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楼主: 回春婆

回春婆第三次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-22 21:09:42 | 显示全部楼层
    本帖最后由 huichunpo 于 2013-1-17 09:09 编辑. J, D4 M3 o. R+ _4 |9 s1 H' f

      m, q0 k6 U3 K" `     董老师课堂笔记   三
    * T. H2 u$ u, Z' G' p6 T, I# \- J( D# O: f+ k; F
          (二)    有形无形
    ' F8 E7 U7 t" ?- \" H7 m* _     唯物主义世界观认为世界是物质构成的,但是物质是由有形和无形的,历来的唯物观从来不提无形的物质,也就是不可见物质。马列主义唯物观是建立在科学刚刚开始发展的时候,没有预见到不可见物质。& q6 R4 G; ?+ p" `6 }: P
          科技发展日新月异,人的观念必须跟上潮流,唯物主义在发展,唯物论包括唯可见物质,同时也包括唯可见物质和不可见物质,共同构成了世界。7 r3 v7 D9 a! ?8 v. H7 ]4 s
          阴阳五行是有形物质的运行规律,阴阳是对立的,矛盾也是对立的,但是中国的阴阳比西方的矛盾内涵多。" a- t" r" r- i0 i
          (三)    中国古代或上古时期对世界的认识
    2 f# v" X, W+ L( X       古人知道天体在转,观察北斗星发现,北斗星始终在旋转,根据勺把方向就知道,春夏秋冬,二十八宿也在旋转,老祖宗知道旋转就有刻度,角度,天干地支就是计算刻度的,发现天体60年就又回到原地,也就是60年一圈,天干地支相配的六十甲子年号是地球运转的角度,以此观天象定位置,(学中医,必须明白阴阳、五行、天干地支、五运六气。)金星5年一归位、木星12年一归位、火星15年一归位、水星20年一归位、土星30年一归位,公倍数和现在科学吻合,60年一甲子非常科学。暗能量场在宇宙中的分布强弱不一样,所有天体在宇宙中转,每年受到的穿透能量是不一样的,60年又回来了。
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    2020-1-3 16:36
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     楼主| 发表于 2015-2-22 21:09:44 | 显示全部楼层
    本帖最后由 huichunpo 于 2013-1-17 09:09 编辑
    5 S! m; [% L% h% [; D9 k8 k0 L: E1 Y2 i! e5 X
         董老师课堂笔记   三2 c( V/ z# Y4 z
    ( T4 F$ Z$ r2 B2 k( o! d1 B$ K2 P
          (二)    有形无形
    0 P$ N# _* ^9 z; `     唯物主义世界观认为世界是物质构成的,但是物质是由有形和无形的,历来的唯物观从来不提无形的物质,也就是不可见物质。马列主义唯物观是建立在科学刚刚开始发展的时候,没有预见到不可见物质。
    0 \3 G; Y; O" x5 P; T      科技发展日新月异,人的观念必须跟上潮流,唯物主义在发展,唯物论包括唯可见物质,同时也包括唯可见物质和不可见物质,共同构成了世界。; T' S9 ?! S+ f% ~; w0 [! v3 C
          阴阳五行是有形物质的运行规律,阴阳是对立的,矛盾也是对立的,但是中国的阴阳比西方的矛盾内涵多。
    8 l3 j* ]& e/ c4 M      (三)    中国古代或上古时期对世界的认识! B# B  `* k8 k6 P5 X6 @
           古人知道天体在转,观察北斗星发现,北斗星始终在旋转,根据勺把方向就知道,春夏秋冬,二十八宿也在旋转,老祖宗知道旋转就有刻度,角度,天干地支就是计算刻度的,发现天体60年就又回到原地,也就是60年一圈,天干地支相配的六十甲子年号是地球运转的角度,以此观天象定位置,(学中医,必须明白阴阳、五行、天干地支、五运六气。)金星5年一归位、木星12年一归位、火星15年一归位、水星20年一归位、土星30年一归位,公倍数和现在科学吻合,60年一甲子非常科学。暗能量场在宇宙中的分布强弱不一样,所有天体在宇宙中转,每年受到的穿透能量是不一样的,60年又回来了。
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-22 21:10:50 | 显示全部楼层
    董老师课堂笔记   四
    6 e. ^6 Q/ y9 d. s9 m     (  四)五运六气 9 P7 _7 g: p8 Y! K# X8 I  X8 V; a
           五运六气就是宇宙能量场对地球的辐射,年年对地球的辐射不一样,五运六气看不见摸不着,但是对地球影响极大,中医是最先进的世界观,五运六气、金木水火土不是东西,是代号,是关系。在这里董老师专门讲了毛主席,是伟大的哲学家、思想家、科学家,毛主席治国、治军、治民都是用的不可见物质,思想。
    % @1 d" i1 q) y- b  X# M       (五)阴阳
    ; O( r2 M6 m* ~" q# p        阴阳是转换规律关系
    & f) c, `2 ]9 i7 c! m) p3 x        阴阳有度数,也叫定数,定点定位# A; r- u/ u/ j" {' k* x7 l( H; D1 k( U
            少阳是早晨初生的太阳,温度低,正午的太阳,不但温度最高,而且还明亮是阳明,傍晚太阳不太热了温度低下去了,是太阳;太阴是月亮初起还有点热,少阴是半夜热量少了,厥阴是黎明前一点温度没有了,阴到低了。. j+ o" ]" r+ g) {+ L" E
           按能量排列    早晨---少阳     中午---阳明    傍晚----太阳   入夜----太阴  半夜---少阴   黎明---厥阴  经络划分标准时能量的多少。! |& j) h" @, j7 L9 k* l
        " z" M& l3 \9 i1 W4 W
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     楼主| 发表于 2015-2-22 21:13:16 | 显示全部楼层
    董老师课堂笔记   五     
    . x- ^9 m: B- b: x       (六)周易---易---日、月为易----是周期变换7 j+ I$ ^! g: v) a  o7 t& Y$ w
          看两卦:  ---  ---    泰           --------   否+ `$ d  v0 p  V( H* s4 _" o
                          ---  ---                   --------                      6 i5 E. G9 p/ z
                          ---  ---                   --------
    6 |# `- u/ Q6 s/ {! ]5 K) J                      --------                  ---   ---% N! o6 f  N3 Z; x
                          --------                  ---   ---
    * _- U. d( v/ ^2 Q                      --------                  ---   ---7 i' X, q$ S* n7 l$ H. k- L5 n  K/ v* w
              我们看到的是天在上,地在下,这是现实。 泰卦:天在下,地在上,不符合现实,反而是泰卦?否卦:天在上,地在下,符合现实的反而是否?因为地气必须上升为云,天气必须下降为雨,才是风调雨顺,如果地气不动不上升,天气不动不下降,那灾害就大了,可见的现实不一定对,不可见的规律才是对的。就像白天晚上周而复始。. a, ]6 |# M- q& [. P
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     楼主| 发表于 2015-2-22 21:18:00 | 显示全部楼层
    董老师课堂笔记   六
    3 |& `3 b+ D2 p5 X       (七)五行    不是五种东西,而是五种基本元素的“相互关系”   生   克    冲   和    侮
    # @+ L& Y: ?, [! j# |1 U8 F  B: Q$ b; R4 O1 D: F
            中国五行         爱因斯坦相对论
    - u8 X; J/ Y) D             木                    时间
    1 u( z/ D- u/ g% ?             火                    能量
    # K; ~) X4 O, e1 o& T             土                    质量3 v6 @. y7 ~: Z
                 金                    场
    " _9 \0 ~/ a; M& W6 O( U1 L( ~0 h             水                    速度" F1 W  P2 A5 ]. {6 P' p- O" ?
                 木--------火---------土--------金--------水+ \# y' d8 I) O& i' m) t& H* s" ]7 a
                质量-----能量------ 场-------速度-----时间1 k% Q+ |! }% P; R4 C
         中国叫中土,是以西安为中心你,这块土地的人具备  静---悟---思,皇帝   土性。& P4 E2 g4 ?+ K, Y
             相生      木生火   火生土   土生金   金生水   水生木* H  z5 G" E$ b/ B3 {% n& G, `
             相克      木克土    土克水  水克火   火克金  金克木
    " e# k  f- b) C0 l: Q
    2 C; T- \+ B: ]! L        五行生、克不好背,联系一年四季就好记了,夏秋之间有个长夏,一年就是五季,对应五行。$ C+ }) O9 X! D. L
    % F( L9 I" ~: b" [8 m7 B7 ]
         春    夏    长夏   秋   冬" X" o- N: N0 _- w  f4 J
         木    火     土     金    水
    " u" x/ t9 t5 O2 T3 u: ^2 {
    , ]" K. X( X) J2 U+ u8 J9 ?% t% P! Y     相生:顺着数就是生。就是春木生夏火、夏火生长夏土、长夏土生秋金、秋金生冬水、冬水生春木。6 m! P& Z; ?) Z: y* f
    8 ]# H* c" j5 |; [3 J0 y5 _$ T
         相克:隔着数就是克。就是春木克长夏土、长夏土克冬水、冬水克夏火、夏火克秋金、秋金克春木。   红字是我 09年12月9日  884 号的帖子
    9 b2 [6 V; O5 i) y         相冲      东方木     南方火    西方金   水北方    土在中央    相对相冲5 p: `% S0 s; ^9 ?$ b& S
             相和      相冲才能相和    叫冲而和   对立面才能冲和& w7 j1 a& H" [3 ?8 b
             侮         克的一方太弱,则被被克的一方反克,叫‘侮’。, Y0 N/ ~; K7 `* i

