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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-11 16:39:49 | 显示全部楼层
    哈哈好 发表于 2016-1-11 11:01
    $ Y' l- U5 J' M' g( v) [! |南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

    + k; |% Y, r) Z南无阿弥陀佛!谢谢关注
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-11 17:04:25 | 显示全部楼层
    2016年1月11日    星期一   天气阴  (西安阴风正在刮走雾霾)  辟谷第九天  体重70KG
    & B  z% R2 X  p9 D0 d3 d& b8 h" S" O$ f1 Z. B
           这几天一直体味重,家人都这么说,大姐来时赶紧关上了我的房门。我想一定是臭气冲天吧。
    7 J9 d, u7 m& e5 U       对于我所做的事情这只是正常的现象,但现在还不便让他们知道,昨天到今天走路感觉轻巧多了,只是不能干力气活,干重体力活没有力量。
    2 J! J$ J) X1 ]% {+ e. i  W       现在还是大爱健身法、叩齿吞津、精品日记、体育锻炼,体会到自己走在正确到道路上。# _. T7 |7 C) o2 A
           明天就要见张老师了,见到生命中重要的张老师。冥冥之中感觉张老师给我加持力量,支持我前进。

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    参与人数 5金币 +114 收起 理由
    月光飘扬 + 14 张老师,我们生命转变的开始
    都都哥 + 30 很给力!
    回春婆 + 10 思路决定出路。选择辟谷就是走在正确的路上.
    新彩杰 + 30 很给力!
    洒清秋 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2016-10-15 12:52
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-1-11 22:36:58 | 显示全部楼层
    向你学习!今天我是第二天。我们一起加油!

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    洒清秋 + 10

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    该用户从未签到

    发表于 2016-1-12 06:35:19 | 显示全部楼层
    体味重可以洗澡呀,时间短一点,水不要太烫。我一般三四天洗一次。

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    好的,我今天就做,谢谢您  详情 回复 发表于 2016-1-12 14:39
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-12 14:39:19 | 显示全部楼层
    秦香云 发表于 2016-1-12 06:350 Y! U6 B" W9 W
    体味重可以洗澡呀,时间短一点,水不要太烫。我一般三四天洗一次。
    + J$ E0 p: s! u( P/ [. D: }
    好的,我今天就做,谢谢您

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    洗澡管用不  详情 回复 发表于 2016-2-16 22:01
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    发表于 2016-1-12 16:29:47 来自手机 | 显示全部楼层
    不好意思,问一个问题,一次辟谷就要辟这么长吗?吃得消吗?那恢复正常饮食会怎样?一年辟谷几次合适。

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    不让家人知道,难道你不在家吃饭吗?  详情 回复 发表于 2016-12-21 19:14
    绿色心情黔南你好 这次我打算辟谷21天,一切正常,不影响上下班,只是不能干力气活,一年辟谷几次要看个人情况,我自己打算一年辟谷2次,每次辟谷30--100天。几年以后就是每年辟谷180天,跟  详情 回复 发表于 2016-1-13 10:08
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-13 10:08:16 | 显示全部楼层
    绿色心情黔南 发表于 2016-1-12 16:29
    8 Y! J, \$ W) a; N& i不好意思,问一个问题,一次辟谷就要辟这么长吗?吃得消吗?那恢复正常饮食会怎样?一年辟谷几次合适。
    . y4 K2 N& Z: l7 Z8 ?
        绿色心情黔南你好        ) I4 h8 d4 t2 X# ?$ T, l$ w- P
              这次我打算辟谷21天,一切正常,不影响上下班,只是不能干力气活,一年辟谷几次要看个人情况,我自己打算一年辟谷2次,每次辟谷30--100天。几年以后就是每年辟谷180天,跟着龙腾,你可以做到的,我坚信不疑。

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     楼主| 发表于 2016-1-13 10:44:06 | 显示全部楼层
    2016年1月13日  星期三   天气阴  (纷飞的雪花驱散了雾霾) 辟谷第十一天  体重71.2KG! q, Z: E1 H0 x/ z
    0 G, v6 X7 ?7 {0 f
           今天又一次不相信人体秤了,没有吃任何东西体重增加了1.2KG,想来想去,想起一句话:喝凉水都长肉。
    * B4 d( v) m2 r, B7 X) {       昨天的体重还是70KG.
    # X% u& f' H7 b% m( B1 O0 u% s       昨天下午见到了张老师,和张老师进行了沟通交流,非常赞同张老师的观点,也很庆幸能结缘龙腾,认识张老师。
    5 z  W/ i6 s* y5 H9 c# M6 t       晚上回来去大澡堂泡澡,这段时间体味重,我知道这是辟谷期间的正常反应。" V" L/ R/ Y" v& _( ~: J
           昨晚的语音课,津液增多口苦。8 U6 D1 f1 T/ B! R- J
           今天要进山了,早上起来收拾东西,还没有做功课,现在开始做。* {" u( I3 s& p4 p0 B6 g+ `" r0 G
           终南山见。

