福雅的辟谷日记

福雅

7月30日 辟谷第九天 61.2kg  早上一杯淡盐水 一个大枣 半个核桃 一杯淡蜂蜜水。早起叩齿生津，大爱。
早上发现我可以双盘了！喔噻……历史性的进步。而且双盘的时候腰会不自觉的挺直。以后要多静坐一会。多打坐一会。
今天早上起床发现北京万里无云啊！晴朗的很！好高兴！连续几天阴雨整个人都蔫蔫的。早上洗漱后拖着某人下楼晒太阳接受大自然的恩赐去啦。散了一小会儿步，而后去操场拉拉筋压压腿，舒服极了！瞬间神清气爽：）

奇兵

还是看你的日记，记得详细，有收获。我那个，记得不全，比较马虎。楼主加油啊，第一次，我感觉比我强多了。

蓝小果

我也在是新手，服气法也用得不好，求高手指点

福雅

奇兵 发表于 2011-7-30 12:50
还是看你的日记，记得详细，有收获。我那个，记得不全，比较马虎。楼主加油啊，第一次，我感觉比我强多了。

我也是观摩了前辈们的日记，才有意识的把些小的变化写进去，哈哈其实没什么
第一次要多多学习嘛，摸索中前进！

福雅

蓝小果 发表于 2011-7-30 13:22
我也在是新手，服气法也用得不好，求高手指点

我不是什么高手呀！我也是第一次辟谷，在摸索中前进。
我也觉得服气是这几个功法里比较难的……一直不太得要领啊！

人生观

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不要为辟谷而辟谷。希望你能明白。

人生观

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所谓自然辟谷，自然就不会太难熬了。

人生观

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你是多高呀，要瘦到50KG..

福雅

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我168，所以50kg不过分吧！哈哈

福雅

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那下次我准备辟谷的时候，也要先提前服气几周，这样自然辟谷就不会难受了。

你是怎么自然辟谷的?

人生观

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过分，很过分，那样太瘦了。

人生观

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就是自然辟的，突然觉得没食欲了，之前也吃了几顿斋菜。

福雅

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50kg是美体体重啦！不过分不过分~

福雅

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境界如此之高……佩服，佩服……

福雅

7月31日 辟谷第十天 61.0kg  早上一杯淡盐水 一个大枣 半个核桃
早上去小区运动半小时，晒晒太阳感觉全身都暖洋洋的！
中午一颗枣+一个核桃，下午3点钟一颗枣+一个核桃。下午6点钟1根黄瓜。两颗花生。晚9点钟 蜂蜜姜水一杯。因为今天流鼻涕，体内有寒气。喝点姜水祛祛寒。今天多吃了半根黄瓜和两颗花生啊。因为今天实在是有点……哈哈。
看前辈经验谈：“大概在十几天的时候，会有那么一天，疯狂的相吃东西，就是那种百爪挠心的欲望，但是请一定要挺过去。”

福雅

福雅，请一定挺过去哦！

纤纤

加油加油哦， 福雅！

福雅

今天早上没有喝蜂蜜水，导致晚上有点低血糖。出去走都要没力气了！
晚上回来喝了蜂蜜姜水，感觉瞬间生龙活虎啊！
低血糖伤不起啊！

福雅

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谢谢纤纤的鼓励哦~我会一直加油地！

奇兵

楼主加油啊，偶也是体内有寒气，和了一天的姜汤才好点。我复食了，楼主继续啊。