    3 S9 s: B5 D4 C, @         心肾相交  就是冲和,能生出新的能量。
    % G7 f7 s4 a' I
    % {' F/ ~% `  Y       这次董老师没有讲乘,原来木逢春老师在缘喜茶座讲五运六气时,还讲到乘,乘:正常情况下的克,如木克土,是制约,约束的意思,以维持平衡,如克得太过就叫‘乘’。868号帖子
    - ?% x. j: f5 ~" D      
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-22 21:22:44 | 显示全部楼层
    董老师课堂笔记  七
    : _) M3 M+ T- m- Y5 Q: R3 h; i% d. Y
    ( w1 Y1 C# [( [1 f$ ~2 J; w        ( 八)    五行里还有五行8 {/ ^/ h  _- y

    - [1 t( H: C0 q$ `# }, F0 O        五脏分别属五行:肝属木、心属火,脾属土、肺属金、肾属水。
    ; Y$ k# {9 T$ R4 w$ z6 K" @        五行里还有五行,例如肝属木,肝中必定有水,肝本身就是肉是土,肝血靠气推动,也离不开火,明白这些才能正确辩证阴阳五行的关系,对症下药。
    , B" _. _9 B# {, {/ q8 Q        董老师说,张仲景伤寒论方子,都用的是五行相生相克关系。) m0 C2 F3 l+ b8 u. c
           中医治病就是用阴阳五行手段,用生、克、冲、和、侮,调不平衡使之平衡,无论哪种办法按摩、针灸、药都是调关系。! j3 F, H( K, s6 `
                3 q7 G6 A1 e4 O* a& t
             
    - z' r3 v3 E" s) _$ T2 m3 h
    ' _4 N3 m1 {( r$ X/ K6 Z        这次老师讲课挂着张图表,要求我们记下来,我回家拿着这个表,就不用画了:$ p# Z! V+ b  J% I" _5 }2 O  k
            这是2009年12月10 的帖子,今天学习二册,五行相配的穴位才是人体的妙药一节,五输穴对应五行,我发现一个规律,一下子就背过了 8 M& C. i, q) q) }# x/ @; {% P
       阴经井、荥、输、经、合穴,分别对应木、火、土、金、水,不好记,对应四季就是春、夏、长夏、秋、冬。
    / ~# j8 G5 e$ V4 A$ |! Q8 C   阳经井、荥、输、经、合穴,分别对应金、水、木、火、土,不好记,对应四季就是秋、冬、春、夏、长夏。" s8 O5 z. k/ E
    " E! O9 H" N) |0 y
         按照四季的顺序就好记了,阴经从春开始,阳经从秋开始,什么穴对什么五行忘不了了!: t1 f& h) U5 `3 K
    3 ]. M4 U8 ^9 X3 ^' h, }! M* ?

