章鱼姐的辟谷尝试（持续更新）

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 13:29
用意念发功：小章鱼，快长胖！

6 H0 K: J/ [3 R' g/ x3 U怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。{:7_141:}

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:11
怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。

八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:14
八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

% Q- y: `7 b) \/ @{:7_140:}才不是         

流畅人生

小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

请叫我章鱼姐

流畅人生 发表于 2014-10-24 08:12
9 A- e- B0 x9 I, d小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

谢谢流畅人生。。。。{:7_141:}              

请叫我章鱼姐

              10月23日           晴
    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况，但是今天开始，稍微吃多点，就算是喝水多喝了几口，肚子就开始疼，一直到东西消化一阵，才好一点，也不知道是什么原因。。。
  B' c- m2 z( q& P    今天和前几天差不多，白天吃的东西都很少，但是今天晚上本来已经喝过了几口面汤，差不多都饱了，结果刚吃过朋友打电话叫聚会。 没办法又赶过去，为了不吃太多，就开始喝水，感觉差不多一壶水都是我自己给喝了，结果喝太饱，肚子又开始疼了。哎哎哎，这是给我教训呢，大爱都不管用了。下次可不能这样，喝水也不能太过分。
   
, q6 c7 O; I5 f; C$ \0 M      总结：今天吃了教训，以后不能给胃里填太多东西了，就算是白开水也不行。一整天吃的很少，喝水很多，小便反而不多，看来最近得补水了。

     最近在论坛上逛得比较少，不知道大家都有什么进展了么？希望大家都要加油，有心练功，无心成功，才是辟谷的境界所在。

千古文化

我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

叶塞尼亚

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

+ \  h' m4 ^; R/ d: N8 b% R' |& B: f    {:7_153:}老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-24 10:42
10月23日           晴
    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况， ...

　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

千古文化

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
) N! h1 e5 ~/ n$ i* k　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

" k* u4 D, [+ m5 c3 R" A7 a肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
" s7 S, \1 t- ~0 b1 |  m　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

5 z8 x  H; b, G" p& W& x. P我只是觉得吃不下，以前很喜欢吃肉的人，现在看到肉都没感觉了。。。{:7_132:}

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 13:27
2 M! U3 E: D2 {0 u2 x肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

因为你之前瘦的太多，又加上应酬。。。

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

7 S9 v3 n/ Y) X8 N夜餐害死人，，，                              

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:55
1 c! K* x! e( [( z6 s老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

姐姐，你那么瘦，长点肉应该是好事吧。。。              

小小尘埃

# s$ R- ]1 Y# R& b- e加油加油！！
' Q4 j- R( U* w2 v2 D! r) |
0 ~0 c# ^6 S1 g. m. X  l7 Q

请叫我章鱼姐

小小尘埃 发表于 2014-10-24 19:12
加油加油！！

                           {:7_141:}                     

请叫我章鱼姐

       10月25日        晴
    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
    复食阶段，我自认为做的还是比较好的，而且状态也很好，除了偶尔会有轻微饿感，做做叩齿吞津，喝点白水就盖过去了。我觉得最大的感触就是，辟谷以前无肉不欢的状态，现在完全没有了，有肉吃不多，没肉也吃得下，就连男朋友都说我是不是戒肉了，哈哈、、、
7 m1 J0 g3 N% t7 A* _& U% {7 f    这两天运动量少了，赶时间都是骑电车上下班，晚上睡前一称体重，又有上涨的趋势，吓了我一跳。总结复食以来，体重上涨了有一公斤，在群里跟同修们交流，看来我自己状态还是不错的，没有太差，表扬一下自己。但是从减肥的角度讲，不算好，因为体重没有下降反而上涨，得多挤出点时间来锻炼，来运动。明天开始上下班要么走路，要么骑自行车，不能再依靠电车代步。晚饭不太饿的话，就不吃了。这两天排便也不是很正常，两三天才排一次，适当喝点蜂蜜水。
     
    总结：该多抽点时间运动，晚饭减量或者是不吃，喝点蜂蜜水，润润肠子，其他没有异常状况，继续保持的基础上，多加努力！

    明天又是美好的一天，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？
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明月前生

快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

请叫我章鱼姐

明月前生 发表于 2014-10-26 11:56
; {: k, w" d" v2 G3 i快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

( |8 }, |( k3 p5 T) H* D{:7_137:}好久没来给我顶贴了呢！

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-26 11:42
10月25日        晴
    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
    复食阶段，我自认为做的还是比 ...

  厉害，复食这么些天了体重才上涨1公斤，可见饮食上掌控的很好。我一复食就感觉啥都想吃，虽说已经尽量控制了，但还总是经常吃撑。复食半个多月体重已涨回4公斤，已经快回到原来的水平线了。