天地相合，以降甘露-2016年第一次辟谷

迟虞

今天先生早早回来了，说是身体出现状况了，头晕而且还晕倒了，心慌，还出了一身汗。看医生说是颈椎的病，看他情绪低落，这让我很担心。我给他颈椎和胸椎做刮痧疗法，不知道对不对，又不断的安慰他，梳理情绪。希望他能够和我一起学习传统养生，慢慢来吧，不急这一会儿。

我是人间惆怅客

我辟谷4天，    一起加油

礼和静乐

还在辟谷吗？关注你哦，坐等美文呢，加油加油，我也在辟谷了，我们一起辟谷享受哦。

迟虞

我是人间惆怅客 发表于 2016-2-17 13:02
我辟谷4天，    一起加油

嗯，谢谢鼓励，一起加油。

迟虞

礼和静乐 发表于 2016-2-18 09:04
还在辟谷吗？关注你哦，坐等美文呢，加油加油，我也在辟谷了，我们一起辟谷享受哦。

谢谢关注，从生的力量很强大，我们一起去感受，去成长。

迟虞

2月17日 辟谷第六天
今天身体没有大的起伏，思想逐渐平静下来。睡眠很好，一夜无梦。睡觉前后对身体进行大爱健身，与身体互动，赞美，鼓励，一起进步。重复听语音课，认识自己的不足。打嗝仍然时有发生，我认为这是自然服气的表现。与天地，太阳，树木花草互动，身心愉悦。
听语音课时，老师讲要好好吃饭，我百思不得其解，辟谷与好好吃饭有什么关系。我是身体好，胃口好，吃嘛嘛香的人，这要是好好吃饭，那还不是又回到从前了吗？我依然我行我素的不正经吃饭，但是总觉得身体不舒服，饭没吃好，心情也不好，纠结阿。既然这样不行，那就好好吃饭吧。过了段时间，身体好像舒坦了，心情也特好。原来奥秘在这里，好好吃饭真的很重要。

婉约

迟虞 发表于 2016-2-14 16:10
谢谢婉约老师，是的，缘分到了，挡都挡不住。

我不是老师，我也是刚刚接触辟谷。

迟虞

婉约 发表于 2016-2-19 08:26
我不是老师，我也是刚刚接触辟谷。

学东西现为师，后为生，向前辈学习了。

迟虞

2月18日 辟谷第七天
今天应该说是平静的一天，总体来说身体平静下来，心理也跟着平静下来，没有什么太大的起伏。依然去外面走走，呼吸新鲜空气，太阳暧融融的，十分惬意。嘴皮有些发干，除了喝水，还做叩齿吞津。上午洗了个澡，我老感觉身上有异味。下午清理陶罐时，吃了三半糖蒜，味道还不错。晚上先生回来，问他我的脸色黄不黄，不黄，有没有口气，没有。嗯嗯，很好。其实白天照镜子，确实如此，脸色红润，和平常没有太大的区别。

迟虞

下午听语音课时，听老师讲叩齿吞津时，才知道我错的离谱，叩齿和吞津中间还有一个赤龙搅海，惭愧惭愧，还好还好，知道了，还不晚，我说我的嘴怎么老干呢，原来如此。谢谢老师，学习很重要啊，语音课更重要，好好学习吧。

津-马良

天地相合以降甘露  今天是雨水节气  大好时机啊   谢谢分享   

迟虞

津-马良 发表于 2016-2-19 16:16
天地相合以降甘露  今天是雨水节气  大好时机啊   谢谢分享

谢谢关注，一想到  天地相合，以降甘露  这八个大字心理就特别的舒畅，只想呼吸呼吸再呼吸。我是听语音课听到的，真的，太美了。正应着龙腾辟谷论坛向甘露一样，滋润着我的心田。

迟虞

2月19日 辟谷第八天
今天好像满血复活了，精神状态特别好，感觉身上有力气，与昨天完全不同，好像回到了吃饭前的状态，是昨天吃了三半儿糖蒜的事吗？不管怎样心理还是很开心。昨晚梦见我拿着一个香蕉吃，咬了口，再看手里的香蕉下半部分是烂的，而且还变成了黑色的长条向下延伸，咦，好恶心，就醒了。这个梦还真有趣儿，不吃就不吃吗，还来吓唬我，我才不怕呢。到了下午感觉腰有些酸痛，胸背发沉，不管了，顺其自然吧。
去外面散步时，尽量的让阳光照在身上，暖暖的，舒服。继续听语音课，学习大爱，叩齿吞津，喝水比前几天少了。肚子发胀，还打嗝，难道是喝水喝多了？
还有件事要说一下，早上起来，先生告诉我昨晚睡得很香甜，还从没有这么好过。我说好啊，只要能睡个好觉比什么都强。其实是昨天听语音课时，他在旁边早已呼呼大睡了，好玩儿，真好玩儿。

蒙_横刀

身体越来越好，脚步越来越轻盈了，连思想也改变了，轻松自由，随喜之心常有！太棒了，向你学习

迟虞

谢谢你对我的鼓励，让我们共同学习，共同进步，遇见未来的自己。

迟虞

2月20日 辟谷第九天

早上醒来，还是感觉口干，做叩齿吞津，大爱，喝了不少水。今天感觉脚步有力量了，走路时步伐轻快，身体轻盈。沐浴在阳光下，把身体放松下来，把思想放空，想象自己像一朵莲花，感受着来自大自然的恩宠，感受着春天的生发之气。腰背酸痛，发沉，手不自觉地扶腰，只想让腰椎伸直，再直些。增加运动量，早晚走路。不饥不饿，做家务时听录音课，学习还是重要的。

心是莲花开

迟虞 发表于 2016-2-21 11:52
2月20日 辟谷第九天

早上醒来，还是感觉口干，做叩齿吞津，大爱，喝了不少水。今天感觉脚步有力量了，走 ...

我们辟谷时间差不多，一起加油！{:7_137:}

婉约

迟虞 发表于 2016-2-19 13:21
学东西现为师，后为生，向前辈学习了。

一起学习，那我就卖一回关子，当一回老师了。{:10_266:}

迟虞

2月21日 辟谷第十天
今天还是感觉腰椎有些不舒服，好像有什么东西堵在那。口干，喝水多了会打嗝，只能一小口一小口的喝水。今天是正十四，在家包饺子吃，整整忙了一上午，有些疲惫，期间边包饺子边听录音，看着他们吃饭很开心。
学习做大爱，叩齿吞津。
下午外出，感觉精神状态良好，见到食物没有感觉，仍然是不饥不俄。

沪-风间

谢谢楼主分享！加油，顺利完成！