    % N( o! Q- `0 W& [3 W: n2 e' T, n) ^8 {# f
            五穴在一条经络中的功能:井主心下满、荥主身热,输主体重节痛,经主喘咳寒热,合主逆气而泄。% q5 }$ b  j4 X2 T
            只是没有老师图表上的络穴& Z3 v- M! @% _- p$ J
    ' \- m/ M/ E! |* x6 F2 q
               经                      络穴; I. d: R, _+ k6 V  c
            手太阴肺经           列缺
    ' e: Z0 T& ^( m( h        足太阴脾经           公孙9 E) X* b5 F0 G1 P3 j* [/ n
            手少阴心经           通里: F9 o; S4 N8 n0 O2 v$ O
            足少阴肾经           大钟
    * Y) _$ w/ k/ _! P  r        手厥阴心包经        内关9 K, _' O6 K6 E9 E
            足厥阴肝经            蠡沟
    0 B& O& n* k+ L: W1 |' t        
    ) m6 f/ J: d* `  ^1 }2 T  i        手阳明大肠经        偏历
    $ y* c. y0 S4 P, c7 A! e        足阳明胃经           丰隆( X  f3 i/ ?6 c  t+ x
            手太阳小肠经        支正! X8 C, K+ a) D1 ~% m. h# P
            足太阳膀胱经       飞扬
    7 r, Y/ N- l3 \$ b9 E        手少阳三焦经       外关
    ) y6 z1 a' ~- {, t  u        足少阳胆经           光明
    ( T3 B; v+ ?# H: c* U: ]6 P3 u% M! U. q3 n4 R
            任脉                      尾翳       5 ~. P2 V6 ~8 N8 K1 R9 C  R8 o
            督脉                      长强     3 N' S5 E0 q" {# Q
            脾之大络               大包
    $ }# ]5 Y9 s. p  g$ ]; }      
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-23 06:04:33 | 显示全部楼层
          转自  阎莉的空间,谢谢阎莉。
    : Q5 X! |( n8 J3 w: q' g      此文是针对练胎息出现的排病现象,我认为不但练胎息出现排病现象,辟谷也出现排病现象,养生其它方法也出现排病现象,我养生七年多此文中的排病现象我差不多都出现过,并且因为我年龄大病情重,排病反应比文中说的时间长,程度重,转发此文供大家参考。
    1 Y2 a2 Y( r1 L- p4 G. n) R' {* b! M
            修炼的排病现象:2 @& J8 @. d8 n0 ?( J2 `
            胎息启动后,身体有病的人,将出现各类反应,有些反应比较强烈,是从未出现过的,有些则持续时间较长。让人心里没底,容易产生恐惧心理。所以,修炼胎息者对这些现象要有所了解。
    ; F; h% |4 ]: P3 q        1、胎息产生后的一段时间内,有些练功者不但没有年轻,反倒显得更加衰老,这是邪气与真气互争的结果。得真气慢慢滋长,足以祛邪,即会朝着还童的方向迈进。
    $ C" x; X& v+ T' B4 w# ]. k        2、出汗不止。胖人大汗淋漓,有人持续十个月之久;瘦人小汗清冷。此为汗排现象。无论大汗、小汗,均为内分泌旺盛所致。所有的汗均为血液中的毒、浊、的排泄。出汗是排除心脏、血液、肺部的脂肪、酸、碱、风寒热暑湿的生要途径。
    # V$ p  A) ]8 P! Y; q0 R        3、上肢内侧出现红色血斑,此为心脏病的排泄。
    ) P% U! |7 ^' [/ i        4、脚的前部上端出现大小泡,此为肝脏病的排泄。
    / x2 t! x; t; o2 g: Q        5、全部或局部出现丘疹,此为淋巴系统排泄。
    3 \$ `: S& g6 }+ q3 Q        6、三阴交部位出现小水泡,此为肾脏排泄。6 R$ z8 U6 C. T9 B; p
            7、足部趺阳穴处出现水泡,此为脾(胰)脏在排病。              
    1 N$ N' D2 m: l/ V        8、皮毛、脐下及肛门出现恶臭之气,此为肺脏之疾在排泄。
    2 j4 @% f: X9 ~  B        9、头顶、颈部、卤门、百会、玉枕、印堂部位出现汗,发冷或发热冒气,或在百会、涌泉部位出现带水气包状隆起,这些均为大脑疾病在排泄。
    - g% E7 c  c. u       10、身上出现丘疹、脓胞、突疣、血泡,此为经络排泄。' d/ G8 _+ @, S2 f1 h
           11、脚跟出现痒、冷、发烧、发怵、发酸、发冷、发木等现象,此为骨骼、骨髓以及太阴经、脚趾的疾病排泄。                  
    & x( y/ m+ M9 e( A# k0 t* O3 U) [       12、出水及粘粘秽物,其臭难嗅、象涕、痰、脓一样,称为“五色脓”。其排泄的规律是:第一次排泄约在进入胎息状态七天后,其泻如注,多为水,小脓,持续2-3天,泻后身轻神爽;第二次多在第一次泄后的第14天,其泻如渎,均出粘稠脓痰之状,其味恶臭,持续1-3天;第三次多在第二次泄后第14天左右,胆结石、黑粪、恶性肿瘤都渐渐从肛门排出,若无实物可泻,直肠尿道会发冷若冰或发热如灼。以上是生气消浊现象,不要吃消炎药,止泻药,也不要忍便。      
    ) X7 J( Y9 C  q3 G
    ( W$ H( U/ |4 O" r/ F4 a        1、小便中出现血污,这是肾结石、尿结石、白带、赤带、黑带、肿瘤化为的血污从尿道排出。- ?+ q# l6 {5 J4 k+ Q5 s
            2、尿样出现浊黄、稠、浓、淡、血、黑物、白浊等;尿感:热、冷、刺、酸、甘、辣等。这些均为泌尿系统和生殖系统的疾患通过小便排出。前列腺瘤、前列腺肥大等症,均可在尿排之后痊愈。" N. j7 j5 W' w" [( X, j3 U
            3、呕吐(包括干呕)、咳嗽(包括干咳)这是横膈肌以上的病理产物排泄。
    6 A' _" t8 E# j/ n% K4 E        4、屁如连珠不断,恶臭难闻,此为消化系统污秽之气的排出。
    9 p: J& d3 S& O1 G, }        5、内脏出现隐痛、刺痛、麻痒、火灼、腰荒、骨荒、头荒、肠荒(荒是一种难受的昏沉感),这些都是有病的脏器出现的反应。
    4 H$ K7 J8 D" s8 V8 _6 y9 q* I        6、本来没有病的部位也出现不适应的感觉,如淋巴腺、胸腺、乳腺、性腺、脑体等较大的组织系统出现难受、刺激、灼热、木冷,感觉气如泉涌等,这是元气找到了隐患,过一段时间自然消除,是生理功能恢复青春能力的变化反应。  v6 P) l- |7 p/ R; c, b

