【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活意想不到收获

豫-莲香 · 发表于 2018-10-20 09:34:22

10月18日辟谷232天
从梦中醒来就怪怪的不舒服，不是身体的不舒服，心里有些空空的慌，表述不明白。约好今天去宾馆试线，起床就处理工作，怕今天没时间做。没做完工作先生就打电话一会来接我，捯饬半天算是试线成功。先生表情很不好，我问一句，他说半句，我心里更慌，很难受，感觉要崩溃了，我终于忍不住，问他：你怎么了，你这个样子我很害怕，我哪里做错了。抬过几句话后，原来是宾馆出了状况，我的脑袋嗡的就大了，还试他妈滴啥线啊！就去找总经理，不管谁的责任，追究没什么意思，离训练营开营就三天时间，火烧上房了，麻溜的想办法……

干啥都不容易，训练营重新换场地，一切计划都乱了，晚上先生帮我把训练营各种表格、人员分组分工捋顺一遍，算是有了头绪。头还是有点懵懵的，“丫头”你真没城府，这点事情能难倒你吗？塞翁失马焉知非福，你不是一直对这个会议室不满意嘛，好的会议室等着你呢，好好睡觉，明天一切OK！在阳台上依靠了一会，收拾一下心里的“一地鸡毛”……

豫-莲香 · 发表于 2018-10-20 13:01:31

10月19日辟谷233天
昨晚睡的时间不长，但是很安稳，心情不温不火，感觉还好吧，就是这两天没跑步腿有些困。起床抓紧处理工作，还有重大工作今天务必要完成，场地还没落实……快中午时训练营场地算是有眉目了，会议室比之前要大些，容纳一百人带桌子没问题，就是教功场地不太满意，我告诫自己不可追求完美，丈量会议室横幅尺寸，联系向阳明天试线……

回到家，继续处理工作。手机卡的不行，下午把手机落地方案记录导入电脑，好麻烦啊！怎么这么多。先生下班回家了我还没顾得给他做饭，赶紧做饭去。晚上先生吃过饭，我让他帮我往电脑里导辟谷日记，两个人快一些。麦嘎，咋这么多，写时老觉得没啥写，一百天导出上百页，11点多了，还有一百多天辟谷日记没导出来，不玩了，让先生睡觉去。

我知道我这两天焦虑情绪一直都在，越是不理会Ta越是闹腾，夜深人静好好的跟Ta处一会吧……前几天在网上订的书，今天快递来了，训练营我没有啥宝贝做为奖品送人，本来我读过的书挑选了几本，一本都不舍得送人的，干脆买几本新的吧，说不定学员不稀罕我读过的书呢。一滴墨水可以引发千万人的思考，一本好书可以改变无数人的命运。读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气，自觉把读书融入生命，让读书成为一种生活方式。忘了是哪位专家说过，让孩子12岁之前养成读书的习惯，不管他学历如何，你就放心他在社会上混吧，定会混出名堂来。

抱着自己喜欢的一本书，心很快就能静下来！人生难得一心静，心静，才能心安。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用豁达去释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。静心，是一种修炼，也是一种修养。

豫-莲香 · 发表于 2018-10-22 12:35:29

10月21日辟谷235天
早起胃里不那么难受了，喝几口红糖热水。先生出去办事，我在家洗衣服，处理工作。真想安静的读会书，可我办不到。一个以书为伴、对读书情有独钟的人，一个经常如饥似渴读书的人，经过书籍日积月累的浸润，气质自会高雅且脱媚远俗，内心日趋宁静且博大仁爱，显露儒雅大度、感恩自信的气质。

10点多先生回来，收拾好训练营场地的东西，开车去宾馆。布置场地、试线、审核学员、接谷友电话、跟早来的谷友聊天。稀里糊涂一天过完了。

莲香无财无色、无才无能，就凭一颗简单的心吸引同频共振的人，山东开班导师五瓣丁香姐姐，出差刚回家，还惦记着我第一次开班，没顾上报名就联系我，明天赶过来做支持，我好感动，下午有三位导师请假，我就把她一个外地的开班导师吸引来了，感觉我自己挺牛的呵。人心是容器，时常刷新，时常清空，才会面朝阳光，轻装而行。人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢；你对别人付出，是因为自己甘愿情愿。感恩来开封训练营支持的全体导师义工！

