感恩，在生命中的每一天

家有三宝

2015.7.26
早上送女儿去夏令营后我一人到广场快走，边听蓝鲸蓝鲸的分享，声音特别好听柔软，她们家五人一起辟谷，晚上五人分吃一个大大的苹果，真是世界上最好吃的东西！
听了分享后，更感觉体育锻练的重要，做好功课，才能更好享受辟谷
不知不觉，快走1小时，感谢双腿，感谢身体！

群英灿烂

向你学习，努力准备中

比目

宝，坚持得真不错，加油！

比目

我昨天上午下载了录音，准备一个一个听。朋友们的分享经验都是我们最好的老师啊。

家有三宝

几年来一直牙有些小小的问题
记得有段时间喜欢吃虾仁菜脯，是用虾和萝卜做的，吃了一段时间后，牙就酸，咬不动东西，停了这个小菜就会好一些
有时吃点生的花生，有些硬，第二天也马上牙齿不舒服
断断续续的叩齿，好了就没坚持
去年吧，我的牙有了个洞，小小的，吃东西总是会塞进去，无奈网购了补牙工具，自已补上。补一次能支持2个月左右吧，可能是技术不太好，还是这工具的原因，补好后隔段时间会一点点的掉出来

从昨晚突然感觉我之前补过的那颗牙好了很多，
今天早上又仔细的用舌头探察了下，真的，那个牙洞小了很多
太惊喜了，叩齿吞津

家有三宝

2015.7.27
昨晚快走30分钟，听青丽分享
今早醒来叩齿吞津，舌头灵活了，很好
然后大爱，想象着自已躺在空中，万道佛光照着，光球进入脑中，到颈椎，然后到左侧肩处停了下来，不走了，只好想象着佛光化成一个光球再到颈椎处，往下走，进到小腹时，扫了扫，之前那种扫不动，有阻碍的感觉小了很多，扫描时比较平滑了。感觉岁月静止，特别光亮，舒服，让时间就停在此处吧
起床洗漱上班

滇-登高峰

家有三宝 发表于 2015-7-27 08:52
几年来一直牙有些小小的问题
记得有段时间喜欢吃虾仁菜脯，是用虾和萝卜做的，吃了一段时间后，牙就酸，咬 ...

口吃吞津,你小笑看他,认为太简单.其实练好口吃吞津.就保护好消化的第一道大门,他对健胃美容无不关联.

家有三宝

2015.7.28
昨天下班后快走40分，越走越快，好想飞起来，哈哈，看来我很快就可以跑步了
快走真好呀，走时有时打嗝有时排气，更多的时间心里什么也不想，只是静静的走着，享受着轻快的脚步带来的欢喜

今早醒来，叩齿吞津，叩齿已深入生活啦，有时无意中就在叩齿，早上的津液一般很少，但一醒来睁开眼睛之前就马上做这项！
白天时经常用舌头抚摸下牙齿，好光滑好舒服，想象着用手在抚摸白玉的感觉，哈哈

关于大便，一直以来都没有达到一天一次的状态，我对此也从没放在心上，从今年夏至那天喝了鱼胶麦冬汤后，开始一天一次，但不准时，基本在上班后的9点左右
叩齿吞津后，慢慢的调整到，一叩齿完，马上就上洗手间便便
叩齿吞津，真好！

家有三宝

2015.7.29
昨晚下班后快走30分，走到广场一角，两边的大椰杨整齐的排列着，象护卫队一样，一轮明月挂在天空，天上的白云悠闲的飘着，怎么可以这样美呢！
边听胡老师的答疑边走，走到另一边时看到一人站在健身器材前，腿搭上去，基本一字马了，马上佩服的上面前问他练了多久，好牛呀！
哈哈，他挺不好意思的说：没多久，每天向上一公分就行了
俺自觉不如人呀，都压腿一年多了吧，也不能一字马
每次走到那一角都抬头看看天，生活真美好！
再经过牛人哥时，牛人哥已开始头顶地，拿大顶了，双腿抬起靠在树上，佩服，这个，小时候小伙伴常做，但俺一次也没成功过，哈哈

