回春婆第三次辟谷日记

回春婆

) w$ _0 f4 S1 E' {* S, x( O& l2 W7 p相信自己可以撑起属于自己的那片蓝天~是马就应去驰骋草原，

) {; O, l2 V" e# P! g是鹰就该去翱翔天宇，而我只需要做好我自己！

生活所迫又怎样，环境不好又怎样，困难大又怎样，这一切都需要你自己去打拼！拼不出来就找个地盘老实呆着！

% P) r# o+ c$ Q* Q8 b- I% j这社会谁会可怜你啊！

谁不是从挨打过来的，谁不是从孙子混过来的吖。不能主宰别人就管好自己，给自己个机会去重生，被逼出来的你才是蜕变的英雄，把握好这个机会，去展示全新的自己，
9 E! z, M2 p) u! f2 P( X4 g
我永远都相信“爱拼才会赢”      
" O/ G# J3 e4 P* N7 R
       爱上等于哀伤，宁可高傲的发霉，也不低调的凑合。
# @4 @& c& q  Z$ m$ s; D6 C; H1 }
无聊时看看书，孤独时找个最好的朋友聊聊，
2 E" b6 l% m% J
2 o% U' y. ], c' L2 t多疼疼自己，健康是一切的本钱。
1 D; S# O( o6 _% s7 E) D$ d( U$ w9 C
$ x8 \, j) Z9 [' U不要过分去强求不属于自己的东西，

因为那样毫无意义，潇洒的放下该放下的，

  ^! P) S) K0 a4 G! `! h$ g5 E# B去活出自己的精彩！

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-25 06:18
6 c# b% N2 F  A1 A4 Q, `摘自圣渡空间，谢谢。
9 |. i: i7 ]7 t* n6 x- w' r; C
                 陈皮制作方法

1 ?; f" G6 ^0 Z( r+ s) G我也是每年都晒橘皮，但第二年春天就发霉。这个好方法，今年可试试啊

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-18 05:57
( a5 O4 }5 |  ~; e6 Q摘自山药社区清清净的帖子
0 H7 X! T+ l4 W3 K$ f  c& x
                 有趣的“打嗝”问题

# F' T) F$ \' Z) g5 H打嗝，我认为是中焦或下焦不通的关系，我无锡辟谷时，前四天打嗝和排气，那是一整天都不停的

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-18 06:11
有趣的打嗝现象读后感

        打嗝是排除身体的浊气，但是如果气血不足，浊气没有能力排出来。

辟谷是养生的最高境界，最高层次-------  严重同意啊

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-20 06:54
  Y8 M2 q) S  T好的东西，只有坚信，才会心悦诚服，才会勇于实践,才会持之以恒。身体虚弱，并不可怕，老子说的好 ...

老子说的好：“弱者，道之用！”。你不虚弱，你怎么想到要去强大呢！正是虚弱给了你强大的愿望和动力----------说得好好！

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-1 04:39
( ~( v9 q. e" O2 x' L- F+ t摘自慧源的帖子
/ k4 z( {- s. g2 v
5 X# ^- J8 o9 g, U) k. C' B         根据中医子午流注：子时(23-01)，胆把胆汁给换了，人就有一个清楚的大脑；丑时 ...

9 Q" j0 X' L5 F7 B* A6 Z% A! E, f过了中午阳气下降，阴气上升，吃了食物会使人阴气加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。过中还食会使胃和大小肠内堆积垃圾，所以过中不食，是清肠的最好方法，因小肠和心互为表里，肠清则心清。   ---学习了

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-1-24 12:16
以前我老说，参加训练营效果好，好多人问我怎么好，我说不清，今天想到，参加训练营不是老师点 ...

养生就是打开心结。
8 S% G5 [9 d' B# D: t0 X, @
/ r) {# |& q9 p6 e人人都有心结，而且不止一个节，可能一串节，这个心结打不开，什么养生方法也没有用。
1 b5 g" K' y4 m, s$ H: P4 _ 心节一打开，不用什么养生方法，身体也会好起来。

/ f9 V" c2 z* ~. J0 P: d: s3 I训练营这样的例子太多了，辟谷不治病，是改运变命。

回春婆

燕燕于飞 发表于 2015-2-26 10:41
养生就是打开心结。

4 `: E% ]9 G1 L) k5 b: r% ]" O" G+ I7 C9 l人人都有心结，而且不止一个节，可能一串节，这个心结打不开，什么养生方法也没有 ...

欢迎燕燕于飞
0 \. [% }' `' m% G8 ?1 H

lzf_1969

目标确定，路有千万条，重要的是需要自己去走，观望没有尽头，迈步才是开始！.......

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-26 04:40
22 号4 点半到8 点打坐，痰鼻涕多。
23 号4 点到8 点打坐，痰鼻涕多，
24 号4 点到8 点打坐，痰鼻涕多，
' z  T/ U3 Y: h" B6 `: J ...