把明天的工作赶早处理一些，明天开营一百多谷友都来上课，没时间做这些工作，特别是外地的谷友，都是信任我才来开封训练营的，尽量的跟他们在一起多聊聊吧，对我生命成长也是一种督促。凌晨两点，站阳台上休息一下，今晚的月亮很明亮，只有一颗小星星眨巴着眼睛……

豫-莲香 · 发表于 2018-10-24 06:25:08

10月22日辟谷236天
晨醒，加意念，训练营一切安好！起床，收拾训练营期间需要用的东西，先生出去办点事。他回来一起训练营出发，开启训练营工作模式……

很晚回到房间，脑海里检索一天日程……人生总有一些攀比的心态，超越的心理。把生活的诸多方面进行了量化，我的世界，有了我的脚印，我就来过。在人生的道路上，我打破的不是现实，而是我的思想，是自己的观念，在人生的跑道上，战胜自己，才是命运的强者！

白咖啡17163 · 发表于 2018-10-25 21:16:19

豫-莲香发表于 2018-10-24 06:25
0 ]0 n* Q' [5 l' E6 O10月22日辟谷236天
( ~; c# E, g7 J t4 B" A- ?晨醒，加意念，训练营一切安好！起床，收拾训练营期间需要用的东西，先生出去办点 ...

加油加油！您是最棒的！

杨雪梅 · 发表于 2018-10-25 21:17:41

受教了谢谢

皖一美好人生 · 发表于 2018-10-26 10:45:18

向美女姐姐学习，悟地很透彻！

豫-莲香 · 发表于 2018-10-27 10:51:38

10月23日辟谷237天
5点醒来，打开电脑处理网络工作，工作处理完，赶紧洗漱一下，7点多收拾教功的家伙出门，因为换训练营场地仓促，没有找到合适的教功场地，早上就在宾馆旁边的超市门前小广场教功，晚上只有在教室，下次训练营我一定会有合适的教功场地。

上午没一点空闲，上课有上课的事，下课有下课的事，微信群里维护互动。中午凑个时间还想跟外地来的谷友说几句话，人家大老远的从外省来开封训练营，都是冲着我来的。

下午上课时感觉有点累，真想有个肩膀靠一靠，一会会就行。跑到会议室后边，坐在丁香姐旁边，靠在她身上，她善解人意的揽着我，有一股情绪直往上窜，真想趴在她怀哭一会。丁香姐带我真是太好了，出差刚结束辗转奔波从山东跑过来支持我，又为群爆炸奖品“加菜”，三条价值160多块钱一条的真丝围巾，还教我训练营管理，“莲丫头”有福报，终于遇上一位真心体贴我的姐姐，给我一种无形的力量，这么多年的成长大多都是给予，她的身上有一种我需要的“东西”。

晚上跟谷友聊天很晚，回到宿舍又翻看手机，过了12点，干脆把网络推广工作做完再睡……

豫-莲香 · 发表于 2018-10-27 10:55:57

10月24日辟谷238天
群爆炸这个游戏我很不喜欢，宣读游戏规则是让印磊读的，我根本不在状态。奖品除了村长的《喝风录》，喝风大礼包，我准备了落地班村长强烈推荐书《接纳不完美的自己》，还有丁香姐送来的真皮围巾。为了不让学员影响听课，我反复在训练营群里强调，群爆炸只是个游戏，不要影响听课。

儿子从郑州回来半点事情，办完来到训练营，帮着维持点穴持续。丁香姐姐明天要开会，今晚上又连夜走了，先生要送她去车站，她说谁送她跟谁急。丁香姐帮了我一把，生怕给我找一丁点麻烦，来去匆匆的又走了……

豫-莲香 · 发表于 2018-10-27 11:28:33

10月25日辟谷239天
一早醒来就在群里查看群爆炸情况，成绩还可以，几个新人群主很是给力，特别是一对三十多岁的小夫妻，都没做功课，听别人说辟谷训练营很好，直接就报名，也是唯一两位不知道莲香为何物的人，审核时本不想让他们通过，妻子带哭声说：老师你就给我们通过了吧，我知道错了就是不知道咋改。他们在课程中找到了方向，就自建新群，邀请亲朋好友进群学习。