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    回春婆 + 10 体味重,皮肤汗毛孔孔也是排出垃圾口。
    洒清秋 + 30
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     楼主| 发表于 2016-1-14 18:42:25 来自手机 | 显示全部楼层
    2016丰1月14日   星期四  天气晴   辟谷节十二天  体重71.2公斤      三天体重没有变了,昨天下午约了可馨  素心  梦醒  杨洋一起来到了祥峪训练基地   山里温度还是低了几度     冷      早早就休息了     今天早点起来熟悉子下周围环境,感受终南山清新的空气 ,下午开准备会见到张老师  吕老师  胡老师 还有37的学员及辅导教师  学习了六字服气法  和龙腾九势中的前二式   胡老师给我点了穴    一天感觉良好     噢    可馨和我担任第四小组组长,谢谢老师和谷友对我们的信任

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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-15 22:03:23 来自手机 | 显示全部楼层
    2016年1月15日   天气晴   辟谷第十三天  体重70.1KG         今天感觉和前几日大有不同精力很好,中午下课后走了五公里,不累。  今天上课我们第四小组涌跃发言,小组加第一,晚上到山下的温泉泡了热水澡,刚回来。

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     楼主| 发表于 2016-1-18 13:35:05 | 显示全部楼层
    2016年1月18日   星期一   终南山的空气凉爽清新    辟谷第十六天   体重69KG2 i2 P0 L5 z- F% \8 j% E

    : w" m, r( J& _3 ?- |( V       昨天张老师的面授课结束了,同修们奔赴全国各地各自家中,春节的脚步不远了。; X  g7 M4 j% ~/ H/ F: w
           早晨胡老师一家和可馨去爬山了,于是一个人索性在这既熟悉又略显陌生的山谷中游走' I( F  A' [: T# o) L3 G
          冬日的阳光暖暖的,微微的山风吹过,三天紧张的学习生活后,今日可以轻松的游走,我摸着心脏说:今天咱们多走点行吗?心脏告诉我,走走歇歇吧,别太累了。. i3 W# |3 |- n. b+ U& t& e% l
          于是游走欣赏这冬日凄凉的美景,只能想想那动人的句子,冬天来了春天还会远吗。/ C  [& a5 X6 D
          不觉间已经到了家门口,大家下山后,张老师的办公室成了我临时的家,在这里可以躲避家人对我吃饭的监管,已完成我的计划,到21天后他们爱说什么说什么。1 u4 d% v9 b; m% ~1 T
          培训期间有系统的学习了理论知识,对前期自己一个人学习的偏差进行了纠正,和同修们进行了交流,通过面授课程掌握了龙腾九式和服气六字诀
    " b# j# F3 S2 w      每天早晨吕老师带我们练功时都会讲一句话:感谢终南山。. B3 q7 a2 B# P( s% o
          感谢终南山,感谢终南水。

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    辟谷是奇迹,能借宝地辟谷是福气!  发表于 2019-6-19 00:27
    有缘人结识张老师,得真实不二功法!  详情 回复 发表于 2017-6-13 05:30
    哈哈,原来楼主是躲在张老师的办公室里辟谷哦,外地谷友得不到的福利也  详情 回复 发表于 2016-12-21 19:19

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    回春婆 + 10 学习三天,颠覆三观。
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-18 18:11:50 | 显示全部楼层
    这是我辟谷前三天的照片,体重79.9KG    2015年12月31日
    IMG_20151228_091026.jpg

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    终于见到楼主啦!  发表于 2019-6-19 00:25

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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-19 17:56:33 | 显示全部楼层
    2016年1月19日  星期二   天气晴  辟谷第十七天
    # S7 S1 G+ x, ]
    3 ~* x- V( ~7 I+ X/ M# s     今天我自封留守处处长。
    * j  A0 j" S; g+ Q     胡老师一家和可馨下山后,37期的只剩下我一个。还有这山、四处飘落的枯叶、凑在一起打麻将悠闲地山民。. U1 R: Y7 Q' G7 ~8 ], V: V
         今天起得晚10点了才起来,做了叩齿吞津、 大爱健身法、六字服气法、龙腾九式,感觉一切正常。口中一直有黏痰。$ a8 {6 ]. b& i/ s' @( j" t2 Y( Q6 P
         这两日胡老师走的晚,和胡老师交流了很多,获得了很多书本上学不到的有益的东西,很是感谢胡老师。! c( G( s) [" u
         晚上要做功课了(叩齿吞津、服气六字诀、龙腾九式),做完功课要上语音课。( h! p1 c  |! `4 V0 p0 V* Q* ]
         晚安终南山。虽然还早,但整个大山已经寂静下来。

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    洒清秋 + 20
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    回春婆 + 20 痰也是垃圾,人人有,只是气血不足出不来,.

