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楼主: 鲁—欢颜

鲁31—欢颜辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2015-9-17 21:59
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2015-10-2 12:08:27 | 显示全部楼层
                2015年10月1日 星期四 晴 风大 第四十九天# w3 o: C" d! ^: [
    ) z1 G- A! R# i1 T: K% m& F
            补记:9月29日 没锻炼
    8 E+ I# K+ M2 v. l+ p                          30日 早大B 晚上慢跑" M/ u( [: i5 [
    " O) {8 z2 @7 R, h. p
             5:00醒 叩齿 大爱 服气 龙腾九式8 n- Y5 j# b' ~3 w1 l; b$ Q9 F
             7:00感觉饿 吃水果 月饼紫薯 伍仁各半个; @5 T1 b. @# p) X. Z
             12:00带儿子到贵和五楼吃新疆大盘鸡 我吃了:馕 土豆 干煸芸豆 面皮儿 黄飞红椒盐花生酥 鱼豆腐 蓝莓干 蔓越梅干 红豆面包片 水果 …吃的太多啦 而且大盘鸡太油腻 不记不知道 一记吓一跳哈^_^8 i: o3 g  v( R; f2 f
             晚上吃水果 感觉胃部撑 没有锻炼  ^: ]0 q, ~7 N* U" o' D
            12点 大爱 睡; D( b$ l/ j9 }+ z" s, U& w1 T

    ( J$ w9 @4 v2 B+ H8 c         
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  • TA的每日心情

    2015-9-17 21:59
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2015-10-2 23:19:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 鲁—欢颜 于 2015-10-2 23:33 编辑
    / H" h) a' S. q0 S+ g$ v- z& s
    . |$ j) W  O# \! V( u2 w" L          2015年10月2日 星期五 晴  第五十天% o5 v7 S7 v8 o
        这几天 脖子断断续续的痒 比上次轻9 K! p, a/ v: D" W# S+ B, s
        5:30醒 叩齿 大爱
    " A: {# {- S# Y1 V    6:30排大B5 [# x( ^; L) H$ j9 u+ s7 W6 U
        8:00服气 龙腾九式
    3 a2 k$ y$ \* h/ i. {    中午吃赖扁担 重庆小面 - K% ?2 l7 Y- U& ^7 @
        晚上慢跑加快走、拉伸 其中慢跑约3000米 跑步后做小腿拉伸按摩 运动后的感觉:舒服 爽^_^
    ! I! O6 m) ~6 C% Z6 k7 j2 z    看《土豪520》泡脚 面膜
    1 F) ^+ i: U& e3 U    11:30 大爱 睡
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  • TA的每日心情

    2019-3-4 12:57
  • 签到天数: 506 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-10-7 07:23:39 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷的缘分什么时候能到呢!羡慕你的顺其自然
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    该用户从未签到

    发表于 2015-10-17 16:19:17 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛!随喜赞叹!!!
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  • TA的每日心情

    2017-5-10 14:17
  • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-10-17 23:58:29 | 显示全部楼层
    感谢分享,学习了,祝你辟谷成功!
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-10-18 21:26:27 | 显示全部楼层
    向你学习,你好棒的!继续努力!
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  • TA的每日心情

    2019-3-4 12:57
  • 签到天数: 506 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-10-19 12:28:13 | 显示全部楼层
    都是有缘人,向您们看齐!有心练功无心成功!
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  • TA的每日心情

    2016-1-28 10:10
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-10-19 22:15:33 | 显示全部楼层
    感恩您的分享,学习了!!
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  • TA的每日心情

    2016-5-9 11:04
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-11-3 15:48:33 | 显示全部楼层
    谢谢您精辟的分享,用心体会,用心学习。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-11-4 05:19:16 | 显示全部楼层
    苏-老朱 发表于 2015-9-21 11:26
    ; E* ^" V  E. U# X0 O修练的是心境和意境,修练的是你怎样养欲和养德,修练的是你如何善待自己的身体、家人和朋友,修练的是与世 ...
    - g7 G' d! e! t6 p  _
    谢谢赐教 学习了.感恩。
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  • TA的每日心情

    2018-6-20 13:08
  • 签到天数: 104 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-11-4 20:58:04 | 显示全部楼层
    一天几天时间断断续续看完,感恩发现,收获满满,谢谢,感恩师姐,感恩龙腾,感恩大家!!
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  • TA的每日心情

    2019-3-4 12:57
  • 签到天数: 506 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-11-5 07:55:06 来自手机 | 显示全部楼层
    学习了,顺其自然,活在当下!
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  • TA的每日心情

    2016-3-9 17:13
  • 签到天数: 59 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-11-6 14:03:39 | 显示全部楼层
    楼主你好厉害,向你学习!!!
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 09:22
  • 签到天数: 856 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-11-6 14:53:36 | 显示全部楼层
    认认真真看了你的帖子,很受启发。O(∩_∩)O谢谢分享
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  • TA的每日心情

    2016-5-11 11:30
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-11-15 17:30:53 | 显示全部楼层
    辟谷开始就是我们福报美好生活的开始——严重支持
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-1-10 06:52:18 | 显示全部楼层
    写的真好,受益良多,好好学习。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-1-10 06:52:54 | 显示全部楼层
    写的真好,受益良多,好好学习。
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  • TA的每日心情

    2016-4-25 06:24
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-1-10 10:04:33 来自手机 | 显示全部楼层
    分享很生动,向您学习!加油!
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  • TA的每日心情

    2019-12-25 13:50
  • 签到天数: 665 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-1-30 15:28:37 | 显示全部楼层
    每一天都是新的开始 重建自己 我是一个新的我 充满了旺盛的生命力。6 O% h$ |0 c9 p* a2 j
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  • TA的每日心情

    2019-12-25 13:50
  • 签到天数: 665 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-1-30 16:01:59 | 显示全部楼层
    看楼主把每天的饮食记录的这么详细,开始觉得挺麻烦的,但往后面看觉得你说得很有道理。我们每天除了一日三餐外,还会不知不觉得吃下好多东西而不自知。这样一记录回过来看时,自己就会被自己吓一跳:我一天有吃这么多嘛?这也会起到反省的作用。向楼主学习了,谢谢分享。
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