    0 k% U9 p4 l% Z0 e) I0 R        三、伴随胎息的一些常见现象:
    $ a2 c% N- \' o; I  y- k. W        1、自然辟谷。
    ' |  b! x2 r( l        2、自发动功。8 _& \  ^: o. }' E! X0 J; {
            3、在肚脐的自动呼吸下,有的人的手表(机械表)因磁场很强而被磁化不走了。8 E8 m. `; J; q3 }2 `& U
            4、有人手、脚出现较强的静电,在接触他人时有“打人”现象。
    * M$ s/ X3 K' [/ I7 [" z        5、出现各种幻相、彩光、图像。# C- T) {9 p4 V6 @, @' p: p
            6、有人头上出现七彩光环。( w4 _  e2 P# t! ^2 B* w/ X
            7、超视觉功能。$ V; r3 l' \; e8 r& }! N
    8 G" V. o5 b0 n. u9 d7 @+ Z
            四、什么人不适合练胎息:5 g, p' I* B" n$ b8 J! `8 C3 J9 x
            1、孕妇。
    8 C' x* C8 U! s* T" I: V" K        2、复部手术不愈合不到半年者。
    9 _' N! i! `4 R0 F5 Z3 l
    - l: }2 F2 X9 N/ l       五、要注意的问题:开始练功时以避风为宜,待胎息启动出现内呼吸后,风里、雨里、山巅、水里就都可以了。

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    问下婆婆,怎样练胎息呢?指点一下,谢谢!  发表于 2018-10-11 20:24
    很受益,学习学习再学习,谢谢您!  发表于 2018-10-11 20:22
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-23 07:06:39 | 显示全部楼层
    童年的无知可爱
    # S/ V' X0 d  T( A5 V少年的无知可笑
    / Y7 _& w+ m% N$ j* H青年的无知可怜
    * h6 @: x- U3 }( r: Q中年的无知可叹
    % g, b* y! r2 ?老年的无知可悲- l8 s3 z* w; ~  X' n
    , [! k( H) l8 B" T
         
    - ^# U- o/ _- X+ O年少无知的时候,是勇气泛滥的年代,因为我们无知,所以我们无谓。$ {$ g' _2 B7 t# A
    先让步的,往往不是示弱,而是明智;7 B% W6 h6 ?( a8 L" ]5 @: g
    先道歉的,往往不是有错,而是宽容;6 _. r7 K, m) D2 ?7 N9 l  D5 e7 t& V
    先示爱的,往往不是掉价,而是情到真处。
    + W9 G% j& q, \( N4 a* t之所以能够先做,是因为敢于面对、敢于挑战、敢于失去,最重要的是敢于生活。6 }% d, j' \& G) \

    - f7 r; z6 c& y& q  k image.jpg
    ) l; p! X7 t3 E4 g( o% h
    - K6 ?  n3 P) S. [  u/ D image.jpg
    * \& j3 m. M4 s/ X+ x8 O
    ! o: u( X$ I4 K" a群里圣渡改为! j6 O: Q) ?% W4 ]

    / |8 B9 n# C, W6 I5 P童年的天真烂漫; d  F4 t# t# h  y7 G
    少年的天真懵懂7 o" x6 _; q5 Y5 e7 ^
    青年的天真执著4 ?  l, O6 l" r
    中午的天真懂事4 r* {* y, p- M, f
    老年的天真成熟
    % A6 T9 V6 p. @0 \
    - @) D; g2 Z1 I- d6 l# l" ` 我喜欢成熟9 ^- W. [$ T( V- b
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-23 07:23:25 | 显示全部楼层
    摘自阎莉的空间,谢谢阎莉。
    & G8 J( {& c5 `) ]* K
    + b- X3 |, N4 n, Z  l; _+ B8 Q  s. u      老年人不要自作多情; k5 q3 y+ u- q* E9 _% E
    ( Z2 x# h" A* F- L
           1、天马行空,我行我素。如果自已有闲钱,就看美景、享美食,充分享受社会回馈给我们的美好生活,弥补我们这一代的缺失,找回了失去的自我。 * t/ k, w. K( K5 p5 M

