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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-8-29 15:59:15 来自手机 | 显示全部楼层
    清清的风 发表于 2016-8-29 11:062 n/ t% H* z0 J: A  |2 R
    我是龙腾新人,你做的真棒,向你学习。

    ' z4 K" b6 ^- H* D: K紧跟论坛不断学习,你会不断进步
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-9-2 21:24:25 | 显示全部楼层
    本帖最后由 广运绅士 于 2016-9-2 21:25 编辑
    + a/ h: D0 _: f; r$ o
    ) E+ C7 ]) [9 d0 L2016 年9月2日    星期五    天气  晴    体重68KG 3 D( i" h2 i0 x* P  K
           从6月28日开始的辟谷,到今天是第67天,实际上60天以后就开始复食了,主要是最近工作需要晚上加班,常常感觉到了晚上九点以后体力跟不上,于是决定每日一餐复食,现在每天中午12点到2点之间进食,一日一餐。

    ' N& ^& c0 B" e3 b/ v       这样调整以后晚上体力是好了,有时可以工作到凌晨以后在休息第二天体力依然充沛,当然体重就是在63---68KG之间,没有大幅度的反弹。; C) o5 j, e# Z
           身体状态很好,一日一餐的感觉很好,复食这几天每日也是没有饥饿感,只是感觉要完成每日的工作晚上要加班需要这样而已。
    8 P7 q6 k7 m- k       现在的状态就是需要吃就吃,需要辟就辟,忙过这段时间,对体力的要求不高了,可以继续辟谷,一年之中游走和游戏之间也就是半年辟谷,一年只吃半年饭。% y% f# G2 g6 `4 M, S5 G8 i
           我这次的“百日辟谷”,最后应该是这样的,有过清水辟谷(只喝清水),有过半辟谷(喝一些蜂蜜水,吃少量水果),有过全辟谷(不吃不喝任何东西有五天),也有过复食(一日一餐)和复食一阶段后继续辟谷。  i# J5 n: y; ?
           我的最后统计应该减掉中间的复食时间,前后加到一起超过百日,原来打算10月5日结束,但现在来看应该到11月底或12月份去了。
    * V' _1 f) ^6 s- c, p" [       灵活求变,积极应对,这是我这次辟谷的人生感悟。; V; R( `4 Q0 D
    ; S/ _8 k8 {* F, \$ R) d
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-9-9 09:30:47 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2016-8-25 20:31+ F2 D! Q: V, G4 O1 w
    很不错,学习了,每年半年辟谷,很棒的想法!

    , D  I4 i, G) H. G! a你好,集中学习好吧,做长期辟谷如何准备,体会到了吗?
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  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-9-9 20:14:08 | 显示全部楼层
    感恩世间的万物,感谢遇到大家。有心练功,无心成功。

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    有心练功,自然成功。  详情 回复 发表于 2016-9-10 00:43
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-9-10 00:43:28 | 显示全部楼层
    水珠爱楚楚 发表于 2016-9-9 20:144 d1 a" f8 |% z: @  @- N1 O
    感恩世间的万物,感谢遇到大家。有心练功,无心成功。
    % V% K! Q' `8 p. a: ^) F! I
    有心练功,自然成功。
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  • TA的每日心情

    2018-4-17 23:01
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-9-10 06:42:29 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩分享!辟谷开始就是美好生活的开始,加油!祝你辟谷成功!
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  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-9-10 15:02:07 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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  • TA的每日心情

    2024-10-24 22:04
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-9-10 18:55:56 | 显示全部楼层
         广运绅士老师你好!感谢你的分享,你分享的很仔细,辟谷也很成功!孝心满满的,怕老母亲看到担心,自己想办法,添加马甲,不错值得借鉴!

