TA的每日心情 | 2015-9-17 21:59 |
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签到天数: 17 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2015-9-12 09:25:57
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本帖最后由 鲁—欢颜 于 2015-9-13 03:05 编辑 ' H5 o, r1 L: e" j3 d
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2015年9月12日 星期六 晴 第三十天 " I! I7 d7 b* S8 D' v
昨天下午喝茶太浓 晚上睡不着 12点以后 没有一点睡意 干脆不睡 看书 2号收到的书《秘密》 澳版大爱 一口气把剩下的内容看完了 中间收拾整理了书房和厨房 感谢水仙推荐的书 很喜欢 受益颇多
8 y$ O( r5 k$ Z/ q* V. b( ` 一夜无眠
5 I* ^) X% a# P8 F2 e8 P$ C( \ 5点 开始 熬小米粥 炖香菇鸡 菠菜木耳烫好 洗好
) W" U4 A8 K9 b" I6 H 6:30排大B4 f) ~; Q9 ~( b" n Y: O
9:00服气 龙腾九式
! s" t n, I9 [4 u( x 中午吃鸡肉 香菇 粉皮 少许 菠菜拌木耳半碗 玉米面汤几口 给儿子切了几块各种馅的月饼 儿子说吃菜多 太饱 于是这些月饼都到我肚子里啦哈) @# w( p0 m8 Q' k5 r% A0 g
* f& X0 u$ A9 H8 v 下午 喝普洱茶 晚上 逛超市 买了很多 回到家9点多 打扫卫生 吃健胃消食片6粒 没锻炼 没练功
; z) a; I2 s# r5 \, o 11点多 睡 从下午一直到睡觉 肚子一直在排气 老放B 在超市逛时 感觉有些不好意思 但是这种上下通畅的感觉是辟谷带来的结果 辟谷前肠胃是死水一片 现在是上下通畅 感恩龙腾 感恩宇宙万物
% f8 i3 w Q U6 J+ P1 z; J" w8 ] 凌晨1点 大B 好通畅的感觉 排了很多 应该有宿便 很臭。虽然昨天吃甜偏多 胃有些不适 可能是所谓的“烧心”但是真的很享受自然排B 辟谷前 便秘 有时需要用开塞露 感恩辟谷~感恩龙腾~感恩宇宙万物~排完后 还在放气 哈
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/ Q# m5 g# a. |5 O, x. r 最近两天睡眠少1 D# D8 B _) X5 j
, p# j4 |$ O$ ^8 k+ K0 x
这几天 下身有异味 时重时轻 辟谷前后都没有 应该是排毒 例假推迟了十几天了 还没来 顺其自然吧 |
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