设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
1 ...3456789101112... 14下一页
返回列表 发新帖
楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

     关闭 [复制链接]
恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:26:23 | 显示全部楼层
    天堂鸟 发表于 2014-7-24 11:46 3 D4 w! G# d; U
    你太强大了，都步行21公里，看来还是要加油了，我每天是10公里左右！

    + I9 F+ w* J2 ]0 n, Q" e偶也不是每天都20公里~~最近天气太热 10公里就很好了~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:27:02 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2014-7-25 09:32
    # ]5 X4 i1 |! q" J& \% |恶魔熊猫现在差不多是140斤，减得很多啊。1 v+ c4 z4 J+ M# @7 {6 @; C
    昨天是不是你摔了一跤？
    / q4 _7 F; l6 T+ {3 I/ u" T
    对 摔了一跤 不过轻伤不下火线 继续锻炼ing 哈哈~~ 偶是说想9月再到140斤 现在还160斤呢
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:27:36 | 显示全部楼层
    大自然忠实粉丝 发表于 2014-7-26 16:26
    % I8 u% ~2 K' t& |恶魔熊猫，你上次跟我说去黑头洗脸步骤是什么来着？盐，糖，洗面奶，还是盐，洗面奶，糖？
    ) T0 q, _- A) @  B$ Y
    没有呀 你弄错了吧 不是偶说d吧~~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:28:17 | 显示全部楼层
    小乌 发表于 2014-7-26 16:58
    2 Z$ [( Y# q: m% l真的好棒啊～我也要开始练习基本功～

    0 Z) ]' o4 h0 ]* r6 q基本功很重要 有心练功 无心成功 加油！！！
    回复

    使用道具 举报

    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-7-27 18:38:04 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-26 19:24
    : I6 H% H0 g3 O; r+ R3 t7月26日 凉爽: N. i/ M0 q" Z. r+ H
    复食两天 胖回几斤 没敢称~~随便吧~~~>.

    7 c, s1 A, V$ M$ D0 [; ?哦，辟谷的功效发生作用了。
    $ D2 Y6 Z& h& p+ z$ r; w/ o9 O4 w锻炼慢慢来，加油熊猫！

    点评

    恶魔熊猫
    对身体的作用真的很大 对辟谷充满了信心 哈哈  详情 回复 发表于 2014-7-28 20:18
    回复

    使用道具 举报

    阳光一样的笑脸

    该用户从未签到
    发表于 2014-7-27 19:30:05 | 显示全部楼层
    加油，相信你可以的，瘦下去会感觉全身很轻松

    点评

    恶魔熊猫
    瘦的不算多 但是身体素质迅速提升 开心  详情 回复 发表于 2014-7-28 20:19
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:18:30 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-27 18:38
    9 S2 s- ~. a  t6 _3 R: B( a哦，辟谷的功效发生作用了。+ M# k" K0 E& K3 C1 K" K" V
    锻炼慢慢来，加油熊猫！

    ! ~$ v& Z7 j  m对身体的作用真的很大 对辟谷充满了信心 哈哈
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:19:53 | 显示全部楼层
    阳光一样的笑脸 发表于 2014-7-27 19:30 6 a7 Y" i; ^; \% G+ H& p
    加油，相信你可以的，瘦下去会感觉全身很轻松

    $ ~+ w) T& T6 d7 X瘦的不算多 但是身体素质迅速提升 开心
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:23:56 | 显示全部楼层
    7月28日 凉爽
    8 ?$ p, L# T* m* r这几天天气真凉爽 适合出门练功 跑步~~
      F4 Z/ Z2 }& |# _早晨中午继续慢悠悠的散步~~~大概6公里左右~~~
    9 H2 {; ]. ^: R1 V" W$ o晚上跑步3.5公里~一口气~~跑下来 神清气爽~~哈哈~~~照这个速度 跑5公里就在下个月啦~~~2 e) r9 U! l9 I& G' _" X

    ' O) o3 s+ J; F' L辟谷的好处真的显而易见 身体素质强了很多！！精神好！！心情也跟着好起来~~$ ~+ ~7 k8 n1 I
    更加坚定了偶9月再往终南山的计划！！！
    5 @8 \2 m+ l$ L  l. i; ?6 y1 f' K- \% g* M% @+ H
    这几天饮食没有控制 应该复胖了一些 3 v0 k& z9 _2 Y' r( l1 U
    吃没怎么控制 加强了锻炼~~2 u" ~. ^* n- j4 w# x
    8月1号之前都不称体重了~~哈哈~~
    & ~- s3 l$ G  W
    & |/ U, Y! W- H0 N/ l龙腾九式练习的时候 气感越来越强了 第一式刚开始 手指就发麻了~~练完精神迅速好很多~~偶是跑不完了练的 练完疲累感全无~~哈哈~~ >.<!!就是室外蚊子太多。。。连完被咬4.5口~~救命。。。表吸血 吸脂肪吧！！！！

