TA的每日心情 |
2015-8-20 08:58 |
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签到天数: 245 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2014-10-6 14:40:45
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本帖最后由 叶塞尼亚 于 2015-5-15 14:56 编辑
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9 m8 n$ ~1 @2 y i4 o) P 10月6日 辟谷第六天 天气：晴
?5 l0 G0 b4 U# x5 }6 p6 M 不知不觉已经进入辟谷第六天，这段时间天气也都晴好，每天可以出去走走，感谢老天配合。昨晚9点休息，一晚上也是没怎么睡踏实，好像还做了好多梦。夜里有一阵右边耳朵很痛，不是里边，就是露在外面的耳朵，像抽筋似的有一股股力在抽，痛了好一阵才消失，好古怪。
/ A, U" `) x: o$ C$ w# {4 E0 ] 早上也是很早就醒了，做还阳卧25分钟，推腹35分钟，后又做大爱。起床后感觉体力和昨天差不多，有些虚弱，但精神一直很好。还是6点下楼练服气和龙腾九式加动功，50分钟后回家。回来后和往常一样上论坛和大家打打招呼问个早，浏览浏览新同学的辟谷日记。+ ]) M; H' C% Z% h6 T4 c9 N' u' c
9点多出门走路去，今天不想走远，因为感到体力不是很好，还是在家附近的运河边上走走。走了2公里多，看到运河码头的一个停靠站就想坐那休息一下再走，看到有不少人在排队等坐船，几米外正好有一艘水上巴士过来，我就临时决定坐船沿着运河兜兜风，到了终点站再坐船回来。你们别说，我今天还是头一回坐这运河水上巴士，这水上巴士虽说已经开通好几年了，每回都说下次我也要来坐坐看看，但都一直没实行，没想在今天如愿了一回。
. [+ z0 A, `8 T7 Q0 H# R/ `0 t$ ^ 坐在船上看运河两岸感觉又有些不一样，感觉挺好，边上的一些乘客也都表示不错，纷纷拿出手相或相机拍照，我也拍了不少，一会发几张给大家共赏。今天这艘水上巴士的船长还挺热心，义务为大家讲解了京杭大运河的历史及现状，还讲了个关于隋炀帝的小故事。要知道这水上巴士行程一小时，票价三元，所以是没有导游讲解的，另外那种夜游运河有专门导游讲解的游船票价可要上百元呢。终点站是市中心的武林门码头，问了船长回去的船是几点，说是20分钟后。只得上岸等了20分钟再又坐船回来，还是同一艘船。下船后沿原路返回，总共走了近5公里。" C6 ~7 I% s* P) V5 t
回来后写写辟谷日记上上网，三点多钟突然感觉一下子神清气爽，好像回到了辟谷第一天的最初状态，身子一下子轻松了好多。从前天下午的四点左右到今天下午的三点多钟这两天的时间里身子始终感觉虚弱，这会感觉恢复得差不多了，心里无比高兴，要是接下来的日子继续保持这状态辟两星期也没啥问题。不过我也不强求，还是静观身体变化。" l" A2 x Q, a+ W! H
5点开始打坐70分钟，双盘40分后单盘30分。双盘时左边大腿根部胯部位置气血冲不开那里的淤堵，疼啊，坚持不了。
, p5 _, t; T7 q2 o7 u 忘了说了，今天早上称重45.2公斤，比昨天掉了0.3公斤，已经没什么肉好掉了。 |
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