秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

夔门淡兰

广运绅士：谢谢鼓励！

广运绅士

晒太阳的猪 发表于 2016-7-8 16:34
1 ~/ k: V. e% u/ _刚才觉得有点饿想着晚上还要跳舞就拿了一颗红枣，慢搅细咽的还没吃完就觉得恶心了，刚上论坛看日记学学经 ...

% C* O+ f  D8 q6 }# J( O 你的状态很好，祝你进步

广运绅士

2016 年7月11日    星期一    天气晴
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7 q" Z3 E3 l1 m0 ]8 s    这几天的天气变幻无常，前天早上起来大太阳火红火红，陪深圳来的张老师游览了兴教寺，午后三点阴云密布，狂风大作，因为张老师第二天要回深圳，于是冒着狂风大雨与他一同驱车终南山下的环山公路，张老师是一个文化学者，对终南山很感兴趣，顺着环山公路游走着，聊着终南山从古至今的话题。
    每次到这里，如果时间允许我都要来训练营看看，不一定开营，但是终南山训练营的后营掌门王倩大多是在的，于是我和张老师来到这里，巧了迎面碰到了王倩，于是很亲切的交谈起来，张老师对辟谷开始了解起来......
4 D" v6 [0 x/ l$ B! V2 Y    离开王倩家的时候，身后走来两个人，看着面熟于是问起话来才知道，是大名鼎鼎的快乐之和一个来自北京的初学辟谷的小女孩准备爬山，交谈中得知，她准备参加这一期训练营，女儿也从武汉赶来和她一起学习，他的先生也已经辟谷134天了，听得北京来的小女孩惊叹不已，匆忙中忘记了要是有一张合影该是多好，离开后才想起来。
) v! v- t/ ~& l0 `    我从6月28日开始的辟谷断断续续，有时要陪朋友就吃两口，但是明显的发现，没有饥饿感，吃不动饭，吃一点感觉撑的不舒服，昨天早上送走了张老师，今天就继续我的辟谷之旅吧。

广运绅士

晒太阳的猪 发表于 2016-7-8 16:34
5 U; X. }: K! M. q刚才觉得有点饿想着晚上还要跳舞就拿了一颗红枣，慢搅细咽的还没吃完就觉得恶心了，刚上论坛看日记学学经 ...

; n: X" @; t6 z( ?1 n这几天情况怎么样呀？加油。

广运绅士

柔情似水 发表于 2016-7-8 12:42
谢谢你，我第二次辟谷，今天复食了。感恩你

这两天复食情况如何？

广运绅士

) y+ I6 s4 I6 }3 j  C0 `2016年7月13日     星期三      天气  晴转阴小到大雨      23--30度      体重73KG

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6 R7 N& J- g7 D% v4 j7 ^2 @$ B; A       从6月28日开始的这次辟谷不觉间已经过去了16天，这次辟谷自我感觉自己跟着龙腾论坛成长了，也是更加游刃有余了，轻松愉悦的享受这种不吃饭带来的感觉，因为这次辟谷是自然发生的，就让它随意进行下去，感觉10月份计划的百日辟谷之旅是提前到来了那就信马由缰地进行下去，如果一定要说百日，那是6月28日到10月5日，到时看情况，如果想吃就吃饭复食，如果不饿不想吃就继续辟谷下去，提前实现一年只吃半年饭的愿望，还有一种可能就是在张老师的加持和各位谷友的帮助下一直辟谷下去象丁静、赵巧芝一样，常年辟谷。
       要长时间辟谷下去，我感觉必须是全辟谷、半辟谷、清水辟谷结合进行，只有这样才能走得更长，走得更远。不可一味追求全辟谷，没有一点的妥协和让步往往会半途而废，这就是太钢了易折。有时向馋虫让让步，是为了更好的前行。就如昨日看别人吃哈密瓜嘴馋，去吃了一块，第二块就吃不进去了，因为这之前已经全辟谷两天了，原来馋虫并不可怕，一块哈密瓜下去让他踪影皆无。
      学会了妥协和让步是人生的大智慧，十月份要回训练营继续我的导师课程，希望届时能与更多的谷友交流学习。
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蓝雨

真棒，加油，你会实现你的愿望的

广运绅士

蓝雨 发表于 2016-7-13 17:13
真棒，加油，你会实现你的愿望的

5 G: ]) S& x+ r蓝雨你好：非常感谢你的鼓励，也祝你进步。

柔情似水

已经复食了，对食物的味道很是美味至极，普通的炒蒲瓜都是那么的美味，对食物深深的感恩，昨天头很疼，按摩也不起作用，做大爱好像效果也不怎么样，大概是气冲病灶吧，精神没有辟谷中好，肚子也痛了下，头痛1天也好了，我复食后体重也恢复了，不过我很开心，想3个月以后在辟谷，每年4次，这样计划可以吗、虽然不能进山学习，多少我天天听语音课半年了，我坚信我的高血糖一定会正常，我是健康的，我是快乐的，我是富足的，我的一切都是完整完全的。感恩

广运绅士

柔情似水 发表于 2016-7-13 22:37
已经复食了，对食物的味道很是美味至极，普通的炒蒲瓜都是那么的美味，对食物深深的感恩，昨天头很疼，按摩 ...

