★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 豫-莲香

【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食:顺其自然生活 意想不到收获

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    2024-6-20 18:54
  • 签到天数: 634 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-10-7 08:31:37 来自手机 | 显示全部楼层
    生命的重建{:11_449:}{:11_446:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-10-11 19:28
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2018-10-7 19:17:13 来自手机 | 显示全部楼层
    敬服!向您学习!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-8 11:56:08 来自手机 | 显示全部楼层
    10月7日     辟谷221天
    . n0 ]! N7 x, N' |+ ~  G早早起来赶往兰考主办谷友聚会活动,一路上抱着笔记本改课件。聚会活动十几个人,人不多,除了去过训练营三人,都是新人。兰考聚会聚会结束,返回开封。在路上,抱着笔记本想把网站更新了,结果抱着笔记本睡着了。梦到了“罗哥哥”……到开封活动地点先生喊我,我猛然睁开眼,头好晕啊!我摆手示意他不说话,闭上眼睛,看着“罗哥哥”在我面前慢慢的远去。我迷迷糊糊的睁开眼,问先生到哪里了,他说到西安了,我随口“哦”了一声,心里不舒服,我不想跟他多说话,说了会引起我更大的不舒服,用儿子的话说“他就是一个说话终结者”,先生是很好的一个人,很爱我,怎么说呢?也许就是原生家庭的传承吧。有些时候懂真的比爱重要,这是我最大的一个症结,我明白是我的问题。真正让人变好的选择,过程都不会很舒服,明知道躺在床上睡懒觉更舒服,但还是一早就起床,明知道什么都不做比较轻松,但依旧选择追逐梦想,这就是生活,路在艰难我必须走下去,看看“我”到底是个什么东西,到底想要啥?
    , {" c8 L. G( H1 B
    & \$ p2 J; C3 w; V! `下午聚会活动很成功,有八十人左右参加,我讲课的状态超好,内在动物团队天性显现,金龙金凤在我左右。结束后有几个谷友说我身上有光环,我莞尔一笑,说她们看错了,我清楚该把自己置于什么位置,我就是一个辟谷小学生。% A1 D) A" q/ D7 Q% i

    " Q: ^: q+ W- C' {* T* |" \  U今晚不想做饭,陪先生去外边吃。姑奶奶今天; F1 A; b  J, _* U1 E
    穿梭两个城市做两场线下聚会,“功成不必在我,建功必须有我”,奖励自己一个巧克力冰激凌。回到家继续处理工作,终于体会到了心甘情愿力量是无穷大的。一个人一眼能够望到底,不是因为他太简单,不够深刻,而是因为他太简单,太纯净,这样的简单和纯净,让人敬仰;有的人云山雾罩,看起来很复杂,很有深度,其实,这种深度,并不是灵魂的深度,而是城府太深,这种复杂,是险恶人性的交错,而不是曼妙智慧的叠加。简单,最美!
    * E/ M* q. w: n4 [( f
    , U' o* N& u0 a' k; p6 e漫天的黑幕,闪亮的星星,像孩子眼中最奇幻,最美丽的景象。史蒂芬·霍金曾说:记住要仰望星空,不要低头看脚下,无论生活如何艰难,请保持一颗好奇心。你总会找到自己的路和属于你的成功。城市的夜空真的很少能看到繁星,即使能看到,也只是屈指可数的几颗,还是山间、海边、农村,一定能看到夜晚的美丽的星空,那里有触动心灵最初的感动,也承载着心灵深处最美的梦想。