各个组长把群爆炸数据报上来勒，我赶紧计算排名……学员分享，颁奖。全部课程结束，我把心放肚子里了，训练营安全无事故就是最大的成功！送走学员，开始收摊，丽影两口子和几个义工帮忙，把东西搬到车上。回家把各种数据填报表格上报总部。

有一件事让我很不好受，先生一点都不知道我这时需要啥，还给我“火上浇油”，闹的很不愉快。他们为什么这样对我，是我感召来的吗？晚上浴室里我冲澡了很长时间，任凭泪水流淌，我知道内心有委屈压抑了很久，就是释放不出来……“看到了”小时候带着妹妹跟着哥哥去河里抓鱼，回家被妈妈打，内心就问为什么挨打的总是我？倔强的任凭妈妈怎么打就是一动不动……他们合伙为什么这样对我，现在的感觉跟几十年前是一样一样的。今天的事情只是个导火索，把我积压内心几十年的情绪勾出来了，好好的释放掉，不是我的错，都没有错，本来就没有对与错……清新姐一直对我都很好，如果有缘分你看到这段文字，请原谅“莲丫头”对你的冒犯！我今天下午的就是一个被自己“打回原形”，七八岁时的小女孩，不被认可、合伙被人欺负时的模样！

随着辟谷的深入，看到内在的东西越来越多，有很多淡忘了的事情都被挖掘出来，身体是智慧的，它是有记忆的，过往的情绪都被它记忆存盘，可大脑会欺骗自己，它忘掉一些东西是不愿意有痛苦的回忆，这也是一种保护，可是一但有了导火索，大脑是左右不了身体的。这就是经常说的，大家都知道生气不好会伤身体，不知道为什么还是要生气！

豫-莲香 · 发表于 2018-10-27 11:52:41

10月26 辟谷240天
先生早上起来，收拾东西要出差，我赖在床上不想起。躺一会也睡不着，起来开始工作啦，先处理网络工作。一个谷友打电话聊了一会，心情好了很多，我知道问题所在，就是没能力处理。都到了一个略显尴尬的年纪，不再那么年轻了，却也没有足够的成长，想依靠自己却发现还差一点，想要往前走却发现前路漫漫，前有迷雾后有压力。但我依旧相信这些，我想你也同样，有梦想就踏实去做，在我跌倒还能站起来的时候，越是尴尬越是要面对，才能摆脱它。

下午写总结，不想干，写的很简单，不想出头人头地，不需要被表扬，能悄无声息的玩的高兴就好，上传论坛。手机卡的要命，整理手机半下午。跟丁香姐微信上聊了一会，挺契合的。在论坛上翻看训练营总结，第一不是我，第二也不是我，还有几份没交的，但愿第三第四第五都不是我，内心窃喜。我要学会保护自己，一把年纪了，不想被人背后惦记。我和谁都不争，和谁争我都不屑，我爱大自然，其次是文字，我双手烤着，生命之火取暖，百年之后当火萎了，也就到了准备走的时候喽！

晚上听网络推广课，零号讲我的博客，哇塞！还真没在百度上搜过，这么多文章都能搜到。做好自己，一切该来的都会来。心里有阳光，雨天也是一种浪漫，心里下着雨，晴天也是一种遭罪。人生快乐不快乐看心情，心情好不好看心态，心态好不好看修炼。人生不如意时常八九，快乐的人不是没有痛苦，只要修炼了一颗柔软的心，就不会被痛苦所左右。拥有平常的内心，就不是生活左右我，而是我驾驭生活。

豫-莲香 · 发表于 2018-10-28 10:44:40

10月27日辟谷241天
早上起来，出去天行健，一个星期没出去运动了，两条腿困的难受。出门抬腿就想跑，今天天气好，心情也好，天行健晨跑龙亭湖畔，状态超好，汲取宇宙之精华，能量十足，身轻如燕，宛如莲舞少女，辟谷使我退行到青春少女俏模样！