4 L! q1 W7 h. O婆婆 您肿的话不影响盘腿啊？我现在肿得都盘不起来了。{:7_143:}
, x/ H3 e3 m+ h: Y$ n  t) y婆婆有时间的话也请给我们后辈们分享一下练习盘腿的经验吧，很想好好学习一下。

回春婆

       【16条处世秘笈】
/ k  q/ f7 t& A( P$ T; P1.实干但不蛮干
' n" V& g0 d) n$ D7 B& e) z8 ~2.果断但不独断
# i; g0 l& a4 M6 d# ?" Q8 D3.大胆但不大意
7 K1 {2 U5 S# w4 Y  _$ d4.理智但不弱智
. d$ a; J& D1 G9 \6 R, [4 z5.敢言但不妄言
7 X$ b2 ]1 w+ J7 S9 K6.信心但不贪心
7.守信但不守旧
7 t) q" F  {3 V( Q1 i7 |' H8.个性但不任性
9.坦荡但不放荡
. S$ ]! h/ P5 H. n5 n6 F5 S10.理想但不空想
$ \+ e% _7 C* }, g3 W11.浪漫但不散漫
12.平凡但不平庸
' X4 p2 u! d6 L1 f7 \13.风趣但不风骚
14.谦让但不迁就
15.虚心但不虚荣
16.顽强但不顽固
9 B3 L" k: T$ N17.傲骨但不傲慢
/ m5 a! u4 X; w" {6 W0 K: z

回春婆

心是莲花开 发表于 2015-2-27 08:04
婆婆 您肿的话不影响盘腿啊？我现在肿得都盘不起来了。
7 n, _* c8 k% N  k* T4 N婆婆有时间的话也请给我们后辈们分享一 ...

          也是盘着不得劲，怎么舒服怎么坐，我从来不局限于姿势。
8 a' ~* S2 I8 U) N* |2 M4 W4 y! @
( c3 l. S7 H. l# k$ j) `           我做事都是顺其自然，盘腿也是如此，开始也是盘不上去，不管它，过一段时间，动心高兴了再试试，第一次盘上去脚面痛的象折断，立即拿下来很长时间缓不过来，后来坚持数到五，再后来数到十，不刻意，不知不觉就能盘上去了，时间也越来越长。
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- h, Y, F: g" J- m+ H
五朵金花

回春婆

lzf_1969 发表于 2015-2-27 07:48
7 f9 m% L* A* ]- {目标确定，路有千万条，重要的是需要自己去走，观望没有尽头，迈步才是开始！.......

5 w& D3 ~/ Z( B8 m  `; _( t  {" C风老师好
9 N5 H1 O" u0 @& [% B
% ?* q* p% r$ r: t; ?
, d; v, C5 B& ?4 h- [

回春婆

26 号
        早晨3 点半到7点半打坐，痰鼻涕多，前几天打坐时眼睛轻微痒胀，左眼明显，今天打坐时右眼痒胀明显。
. E8 a0 x7 B9 w! ?8 G
7 R& F$ y! c/ z+ p         忘记从那天就不拉筋了，今天动心又开始拉筋，3 点半到4 点拉筋，拉筋时眼睛出现痒胀感觉。

# V4 v4 V$ T5 w3 l5 ?. H" M

3 B$ w/ w! K! i

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-27 08:36
3 M! R: l7 F6 x: |" a* n* D/ _也是盘着不得劲，怎么舒服怎么坐，我从来不局限于姿势。
- I4 E9 R! h  j2 N/ G& T; x  o
           我做事都是顺其自然， ...

& s' }- y* z* h- o' }婆婆真的很厉害！
4 M% {+ j/ |# M0 j很多时候，我觉得疼，就忍不住拿下来了。还是心气比较浮躁吧。
心调顺了，气脉才能调顺，腿才能顺利盘好。
1 x, T3 D# j0 h4 E我觉得我可能就是心还是没有调好。

" J; O: o6 f! ^1 s: R. v很鼓舞人的照片。前辈们真的好棒！

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-27 12:32
26 号
        早晨3 点半到7点半打坐，痰鼻涕多，前几天打坐时眼睛轻微痒胀，左眼明显，今天打坐时右眼痒 ...

% A7 X/ }& I, I" {5 Y$ `“不用害怕力量小，
就怕不肯发心做。
0 y% s. ^8 S+ ?3 E只要有心，
没有事做不成！”

说的真好！学习。每天过来看看婆婆的帖子，心里就增添了无穷的力量。

回春婆

欢迎，我们互相交流。

5 t+ \* ?/ J; O8 J2 \- f
# O- y6 T% P  j9 Q% {& b, m

回春婆

摘自黑竹山寨的空间，谢谢。

如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下几个方法检查:  

* O, a; X* z5 y9 p        1.身上的肉捏着不感觉痛
6 w- D0 }; F6 A2 X& P! t/ \2 a
4 F% n- Z4 }- S, h        检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。
9 O5 }. F- W5 Y9 ~$ q& h) m

