秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

豫-无中生有

感谢你的分享，我今天第二天。加油！我是最棒的！

广运绅士

豫-无中生有 发表于 2016-6-18 21:09
; s5 y% ~3 S5 B2 v. D7 p感谢你的分享，我今天第二天。加油！我是最棒的！

6 _. A% y, j! W7 F真的你是最棒的，只要紧跟论坛紧跟语音课堂，一定会成为辟谷高手

豫清荷

很好，学习中，感谢分享，向老师学习，

广运绅士

豫清荷 发表于 2016-6-21 08:31
很好，学习中，感谢分享，向老师学习，

# f8 F6 J+ w+ G+ ~7 V) |9 U+ r来对地方了，你会明白这句话。祝你进步

广运绅士

2016年6月24日      星期五       天气  晴 （昨天大雨）
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       热的时候到了，但总是忘不了在终南训练营数九寒天的那段日子，四季是如此分明，真是天何言哉，万物生焉。

$ f6 n9 F# M5 I6 q1 j% ^      今年的两次辟谷，第一次（元月2日----元月23日），第二次（5月6日---5月19日）。给我增添了信心，感谢龙腾大家庭，感谢我们的领路人张老师。我深深的向张老师鞠躬。
      现在忙于工作还有些不可开交，打算在九月底的考试结束后，十月份进行第三次辟谷，同时回炉终南营地继续导师课程的学习。
      现在已经计划好了十月份是清水和全辟谷结合四十九天，10月10日到11月27日，11月28日到12月4日半辟谷状态复食，12月5日下山，在这期间若是条件允许，就住在训练营。
6 s4 e: D1 t, j1 A* U; P       这样2016年就是三次辟谷，分别是21天、14天和49天，为2017年的百日辟谷打下基础。
* t, N) j5 d# j$ ?7 s       2017年计划在春节后，2月18日至5月27日，尝试百日辟谷。
- _6 h$ m) `5 U( B$ Q' Q7 m       2018年以后每年的辟谷时间应该控制在180天以上，直到2066年以后我百岁已过，适当时候无疾而终，不给家庭和社会添麻烦。
       在有限的生命里及时行善、服务社会，帮助更多的人。啊噢，成为辟谷导师那是必须的。
       这是广运绅士的辟谷计划，也应该是健康计划吧。

广运绅士

      最近读了法宏先生的《辟谷道论》，提到辟谷的方法有：1、服气辟谷法；2、丹药辟谷法；3、祈愿辟谷法；4、胎息辟谷法；5、食蔬辟谷法；6、诵咒辟谷法；7、观想辟谷法；8、导引辟谷法；10、神修辟谷法；11、自然辟谷法；12、信息辟谷。
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     我简单的罗列以上辟谷的方法，目的是想告诉大家，辟谷是一门有关健康与养生的学问，大家感兴趣的话不妨在网上查一查，或者阅读一些相关的书籍和文章。但是在你实践之后或许你会意识到，辟谷其实是一项修炼，是对自己人生态度的一个提升。因为辟谷需要贯彻整个人生的坚韧。辟谷不是仅仅十几天的事情，而是在整个人生中对自己的不断认识和对他人、对世界的关怀与理解。

广运绅士

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2016年6月29日  星期二    天气晴  （今天最高气温38度）
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读1994年10月徐杰河辟谷资料摘录（1994年10月在中央人民广播电台二套节目早晨5:30连续播出）
" t- i. U6 E8 W7 N0 `      辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。
      辟谷还具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“天人合一”。因此表现在肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大加强，极易启发和诱发人体种种潜能。同时，也产生对宇宙真理的思索和理解，以致可以产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的问题和困惑，终将导致灵力和智慧的飞跃，灵感也随之而产生。
, _5 G2 B0 A& E7 b5 K1 a      几次辟谷经过以后深有感受。
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张丽辉

一口气读了楼主的辟谷日志，（我行你也行，使我对辟谷更有信心）我结识了龙腾就好像找到了家的感觉，第一天听了胡老师语音课就接到了信息，现在期期语音课不落，天天看精品日志，在学扣齿吞津，学会和身体沟通，看了你的日志让我对辟谷有了新的认识，感恩楼主，感恩龙腾的老师，期待着有机会去终南山学习

广运绅士

张丽辉 发表于 2016-6-29 15:42
  b7 j& U) N" S0 N一口气读了楼主的辟谷日志，（我行你也行，使我对辟谷更有信心）我结识了龙腾就好像找到了家的感觉，第一天 ...