运动够了回家喽！到家就要打开电脑工作……站在阳台上晒会太阳，抬头望着天空很远很远，人要是有双翅膀多好，可以飞的很远很远，想看谁就可以悄无声息的去看看。人到了一定年纪就会发现，越是需要费力维持的感情，越是脆弱。真正能长久相处的人，永远欣赏的是你自由而独立的样子，而不是你故作谦卑和讨好的样子，人与人之间最舒服的关系，是不必讨好。

导出手机上录音到深夜，夜深人静，我终于有时间爬楼看完训练营群里的信息记录，训练营期间很遗憾没时间跟大家互动。逐条逐句携带着感动，使我热泪盈眶！感谢导师义工团队的相互协助，感谢全体学员的信任和支持，特别是五瓣丁香姐姐的鼎力相助，开封首期训练营才得以圆满结束！我爱你们！祝愿你们开心快乐每一天！

人与人之间，开始让人舒服的也许是你的言语，但后来让人信服的一定是你的人品。做人，就要做一个让人放心的人，无论认识多少年，都能由衷地说一句，认识你真好。人与人之间，最大的吸引力，不是容颜，不是财富，也不是才华，而是传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良。人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成就，彼此温暖。

快乐的扁豆 · 发表于 2018-10-29 11:01:37

心里的莲姐姐

麻辣栗子 · 发表于 2018-10-29 11:09:02

人与人之间，开始让人舒服的也许是你的言语，但后来让人信服的一定是你的人品。做人，就要做一个让人放心的人，无论认识多少年，都能由衷地说一句，认识你真好。人与人之间，最大的吸引力，不是容颜，不是财富，也不是才华，而是传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良。人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成就，彼此温暖。真好。说出了我的心里话。{:11_491:}

麻辣栗子 · 发表于 2018-10-29 11:21:47

豫-莲香发表于 2018-10-22 12:35. d0 E+ x, Y$ E+ J6 ^7 D
10月21日辟谷235天
5 J4 @9 X6 I+ A7 p早起胃里不那么难受了，喝几口红糖热水。先生出去办事，我在家洗衣服，处理工作。 ...

人心是容器，时常刷新，时常清空，才会面朝阳光，轻装而行。人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢；你对别人付出，是因为自己甘愿情愿！我们要定期把自己的心清空，才能接收更好的能量。

豫-莲香 · 发表于 2018-10-29 16:37:05

10月28日辟谷242天
晨醒，推迟几天的例假来了，正好错过训练营，敏感的身体越来越懂我。一个人在家好自由，起床，龙亭湖畔快走了一圈，今天心里很是不安静。在生活中，有许多的事情都是我所难以预料的，我不能去控制机遇，却可以掌握自己，我无法预知未来，却可以把握现在，我不知道自己的生命到底有多长，但我却可以安排当下的生活。

回到家打开电脑处理工作，随着工作的熟练，效率逐渐提高。今天还有一件事就是找线下聚会场地，招募场地公告发出去几天了，有几个电话给我，我要去考察。训练营刚结束，群爆炸出一大堆新人，需要指导如何学习，找不到场地急煞个人，有养生机构提供场地，我不想在那样的地方做，实在找不到我就自己出钱租场地。新乡长垣爆炸出二百多新人群，今天剩180多人，看着都着急，邀请新乡琴心导师进去，但愿尽快安排去线下聚会。这样的新人群这次训练营就有几个，以后还会出现很多，一定要加强管理。随着工作量的加大，我有些心有余而力不足。

跑了一下午，一无所获，我觉得我之前狂野暴躁的心又想复苏，稍安勿躁，做好自己，我是一个最普通的女人，不是女神，把“狂野心”催眠冰冻，做好一个小女人。落地，落地，落地过程中姿势不太优美，调整姿势稳稳的落地，站稳了，就是精品一件，倒下了，就是乱石一堆，放弃了，就是笑话一段，成功了，就是神话一般，挺住了，就是人生最美的风景线。人活一世，真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月里的生活。

豫-莲香 · 发表于 2018-10-29 17:23:10

本帖最后由豫-莲香于 2018-10-30 16:45 编辑

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豫-莲香 · 发表于 2018-10-30 16:48:51

