阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

叶塞尼亚

每天都来转一转,关注更新

阿布撒么

【2014.9.18】  
9 D. B( Y7 n* I- b9 V    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙腾九式，完毕上班，吞津是在路上边走边做的。中午走路4.3公里。喝水150ml，尿尿三次。第二天以后一直没有排便，没有出现传说中的油乎乎的黑色宿便。再过两天就要结束第一次的辟谷开始复食了，突然就想吃点水果吧。于是呼啦呼啦吃了7颗葡萄，那么久没吃东西，都要忘了味道啦，哈哈，破戒。肚子还是一点都不饿。晚上在阳台上又各做了一遍服气和龙腾九式。

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-18 17:33
8 R' H, |% ~; f; P1 S- ~$ d觉悟复食了吧，慢慢来。大家都不错的，加油

$ o) P) R& {8 K$ l是的。家人看我太瘦了。所以随缘了。你加油。

京-（新人）觉悟

$ \8 C4 ?7 l# @6 U
, b0 C; N* S5 f
5 I# n  S8 E9 R6 d4 v( i3 B$ }阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化不好，有口气。谨记，
" E* _" _8 R. l3 H

千古文化

你真的不错，辟的很轻松！

涅磐重生

据说明晚是大餐哈
, b$ W0 y7 F5 w( Z吃了再辟，辟了再吃
6 p- T" |) [% f顺其自然，随心随意

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
) r1 Q0 q7 k) X【2014.9.18】  
4 I5 A# L2 I3 a& U7 f( A2 {, j    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
1 d9 k4 f8 n3 l( e3 P    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

2 `3 g3 w# }8 e# S: p经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.{:7_137:}

阿布撒么

京-（新人）觉悟 发表于 2014-9-19 13:04
阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化 ...

好的呢，我想我尽量慢慢来，谢谢觉悟~

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-19 13:17
你真的不错，辟的很轻松！

, Y/ b  x! W* I# Y) m  ?{:7_135:}难忘的第一次辟谷

阿布撒么

涅磐重生 发表于 2014-9-19 18:10
据说明晚是大餐哈
吃了再辟，辟了再吃
% q' f: ~' d7 o) ]- w; ]顺其自然，随心随意

哈哈，是大餐是大餐，有点小激动。吃完看情况继续与否。

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:47
测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

8 C" a9 C$ N' Y( ~$ Z  p: y{:7_141:}要是还不想吃饭，继续

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:49
& X3 @" ?8 R% n2 C0 h9 O经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.

{:7_144:}终于10级啦，真棒真棒，噢耶~终于可以开始网络辟谷学习了哦

阿布撒么

【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着服气和龙腾九式，完毕上班。中午走路5.9公里。喝水350ml。精神状态很好，一样的健步如飞轻松自在。总感觉现在走路越来越轻松。肚子还是一点都不饿。晚上又各做了一遍服气和龙腾九式。明天晚上就可以复食了，不知道接下来会是什么样，慢慢来吧。

千古文化

以清淡为主，以流质为主！

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
1 k# w2 G7 \: i4 l【2014.9.19】  
# ^# u0 {6 u! r    辟谷第十三天，清水辟谷。
% K6 f& i/ n4 i    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

随时都可以做大爱，只要意念到就行

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
% `$ S8 ^0 o9 f) ^" B- e) T【2014.9.19】  
- O% {% \; t+ M9 V8 w/ F    辟谷第十三天，清水辟谷。
4 U; H0 k( v4 F% E. u2 |    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

咱组长就是组长。好样的。有气冲病灶反应吗？

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-20 09:05
! e: R) x/ b5 R0 A: H以清淡为主，以流质为主！

: y. v, [8 a+ a' y% W果然我又不按常理出牌了。。。哈哈

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-20 10:11
  x2 P4 l; Y1 r% ^% l8 k7 j随时都可以做大爱，只要意念到就行

{:7_135:}经常会想着，应该也算是