初夏辟谷养心肠（第三次辟谷）

燕燕于飞

让心搁浅 发表于 2015-5-17 22:30
说得真好！
才94斤啊，真的如飞燕呢！

老妈觉得我太瘦了，不像以前红润漂亮！还好复食后会长大部分回来，现在已经是97斤。

上官雨

复食以后对自己就放松了，想吃好多东西。。

杨小小巷子

感谢您的分享.一定是经常看精华的贴子,您摘录了那么多好的感悟.

燕燕于飞

上官雨 发表于 2015-5-18 09:26
复食以后对自己就放松了，想吃好多东西。。

的确，可能我的思想是，不是以减肥为目的的，主要以祛病为主。思想决定行动嘛！

燕燕于飞

杨小小巷子 发表于 2015-5-18 14:39
感谢您的分享.一定是经常看精华的贴子,您摘录了那么多好的感悟.

是的，有人说论坛也有气场，也有信息的。辟谷时每天争取看一篇精华贴，感觉就像是得到了这些优秀同仁们的鼓励！

燕燕于飞

2015年5月18日 复食第二天

早上吃的稀饭和蒸蛋，中午半碗稀饭和半碗米饭加菜，晚上没吃饭，但是吃了一些水果等。略感胃有小撑。

早上大便少、黑、稀，体重已经98斤了。这次脚没水肿。
复食后感觉好好睡，每晚十点就开始入睡，睡到早上六点多还不想起床。午睡也非常沉酣。

燕燕于飞

2015年5月19-20日 复食第三、四天

这两天开始中午吃米饭，晚上跳舞后竟然感觉有点想吃东西，虽然没吃晚餐，可是东摸摸西摸摸，也吃了不少别的东西。体重已经100斤。

今天大便前面较硬，后面稀。
午睡和晚入睡都是非常沉酣。

上官雨

以经复食了？今天辟谷第五天/

燕燕于飞

上官雨 发表于 2015-5-21 07:02
以经复食了？今天辟谷第五天/

对，辟谷十四天后就复食了。加油！

上官雨

嗯嗯，第六天了。。加油

燕燕于飞

上官雨 发表于 2015-5-22 11:49
嗯嗯，第六天了。。加油

辟谷还在继续吗？加油！

燕燕于飞

2015年5月26日 复食第十天

这许多天胃口好转，吃得较撑，双脚略有点浮肿，体重102斤。
大便还是稀，没有好转，看样子是革命尚未成功，同志仍需努力啊。

不过呢，虽然蝴蝶袖还是存在，但手臂（主要是前臂）瘦了三厘米左右（因为从第二从辟谷开始，两前臂总是冒寒气，我想是在发出以前带小孩所受的寒气）。

还有，辟谷期间肩颈有不舒服，但反而辟谷结束后比较舒服。摸一摸大椎穴的富贵包，好像都没什么了呢？！

感恩！

杨小小巷子

有心练功，无心成功，顺其自然，一切都是最好的安排。

杨小小巷子

有心练功，无心成功，顺其自然，一切都是最好的安排。

燕燕于飞

这次辟谷期间有一次半夜左小腿抽筋。
其实，常常有睡觉时想把两小腿伸直的感觉，只是此次抽筋后，就会小心翼翼，不会很快就伸直它，以免抽筋。
辟谷后也常有想伸直小腿的感觉。而且左小退也抽筋过两三回了，直到昨天还有一次抽筋。

不知为解？

燕燕于飞

今天打电话给弟媳，惊讶地得知，辟谷半个月过去后，她的体重恢复还只控制在三斤之内。现在近110斤，而她辟谷结束时是107斤。可喜可贺！她辟谷的目的正是减肥。

她用的方法是“兔子姐姐”的随时关注体重，一超过辟谷结束时的5斤，第二天就立刻节食，只喝酸奶或什么的来保持的。

燕燕于飞

今天早上来月事。
之前没有胸涨的感觉，距上次5月2号的月事正好是28天，算是正常。

燕燕于飞

学员问：7岁的女孩  糖尿病  现在打胰岛素  能辟谷么
张老师：首先父母要辟谷。

我有一个同学，小孩是11岁查出糖尿病，先记录于此。

燕燕于飞

5月30日，月事第一天，色黑量少。
5月31日，月事第二天，量多色红，一直到下午才有一点黑色血块。
至今为止，手臂仍感有寒气冒出。

无花

在月经期间辟谷，身体排出了很多子宫的垃圾.学习了。