10月29日辟谷243天
昨天晚上睡的很晚，想了很多，念头一个接着一个，明明知道是不好的，为什么还那么执着，想要颠覆一个观念很容易，做到太难了。男女能平等吗？十几年外出鉴定考评工作中，曾经不止一次不同级别的异性搭档说过我，莲香如果是个男人该多好，这就是传统的的观念。妈妈重男轻女的观念，我自己几十年很讨厌我的女儿身，致使痛经了几十年，直到走进喝风搞清楚咋回事才得以缓解……麦嘎！正在例假期，想到了痛经，敏感的身体就反馈给我，肚子好痛……

早上不想起床，很冷肚子好痛，集中意念揉肚子功法调理，穿越时空借用宇宙之能量，龙凤呈祥显现，一股暖流经由我的手注入我的身体，身体慢慢回暖，肚子缓缓舒服起来，感谢我敏感的身体越来越懂我。

上午找场地又白跑了，不过看到一个包包很喜欢，上边是手秀凤凰图，早上意向龙凤呈祥，就遇上了些个包，天意就是我的，毫不犹豫就买了。走在大街上天上大太阳晒着，没办成正事，姑奶奶不玩了回家！

下午处理网络工作，收拾一下我的“鸡窝”。晚上先生出差回来，不知道他回来也没给他准备饭，就简单的煮了面条，我蹭了几口面条汤。

你讨厌的人，藏着你的内在样子

你看到别人，你看到自己，
你也通过别人看到你自己；

你感受别人，你感受自己，
你也通过别人感受你自己；

你理解别人，你理解自己，
你也通过别人理解你自己；

你说出别人说不出的，
别人说出你说不出的；

你支持别人，你也得到别人的支持；
你是你，你也是别人眼中的别人；

你特别想亲近谁，或特别厌烦谁，
都会是一个很好的认识你自己内在的机会。

豫-莲香 · 发表于 2018-10-31 08:22:34

10月30日辟谷244天
晨醒五时半，天行健晨跑龙亭湖畔，面对新升的太阳，采集天地之精华，与身体链接！生命本没有意义，你能给它什么意义，它就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。训练营前后很多事情处理，感觉周围有很多眼睛盯着，我就有打退堂鼓的念头。这几天媒体铺天盖地报道“名嘴”逝世的消息，还有前几天国内著名心理专家李子勋因病去世；杜小妹复出落地明星群，谷友们欢呼雀跃，我喜极而泣，再次坚定我要在辟谷这条生命成长的道路上走下去。

上午处理网络工作，微信群日常事务。感谢谷友“坚持” 爱心布施谷友聚会场地。中午又睡了两个多小时，瞌睡的很，连续三天了，梦的云来雾去。下午又捯饬论坛上传照片的事情，几经周折，终于明白怎么回事，原来从辟谷日记被搬进精品日记板块后，照片就发不上去了，果果又把我的日记从精品日记板块搬到日记板块，就又可以发美美的照片了，好高兴噢噢噢哦哦！

给先生做好晚饭，掌门就要开始了，今天我搬运，好久没掌门值班了。掌门就要不用啦，我这也算是元老级的搬运工了，再次熟悉这项搬运工作。今天训练营有些事情向分公司做了汇报，请求处理，事情是小事，如果被人炒作就成了大事，还是主动上报，给自己加把保险。辟谷之路任重而道远，傻乎乎的“莲丫头”会玩的乐此不疲！

看，全然的看
听，全然的听
了知，全然的了知

不执分别
世界如是，生命如是

世人都迷执在头脑思想里
而思想是个比量的幻境

思想与头脑是
逻辑、分析、判断、想象
而构成的二手符号系统

人却把这个当成了实相本身
人又用这些概念道理继续推演
于是
幻幻生幻，无穷尽也
与实相越来越远

我们不否认头脑
头脑是个伟大的计算器
但重要的是
操作者是谁？

言语道断，心行处灭
难道是思考推断得来的吗？

陶渊明诗曰：
此中有真意，欲辨已忘言

活在当下
全然观照
如是如实地看见

带着觉知来生活
而不是带着道理来生活

因为修行就是
“应无所住而生其心”
……