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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-11 16:39:49 | 显示全部楼层
    哈哈好 发表于 2016-1-11 11:01  X4 k+ W7 h4 Y, \* K
    南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

    + m+ g  I; k& s! E+ }6 ~5 H1 O南无阿弥陀佛!谢谢关注
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-11 17:04:25 | 显示全部楼层
    2016年1月11日    星期一   天气阴  (西安阴风正在刮走雾霾)  辟谷第九天  体重70KG
    ! a* e7 |7 U7 v9 ?" ~
    3 r! }7 g6 B# H* F7 _$ L5 B       这几天一直体味重,家人都这么说,大姐来时赶紧关上了我的房门。我想一定是臭气冲天吧。3 e0 r5 i' D% u) A
           对于我所做的事情这只是正常的现象,但现在还不便让他们知道,昨天到今天走路感觉轻巧多了,只是不能干力气活,干重体力活没有力量。. n9 u, i, Q: Z8 j
           现在还是大爱健身法、叩齿吞津、精品日记、体育锻炼,体会到自己走在正确到道路上。
    " E2 m3 {+ B/ y9 s1 X5 o       明天就要见张老师了,见到生命中重要的张老师。冥冥之中感觉张老师给我加持力量,支持我前进。

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    月光飘扬 + 14 张老师,我们生命转变的开始
    都都哥 + 30 很给力!
    回春婆 + 10 思路决定出路。选择辟谷就是走在正确的路上.
    新彩杰 + 30 很给力!
    洒清秋 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2016-10-15 12:52
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-1-11 22:36:58 | 显示全部楼层
    向你学习!今天我是第二天。我们一起加油!

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    该用户从未签到

    发表于 2016-1-12 06:35:19 | 显示全部楼层
    体味重可以洗澡呀,时间短一点,水不要太烫。我一般三四天洗一次。

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    好的,我今天就做,谢谢您  详情 回复 发表于 2016-1-12 14:39
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-12 14:39:19 | 显示全部楼层
    秦香云 发表于 2016-1-12 06:35
    ( k3 ?3 a' G: E- J- V- ]体味重可以洗澡呀,时间短一点,水不要太烫。我一般三四天洗一次。

    7 p4 t  x  M' z$ C: i9 K6 j好的,我今天就做,谢谢您

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    洗澡管用不  详情 回复 发表于 2016-2-16 22:01
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    发表于 2016-1-12 16:29:47 来自手机 | 显示全部楼层
    不好意思,问一个问题,一次辟谷就要辟这么长吗?吃得消吗?那恢复正常饮食会怎样?一年辟谷几次合适。

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    不让家人知道,难道你不在家吃饭吗?  详情 回复 发表于 2016-12-21 19:14
    绿色心情黔南你好 这次我打算辟谷21天,一切正常,不影响上下班,只是不能干力气活,一年辟谷几次要看个人情况,我自己打算一年辟谷2次,每次辟谷30--100天。几年以后就是每年辟谷180天,跟  详情 回复 发表于 2016-1-13 10:08
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-13 10:08:16 | 显示全部楼层
    绿色心情黔南 发表于 2016-1-12 16:290 b; f/ l( N( r' J. r  e
    不好意思,问一个问题,一次辟谷就要辟这么长吗?吃得消吗?那恢复正常饮食会怎样?一年辟谷几次合适。
    - Y' _( c+ a$ T$ {  ^
        绿色心情黔南你好        
    $ Z' D4 C# s# {# S          这次我打算辟谷21天,一切正常,不影响上下班,只是不能干力气活,一年辟谷几次要看个人情况,我自己打算一年辟谷2次,每次辟谷30--100天。几年以后就是每年辟谷180天,跟着龙腾,你可以做到的,我坚信不疑。

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     楼主| 发表于 2016-1-13 10:44:06 | 显示全部楼层
    2016年1月13日  星期三   天气阴  (纷飞的雪花驱散了雾霾) 辟谷第十一天  体重71.2KG
    % Z1 ]) T4 c% g7 M3 h3 b0 y6 e+ r: g) G- u7 O
           今天又一次不相信人体秤了,没有吃任何东西体重增加了1.2KG,想来想去,想起一句话:喝凉水都长肉。, J# c) W+ ~5 A: [& V: `) \' w2 T* g: n- e
           昨天的体重还是70KG.
    0 w# T) f$ @6 f       昨天下午见到了张老师,和张老师进行了沟通交流,非常赞同张老师的观点,也很庆幸能结缘龙腾,认识张老师。' i% w2 b7 c7 w' ^' a+ S1 a
           晚上回来去大澡堂泡澡,这段时间体味重,我知道这是辟谷期间的正常反应。7 [" H3 u* e# x$ ?5 E# X
           昨晚的语音课,津液增多口苦。" [- U( G) n. R7 t2 e* w
           今天要进山了,早上起来收拾东西,还没有做功课,现在开始做。
    $ n# j; o+ j5 z' D7 I       终南山见。

