TA的每日心情 | 2015-12-1 10:24 |
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签到天数: 149 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2014-8-29 19:03:30
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8月29日 第9天
5 c9 g" Z$ F+ E3 h( ~; l% [/ }昨晚睡眠略好点儿~~今天精神算不错~~0 B0 P' l$ N7 L
下午趁着没有雨 散步了2个小时 速度不快 2个小时8.5公里~~
5 a4 Q+ F, e$ q) I, @2 J- V' r回来有点喘 有点瘫软~~但是运动后好舒服呀~~偶稀饭运动~~哈哈6 g/ Z4 t" \) S w8 v( B
! x7 R) u& b$ {" S: Q8 g4 v
今天一天没有服气~~不饿~~一丢丢都不饿~~- a0 u/ ?& q+ W) o$ d2 M
体重降到80公斤以下了 变79.8了~~开心开心~~
5 N% c& c% D' _中午吃了一颗冬枣~~一天矿泉水~~~
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保持好状态 每天都运动 坚持辟谷~~偶不健康谁健康 哈哈~~ |
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