阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

叶塞尼亚

每天都来转一转,关注更新

阿布撒么

【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
* }4 d* ]2 T% B$ T5 O9 W    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙腾九式，完毕上班，吞津是在路上边走边做的。中午走路4.3公里。喝水150ml，尿尿三次。第二天以后一直没有排便，没有出现传说中的油乎乎的黑色宿便。再过两天就要结束第一次的辟谷开始复食了，突然就想吃点水果吧。于是呼啦呼啦吃了7颗葡萄，那么久没吃东西，都要忘了味道啦，哈哈，破戒。肚子还是一点都不饿。晚上在阳台上又各做了一遍服气和龙腾九式。

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-18 17:33
" }# {) I1 Q9 J* U- X觉悟复食了吧，慢慢来。大家都不错的，加油

3 W# G7 c' E. @. j2 _# w  S是的。家人看我太瘦了。所以随缘了。你加油。

京-（新人）觉悟

) {! j* m% {9 `- n0 d; X9 S: P
6 ]* L' i  |$ {: i+ ^) Q5 `- x* f  q
阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化不好，有口气。谨记，
2 f+ o6 _" {/ I& {# Z+ F" l

千古文化

你真的不错，辟的很轻松！

涅磐重生

据说明晚是大餐哈
吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
8 S( i0 I, [* ~  @【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
4 c5 x: U6 r2 D1 @4 n! V; U# C+ N3 C【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

$ d9 R$ C$ M% w# F* C; I经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.{:7_137:}

阿布撒么

京-（新人）觉悟 发表于 2014-9-19 13:04
7 R  y  K. z5 X- b6 P阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化 ...

好的呢，我想我尽量慢慢来，谢谢觉悟~

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-19 13:17
你真的不错，辟的很轻松！

{:7_135:}难忘的第一次辟谷

阿布撒么

涅磐重生 发表于 2014-9-19 18:10
据说明晚是大餐哈
/ a7 g) ^( y$ }1 ]吃了再辟，辟了再吃
4 v1 B+ b* i$ \3 D顺其自然，随心随意

8 }( [, P, [2 J' S' p哈哈，是大餐是大餐，有点小激动。吃完看情况继续与否。

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:47
测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

{:7_141:}要是还不想吃饭，继续

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:49
$ E1 \& A4 b  N# Y经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.

( H6 ?2 f- o* Z; i' b{:7_144:}终于10级啦，真棒真棒，噢耶~终于可以开始网络辟谷学习了哦

阿布撒么

【2014.9.19】  
5 ~  V9 K( A% x& r    辟谷第十三天，清水辟谷。
! }' e4 J" R. I+ u' W) G( L    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着服气和龙腾九式，完毕上班。中午走路5.9公里。喝水350ml。精神状态很好，一样的健步如飞轻松自在。总感觉现在走路越来越轻松。肚子还是一点都不饿。晚上又各做了一遍服气和龙腾九式。明天晚上就可以复食了，不知道接下来会是什么样，慢慢来吧。

千古文化

以清淡为主，以流质为主！

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
, f2 H# B. I, X' [. ?$ ~4 T【2014.9.19】  
: w+ ~" Z. `5 ^2 [  ]    辟谷第十三天，清水辟谷。
3 Y4 [1 v" M! @+ O- x/ J- V    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

9 Y6 i1 n) o8 R0 u. W& e随时都可以做大爱，只要意念到就行

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
1 p5 E* c" P7 l& j' t【2014.9.19】  
3 }+ T& o( ]8 a    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

咱组长就是组长。好样的。有气冲病灶反应吗？

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-20 09:05
以清淡为主，以流质为主！

0 ?- d1 p3 m5 }5 j果然我又不按常理出牌了。。。哈哈

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-20 10:11
0 I  x( T; f  l; v随时都可以做大爱，只要意念到就行

, }8 |$ E8 g3 a9 K' i# ~$ C/ M{:7_135:}经常会想着，应该也算是