TA的每日心情 | 2015-9-17 21:59 |
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签到天数: 17 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2015-9-17 23:20:43
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本帖最后由 鲁—欢颜 于 2015-9-18 06:08 编辑
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2015年9月17日 星期四 晴 第三十五天
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0 a$ l. p' \: U( W 今天白天想写日记,一直没找到我的日记,怎么会没有了呢?感觉好纳闷。晚上才发现,原来昨天加了精华换地方了啊---感恩龙腾!
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5点20醒 大B 小腿肿轻了很多 & t* d! K3 o$ p; T( i3 B) {& }/ [
5点半 熬上南瓜粥 洗发0 `- Y N0 z/ Q6 o& `
6点20 早市买菜 回到家准备好做午饭的材料 中午做咖喱鸡呀哈,美味2 k) i! l. i, D- V, C
8点去上班 U* }4 D7 m9 q4 B _3 L5 M2 [( j r
9点,龙腾九式,刚做了二式,就有事儿 开始忙工作1 \7 B% V! s, g N7 F/ z
12点,吃面包2个,咖哩鸡里面的鸡肉3小块,土豆几块,胡萝卜几块,面包沾咖喱汁,不要太好吃哈, 菠菜炒鸡蛋 吃了一点,南瓜粥喝了2口。美味的午餐 一不小心,吃多了: k' g8 {' v i7 R
1点多,接电话,去办公室有事- v, ?: D" n) c. r( i; K/ q
晚上,本来打算听语音课的,可是因为中午没休息,太困了,在沙发上睡着了1 }% ]* I8 P6 s% z" q, l. O8 G
10点半 龙腾九式$ n4 ?7 u$ }$ Q i" I0 l
11点20 泡脚,12点 睡
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! ?% P8 L. F( I6 R$ ^; H 下午小腿肿得比上午明显,比昨天下午轻一些,我分析一下,感觉应该是和这两天忙,练功、锻炼少,再加上饮食不注意,吃盐、糖、油偏多有关系,前天看叶塞尼亚的日记还专门总结了复食肿的问题,个人认为解决的方法有二个,第一是断食几天,第二是加强锻炼。加强锻炼是慢功夫,以后会注意,断食明天开始 ,先加个意念---明天辟谷,这个决定是今天看了”带发修行“的日记做出的,本来计划11月再辟谷的,间隔2、3个月,可是今天看了”带发修行“的日记,才知道31期的同修有好多已经再次辟谷了,再加上想体验、研究一下复食肿的问题,所以决定明天进入状态啦-----
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“此时此地 此情此景 感受了 记录了…回头看看 这些感觉是真的…”(摘自刘静雨辟谷日记)写日记的乐趣就在于此吧^_^
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感恩龙腾!万物皆有灵~感恩宇宙万物!
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