    2 s9 Q0 p" w% X        2、我们为国家、为儿女做贡献是无条件的,而索取就有条件了。别幻想社会如何善待,别幻想儿孙如何尽孝。
    4 a) @* [: X8 f+ C: E
    # ?) ?  A* Z& Q9 b$ Q9 h* c        3、没有希望就没有失望。只要身体能自理,就要与儿女分居,独立生活。不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上,而是要根据自身的条件和社会的现实,以自己的能力来安排自己的晚年生活。
    : x4 o. p, n( {  g
    6 ~. n- J! B7 [7 A0 i& j$ {& t5 d        4、常言“久病床前无孝子”,要有自度难关的准备,要与子女保持一定的距离,不要把痛苦困难总对儿女讲。否则,孩子们会烦你的。/ v. Y  [- v7 I. x  r
    0 \9 e8 Q+ t5 T& D  s4 K
            5、别把亲情看得太重,别再制造太多的亲情,到了人老没用的时候,亲友已经对你敬而远之,不要自做多情的去惦念别人,从而加重感情的负担。: q/ ^2 x& h1 W1 g/ f
    - `  s' I. h6 k1 ^; Y
            6、如果太感情化和人性化了,受伤害的只是你自己。也不能软弱和放弃,要学会应用法律武器来保障自己的权益。
    4 ]3 Q/ V4 _3 I- o$ M% y( z: ~8 a; s0 P( T+ ]
            7、 别去充英雄好汉,自找没趣,别轻易答应为别人做什么。少说 "是" ,多说 "不"。有压力和负担的事情别去做,少为自己安排固定时间的固定任务。
    & R8 a0 w0 v, u0 D4 Z0 i
    ( S2 V0 f' M2 y; Z' P; R* Z        8、"多一事不如少一事”,要一点一点的去舍弃。要轻松自在很简单,打理好“自己的事”,不去管“别人的事”,别操心“老天爷的事”。1 c3 y5 Y0 |0 @4 }3 A
    8 O- v9 J1 e3 X2 U
            9、 首先要把自己的事情管好,少给子女添麻烦也就是贡献了。子女多的老人,尽量不要留有遗产,免得子女们为争夺家产打官司。有经济能力的老人,要把自已的最后一笔丧葬费也预留岀来,这样做儿女们才能心安理得送好你最后一程。$ q7 p- V6 \- t' E" ]

    ; f2 ]! U, Z7 K- O       10、执意去做超越自身能力的事情不但会误了事情,还会惹了麻烦甚致酿成事故。
    9 `1 r" n! a1 e; ]) P) K/ P4 K, ?( i+ ~
           11、老年人对任何事情都不能太痴心太投入了,不然就会自食苦果,没人可怜!3 V2 m/ J, r  |$ J. c
    ! B6 b2 b8 u1 @  t$ {
           12、自己经营好自己的丰富多采、舒心安逸的晚年生活。% w! r5 b% [7 B

    9 N5 q: i: R: e+ b& I! W   $ }2 ^4 b" Q7 C' b" z
              上述要点是社会现实,也是一种观念,更是一种文化,还是一种智慧!7 b# ^2 B5 l8 C  w
    7 D2 |6 c6 t. m4 G1 @0 O7 F: h' c7 g
    我自己认为我做得差不多吧!就是享美食,我改变为阶段性辟谷了,享地之五味美食改变为享天之六气 。自我感觉良好!  o, {: J! p& D* b- K! Y
    image.jpg   Z* k8 |/ `8 Z1 [1 ~
    1 C' h. Y! [4 N+ r+ \* T2 P! Z5 X

    & D+ H$ @" v$ x7 }, P2 L+ j$ c( S3 B8 Q' [# v6 Q& G

    点评

    太好了,给我指明了未来生活的方向,谢谢婆婆的精彩分享!  详情 回复 发表于 2016-8-5 09:53
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  • TA的每日心情

    2015-3-25 18:15
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-2-23 07:33:28 | 显示全部楼层
    fc1f4134970a304e4978dde0d3c8a786c9175c55.jpg
    8 X- t$ I8 D) C4 I学习了
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-2-23 21:57:21 | 显示全部楼层
    修得一颗满足心,无处不是幸福。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-24 04:49:27 | 显示全部楼层
           摘自一见寒梅的空间,谢谢。
    + u/ H* ]1 J) `+ ?8 q* j5 z9 Y7 b5 t) @: ?
           修心养生堂  人身上有三个“老太太”,有很好的补益脏腑的作用。第一个老太叫太白穴,是脾经的原穴,可以补脾健胃;第二个老太叫太冲穴,是肝经的原穴,可以补肝疏肝;第三个老太叫太溪,是肾经的原穴,可以补肾填精。常揉这三个穴位,可以同调肝、脾、肾三脏,大有裨益。
    ! y9 T& d- G; g0 \: e) o( _
    0 L0 ~8 V" c1 I0 q( C8 F image.jpg
    ; J8 C/ E  ^* m1 j
    8 [; G7 b0 m/ S) X, i4 u' D养生,打坐,辟谷都是在身心种下了一健康颗种子。; v: `0 P8 v2 s& e8 b5 L" f
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-24 06:09:31 | 显示全部楼层
    摘自阎莉空间谢谢
    / S1 \5 J, s; Q3 E# c( p' C2 b: u
                         人与人
    $ J' G* k" I( f/ q* L# q! ?2 K
         1.你 不 问,我 不 说,这 就 是 距 离;
    , e- y. F( g0 b你 问 了,我 不 说,这 就 是 隔 阂;2 c8 n$ f( i% V
    你 问 了,我 说 了,这 就 是 信 任;# F# [& d7 z8 {  V6 d
    你 不 问,我 说 了,这 就 是 依 赖。
    ) V* D* ]& g: {/ h: H+ `# K- D# \: G" U7 }  s0 Q* Z
          2:走 不 进 的 世 界 就 不 要 硬 挤 了,
      l4 v7 |7 ?6 |! X难 为 了 别 人,作 贱 了 自 己,何 必 呢?
    1 s% [9 d( A* U. K; a9 w/ P4 l2 J0 {9 S7 f. ]
          3:有 时 候,不 小 心 知 道 了 一 些 事,才 发 现 自 己 所 在 乎 的 事 是 那 么 可 笑。
    , C2 R$ ~$ R6 N7 g3 q1 Q! x
    & b. J. a3 |( j/ _& ]      4:谁 不 虚 伪,谁 不 善 变,谁 都 不 是 谁 的 谁。又 何 必 把 一 些 人,一 些 事 看 的 那 么 重 要。
    % b( J9 `2 J# o: t( y( j. j  F) J0 W" h: r! d+ R
          5:其 实 总 是 笑 的 人,真 的 很 需 要 人 疼。
    6 u- L4 H4 n6 f/ u% m: l3 E
    9 e  R( y4 a1 p! d) ^      6:在 乎 我 的 人,我 会 加 倍 在 乎!不 在 乎 我 的 人,你 凭 什 么 让 我 继 续 ?
    2 B7 t" N  M( x9 ?1 t& Z2 O, p, n; L$ r/ Q3 o* Z
          7:永 远 不 要 为 别 人 而 改 变 自 己, 如 果 不 能 接 受 最 差 的 你,也 不 配 拥 有 最 好 的 你。
    & _3 c: F4 }# q& H) B3 u% J- P" |9 t+ L! X% _* T! m4 F

