ]: F! W! E# a! X' g! p! Q点评
$ V' D; @% ^. }! f) Z2 S" M; j& N4 f; c冰火果冻  恩，榜样的力量  发表于 2011-1-31 19:12
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3 l" Y9 I3 {" F! K( M# ?
化蝶展翅  回春大姐是我们学习的榜样。  发表于 2011-1-30 15:14
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3 K! K$ r; b) c: X& }& s
木逢春!  是的，功效和练功时间成正比。加油练吧，只会越来越好。总有排净的那一天，我坚信！  发表于 2011-1-30 14:28
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( V9 X* V& d$ ~3 K* O9 D6 Y9 Y+ M
- X) e- p1 u/ r& t8 i6 D# T# R73天31 号


3 B4 W' c' _2 `8 m- q* ?昨晚8点到8点40，40分钟。
$ m5 F* ?* K3 w1 K" H( ^
" l/ ?: [1 y( p    除了吐痰鼻涕就是后背痛，痛的实在受不了了，收功拔罐。

      昨天早晨练功时浓鼻涕，一天不知不觉就流出清鼻水（还是只有左鼻孔流，右鼻孔一点没有。），下午开始后背痛，傍晚心跳加速，测量血压141、94、心跳97，血压在我来说不高，心跳太不正常。

        练功时后背痛没有减轻，就想是不是身体深处淤血或寒湿走到表皮了，去年时没有靠到开春就拔罐了，拔出满背水泡。今年又是等不到开春就要拔罐，收功8点40 ，叫老伴拔罐，十几分钟老伴过来起罐，我问：“黑了还是起泡了？”老伴说：“黑，比郝歌（星光大道黑人选手）还黑。”十几个罐，有两个一层小水泡，有两个紫色，其余全都是比郝歌还黑的黑色，右边比左边厉害。。
: U$ j9 R8 i* M* I4 K+ r+ @2 t
点评
冰火果冻  现在拔罐了？！看来真要根据自己身体来  发表于 2011-1-31 19:14
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木逢春!  您的血压偏高，练功时可以不念口诀，另外还可以意守涌泉，引气下行，就可以起到降压作用。  发表于 2011-1-31 11:04

) \0 \$ e' X" d% F# M6 P. D
今早又晚了，5点半到6点50,80分钟。

; s6 B; @. a  J       左边    脖子，脚面外侧跳。
2 E% i7 d4 f$ \7 c& ?' P
( e. _; H& D& i       右边反应多，按反应顺序：百会右边、脖子、大臂后侧、膝盖内侧、右下腹靠骨头处、合谷上到手腕、膝盖下胆经胃经中间、前胸上巴掌大一片、右下腹靠骨头处，右下腹两次是胀痛，其余痒或跳。
  Z0 [# j1 A; O" ]; x6 W
7 g7 n/ `6 ?6 S. Y1 b     后背还是痛，没有那么厉害了。
8 N# m* `& a1 D9 n  d+ C" [# Y6 n! \
/ u' {/ d2 e& O0 ^0 d       痰鼻涕继续频繁多，奇怪的是，练功时（昨天早晨、昨天晚上、今天早晨。）鼻涕浓的出不来，白天就流清鼻水。
" h. X( `. C2 E* ^
* H: K9 @4 z: ?本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 13:27 编辑
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  X) z/ P7 u( {! I, l: T$ i6 \回复木老师点评


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    我现在练功不用唸口诀，也不用想功友，只要闭上眼就行了。
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9 c+ T% j% q7 [% \5 i6 c* R
) T- r! v4 ]9 v( m) Y0 U% T     从来没有意守某一个地方，原来收功时还意念手指尖、脚底排寒排垃圾，自从意识到身体自己早已打嗝、吐痰、鼻涕、放屁排出寒气垃圾，我睁开眼就是收功了，什么也不想。
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2 K! R! S' v" ~
1 V: i" h2 {- W- |: h' A
4 a6 z8 w3 `! H0 Y      大脑什么意念也不给身体了！！！
) n& S" E! j4 O; n' ?5 }

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  G4 d' W( N- y% v7 h6 m; \
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回春婆

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: \0 d1 E) a3 Q6 Z' s/ |回看打坐100 天日记。   四十一
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/ z% ^/ [8 p  q( U) @74 天2011 年2 月1 号
* V: ^9 D$ e* R

: z5 P8 J: b5 r3 ?/ j昨晚8点到9点，60分钟。

6 |2 F! g  }3 S! u6 v     大腿根横纹外头后上跳，先是右边，继而左边，两边同时反应的时候好像是第一次。
       痰鼻涕继续。

+ s# q! }8 w: d6 ~     今早5点到6点50 ，100分钟。

     左边   耳上跳，后肩跳， 腿肚子里面上下一根筋胀，腘窝外侧里面的筋跳（91年坐骨神经痛时，从腰到腿肚子外侧都痛，就老是用手指使劲抠着这里，因为其他位置肉厚使不上劲），脚底先是脚后跟前内侧跳，继而前外侧及向前地方跳。
5 X1 F; a5 C- b- v- i       眼内角一个点跳，慢慢的顺鼻梁根向下，又慢慢的顺下眼眶向外侧移动，到承泣穴使劲跳了几下没有动静了。
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* Q% G4 w& m0 D     右边    后背及整条右臂痛。

