恶魔熊猫的辟谷日记

恶魔熊猫

离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06
% [' s5 U% f3 h& ]) _熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

8 ~) }' t" n  M+ M) z{:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-31 09:20
4 s2 k8 \# M$ a) G7 a6 Y' {熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。

红酒杯的诱惑

恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53
. q( Y! X* g" M; Q8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

" x+ `% u$ h% p* I) e谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

少安

恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43
; G* a# P. N& J, d  r. b7月22日 闷热
昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...

# D& l: m8 |! Z" d4 P: c# R- @原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

恶魔熊猫

8月20日 阴
好久没来写日记啦~~~>.<!!!
这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的
; X2 ]/ y( W/ _# i* g也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~
上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
0 O) K* @, T' V' Q% c( |4 G5 x哈哈 上网不便的好处呀！！！
明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~

龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!
要改正！！认真练习ing！！！

& V# F; x% @  t- |/ b超级期待9月再赴终南呀！！！
9 i; @4 B: c8 m% d% l8 J

恶魔熊猫

红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41
0 z6 e6 Y" u5 d谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中

恶魔熊猫

少安 发表于 2014-8-9 21:03
原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~

小乌

恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48
8月20日 阴
( y; n9 r6 N4 z  _- b+ _/ x3 b好久没来写日记啦~~~>..

叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。

三千世界鸦杀尽

瘦下去就不能当熊猫了

恶魔熊猫

8月27日
8 ]7 s% Z) Q, ]1 U5 f% Z) a+ a今天是第二次辟谷的第7天了~~
8 s: G% F' U6 V% i/ f8 u从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~
这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！

, V- v- T4 P* R今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~

8 O! G- g% R* A& Z7 V8 G这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

空心空

加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-8-27 20:00
$ A% o. C+ y* W8 \# Y/ E' |加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

9 ~2 F' [3 ]9 e2 n: R+ }恩恩 加油！！一起努力！！么么哒

行走的猫

龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

恶魔熊猫

行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30
龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

龙腾九式在面授的时候会教的！~~

彩云追月

熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
2 w" w# L% f( S/ I; c真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
0 `( B0 H0 H3 u下周一定要去听网课，错过的东东有点多

恶魔熊猫

彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16
熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
2 |- Q/ i& ]) E3 e4 t# u9 E真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
下周一定 ...

偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
9 {) o1 O0 b6 e但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}

恶魔熊猫

8月28日
第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~
% L9 W) X& I' n, @$ y; q今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~

7 N6 h3 d' Z4 x1 X除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~
; o% h, o- c5 F  [, A+ _
仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~

7 X7 J. H$ z5 p4 l' {; B) l# {7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤
: v) j5 j3 {! _" X今天是80.4公斤
( J" Y6 k- q; ^& J* P  x) i  [. @7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~

容丽妍

哇咔咔~~

洋洋的天空

加油！加油！关注中。。。。。。

恶魔熊猫

容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52
: _6 i5 G* O1 Y: Z哇咔咔~~

{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}