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    回春婆 + 10 体味重,皮肤汗毛孔孔也是排出垃圾口。
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    新彩杰 + 30

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     楼主| 发表于 2016-1-14 18:42:25 来自手机 | 显示全部楼层
    2016丰1月14日   星期四  天气晴   辟谷节十二天  体重71.2公斤      三天体重没有变了,昨天下午约了可馨  素心  梦醒  杨洋一起来到了祥峪训练基地   山里温度还是低了几度     冷      早早就休息了     今天早点起来熟悉子下周围环境,感受终南山清新的空气 ,下午开准备会见到张老师  吕老师  胡老师 还有37的学员及辅导教师  学习了六字服气法  和龙腾九势中的前二式   胡老师给我点了穴    一天感觉良好     噢    可馨和我担任第四小组组长,谢谢老师和谷友对我们的信任

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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-15 22:03:23 来自手机 | 显示全部楼层
    2016年1月15日   天气晴   辟谷第十三天  体重70.1KG         今天感觉和前几日大有不同精力很好,中午下课后走了五公里,不累。  今天上课我们第四小组涌跃发言,小组加第一,晚上到山下的温泉泡了热水澡,刚回来。

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     楼主| 发表于 2016-1-18 13:35:05 | 显示全部楼层
    2016年1月18日   星期一   终南山的空气凉爽清新    辟谷第十六天   体重69KG+ D- q$ v/ W) o) x
    6 [3 S; u1 k: [6 z
           昨天张老师的面授课结束了,同修们奔赴全国各地各自家中,春节的脚步不远了。4 p$ z4 p; g' J( Y" |; ~4 S7 I
           早晨胡老师一家和可馨去爬山了,于是一个人索性在这既熟悉又略显陌生的山谷中游走' J: g& @4 I3 N. g9 {
          冬日的阳光暖暖的,微微的山风吹过,三天紧张的学习生活后,今日可以轻松的游走,我摸着心脏说:今天咱们多走点行吗?心脏告诉我,走走歇歇吧,别太累了。
    / g( Q; K1 j7 _* g5 V1 v  |      于是游走欣赏这冬日凄凉的美景,只能想想那动人的句子,冬天来了春天还会远吗。
    / {9 X# r" E" D  E9 I" a2 N      不觉间已经到了家门口,大家下山后,张老师的办公室成了我临时的家,在这里可以躲避家人对我吃饭的监管,已完成我的计划,到21天后他们爱说什么说什么。: m) z+ k  k3 l
          培训期间有系统的学习了理论知识,对前期自己一个人学习的偏差进行了纠正,和同修们进行了交流,通过面授课程掌握了龙腾九式和服气六字诀
    ; m. ?6 |. L- s      每天早晨吕老师带我们练功时都会讲一句话:感谢终南山。$ r" B6 j  X4 X8 n+ _+ f
          感谢终南山,感谢终南水。

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    辟谷是奇迹,能借宝地辟谷是福气!  发表于 2019-6-19 00:27
    有缘人结识张老师,得真实不二功法!  详情 回复 发表于 2017-6-13 05:30
    哈哈,原来楼主是躲在张老师的办公室里辟谷哦,外地谷友得不到的福利也  详情 回复 发表于 2016-12-21 19:19

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    回春婆 + 10 学习三天,颠覆三观。
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-18 18:11:50 | 显示全部楼层
    这是我辟谷前三天的照片,体重79.9KG    2015年12月31日
    IMG_20151228_091026.jpg

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    终于见到楼主啦!  发表于 2019-6-19 00:25

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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-19 17:56:33 | 显示全部楼层
    2016年1月19日  星期二   天气晴  辟谷第十七天
    , Z3 H- e1 R4 I0 z$ Y" |0 S6 y+ z: R  R7 ^1 p0 L, i7 \
         今天我自封留守处处长。- s$ x% a: J1 H9 \) F* a4 n/ n
         胡老师一家和可馨下山后,37期的只剩下我一个。还有这山、四处飘落的枯叶、凑在一起打麻将悠闲地山民。4 l  ~' q" ^) W
         今天起得晚10点了才起来,做了叩齿吞津、 大爱健身法、六字服气法、龙腾九式,感觉一切正常。口中一直有黏痰。# D  v. ?5 ]5 I9 n) m' e8 R) Z, B
         这两日胡老师走的晚,和胡老师交流了很多,获得了很多书本上学不到的有益的东西,很是感谢胡老师。
    6 ^. M$ v8 g6 I. H5 D, {/ \1 j! |     晚上要做功课了(叩齿吞津、服气六字诀、龙腾九式),做完功课要上语音课。- E6 E9 `6 `$ ~
         晚安终南山。虽然还早,但整个大山已经寂静下来。

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    洒清秋 + 20
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    回春婆 + 20 痰也是垃圾,人人有,只是气血不足出不来,.

