恶魔熊猫的辟谷日记

恶魔熊猫

离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06
8 E5 m% z8 y, I, E  D1 }& u2 P熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

{:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-31 09:20
熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

0 b9 N5 J- x* O  ^, y' s你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。

红酒杯的诱惑

恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53
8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

少安

恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43
7月22日 闷热
昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...

7 a. y( F8 _% G" X& C( f1 U, I原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

恶魔熊猫

8月20日 阴
好久没来写日记啦~~~>.<!!!
/ J' F: K' D) \) n! E1 _4 n% V; u这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的
/ g. s7 o6 Q/ N也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~
上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
8 I: E1 W- H, L- K4 W) o哈哈 上网不便的好处呀！！！
明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~
; p: l7 u' e! W+ R2 }+ x
龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!
4 a! N9 s3 U& Q) I0 `要改正！！认真练习ing！！！

: ^7 N( _% F* N! \超级期待9月再赴终南呀！！！

恶魔熊猫

红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41
8 Z6 i" F2 r% d9 u% ?6 {谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中

恶魔熊猫

少安 发表于 2014-8-9 21:03
( G- t% G3 @6 D原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~

小乌

恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48
) y  g& C+ \9 k; X' @" m8月20日 阴
( n. u2 q5 j# r好久没来写日记啦~~~>..

7 ~9 x0 D1 R2 Q* g9 @叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。

三千世界鸦杀尽

瘦下去就不能当熊猫了

恶魔熊猫

8月27日
今天是第二次辟谷的第7天了~~
从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~
这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！
& y6 W2 |: ?: M) V% q/ w1 }0 K
# p0 c7 p4 ^/ q2 Z今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~
' S; X9 |7 K" v3 `% U3 O9 n
- q2 T# U0 _! z3 s- R% t/ a4 }这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

空心空

加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-8-27 20:00
7 o# R  N& S( m1 H加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

/ o/ D4 U4 I* r* F# Y7 H# ^恩恩 加油！！一起努力！！么么哒

行走的猫

龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

恶魔熊猫

行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30
" r" ~$ p% h9 b  k* \  `1 W+ i龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

龙腾九式在面授的时候会教的！~~

彩云追月

熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
5 Z, ~0 B9 D9 D* S9 x, ]' [0 a真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
2 L% }! x/ `/ Y  A, C0 n3 ]下周一定要去听网课，错过的东东有点多

恶魔熊猫

彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16
熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
下周一定 ...

* ~" @: H, p& f  F0 ]/ l2 @偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
% |  k; C+ k5 O; C# m6 C, A但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}

恶魔熊猫

8月28日
* Y, \% F/ }! j( ^第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~
今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~

( [9 d/ K& m) o7 J) Z除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~

7 m& D# ]. o; @- G- S仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~
$ a+ v3 j- [4 |  G: C
0 T! c0 N  P% Z( @) N7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤
今天是80.4公斤
7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~

容丽妍

哇咔咔~~

洋洋的天空

加油！加油！关注中。。。。。。

恶魔熊猫

容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52
6 D) Z1 Q2 a9 R9 O* i8 c哇咔咔~~

{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}