    ; H/ F+ \  I5 g: r《 细品有深度的话》
    5 W' a0 _9 s$ s4 O8 ~
    & @# t( V6 Y2 p+ K      1、人在的时候 ,以为来日方长什么都有机会, 其实人生是减法, 见一面,少一面。6 X8 A0 n' T+ a8 {4 M, J

    + o8 t7 |$ q2 \+ {. f. m+ e      2、别人怎么看你, 和你毫无关系, 你要怎么活 ,也和别人毫无关系。
      n  `9 U- x9 {6 j( x* I% D. J& `* s8 ~0 T
          3、面子到底多少钱一斤,我们为什么要在乎别人的看法。- Q/ \) k( H* O
    0 p$ W* t: [/ G, y* c1 V/ e. f7 i$ G
          4、有一天你会明白,善良比聪明更难。聪明是一种天赋,而善良是一种选择。* Q( L- H: X0 x$ B) a! R8 z4 v8 }
    7 \4 ~) W/ z5 S' d
           5、不闻不问不一定是忘记了,但一定是疏远了,彼此沉默太久就连主动都需要勇气。
    1 l7 z; u2 |3 |% ?3 G* ~6 \
    9 T5 v* I, P+ |( V( l       6、不要在心情糟烂差的时候, 用决绝的话伤害爱你的人。1 q/ G, O3 W$ X* s
    ' t7 y2 n5 L5 _& S3 D; N
           7、有时候,没有下一次,没有机会重来,没有暂停继续。有时候,错过了现在,就永远永远的没机会了。
    / ~+ _  ?# p) I/ e9 w) R7 K
    1 r9 _% m" p( m; _       8、用心甘情愿的态度,去过随遇而安的生活。
    + [7 W( b$ T0 ^3 s! B6 K
    ; d- j5 r$ U9 N$ E7 h+ p6 Q6 z       9、所有的问题都是自己的问题。
    % c- \' y% p& y4 S3 ]
    & f5 t$ ?; z1 p. x5 f: G       10、有时候,我们明明原谅了那个人,却无法真正快乐起来,那是因为,你忘了原谅自己。
    $ q1 D/ s& V7 C$ y5 C' a$ c! n% a
           11、一个人有生就有死,但只要你活着,就要以最好的方式活下去。可以没有爱情,没有名牌,但不能没有快乐。4 x# Y7 [+ f/ _# s" z
    # O& |" [2 k9 w3 i
           12、其实,人都是很贱的,爱你宠你的人你不稀罕,对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。* x$ [/ `4 i$ l: B$ J! l  }" u; {

    - @( Q: Z  p- i0 B       13、不要的东西, 再好也是垃圾。. u2 D& Y" X- ]3 t
    ( s% r# T! y  k# ?* _2 h5 n
           14、如果你没瞎, 就别用耳朵去了解我。
    ; w" \8 q8 ?' w) p
    8 k( ?" |/ q5 B: L0 m  x  i" M        15、真正的牛逼不是你认识多少人,而是你患难的时候还有多少人认识你。
    ( H. y  @7 c4 t
    2 q5 V# o! R2 O3 d        16、那些不需要解释的事情, 从你张嘴那一刻起 ,你已经输了。9 J8 P9 O- y7 ~3 w0 Y

    * F2 }; |) O- V$ T, J        ……很多人闯进你的生活,只是为了给你上一课,然后转身离开!! E  g. R* b( y  _1 V- V
    2 T3 c2 d7 c9 N* U  {* J0 j
            ……距离,产生的不是美,而是诠释了不堪一击的爱情!. c& z2 L. b3 ]% T7 ~( K4 ~- L

    " ?& U: ]% X. Y7 M: s        ……人生烦恼就12个字:放不下、想不开、看不透、忘不了!+ d7 y$ A2 \9 x

    : Q" Z0 ?5 c$ J        ……女人没魅力才觉得男人花心,男人没实力才觉得女人现实!& ~# ?0 ^& q8 T" G8 z+ X
    ! d0 H. i7 L0 ^/ Z" I+ A4 D5 X
            ……慢慢的,长大了,却感觉变沉默了,懂得多了,却不快乐了!
    0 k; k7 m5 n0 M; D
    2 g  I9 N  T: K$ Y2 k* O2 u        ……明明不是陌生人,却装的比陌生人还陌生。
    " B* `; T1 P; W1 A2 D+ x8 e9 m* M! O/ G& n- A3 L
           ……在人之上要看得起人,在人之下要看得起自己!
    1 |' A( }$ f! V     8 }1 d; ^1 O  @& |
           ……佛祖之所以创造指纹,是因为,他想让人们知道,其实每个人都有伤痕!
    * w, F9 g; E- U- |* B" n3 v; y) Y- `9 D7 D" n3 \
           ……跟自己说声对不起,这些年一直没学会爱自己!/ [, E, C' @9 ?& x
    ' d1 S( E9 _+ C& S4 F+ q
           ……女人,不需要倾国倾城,只需要一个男人为她倾尽一生!
    ; ^5 Y2 r8 q6 s8 Y) w2 R2 y1 r5 d, r/ ?! b7 z
           ……在乎才会乱想,不在乎连想都不会想。* r7 y! `$ r0 A
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-24 06:37:20 | 显示全部楼层
    摘自明哥的空间谢谢。4 b$ N/ V$ B0 E: j% L3 m( t5 v
    # O' G9 P' k9 F' a
    1、三个有名的桶) y4 {7 F" Q+ f/ |" @: q, [) {; v
    6 J% \( U% F7 m8 |4 x
            有位木匠砍了一树,把它做了三个木桶。
    " l" g; G% T# l- s& X7 S: K  |6 X, @9 q/ L
           一个装粪,就叫粪桶,众人躲着;
    # \) k- y. e4 [; \) `2 T       一个装水,就叫水桶,众人用着;
    ) `2 y3 V& O1 c5 p+ v2 P6 R5 f. {       一个装酒,就叫酒桶,众人品着!- Z; L& K' l7 _
    7 O7 ?0 q% X/ T& ?) K
          桶是一样的,因装的东西不同命运也就不同。
    : S! z" ]( }# e4 N+ s1 k6 v9 p4 m- C+ R  ~9 ~0 H
         ——人生亦如此有什么样的观念就有什么样的人生,有什么样的想法就有什么样的生活!
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  • TA的每日心情

