鲁31—欢颜辟谷日记

鲁—欢颜 · 发表于 2015-10-2 12:08:27

         2015年10月1日星期四晴风大第四十九天

      补记：9月29日没锻炼
                        30日早大B 晚上慢跑

      5：00醒叩齿大爱服气龙腾九式
      7：00感觉饿吃水果月饼紫薯伍仁各半个
      12：00带儿子到贵和五楼吃新疆大盘鸡我吃了：馕土豆干煸芸豆面皮儿黄飞红椒盐花生酥鱼豆腐蓝莓干蔓越梅干红豆面包片水果 …吃的太多啦而且大盘鸡太油腻不记不知道一记吓一跳哈^_^
      晚上吃水果感觉胃部撑没有锻炼
      12点大爱睡

鲁—欢颜 · 发表于 2015-10-2 23:19:57

本帖最后由鲁—欢颜于 2015-10-2 23:33 编辑

2015年10月2日星期五晴第五十天
这几天脖子断断续续的痒比上次轻
5：30醒叩齿大爱
6：30排大B
8：00服气龙腾九式
中午吃赖扁担重庆小面
晚上慢跑加快走、拉伸其中慢跑约3000米跑步后做小腿拉伸按摩运动后的感觉：舒服爽^_^
看《土豪520》泡脚面膜
11：30 大爱睡

馥妤百荷 · 发表于 2015-10-7 07:23:39

辟谷的缘分什么时候能到呢！羡慕你的顺其自然

墨海方舟 · 发表于 2015-10-17 16:19:17

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！

牧狼人 · 发表于 2015-10-17 23:58:29

感谢分享，学习了，祝你辟谷成功!

小侦子 · 发表于 2015-10-18 21:26:27

向你学习，你好棒的！继续努力！

馥妤百荷 · 发表于 2015-10-19 12:28:13

都是有缘人，向您们看齐！有心练功无心成功！

花儿对我笑 · 发表于 2015-10-19 22:15:33

感恩您的分享，学习了！！

健康梦 · 发表于 2015-11-3 15:48:33

谢谢您精辟的分享，用心体会，用心学习。

小侦子 · 发表于 2015-11-4 05:19:16

苏-老朱发表于 2015-9-21 11:26
9 x$ ^. z4 V& b/ _- ?. \修练的是心境和意境，修练的是你怎样养欲和养德，修练的是你如何善待自己的身体、家人和朋友，修练的是与世 ...

谢谢赐教学习了.感恩。

馨予 · 发表于 2015-11-4 20:58:04

一天几天时间断断续续看完，感恩发现，收获满满，谢谢，感恩师姐，感恩龙腾，感恩大家！！

馥妤百荷 · 发表于 2015-11-5 07:55:06

学习了，顺其自然，活在当下！

山东--默然 · 发表于 2015-11-6 14:03:39

楼主你好厉害，向你学习!!!

我是人间惆怅客 · 发表于 2015-11-6 14:53:36

认认真真看了你的帖子，很受启发。O(∩_∩)O谢谢分享

盘锦三宝 · 发表于 2015-11-15 17:30:53

辟谷开始就是我们福报美好生活的开始——严重支持

小侦子 · 发表于 2016-1-10 06:52:18

写的真好，受益良多，好好学习。

小侦子 · 发表于 2016-1-10 06:52:54

写的真好，受益良多，好好学习。

湘-人定胜天 · 发表于 2016-1-10 10:04:33

分享很生动，向您学习！加油！

叶枫叶 · 发表于 2016-1-30 15:28:37

每一天都是新的开始重建自己我是一个新的我充满了旺盛的生命力。

叶枫叶 · 发表于 2016-1-30 16:01:59

看楼主把每天的饮食记录的这么详细，开始觉得挺麻烦的，但往后面看觉得你说得很有道理。我们每天除了一日三餐外，还会不知不觉得吃下好多东西而不自知。这样一记录回过来看时，自己就会被自己吓一跳：我一天有吃这么多嘛？这也会起到反省的作用。向楼主学习了，谢谢分享。

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