张丽辉你好紧跟论坛，紧跟语音课堂，坚持实践，你一定会有新的人生感悟，祝你进步。

吉--云帆

羡慕你这样自然进入辟谷状态，期待我也能这样，学习中，

广运绅士

吉--云帆 发表于 2016-6-30 14:49
0 r% r; b: U, K: g- E1 y! X5 B羡慕你这样自然进入辟谷状态，期待我也能这样，学习中，

吉-云帆你好：进入状态很快，只是能持续辟谷状态需要不断接受声音信息和文字信息，也就是每天要上论坛，要坚持听语音课，你一定会很快进入状态，祝你进步。

许多

老实听话真干，一定会越来越好！

广运绅士

许多 发表于 2016-7-1 12:30
老实听话真干，一定会越来越好！

许多你好：辟谷机构很多，方法也很多，但是真正能让每个人都能进入辟谷状态的不多，你来对地方了。

广运绅士

广运绅士 发表于 2016-1-11 09:50
& B! c: M) k/ u  {) X: @& C3 D谢谢素心小妹妹，我行你也行，跟着龙腾，跟着张老师。

; N! p' V* n% W; [4 \2 w! P" [简单介绍一下你现在的情况

广运绅士

陌柔 发表于 2016-1-25 11:56
你很棒，谢谢你的分享。

  B, G0 Y. t/ D! i1 z' S2 n陌宝近来辟谷了吗，什么时间百日辟谷呀？

广运绅士

2016年7月5日  星期二  天气  晴          自然辟谷第8天
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         应该讲也没有打算辟谷的，因为5月6日到19日刚刚清水辟谷结束，本打算养一养辟谷的欲望，到10月份在开始49天辟谷计划，但是近一段时间来，到吃饭时间没有饥饿感，吃了以后腹胀不舒服，没有饥饿感到吃饭时间好像是在例行公事一般，与其这样不如想吃了在吃，于是在这种游戏状态下不知不觉过去了8天，这8天饮水量很少（虽然天气很热），下午太热的时候吃些水果，想吃水果就吃，也没有练什么功法，只是读精品日记、叩齿吞津、龙腾九式和每日坚持步行5公里左右。
+ A2 c8 v5 B* n3 v      写到这里想起来了，今天就要把大爱健身法加上，有一段时间没有做大爱了。
) _+ [6 M+ K# [" I# v2 _      这次不期而至的辟谷，没有计划，自然而然的发生，而且没有了前两次辟谷时的体臭和身体困乏的现象，这种“二龙戏珠”的辟谷状态，就让它“二龙戏珠”下去，没有结束的时限，我会在这里和各位谷友交流汇报，共同提高。
3 ~7 S4 D8 h+ E      我爱龙腾、我爱你们：和我一起学习提高的各位谷友。

陌柔

广运绅士 发表于 2016-7-4 17:13
+ G, a* M( c5 K! K' f  A4 O1 V陌宝近来辟谷了吗，什么时间百日辟谷呀？

没辟谷呢，准备9月吧
1 ~, E& i2 L* o7 D# `

何琴

谢谢楼主的分享，我努力学习中

广运绅士

何琴 发表于 2016-7-5 20:20
谢谢楼主的分享，我努力学习中

4 o  Y- h( s/ ^" u  ^何琴你好，你可以看看洛娜和焕然一心的日记，可能对你帮助更大，祝你进步。
6 ]9 v  ]6 P( A% `* s" l

柔情似水

我今天第七天了，状态不错，我在家辟谷，为了安全起见，打算就7天。你的语音课很好，你找到两个女儿真的为你开心。以后多多指导。我想撕掉高血糖的标签。这次7天降了6个血糖，体重降了5斤，开心。