    2015-2-24 01:38
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2015-2-24 18:51:28 | 显示全部楼层
    要顶的啊,楼主辛苦了,谢谢2 a" v+ b7 \* P8 G) o6 c7 @

    & m9 D+ v, Q! E* ?9 j4 j0 u* z" e. N% s0 ~

    / D8 O% @' k0 B6 s
    + e5 d% N/ K& K+ d8 b* z
      `8 T$ f7 A2 {7 l: k( S6 M
    " W3 K$ A: j- i- ]4 c
    6 u, E( e" C2 p. l. t+ s7 _" k4 _! h3 f/ u
    & J+ Y" d2 i( d- b  N2 k8 _
    ( L0 g5 m8 S( o7 E# \

    % s  _; V0 ~0 s2 X
    3 E: W8 D2 r5 @$ p海岛热线 haidao.hddushi.com 科教热线 kejiao.kjnews.com.cn 山东信息网 sdw.medicinal.cn 信息港 neimeng.mknews.cn 魅力昆明网 kmw.mtnews.cn 青海热线 qinghairx.infobj.com 魅力三江 sanjiang.infogz.com 江西生活网 jiangxi.jfnews.cn
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-25 06:18:31 | 显示全部楼层
            摘自圣渡空间,谢谢。' d! ?: N" Y9 _6 ~0 D

    % [, B7 [. @4 s6 F8 U                 陈皮制作方法
    , ^: q9 r! R4 |. a         ( T# `1 {6 ^; N0 n
         我晒了一罐桔子皮,已经存放存了十年了,心想,外面唐人店卖的两年的陈皮都卖得老贵的,我家这密封了十年的肯定是最香的啰,谁知打开一闻,只有淡淡的香味,还比不上人家的两年陈,失望啊,咱转念一想,不对呀,它肯定是加了啥添加剂了。我就抱定了这个想法。有一天,又是咱们在奶奶家聚会的时候,我说起了自己晾晒桔子皮的事来,我说,自己晾晒的桔子皮放多长时间都是不够香的。我婆婆听到了就很不服气地说;谁说的,我晒的陈皮就很香!说着她还把她晾晒的陈皮拿了出来。哗,盒子盖刚一打开,那陈皮的香味溢满了整个屋子,我惊讶得嘴巴都合不拢了!我连忙问她;妈,你这陈皮放多长时间了?她回我说;大概四至五年吧,我是搬到这里来才晒的。想想她得到公房,从我家搬走也不过是5年的时间吧。于是我们都围着她,让她把绝招说出来,她说;也没啥绝招的,就是要有个三蒸三晒的过程而已。    好吧,既然有绝招了咱就得实践呀,现在我们这里是桔子大量上市的时候,我就买回来桔子,哈哈,又甜又没核的,好吃!
    9 W% L4 t4 A& W& r3 q
    0 [9 d  `0 c- Z% t# Q         把橘子皮晒干,上锅用笼屉蒸透,晒干,反复三次。" }1 ^$ @1 p0 P7 E8 R' i

    ( M/ S+ T+ ^: W2 s) Z) _$ i        写上收藏的日期,就等着陈皮的诞生吧。话说这样晾晒出来的陈皮是不会发霉生虫的,越陈越香呢    陈皮,就是越陈越为上品。古人有说:“百年陈皮,千年人参!”陈皮是越长久越值钱。   《本草纲目》中说,陈皮与补药则补,与泻药配伍则发挥泄的作用,同升药则升,同降药则降。    橘皮,苦能泄能燥,辛能散,温能和,其治百病。    陈皮最重要的几个功效是能理气,祛除体内的湿邪,调整脾胃功能。心肺系统的疾病如上呼吸道感染,痰多咳喘,胸闷;脾胃的毛病,如胃痛,消化不良,呕吐等,一般生活中的小病,只要跟呼吸道和消化系统有关的,如风寒感冒,咳嗽痰多,消化不良等,除了热病都能用陈皮食疗。    A。比如冬季如果有些小感冒,马上用陈皮煮粥,不仅能化痰止咳,还暖胃,对抗感冒。    B. 陈皮泡水喝就是我上面说的,我家里就常常这样或者碾成粉泡茶,往往有老慢支或者老是咳嗽有痰,又查不出炎症的人,就要常用陈皮泡水清清嗓子,喝上几周就能改善了。而且对小儿夜咳的帮助也很大。    陈皮广东人都很爱用,做什么呢,煲汤,炒菜都会用到。很多汤方为了避免辛热不用太多葱姜而用陈皮代替,不仅能解鱼虾毒,还能增加特殊的香味,祛除腥膻味,做羊肉汤牛肉汤放一些还能解除油腻,肉也更快炖熟,有利于消化。陈皮的功效很多都已经被发掘出来,我记事时就听妈妈说过橘皮是个宝,晒干后卖钱能翻个好几倍价格呢,但买的陈皮总怕不干净,毕竟要泡水喝到肚子里的,所以自己行动起来吧。
    + D' z) l6 Y- Q% d' }( `! Q& Z* N/ T! F: D' Q" I
               我每年都把橘子皮晒干,但是每年夏天生虫严重,反复晒不管用,今年就按照这个方法,三蒸三晒做。