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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-21 17:18:17 | 显示全部楼层
    2016年1月21日  星期四  天气晴  辟谷第十九天    体重70KG   
    ) ?) E" M4 K5 d+ x* {
    " a/ \, a& k! |辟谷第八天到今天第十九天体重基本没有变化,维持在69--71之间。' E$ R9 B1 \6 @+ ^5 p
    昨天晚间去泡温泉,回来后困乏无力,早早就睡了,现在渐渐适应了山里的气候,也不那么怕冷了。
    : w+ E/ Z( Z+ `0 }% g- c% `今天早上睡到了日照三竿。
    - N" j' p, C* v% l5 V8 E1 D开始吃我的早餐(大爱健身操、叩齿吞津、服气、龙腾九式)/ N8 ~/ ?6 t3 K
    这家天最大的感觉就是由于牙齿长时间不嚼东西,牙齿有很明显的不适感,于是我尝试着对牙齿做大爱,同时加大叩齿的力度感觉好多了。
    5 M  s# F$ t1 E4 o房东的儿子放寒假了,几个小伙伴跑来跑去,增加了冬日里几分热闹气氛。3 i+ {# E* u1 l1 o

    7 ]4 V. z0 s- Q0 F* c- z枯树、枯叶、孤独的修炼者。(如下图所示)
    IMG_20160121_131922.jpg
    IMG_20160121_131914.jpg

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    辟谷也吃早餐 - 大爱健身操、叩齿吞津、服气、龙腾九式  发表于 2019-6-19 00:29

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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-22 14:40:38 | 显示全部楼层
    2016年1月22日  星期五  终南山大雪(积雪30CM)   辟谷第二十天    体重70KG
    0 u) q  ]0 K( f7 U+ j& L, R
    % ^/ Q' `' _2 l早上被孩子们打雪仗的欢笑叫喊声吵醒,下了一夜的雪
    ! B8 ?4 T' S- {$ B7 P6 C# k出门去雪已经摸过了脚脖,踩着雪地吱吱做响,明天是计划下山的日子。
    5 P9 `6 c6 [5 x+ ?) g怎么把车开出山,我算计着。
    IMG_20160122_124912.jpg
    IMG_20160122_125335.jpg

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    感觉真好!  发表于 2019-6-19 00:31
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2016-1-23 11:13:58 | 显示全部楼层
    2016年1月23日   星期六   天气晴    辟谷第二十一天    体重70KG8 B4 |5 S9 ]& d- U1 S, e
    # ]+ u$ s# T2 m1 Y' s, s, H/ d0 K
    今天是下山的日子,21天的计划期到了,早上起来,似乎又有不一样的感觉,真想在辟几日。" P, K# h& Y/ \3 A
    家里的电话来了,催我下山,这真是:郡县逼迫催我上道,州司临门急于星火。! B/ r. N: A7 X5 b
    今日开始复食。今天的早餐要吃的(叩齿吞津、大爱健身操、龙腾服气法、龙腾九式)。
    & J* t6 Y* v$ @6 P) H& s/ a下山的路和蒙着雪被酣睡的车,唤醒宝贝,我们一起下山了。
    IMG_20160123_095341.jpg
    IMG_20160123_094416.jpg

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    辟谷还未尽兴呢!  发表于 2019-6-19 00:33
    恭喜辟谷计划圆满结束  详情 回复 发表于 2016-1-25 14:56

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  • TA的每日心情

    2016-10-13 20:04
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-1-23 20:51:15 | 显示全部楼层
    广运绅士好棒学好辟谷,还多了两女儿,钟南山是块福地,加油!

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    静萍你好,感谢龙腾,感谢张老师,一切都是那么自然的发生,孩子们喜欢叫我“粑粑“,我也很自然地称他们:闺女。谢谢您的关注  详情 回复 发表于 2016-1-24 15:52
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    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-24 15:52:45 | 显示全部楼层
    静萍 发表于 2016-1-23 20:51
    6 K5 {8 M& l* K+ z' k$ Y* @广运绅士好棒学好辟谷,还多了两女儿,钟南山是块福地,加油!

    " c7 C& ?6 n. C, H& c静萍你好,感谢龙腾,感谢张老师,一切都是那么自然的发生,孩子们喜欢叫我“粑粑“,我也很自然地称他们:闺女。谢谢您的关注
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  • TA的每日心情

    2017-7-13 20:26
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-1-24 18:01:43 | 显示全部楼层
    真是太棒了,努力向您学习……

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    一杯清水你好:我能你也能,一切都是那么自然的发生,不去刻意强求,我们37期第四小组任意一个人都可以辟谷7---28天,你来也行。  详情 回复 发表于 2016-1-25 11:20
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    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-1-25 11:20:17 | 显示全部楼层
    蒙…一杯清水 发表于 2016-1-24 18:01: y+ F* o. x0 m% U& T
    真是太棒了,努力向您学习……

    + X8 J( A9 G* C一杯清水你好:我能你也能,一切都是那么自然的发生,不去刻意强求,我们37期第四小组任意一个人都可以辟谷7---28天,你来也行。
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