2 c$ V, G8 `. [6 c       2.有明显的过血现象。
6 \" l( O  \! y+ ^4 S% ^
        有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。

/ j: r" H" H/ W2 ]% i        那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象、，但如果你的下肢，你的脚是否有过血现象呢？这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏的很厉害，无法达到你的肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢？那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚指尖？最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。但凡这种人，都需要好好打通你的经络。可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊？这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感，就像你摸手上的脉搏一样。那里就是你的股动脉。
. f$ w: c' {! t, m  O1 R
/ h  `8 {! O& Q6 P        如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常的通。反之，就需要通过按摩打通经络了。
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3 L1 P3 O) m. o/ A2 B. M2 `2 e          3.搓八髎脚会发热
8 e( k! b! z1 m9 M! |( z* W' y
         压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置。

       很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通。不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。

       4.平躺下肚子塌陷

  ]" s! E% D: c0 J/ A, o       肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢？就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。
/ V. E, O. C, b0 q% M1 X
! X) ]' f$ I- x, g$ C         如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。这个时候，你只要进补什么东西，身体才能吸收。否则的话，你吃的东西再好，包括你吃的药，保健品，作用都会大打折扣。

/ O4 k+ m! n5 |                 如果喜欢这篇文章请立即转发吧！

回春婆

27号
3 v! t- n" |3 ?( _+ [5 @' |! o0 _- G5 f        早晨3 点半到 6 点半打坐，痰鼻涕多，眼睛痒胀，打坐时没有上网，闭目打坐了。
- t$ _& v9 k6 @8 `& K9 p
- _* N9 N, h+ J+ T7 Q         下午拉筋半小时，左腿上竖时脚心地筋抽筋，感觉顺小腿内侧到膝盖。

- Y% |' p; H# a1 Y  A          傍晚感觉左眼内，有模模糊糊东西，7 点就泡脚睡觉了。
, V. g5 `( ?& Y2 P
5 }: T$ j" t+ t- k2 S7 O          孙女拍痧
6 a2 o1 J& R$ H* `$ |         昨天傍晚给孙女拍痧，左肘弯出痧不少。11 岁的孩子就有淤堵！本想开玩笑，拍孙女玩玩，没想到真拍出痧了。
       这张是今天中午右肘弯照片
   
6 P0 A2 m! V0 _! K5 p5 x$ F3 x
这张是昨晚左肘弯拍痧后今天中午这个样了


/ ]' i6 J; d" k" v2 P这张是昨晚左肘弯拍痧照片
6 B) ^. |; y; j) r) q  


        孙女潜意识
. J( X  o" u) ~) a4 u4 Z- i           昨天孙女说：“奶奶，奇怪，我上学时6 点半就醒，放假了6 点半不醒，8 点才醒。”
           我说：“身体潜意识比大脑浅意识智慧。”
& L' S  p: ^# \2 H2 V: t           孙女说：“什么意思，我不明白。”
( @* S0 b) y1 u1 o& U           我说：“身体知道不上学，不用早起来。”
4 x; Y) ?/ g% W2 c           我又说：“那天星期六大脑忘记了，我感觉家里清静，就在群里聊天说，上班的走了，上学的走了，赶集的走了，发出来看的，上学的手误打字成不学的了，我立即更正上学的，刚刚发到群里，你喊我奶奶，我大脑立马反应星期六你不上学，大脑忘了星期六，身体不忘，大脑说上学，身体手反应不学，身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已。
            身体比大脑智慧，身体的反应是潜意识，大脑就是读不懂身体信号，也不能随便关闭它，控制它，瞎指挥。

回春婆

28 号日记

* [4 l/ L3 E" A# |* {: y      3 点半到6 点半打坐，痰鼻涕多，眼睛痒胀，打坐时没有上网，闭目养神了。

      下午拉筋一小时。
6 ?, v5 F' }: e
       复食第28 天，肿似有似无，如果不再反复，就算好了，辟谷14 天，肿了28 天。
( m' a0 g1 G) u# a8 \2 s# X0 r
       近几天眼睛一直有感觉，按压膀胱经的睛明穴，位置眼内角，食指拇指捏紧眼内角处的鼻梁，向下按压，有胀麻感，松开，连续按压九次。拍打大腿内侧肝经，拍打小腿外侧胆经的光明穴，帮身体一把。

- D4 K- f) M! E: t) w1 V- m          平板内存满了，好多功能不能用了，昨天去电脑城，老板说，QQ占了四个G，需要重新下载QQ，但是以前的信息会丢失。
% l) y  p2 F2 ?          我说没有事，都丢失了，权当我没有平板，什么信息也没有，从头开始，缘分到了的就再进来，缘分已过的就不再联系，享受当下，顺其自然，没有遗憾。

           只是下载了2015 年的新版QQ，好多功能重新学习不习惯，我最喜欢的功能，从QQ群里点群友的头像就能进入空间，新版进不去了，今天再去电脑城看看，我哪里操作不当。