章鱼姐的辟谷尝试（持续更新）

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 13:29
2 S6 ?8 @* f) A用意念发功：小章鱼，快长胖！

. F: U. p% D0 k) q1 b8 ~! E2 z4 S, Y怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。{:7_141:}

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:11
怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。

) C# m. @$ ~/ I- @- d/ @% C0 D八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:14
八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

{:7_140:}才不是         

流畅人生

小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

请叫我章鱼姐

流畅人生 发表于 2014-10-24 08:12
: K$ L/ M& Y. H% H# P小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

; i2 S; l% T8 G: B谢谢流畅人生。。。。{:7_141:}              

请叫我章鱼姐

              10月23日           晴
    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况，但是今天开始，稍微吃多点，就算是喝水多喝了几口，肚子就开始疼，一直到东西消化一阵，才好一点，也不知道是什么原因。。。
: K* W- s  a* ~9 F/ N  f    今天和前几天差不多，白天吃的东西都很少，但是今天晚上本来已经喝过了几口面汤，差不多都饱了，结果刚吃过朋友打电话叫聚会。 没办法又赶过去，为了不吃太多，就开始喝水，感觉差不多一壶水都是我自己给喝了，结果喝太饱，肚子又开始疼了。哎哎哎，这是给我教训呢，大爱都不管用了。下次可不能这样，喝水也不能太过分。
   
      总结：今天吃了教训，以后不能给胃里填太多东西了，就算是白开水也不行。一整天吃的很少，喝水很多，小便反而不多，看来最近得补水了。
8 o) F: I0 U6 t/ p
  `7 w( R% ?( L/ s: b1 w$ E     最近在论坛上逛得比较少，不知道大家都有什么进展了么？希望大家都要加油，有心练功，无心成功，才是辟谷的境界所在。

千古文化

我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

叶塞尼亚

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
$ F( j7 A6 }$ f$ `4 F我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

    {:7_153:}老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-24 10:42
/ x' X$ N! p0 w, @3 w5 Y$ J10月23日           晴
    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况， ...

0 F  T9 K; _6 i: J3 f) l7 o+ q2 W　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

千古文化

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

* w: d' M+ K1 H$ H: E: ^. t# K3 v5 E( r肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

我只是觉得吃不下，以前很喜欢吃肉的人，现在看到肉都没感觉了。。。{:7_132:}

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 13:27
5 Q+ j( ^9 h' k- [肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

+ S8 R8 ^* C0 R5 B: K+ d- F4 I因为你之前瘦的太多，又加上应酬。。。

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
$ U/ P& x# |% S2 g2 p  G! c我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

& R$ a( \$ E; {& I; G  G' Z夜餐害死人，，，                              

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:55
老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

姐姐，你那么瘦，长点肉应该是好事吧。。。              

小小尘埃

5 {/ f( r9 m8 {4 r( M( a1 O加油加油！！

请叫我章鱼姐

小小尘埃 发表于 2014-10-24 19:12
加油加油！！

( }: \9 o7 R2 T- d# h5 Y                           {:7_141:}                     

请叫我章鱼姐

       10月25日        晴
    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
    复食阶段，我自认为做的还是比较好的，而且状态也很好，除了偶尔会有轻微饿感，做做叩齿吞津，喝点白水就盖过去了。我觉得最大的感触就是，辟谷以前无肉不欢的状态，现在完全没有了，有肉吃不多，没肉也吃得下，就连男朋友都说我是不是戒肉了，哈哈、、、
    这两天运动量少了，赶时间都是骑电车上下班，晚上睡前一称体重，又有上涨的趋势，吓了我一跳。总结复食以来，体重上涨了有一公斤，在群里跟同修们交流，看来我自己状态还是不错的，没有太差，表扬一下自己。但是从减肥的角度讲，不算好，因为体重没有下降反而上涨，得多挤出点时间来锻炼，来运动。明天开始上下班要么走路，要么骑自行车，不能再依靠电车代步。晚饭不太饿的话，就不吃了。这两天排便也不是很正常，两三天才排一次，适当喝点蜂蜜水。
& {" e7 `" \* V     
6 K- Y1 u8 a! p7 a" ?; {  L    总结：该多抽点时间运动，晚饭减量或者是不吃，喝点蜂蜜水，润润肠子，其他没有异常状况，继续保持的基础上，多加努力！

: r7 h) Q9 s5 L) `- b    明天又是美好的一天，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

* W+ q; F/ U1 o! H

明月前生

快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？
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请叫我章鱼姐

明月前生 发表于 2014-10-26 11:56
% K3 S( e$ Q" d快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

6 h: g1 i: b7 B3 ?% x( i; U{:7_137:}好久没来给我顶贴了呢！

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-26 11:42
9 z7 u. s: U2 n) [10月25日        晴
% @) _$ `8 Q- v+ Z; u6 p! m; S    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
# d6 W' g6 G3 t# y( {9 x    复食阶段，我自认为做的还是比 ...

  厉害，复食这么些天了体重才上涨1公斤，可见饮食上掌控的很好。我一复食就感觉啥都想吃，虽说已经尽量控制了，但还总是经常吃撑。复食半个多月体重已涨回4公斤，已经快回到原来的水平线了。