章鱼姐的辟谷尝试（持续更新）

明月前生

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-29 10:12
没了

3 F8 o; c; v- |& x; f

高萍

学习了，11月4日我就进山了，取取经呵呵

高萍

好棒耶！阿弥陀佛，期待培训中

高萍

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-27 16:50
- r$ K* r) }# \' D) {# q# A. |5 Q你这是什么情况，掉的快，长得也快。你得hold住，别像以前的我，不仅掉的全涨回来，还多送了十斤！{:7_15 ...

- H# i. B% s0 e* r哈哈哈......这也送呀幽默

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-29 08:46
4 P7 \3 I: a. A5 P; t) W10月28日        雨
; t3 F, B2 k( W8 z$ ?    又是下雨天，不喜欢这种到处都湿乎乎的环境，而且还得冒雨去上班。
    ...

　　　小章鱼做得很好，对于以减肥为首要目的的同学就得像你这样辟谷后也一样严格地要求自己，经过一段时间的适应慢慢就会成习惯，习惯成自然。

流畅人生

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-29 08:46
10月28日        雨
    又是下雨天，不喜欢这种到处都湿乎乎的环境，而且还得冒雨去上班。
5 D# ?$ |& A: v% P/ v! f) T    ...

小章鱼才涨了1kg，羡慕死我了。。。。。。。看来以后复食还是要有所控制，不是每个人都会涨10斤8斤的。。。。。

流畅人生

那小章鱼总共减了多少斤啊，我忘记了。。。。。。

请叫我章鱼姐

明月前生 发表于 2014-10-29 10:55

* S4 F1 x/ x# a' \- z! ?0 ^9 U{:7_149:}你表这样夸奖我，我会骄傲的！

请叫我章鱼姐

高萍 发表于 2014-10-29 15:51
学习了，11月4日我就进山了，取取经呵呵

祝你成功！{:7_144:}              

请叫我章鱼姐

高萍 发表于 2014-10-29 17:15
) y4 ^( u# C; i' B哈哈哈......这也送呀幽默

没办法，确实比以前还多了十来斤！{:7_143:}

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-29 19:20
　　　小章鱼做得很好，对于以减肥为首要目的的同学就得像你这样辟谷后也一样严格地要求自己，经过一段时 ...

谢谢姐姐鼓励，我还得加把劲，多掉几斤才行，有朝一日减成姐姐那样的好身材。{:7_137:}

请叫我章鱼姐

流畅人生 发表于 2014-10-30 08:37
3 ]- M; v7 i/ P/ q那小章鱼总共减了多少斤啊，我忘记了。。。。。。

9 C4 [# R6 Y, `9 C3 N本来是九斤多，不到十斤，现在可能是8斤左右。

明月前生

明月前生 发表于 2014-10-29 10:55

那就拼命骄傲吧 放声赞美自己 你有此资格

流畅人生 发表于 2014-10-30 08:36
小章鱼才涨了1kg，羡慕死我了。。。。。。。看来以后复食还是要有所控制，不是每个人都会涨10斤8斤的。。 ...

你明显在说我啊！{:7_143:}

千古文化

流畅人生 发表于 2014-10-30 08:36
4 {$ ?8 }( v0 f0 X2 b: D小章鱼才涨了1kg，羡慕死我了。。。。。。。看来以后复食还是要有所控制，不是每个人都会涨10斤8斤的。。 ...

2 K! t$ h1 y6 e+ z: K: r" P你这明显是在说我啊{:7_143:}

流畅人生

千古文化 发表于 2014-10-30 10:33
你这明显是在说我啊

我也涨了10呢，不过这两天貌似又掉了两斤，有待继续观察。

流畅人生

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-30 09:41
# }/ Y" m& m' j5 m本来是九斤多，不到十斤，现在可能是8斤左右。

5 P5 W1 g' h! @4 W小章鱼真的很棒很棒。。。。。。
; O: \  U* o5 [' j! w

请叫我章鱼姐

流畅人生 发表于 2014-10-31 08:05
小章鱼真的很棒很棒。。。。。。

5 h7 ?* V, E3 `1 i' R" l* B谢谢姐姐的夸奖，其实能把辟谷坚持下来，我们都是很棒的！

胡俊华

写地真好，很受鼓舞，确实在食物面前，老是投降，真的有时吃东西并不是身体真需要，而是大脑想吃！

请叫我章鱼姐

胡俊华 发表于 2014-10-31 09:06
9 s/ b/ i- r4 _, x. W. H# B. V写地真好，很受鼓舞，确实在食物面前，老是投降，真的有时吃东西并不是身体真需要，而是大脑想吃！

0 }% C4 v3 _/ a, @' A: o8 o9 ^3 @是的，所以辟谷就是让你清楚地知道，身体的需求和大脑的需求，通过正确方式调节自己的身体。