阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

叶塞尼亚

每天都来转一转,关注更新

阿布撒么

【2014.9.18】  
3 T3 ^% o2 l$ `) G    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
0 c% ?& |+ k6 C# t    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙腾九式，完毕上班，吞津是在路上边走边做的。中午走路4.3公里。喝水150ml，尿尿三次。第二天以后一直没有排便，没有出现传说中的油乎乎的黑色宿便。再过两天就要结束第一次的辟谷开始复食了，突然就想吃点水果吧。于是呼啦呼啦吃了7颗葡萄，那么久没吃东西，都要忘了味道啦，哈哈，破戒。肚子还是一点都不饿。晚上在阳台上又各做了一遍服气和龙腾九式。

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-18 17:33
觉悟复食了吧，慢慢来。大家都不错的，加油

是的。家人看我太瘦了。所以随缘了。你加油。

京-（新人）觉悟

- `8 k0 a. A1 {  o% o) s; t+ e

阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化不好，有口气。谨记，

$ X; K* M7 g- Z

千古文化

你真的不错，辟的很轻松！

涅磐重生

据说明晚是大餐哈
吃了再辟，辟了再吃
* X+ _0 }/ m8 i. h顺其自然，随心随意

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
【2014.9.18】  
2 c7 B' a; k* g+ B% j. q& F# T, h    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
: p* U1 C  J% ^& `    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
( l7 _% J% U" R    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.{:7_137:}

阿布撒么

京-（新人）觉悟 发表于 2014-9-19 13:04
3 v. Y+ J' \- l  c5 m阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化 ...

好的呢，我想我尽量慢慢来，谢谢觉悟~

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-19 13:17
, j* z  I9 O3 u6 k* e你真的不错，辟的很轻松！

{:7_135:}难忘的第一次辟谷

阿布撒么

涅磐重生 发表于 2014-9-19 18:10
1 m& W% k; _0 }& M( t据说明晚是大餐哈
6 F/ g, {' F9 q% p吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

哈哈，是大餐是大餐，有点小激动。吃完看情况继续与否。

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:47
测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

{:7_141:}要是还不想吃饭，继续

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:49
8 }! y) m. V) n! u9 F" }+ m经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.

# B: x6 K  g0 |, C. R7 i. e{:7_144:}终于10级啦，真棒真棒，噢耶~终于可以开始网络辟谷学习了哦

阿布撒么

【2014.9.19】  
2 I0 j' H$ T& x2 i& v5 W    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着服气和龙腾九式，完毕上班。中午走路5.9公里。喝水350ml。精神状态很好，一样的健步如飞轻松自在。总感觉现在走路越来越轻松。肚子还是一点都不饿。晚上又各做了一遍服气和龙腾九式。明天晚上就可以复食了，不知道接下来会是什么样，慢慢来吧。

千古文化

以清淡为主，以流质为主！

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
5 U5 i/ _' G" E4 w【2014.9.19】  
" T" [( b* l+ `1 y9 ^    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

3 x; w6 Z9 _4 _3 x随时都可以做大爱，只要意念到就行

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
/ s( ]) Y1 B0 S. R【2014.9.19】  
  Z: ]% g, u) G$ a, i    辟谷第十三天，清水辟谷。
, z) P1 A. L% L2 _. Q( g/ ]    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

" f/ |8 C% D3 F4 X) f; W$ J' ^0 c咱组长就是组长。好样的。有气冲病灶反应吗？

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-20 09:05
+ l9 S0 ~. d, d% r# o, D以清淡为主，以流质为主！

: m1 X" w3 _# Y# z  P) j7 m果然我又不按常理出牌了。。。哈哈

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-20 10:11
随时都可以做大爱，只要意念到就行

{:7_135:}经常会想着，应该也算是