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    谢谢,我们共同进步。  详情 回复 发表于 2016-9-11 23:06
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-9-11 23:06:28 | 显示全部楼层
    欣儒 发表于 2016-9-10 18:554 N) u& S$ C3 M( Z( X; i/ W
    广运绅士老师你好!感谢你的分享,你分享的很仔细,辟谷也很成功!孝心满满的,怕老母亲看到担心,自 ...
      {- R# }" L6 c3 q: O3 C- y
       谢谢,我们共同进步。
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  • TA的每日心情

    2016-12-6 06:24
  • 签到天数: 44 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-9-12 06:33:15 | 显示全部楼层
    你真有缘,这么容易的辟谷了,我还没有辟谷,可能时机没到吧,我期待呢

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    期待你的初次辟谷分享  详情 回复 发表于 2016-9-14 14:04
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  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-9-12 13:33:19 | 显示全部楼层
    “接受自己的不完美,接受别人的不完美”。
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  • TA的每日心情

    2016-10-6 14:09
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-9-13 15:39:13 | 显示全部楼层
    楼主简直太神奇了!
    / w4 m% C0 t( Y7 D佩服!

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    坚持在论坛里泡着,你也会做的很好  详情 回复 发表于 2016-9-14 14:05
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  • TA的每日心情

    2016-11-17 17:51
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-9-13 15:46:35 | 显示全部楼层
    你真棒,太让我感动了!加油加油!

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    坚持论坛学习,不要离开语音课堂,你会进步很快的  详情 回复 发表于 2016-9-14 14:11
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  • TA的每日心情

    2018-12-14 10:39
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-9-14 11:14:30 | 显示全部楼层
    您太棒了!看了您的日记,我也不再纠结自己和馋虫斗争的经历了。想吃,能吃就吃点。不想吃就不吃。辟谷,半辟谷相结合。智慧的分享。

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    辟谷说起来难,做起来还是比较容易的,是吧。  详情 回复 发表于 2016-9-14 14:06
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    2016-9-12 17:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-9-14 11:15:41 | 显示全部楼层
    当我付出的时候,我不求回报,我只是享受自己当下的真诚,甘心付出也是一种幸福。

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    我也爱楚楚,祝好。龙腾进步  详情 回复 发表于 2016-9-14 14:08
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-9-14 14:04:14 | 显示全部楼层
    生活瑜伽 发表于 2016-9-12 06:33+ O' P* k1 `# J. N
    你真有缘,这么容易的辟谷了,我还没有辟谷,可能时机没到吧,我期待呢
    / m+ `" `( H8 h
    期待你的初次辟谷分享

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    我才刚刚开始接触龙腾辟谷,还需要做好准备工作,谢谢,我会努力的  详情 回复 发表于 2016-9-18 16:41
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-9-14 14:05:32 | 显示全部楼层
    投降猫咪 发表于 2016-9-13 15:399 w/ I; I8 Q1 b& W  u; {% v
    楼主简直太神奇了!
    , Z5 t) h( r; p6 Y: f/ X; B) i' `& E* a佩服!
    ' d7 f9 [/ S9 d2 k7 j+ U: \( A
    坚持在论坛里泡着,你也会做的很好
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-9-14 14:06:55 | 显示全部楼层
    陕-大象无形 发表于 2016-9-14 11:14' o, F9 u2 {9 l" u' J( L+ n$ w
    您太棒了!看了您的日记,我也不再纠结自己和馋虫斗争的经历了。想吃,能吃就吃点。不想吃就不吃。辟谷,半 ...
    ) u( |7 [* B4 g; K
    辟谷说起来难,做起来还是比较容易的,是吧。
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-9-14 14:08:19 | 显示全部楼层
    水珠爱楚楚 发表于 2016-9-14 11:15
    . a3 f7 b2 I% P: }! ?当我付出的时候,我不求回报,我只是享受自己当下的真诚,甘心付出也是一种幸福。

    % b4 _% z4 |* `6 U! b我也爱楚楚,祝好。龙腾进步
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-9-14 14:11:43 | 显示全部楼层
    真意 发表于 2016-9-13 15:469 V0 k) \/ K! t+ U4 p0 U
    你真棒,太让我感动了!加油加油!

    : L; g& N" m* U, `: w0 ^3 L坚持论坛学习,不要离开语音课堂,你会进步很快的
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