    点评

    我也是每年都晒橘皮,但第二年春天就发霉。这个好方法,今年可试试啊  详情 回复 发表于 2015-2-26 08:51
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    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-25 06:26:08 | 显示全部楼层
    摘自圣渡空间,谢谢。2 \  n: q. `, ?. ?: B% Y* I8 _; I

    * c8 @* G4 A- e6 V       何谓声?何谓音?声与音有何区别?比如寺庙里的钟,在敲下去的一刹那发出的是声,之后振动的余波为音。当人们听到敲钟的声音时,真正听到的是音,而不是声。“声”的力量比较粗糙,而“音”的力量相对比较微细。为什么六字真言不采用声念的方式,而用音念的方式呢?因为声念赶不上音念的力量大,只有借助“音”的力量,才能把我们身体的每个细胞穿透。1 @- [* s* |/ V$ [2 {1 G

    + L: b. y2 ?+ Y6 Y+ O             看了此文,明白为什么六字诀服气不出声了。
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-2-25 09:21:45 | 显示全部楼层
    人生四季,寒暑交替,静心体味生活的悲与喜,笑看起起落落。
    001NwA71gy6Pxe9GD0P0f&690.jpg
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-26 04:40:34 | 显示全部楼层
    22 号4 点半到8 点打坐,痰鼻涕多。
    % \, r1 i+ J9 }4 U1 g- K23 号4 点到8 点打坐,痰鼻涕多,
    ( Q1 ~. ~; y9 \: U24 号4 点到8 点打坐,痰鼻涕多,4 h; G! e5 O3 G' @& }
    25 号4 多到8 点打坐,痰鼻涕多。
    & N4 z8 s6 p! B8 Y5 z, j1 N/ |  W
            这几天打坐时眼有点痒,轻微胀,闭眼后,睁眼时有少量眼眵,春天到了肝又开始修复了,肝主目。我一辈子几乎不哭,但是早晨醒来时眼眵糊住眼睛是经常发生的事。
    ; V2 p  k+ x9 j/ U: T; s         养生打坐,别人反应眼睛流泪多,我不流泪,我是眼眵多,/ n7 K1 @! m' `: J3 U
    : u+ `- |9 C1 N) B. c6 M$ h! i
              还是轻微肿。1 _" s. y) @) X! M- [
    image.jpg 1 |1 p/ ?1 O- A
    4 W3 B! Y5 [5 s5 l- w1 E& v

    点评

    婆婆 您肿的话不影响盘腿啊?我现在肿得都盘不起来了。 婆婆有时间的话也请给我们后辈们分享一下练习盘腿的经验吧,很想好好学习一下。  详情 回复 发表于 2015-2-27 08:04
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-2-26 04:52:13 | 显示全部楼层
    0 q( b. k! U5 o; I
    ! ]! E" s; R; Q/ g

    ( o- g$ X/ ]! H& I2 d
    ' [" h6 h$ @* @4 {2 B, s6 a7 i哭的时候没人哄,我学会了坚强;7 C$ b+ ^9 w4 x9 X* j4 J( ~
    & r2 O1 `6 ?) e! i
    怕的时候没人陪,我学会了勇敢;
    0 g) D1 D) ?% E' m
    8 I5 g" s7 K, e烦的时候没人问,我学会了承受;
    ( e/ l/ d, n7 z8 E# T1 n9 n+ l2 o# `8 c( Y5 `1 f8 J* x+ ~% h$ \% ^/ U
    累的时候没人可以依靠,我学会了自立......
    # A$ G0 B& a% k) g+ B- \% {0 B2 w6 G
    9 ~! n9 G5 S2 T& ?就这样我找到了自己,
    - c0 b! A7 ^7 K% {. N( l, ?' p8 G& e8 t! L
    原来我很优秀,更可贵的是,世界上,( G$ s. ?  M0 N* k- L1 p. e& p
    - f) L7 o8 m! S! {5 B; Q9 x
    我只有一个,只有一个我!
    2 E3 D+ K& N3 L0 n. T8 Q& s6 P
    渐渐地,我成熟了,, u/ v0 y  E% m! l

    ' P$ K8 y( q( y) Z& T3 b  ]4 t知道了人是被逼出来的,
    ) `. _, W4 B1 |' h6 o! P
    0 q+ ]2 c1 E) F7 w. r% G# t" Y4 T只有压力才有动力,因为没有更大的不如意,
    * ?# ?2 A$ ?  v% Z
    " L- X- Z/ _4 g- U所以现在的不如意也是幸福的!- n8 h  m! j2 L6 ?* S  U+ R
    % ~( q& H+ I$ \5 \# s  e
            想要成蝶的蛹就要破茧,& g6 n8 e1 g5 o& e. K5 B" w$ ^) \" j

    1 ~6 ~" ~; K& D9 I' `想要重生的凤凰就要蘖磐,3 c+ @, ^# J; g5 P2 S

    " ]9 }+ ?- p1 o3 i0 k7 v3 u就要坚强,即使独自悲伤,
    * H5 V0 P' j8 w7 i
    , J  L/ ?0 _" m; E也不要去乞求怜悯,嗟来的是廉价的,赶上的是便宜的,
    7 s! I: [! b& ?8 g5 S0 m. T( G1 [) o7 n3 Y$ q: g
    在追求美好的同时不要失去自我,要始终做我自己,
    % b" Z5 q1 ?/ Z0 l: w7 W* x8 e+ G$ F! }1 @1 n& o
    只有自己才拥有自己全部的风格,谁也模仿不了,真实的你没有盗版!
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