晚饭后，再快走半小时
叩齿大爱，呼着

家有三宝

2015.7.29
今早醒来叩齿吞津，没做完，已经想便便了
便回来，5：25左右，
大爱想象着佛光照着全身，睡着
醒来，继续想着光球，又睡着，6：30闹钟响了才醒

早饭后，广场压腿，惊奇的发现，俺站着，腿抬到牛人哥用的那个设备上，也可以一字马呀，但腿有点疼是肯定的，
看来陪俺一年多的健身器材，该换换了，呵呵
不是不行，是器材不给力呀，一个阶段有一个阶段适合的设备，象朋友，不能陪你一辈子，但一起走过一段长长的路，感恩！
开心中！

家有三宝

昨天拍的天空

家有三宝

昨天拍的天空

家有三宝

排列整齐的大椰杨

家有三宝

2015.7.30
昨天下班后走20分左右，就累了，好饿，在回家了路上买了个馅饼吃了，然后打包了两份蒸面（象凉皮一样）回家和孩子们抢着吃了
昨天看了福多多的日记，人家可是辟谷了100多天的呀，为啥看着看着如此之饿呢？
哈哈，好好吃饭才是真！
睡前叩齿吞津，大爱，一下子睡着了

今早醒来，呀，6点了，叩齿没进行完就想大便了。。。大爱没做，留着白天做吧
到阳台拍了俺漂亮的窗台

家有三宝

昨天开始，一条腿站着， 一条腿抬高，抬高的脚可以放在这个器材顶端，基本一字马了！
发贴庆祝一下，哈哈

健身器材

家有三宝

感恩孩子，感恩父母，感恩LG
感恩同事

财神奶奶

家有三宝 发表于 2015-7-30 15:33
昨天开始，一条腿站着， 一条腿抬高，抬高的脚可以放在这个器材顶端，基本一字马了！
发贴庆祝一下，哈哈
...

感谢分享！咋没你的照片呀？俺想看看你的一字马。哈哈。。发一张吧！

回春婆

财神奶奶 发表于 2015-7-30 16:09
感谢分享！咋没你的照片呀？俺想看看你的一字马。哈哈。。发一张吧！

奶奶，看看显摆群的人怎么显摆吧！

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

家有三宝

今早登陆一看，哇，彩杰姐姐给俺加了这么多次分呀，太感谢了，本来俺对升9级都不抱希望了，现在又信心百倍了，哈哈！
这两天明显食欲大增，昨晚吃了挺多蒸土豆丝，喝了一小碗稀饭，平常一小碗就够了，昨晚又加了半碗
，看来俺从贴里吸收的都是食欲了哈
昨晚下班在广场上走20分钟左右，要送女儿去学习，就回家了
女儿让同学妈妈送走，俺在家把辣椒腌上，然后又回广场走，还跟着跳了会广场舞，这个动作笨拙，肯定象个大猩猩一样呵呵
广场上晚上真和早晨不同的感觉，早上宁静美好，晚上热闹喧嚣，俺只有速速离去

去接豆豆，到门口发现没下课，我就掉头去超市转了圈，再回来
接了豆回家，豆说：妈妈，你是不是早就来了
我说是呀
豆说：我同学说了，你妈妈笑眯眯从走口经过，我觉得你好可爱呀

哈哈，被小孩子这样说，也挺可爱的

睡时已差不多10：30了，听豆在耳边说个说那，俺一句没听清，晕睡过去。。
今早醒来5：30不到，叩齿吞津，每次还是只能做一次，两次都做不完，腮帮子累
大爱，光球从脑部还没到腰间就睡着了
醒来，继续，没到脚，又睡着
勉强到脚，再回到小腹，6：30了，该起床了！