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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-21 17:18:17 | 显示全部楼层
    2016年1月21日  星期四  天气晴  辟谷第十九天    体重70KG   
    ! I+ A; }  |! B) ^7 b9 @
    7 z$ O9 e; r- @# [) p1 j. ~: _8 `辟谷第八天到今天第十九天体重基本没有变化,维持在69--71之间。
    ! u, A8 o! F6 h4 i6 D  M昨天晚间去泡温泉,回来后困乏无力,早早就睡了,现在渐渐适应了山里的气候,也不那么怕冷了。
    + \! ^- |# O, y' p& @今天早上睡到了日照三竿。9 z& t0 N2 f6 T, T5 m* ]
    开始吃我的早餐(大爱健身操、叩齿吞津、服气、龙腾九式)% s1 _* j$ Z: L6 e0 z% ?
    这家天最大的感觉就是由于牙齿长时间不嚼东西,牙齿有很明显的不适感,于是我尝试着对牙齿做大爱,同时加大叩齿的力度感觉好多了。
    # ]0 n, \2 |- G0 {7 P房东的儿子放寒假了,几个小伙伴跑来跑去,增加了冬日里几分热闹气氛。
    : n6 ~: q2 t8 m8 W$ n
    & u3 i" D( f# J0 ]枯树、枯叶、孤独的修炼者。(如下图所示)
    IMG_20160121_131922.jpg
    IMG_20160121_131914.jpg

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    辟谷也吃早餐 - 大爱健身操、叩齿吞津、服气、龙腾九式  发表于 2019-6-19 00:29

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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-22 14:40:38 | 显示全部楼层
    2016年1月22日  星期五  终南山大雪(积雪30CM)   辟谷第二十天    体重70KG" |3 G  p) f' T7 _# l
    : ], x  C1 a* [* o, @
    早上被孩子们打雪仗的欢笑叫喊声吵醒,下了一夜的雪) ^0 T* i$ H) P/ A3 a
    出门去雪已经摸过了脚脖,踩着雪地吱吱做响,明天是计划下山的日子。
    ( |( z+ J' v/ B  c8 K1 v  K+ x怎么把车开出山,我算计着。
    IMG_20160122_124912.jpg
    IMG_20160122_125335.jpg

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    感觉真好!  发表于 2019-6-19 00:31
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-23 11:13:58 | 显示全部楼层
    2016年1月23日   星期六   天气晴    辟谷第二十一天    体重70KG' A1 B  p- _" U! g5 K. e2 O
    5 Q5 s7 P3 I0 i1 ~& x6 A
    今天是下山的日子,21天的计划期到了,早上起来,似乎又有不一样的感觉,真想在辟几日。+ G: w; k* j4 }1 L% {1 D0 ~
    家里的电话来了,催我下山,这真是:郡县逼迫催我上道,州司临门急于星火。
    7 D) d1 f9 r; v7 ^: P3 c今日开始复食。今天的早餐要吃的(叩齿吞津、大爱健身操、龙腾服气法、龙腾九式)。5 g3 g$ R: H  k# \7 L
    下山的路和蒙着雪被酣睡的车,唤醒宝贝,我们一起下山了。
    IMG_20160123_095341.jpg
    IMG_20160123_094416.jpg

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    辟谷还未尽兴呢!  发表于 2019-6-19 00:33
    恭喜辟谷计划圆满结束  详情 回复 发表于 2016-1-25 14:56

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  • TA的每日心情

    2016-10-13 20:04
  • 签到天数: 49 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-1-23 20:51:15 | 显示全部楼层
    广运绅士好棒学好辟谷,还多了两女儿,钟南山是块福地,加油!

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    静萍你好,感谢龙腾,感谢张老师,一切都是那么自然的发生,孩子们喜欢叫我“粑粑“,我也很自然地称他们:闺女。谢谢您的关注  详情 回复 发表于 2016-1-24 15:52
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    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-24 15:52:45 | 显示全部楼层
    静萍 发表于 2016-1-23 20:512 N9 _2 D# _2 Y3 O! T4 d6 ?
    广运绅士好棒学好辟谷,还多了两女儿,钟南山是块福地,加油!
    ; y0 }  o; p% M5 H+ B
    静萍你好,感谢龙腾,感谢张老师,一切都是那么自然的发生,孩子们喜欢叫我“粑粑“,我也很自然地称他们:闺女。谢谢您的关注
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  • TA的每日心情

    2017-7-13 20:26
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-1-24 18:01:43 | 显示全部楼层
    真是太棒了,努力向您学习……

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    一杯清水你好:我能你也能,一切都是那么自然的发生,不去刻意强求,我们37期第四小组任意一个人都可以辟谷7---28天,你来也行。  详情 回复 发表于 2016-1-25 11:20
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    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-25 11:20:17 | 显示全部楼层
    蒙…一杯清水 发表于 2016-1-24 18:01
    ) W4 E& q% b/ u% ?+ V  T真是太棒了,努力向您学习……
    # p- q! w! h# Y3 V/ f
    一杯清水你好:我能你也能,一切都是那么自然的发生,不去刻意强求,我们37期第四小组任意一个人都可以辟谷7---28天,你来也行。
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