阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

叶塞尼亚

每天都来转一转,关注更新

阿布撒么

【2014.9.18】  
) \! h4 O; d& ^# z2 i- k! O    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
: I- |$ q  c( Q% ^  Z8 Z& r- R8 u% P    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙腾九式，完毕上班，吞津是在路上边走边做的。中午走路4.3公里。喝水150ml，尿尿三次。第二天以后一直没有排便，没有出现传说中的油乎乎的黑色宿便。再过两天就要结束第一次的辟谷开始复食了，突然就想吃点水果吧。于是呼啦呼啦吃了7颗葡萄，那么久没吃东西，都要忘了味道啦，哈哈，破戒。肚子还是一点都不饿。晚上在阳台上又各做了一遍服气和龙腾九式。

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-18 17:33
觉悟复食了吧，慢慢来。大家都不错的，加油

4 K* D/ R* H' l  S5 N是的。家人看我太瘦了。所以随缘了。你加油。

京-（新人）觉悟

" T, y" p7 ~3 w# y) W; F0 v
# b7 S3 t! ^5 T5 ]: r
阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化不好，有口气。谨记，
' W2 L: D3 Q. Q- k, I
% Y0 G' U, ]' k

千古文化

你真的不错，辟的很轻松！

涅磐重生

据说明晚是大餐哈
5 v* E4 M; ]5 E& R1 n5 V吃了再辟，辟了再吃
" A0 t" C2 |5 T( B5 i顺其自然，随心随意

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
7 q7 M, ^8 j9 Y% M) M4 n* ^; D【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
+ m* o2 v: p! O/ m% H    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

' v( b2 Q1 E- X/ @经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.{:7_137:}

阿布撒么

京-（新人）觉悟 发表于 2014-9-19 13:04
阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化 ...

好的呢，我想我尽量慢慢来，谢谢觉悟~

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-19 13:17
你真的不错，辟的很轻松！

{:7_135:}难忘的第一次辟谷

阿布撒么

涅磐重生 发表于 2014-9-19 18:10
- ~5 g$ p' n% p  Y' v, T据说明晚是大餐哈
吃了再辟，辟了再吃
2 P& c6 {# z: L7 ?. ~! x$ q! {顺其自然，随心随意

哈哈，是大餐是大餐，有点小激动。吃完看情况继续与否。

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:47
测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

{:7_141:}要是还不想吃饭，继续

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:49
经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.

  ?4 C( x% z' h* a& G{:7_144:}终于10级啦，真棒真棒，噢耶~终于可以开始网络辟谷学习了哦

阿布撒么

【2014.9.19】  
% X8 ~" i& ^- D    辟谷第十三天，清水辟谷。
  L0 |/ i/ r( E1 r/ h) a4 ^# t    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着服气和龙腾九式，完毕上班。中午走路5.9公里。喝水350ml。精神状态很好，一样的健步如飞轻松自在。总感觉现在走路越来越轻松。肚子还是一点都不饿。晚上又各做了一遍服气和龙腾九式。明天晚上就可以复食了，不知道接下来会是什么样，慢慢来吧。

千古文化

以清淡为主，以流质为主！

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
$ Y. V5 t; \! o$ g【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
$ I* Q- m- S" U- M" g; N' v    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

! M  W' F4 }0 E随时都可以做大爱，只要意念到就行

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
【2014.9.19】  
, y' J: Z; P4 A1 x- k+ p2 d4 X    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

( Z- i  t* Z5 d+ I) v咱组长就是组长。好样的。有气冲病灶反应吗？

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-20 09:05
以清淡为主，以流质为主！

果然我又不按常理出牌了。。。哈哈

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-20 10:11
随时都可以做大爱，只要意念到就行

3 w' H) @5 W8 n{:7_135:}经常会想着，应该也算是