/ V- H# H( t- R" O8 {+ a/ E      痰鼻涕继续，今天右鼻孔出来十几次鼻涕。

6 r6 O4 O( C# Y+ Y( J- r; j点评
木逢春!  期待练功百日之时能有质的飞跃。顺祝春节愉快。阖家欢乐，万事如意！  发表于 2011-2-1 08:40
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75 天2 号

昨晚8点到9点，60分钟。
5 N' e9 U& B' @& A- b% \4 p$ B
8 ]. J7 q7 T1 A  t6 f     右大腿根横纹外头跳，痰较少，鼻涕多。
  [0 G( b* o9 C
    今早2点10分到6点半，260分钟，除夕夜肯定静不下来，今天就多坐了。
8 g) T5 P9 t: U' t$ ?( f" J
; k7 R) X( t+ B; g' T. K    左边    颧骨两次痒，大迎穴痒，耳垂前痒，肩尖跳，腋下前肋骨轻痛，后背下半截骨头痛。
& A( Y" Z3 u0 m3 x2 ~* \2 ~
       右边  眼下承泣穴跳，下巴右边痒，奇痒时间长，几次忍不住想挠 ，忍住没有挠，就像虫子在拱，真想摁住，忍住没有摁，后背下半截骨头痛。

4 c4 j6 w0 {. B9 J       从右边腰到下腹部胀痛，像是胆经从带脉到五枢维道，一会又从下腹部直上到乳中外侧一溜都痛，一会神阙周围痛，一会左上腹痛。
/ V$ P7 b. R  R% u
     今天反应都在上半身，下半身什么反应没有。

       痰少，4个多小时，才二十几次，（最多300多次。）鼻涕也二十几次，左右鼻孔差不多都有。

) l+ Q- ^: k+ q4 Z6 H6 \

回春婆

人体解剖方位术语
) k4 T$ v5 ]# m7 X3 G' C7 g
4 F+ A# J% j5 R; d8 q    以解剖学姿势直立为准，规定了一组组相应成对的方位名词术语。按照这些方位术语，可以正确的描述各结构的相互位置关系。常用的方位术语有：
+ h: l0 E+ l# f6 @
9 N3 W3 y9 v9 `8 _    上、下：近头者为上，近足者为下。例如眼位于鼻的上方，而口则位于鼻的下方。
/ _* c7 M0 N5 u     前、后：近腹者为前，有时也叫腹侧；近背者为后，有时也叫背侧。例如脐位于腹侧，脊柱位于背侧。
) d& ?: Q. w5 T$ p  W6 i) V     内、外：凡有空腔的器官，在腔内或近腔者为内，远腔者为外。例如心脏位于胸腔内，乳房位于胸腔外。
     内侧、外侧：以身体正中面为准，距其近者为内侧，距其远者为外侧。例如眼位于鼻的外侧，而在耳的内侧。
     浅、深：以身体表面或器官表面为准，近表者为浅，远表面者为深。例如静脉因距体表的远近不同，而分为浅静脉和深静脉。
9 r- }' w" E/ F. ~  s* e  j8 \
     在四肢除分左、右外，还有一些常用于四肢的方位术语：
    近侧（近端）和远侧（远端）：以距离躯干的远近为准。距肢体根部近者为近侧或近端，距肢体根部远者为远侧或远端。
    尺侧和桡侧：以前臂的尺骨和桡骨为准。根据解剖学的姿势，手掌向前，所以尺骨位于内侧，桡骨位于外侧。因此，上肢的内侧也叫尺侧，上肢的外侧也叫挠侧。
" n5 z# ~( `) ~      胫侧和腓侧：以小腿的胫骨和腓骨为准。因为根据解剖学姿势，足尖向前，所以胫骨位于内侧，腓骨位于外侧。因此，下肢的内侧，也叫胫侧，下肢的外侧，也叫腓侧。

回春婆

126天，半辟谷，  
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24号      
4 t" Z) ~& d5 w
" U( P" ~9 v( c        没有饿的感觉。
        
        今早2点半到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。

        14点到15点拉筋。

        中午吃胡萝卜，冻豆腐，黄瓜清水煮。

2 R. {4 h1 C% y+ M* p  C1 j
        手脚外侧轻微冷透风。 右脚踝下外有感觉，今天左脚内踝内侧上下有感觉。

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细雨无声

你老很了不起！是养生专家了！向您先学习！
8 M/ E7 Z6 s: r看您的帖子很受启发，命是自己的，还是要自己把握！送花！