    点评

    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:08
    回复

    使用道具 举报

    一心一意
  • TA的每日心情

    2014-8-24 19:07

    • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2014-7-28 22:42:48 来自手机 | 显示全部楼层
    ！努力努力，还希望8月辟谷时能有你的好状态

    点评

    恶魔熊猫
    一定可以的 认真听课 认真练功 认真准备 没问题的！！  详情 回复 发表于 2014-7-29 20:12
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-29 20:12:40 | 显示全部楼层
    一心一意 发表于 2014-7-28 22:42 3 h" z8 L) H( q
    ！努力努力，还希望8月辟谷时能有你的好状态
    , T: Q. C4 \2 b) k
    一定可以的 认真听课 认真练功 认真准备 没问题的！！
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-29 20:16:51 | 显示全部楼层
    7月29日 凉爽
    : J5 M2 _- h- w% z, O0 S又是舒服的一天 ' s$ @" [# a! \3 d8 a4 c
    继续坚持锻炼 为9月做准备
    , R/ E1 n* L( H% K/ a2 u8 b辟谷的好处又多了一个 皮肤敏感改善很多！！种睫毛都不过敏了 开心！！
    ! x& K. V! h% J4 L  q, A7 c: I9 W2 i% ?0 J/ f2 L
    今天一共走了30000多步 累并快乐着！！% \9 ?1 E! t1 F, {; F
    " y1 R" c$ E6 g& f4 W. ]2 J8 {
    吃的还是很多很杂 各种胡吃海塞。。。各种停不下来。。。哭ing
    5 N: k& H+ d5 Y5 ]幸好一直在锻炼~~~要不体重要爆了。。。$ i! o/ ^  ]! m  d

    $ }, B$ |1 U8 b3 w IMG_8644[1].PNG

    点评

    离苦得乐
    熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。  详情 回复 发表于 2014-7-31 09:06
    回复

    使用道具 举报

    高晓霞
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:12

    • 签到天数: 74 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-7-30 16:12:05 | 显示全部楼层
    赞！熊猫加油，会一直关注你~~

    点评

    恶魔熊猫
    谢谢关注！！偶会加油d！~~么么哒  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:52
    回复

    使用道具 举报

    红酒杯的诱惑
  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-7-30 16:43:07 | 显示全部楼层
    向你学习，我是8月份这次的。向自己加油加油。

    点评

    恶魔熊猫
    8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:53
    回复

    使用道具 举报

    小布烟雨江南

    该用户从未签到
    发表于 2014-7-30 20:50:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-11 21:10
    - |" n$ Q0 z/ h+ }+ _7 _8 N7月11日 晴
    3 f: \4 A9 ^; N0 B好倦怠的两天 血压高 人都不想动 还失眠~~~>..
    : }/ X( F9 z2 }! R, h
    如果配合  念经   心就能很快的静下来了

    点评

    恶魔熊猫
    ~。~！！不会念经。。。心就是浮躁啊。。。哎。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:54
    回复

    使用道具 举报

    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-7-31 09:06:41 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-29 20:16 # }' E$ h  @+ v) Q7 k: {5 ]
    7月29日 凉爽
    ) E- T1 A% y% l( j% J又是舒服的一天 * l) d+ U: S/ N5 }9 d+ c0 P
    继续坚持锻炼 为9月做准备
    & L) d5 P7 }9 A  ]
    熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

    点评

    恶魔熊猫
    各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:54
    回复

    使用道具 举报

    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-7-31 09:20:51 来自手机 | 显示全部楼层
    熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

    点评

    恶魔熊猫
    你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:55
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:52:22 | 显示全部楼层
    高晓霞 发表于 2014-7-30 16:12 " i. g( I4 W' O2 j
    赞！熊猫加油，会一直关注你~~

    : \& Q* T# ~( Z9 C- {( Y: ]9 _7 W5 ?& P8 x谢谢关注！！偶会加油d！~~么么哒
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:53:06 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-7-30 16:43 1 |+ b8 ^7 M9 X' \/ A2 p0 f6 [4 s4 |
    向你学习，我是8月份这次的。向自己加油加油。
    ! T0 A  g- I& r2 ~+ B/ ]
    8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

    点评

    红酒杯的诱惑
    谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。  详情 回复 发表于 2014-8-7 09:41
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:00 | 显示全部楼层
    小布烟雨江南 发表于 2014-7-30 20:50 2 W; i# ^7 ?+ D6 Y  H3 y
    如果配合  念经   心就能很快的静下来了
    0 b( I" D% |; Z% _/ c  |+ u: r
    ~。~！！不会念经。。。心就是浮躁啊。。。哎。。。
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    1 ...3456789101112... 14下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表