9 c* U  u  f6 |7 x2 a* \柔情是水你好：你说的对，是气冲病灶，也就是在12项准备作用中提到的退病现象，大部分人是辟谷后逐步减轻，也有人是先加重后减轻，少数人是不断反复。都是正常现象，正常练功就是了，需要一个过程，一年辟上四次可以，根据你的身体情况可以逐渐加长辟谷时间，尝试14天和21天，来训练营吧，因为训练营就像一团火，这里有一块块火红的炭，你会急速的燃烧起来，你一定行。

广运绅士

豫-清心 发表于 2016-5-18 15:59
0 j" t2 I5 v+ _0 f# @- s- t看了你2次辟谷日记，觉得好棒。和你有个共同的失误，口中粘的不行，还坚持不喝水，实在坚持不了了，才喝水 ...

豫-清心你好：现在发起了夏季辟谷攻势吗？正是好时间。

云淡风清@

胡俊华（南昌） 发表于 2016-1-6 17:21
很好，加油！会辟谷了，生活确实会发生很大的改变。期待终南山我们一起来探讨辟谷和修行。可以到精品日记板 ...

感恩龙腾，相约龙腾，学习辟谷，收获健康与幸福！

鄂竹本无心

没有辟谷经历，也可以写辟谷日记？

广运绅士

云淡风清@ 发表于 2016-7-16 16:39
感恩龙腾，相约龙腾，学习辟谷，收获健康与幸福！

龙腾论坛，感谢有你，谢谢你的关注

广运绅士

鄂竹本无心 发表于 2016-7-16 17:10
, w8 u0 N) T' X% b# T; I2 I$ X4 a& T没有辟谷经历，也可以写辟谷日记？

可以写你的学习做准备日记，等辟谷开始了，在写辟谷日记

广运绅士

2016年7月20日   星期三  天气  晴     24--33度      体重68KG

/ g) j3 A9 y! O3 g  w5 D2 x: N       从6月28日开始的这次辟谷，辟谷日记也不是天天写，全辟、半辟、清水辟，一路走来23天了。
: I& q+ k" w# u$ o近几日让我对半辟谷又有了全新的认识，这基于我的实践体验，也可以说是刻骨铭心。
       周日的下午天气比较热，也不想吃东西，本应就清水辟谷进行，但是自己还是来到了水果店，并且被红得发紫的大李子所吸引，于是买了一个李子和一些荔枝吃了，听老人讲李子树下埋死人，李子是不敢多吃的。
! r; a6 c, d- C3 q4 a! V      难受是从晚上开始的，吃完以后腹部不适腹泻不止，没有吃多少东西，但是到第二天早上已经跑了四次卫生间，腹部难受开始转移到后腰后背火烧火燎的疼痛，站、立、坐、卧都依然疼痛不止，汗水不停的流，不停地呕吐。此时大爱健身法也没有作用，哭爹喊娘的感觉让我体验了一遭，痛到难以忍受时，也在想：我不会是又一个李子树下的死人吧，这十几个小时人生的酸甜苦辣咸都在我的心里过了一遍，十几个小时后，后背的灼痛感渐渐消失了，身体似乎经历了一场水与火的洗礼，从新开始的感觉，走路轻松步履轻盈，轻松惬意，似乎什么也没有发生过。
      但是这浴火重生的过程，太难熬
      我对身体说：对不起以后我听你的不让吃时就不吃，一定做到。
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云淡风清@

广运绅士 发表于 2016-7-20 11:07
2016年7月20日   星期三  天气  晴     24--33度      体重68KG
* U" j4 Q$ o. Z1 I- Y
       从6月28日开始的这次辟谷，辟谷 ...

真实深刻的教训，身体真聪明！

天津春风

好棒呀，感谢你给我们提供宝贵的辟谷经验! 向你学习。希望我8月22日去终南山辟谷也能成功！

广运绅士

天津春风 发表于 2016-7-21 10:25
. ^. b% ]% V! i: E0 ]好棒呀，感谢你给我们提供宝贵的辟谷经验! 向你学习。希望我8月22日去终南山辟谷也能成功！

天津春风你好，十二项准备功课坚持每日做，你会有意想不到的收获，你一定行，祝你进步。

柔情似水

谢谢你百忙之中的回复，我知道了，等机缘成熟了我会去终南山的，现在我妈妈开始辟谷，今天第三天了，有点乏力。