TA的每日心情 | 2020-1-3 16:36 |
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签到天数: 1514 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2014-9-2 16:18:50
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本帖最后由 回春婆 于 2014-9-2 16:36 编辑
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0 r: V; z, Q" B& p. {3 F135天,半辟谷& P9 ~9 f) E1 h2 z ?. E
9 月2 号
! f$ j; U, l$ i) {" A 3 点半到 7 点打坐,痰鼻涕多。今天右手小指外侧又有轻微冷透风感。0 J3 O, R9 ~: c, ^0 {3 o
14点到15点拉筋。
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中午芸豆土豆。0 i9 W( O0 ~0 h& s a
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% b8 s" J5 \- \" j1 O 经常看到论坛里,群里说,我辟谷中吃东西了,我失败了。( N2 ?# n& l4 e/ I# H8 b. L- `$ S+ o
吃东西就失败了,负能量压倒正能量。
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能改变观念接受辟谷,身体力行实行辟谷,就是胜利。这是一个质变的飞跃。辟谷几天只是量变,程度问题而已。辟谷可以多次,作用是长久的,一生的,这次多几天少几天没有关系。
; R/ K" x' ~! B# w- l 吃就吃了不用纠结,我们是人,不是生活在真空里,周围环境还的应酬,实在脱不过去就顺其自然,心里别纠结,身体如果抗议,胀、吐,大爱健身一下,下一次,别人也不会勉强我们吃东西了。: ~. M8 P7 E8 }
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忍受有心里忍受,身体忍受。应酬的场合,不去不用忍受,去了必须忍受,二选一,是心里忍受不吃,还是身体忍受吃,自己选择。
. Y# f0 r. g0 E; C 自己哪方面承受能力大,就选择哪方面。
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养生先养心,我是心在前面,所以应酬场合,不能让心受委屈,心不忍受,开吃,气氛和谐,让身体忍受吧。
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但是我的身体特别棒,无论吃什么吃多少,不提抗议,不胀,不吐,不难受,身心配合一致。哑巴吃蜜甜在心里。" R. \5 d( S5 _! Q q* X* Q
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老师讲课反复说,辟谷吃什么不重要,想什么重要,心态决定状态。 |
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