TA的每日心情 | 2021-9-24 09:06 |
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签到天数: 1756 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2015-8-16 18:43:59
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本帖最后由 东篱主人 于 2015-8-17 20:01 编辑
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+ d6 _8 d& t; @2 T2015年8月16 星期天 晴天 今好热 清水辟谷第一天(辟谷第七天)& b5 P" T, F/ h: @/ [& h% ^ X
先简单说一下:昨天晚上,散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍,叩齿吞津有时间就做。
; u% F1 l5 Y( x1 x3 M+ F* @/ V早上6.00醒来,做大爱健身法,叩齿吞津。起床散步30分钟,六字诀服气和龙腾九式各一遍,今天给我家老娘过周年,吃了一点素菜。喝了一些菊花茶。今天有便便量很多,气味难闻。
w0 b) v6 t. Y5 n* f2 g+ z g9 }第七怪:妇女帕帕头上戴。 蹚土多,太阳晒,出门帕帕头上戴。# A* F3 r) Z! E3 ]( h1 p/ |+ M
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