    评分

    参与人数 1金币 +200 收起 理由
    水舞萍 + 200

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-9 08:11:13 来自手机 | 显示全部楼层
    10月8日      辟谷222天6 Y: d# x) {- q3 S8 s* z5 W
    晨五时半自然醒,躺床上有点犯懒不想起,磨叽到六点,先生说你还是起来去外边转一小会吧,不然看你那么多工作咋有精力干完。知我者莫如夫也,他知道我早上不运动一天都犯迷瞪。先生说的都是对的,快速起床,不洗脸就跑出家门,嗨!这一出门到来了精气神,一个多小时快走的路程,今早一个小时慢跑完,回来的路上,快到家时顺便买了菜,给先生准备晚饭食材。
    0 f+ {( v$ W% X, w6 O% G& d
    ! k9 O3 ]4 C6 ?# |2 w进家门喝了几口水,要开始工作了。麦嘎,感觉这工作量太大了,先做网络推广工作,接下来网络会议,会议结束继续工作。中午睡了一会会起来,更新河南网站,网站管理今天通知又加了项,不好做噢!觉察到我有点焦虑了,站起来去阳台上休息会。泰戈尔说,不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现,怀揣希望去努力,静待美好的出现。再回去做时,很快的就做完了。前几天堆积的报名表昨晚都粘贴完了,要审核噢!
    * m  w7 K3 _# T9 X$ N6 F9 g: u* Q
    ) X2 M) W( j# H6 a8 Q! z六点多先生下班回家,我忘记了给他做饭,赶紧的起来做饭去。白菜炒肉烩烧饼、大米稀饭、辣椒伴黄瓜,很快做好,先生开饭。掌门直播答疑开始了,今天是绿曼姐和高月答疑,这两位女神的课是要听的。不要羡慕别人比你成熟,那是因为,一路走来,他们遇见的事比你多,经历了生活的跌宕起伏,看过了生命的凡来尘往,愿我们每个人都能以向日葵的精神,面朝阳光,追逐着光明,不去怨,不去恨,默默生长,慢慢成长,每一个日升月落的日子,都给世界,给自己一个微笑。
    1 G$ M4 L  V6 S7 {7 U
    ( A1 b. H0 l, \6 K掌门课结束,要继续工作呦,昨天两场线下聚会论坛里还没发帖呢,选照片,图配文,真繁锁。终于做好,论坛时间太晚不能上传,只有等明天上传发帖。: M- k( @7 T& T: l
    & P- t  Z( G$ @: W5 r5 d
    夜已深,还没有睡意,想起在落地部做助手工作时我收获很大,每个人都想健康快乐,其实养生取决于自我管理!4 R; z3 e" y& Y. I
      U+ f% A) C' f$ K# m
    今偶闻又有一位患癌症的朋友,) @7 i/ ~4 m& b- ~+ Y: A9 S
    对于她生病我没有感到意外。
    . d2 t6 g* B, s她的家庭关系一直很糟,
    6 c0 l" }# N8 R+ c: v0 T2 q# L$ u人啊,在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛,
    ( s" K+ |: |, K, L0 Y都会沉淀在身体里。
    % m+ z( O. G, ^5 J7 D; q0 ^大脑暂时忘记了,3 P: M  x0 G! ^+ U3 {# }- G
    可是身体会一直记得。0 z6 [' a% i$ V1 m. }, R5 U( K

    0 F9 L3 M" [" M" |世上所有的病,/ h! s  V+ @6 O- ]' X
    都是精神免疫系统打了败仗。& F/ u9 y: O0 Q) G/ T
    所有的委屈、纠结、愤怒 ……( _  B; Z/ t+ l2 s
    终将化作一场免疫风暴。
    % I- Q" `; O! ^5 f2 m
    ! d7 p4 z8 i' O( C7 E在西医经验可知的范畴里,
    , D% r7 E4 s3 h* j2 `, Z; n仍然有很多突发性疾病,
    2 q6 h: i6 k6 v5 u8 \5 F2 k没有人知道具体诱发的原因。8 @- y9 [( H* O. {( c
    现代人越来越容易患各种各样的病,
    3 t+ [& }* _7 ~% h' |$ n3 H- `4 ]8 @% {是因为不注重健康吗?1 d+ L2 d( o2 _. u
    不是,
    3 w% Y0 m  W5 L- A6 K太多人不惜重金把精力花在养生上,( ^0 w+ D% l% Q" q+ B
    但这种想法是单纯地把身体看作一个机器,
    + \" n6 t& ~8 h+ U0 i3 j. H# }忘记了身、心甚至身、心、灵一体。
    : F4 d( @  u$ E  v" S
    8 }+ z1 O1 }1 |- @" y# p$ D有一位突患肺癌晚期的女士,3 @0 y  Y5 S4 Z3 W9 t5 |# P0 H
    婚后她一直都跟公婆住在一起。  i2 V6 A8 n0 I) @1 l+ D. O; n! s
    虽然丈夫一家对她还不错,
    . W9 M. `$ E- L" v/ Z$ E# Y但她非常希望能够有自己的空间,
    5 p: P: \! ]. g7 T跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。2 l  o1 E5 I" e7 u3 G) r  R
    后来她也慢慢不再提这件事了,
    , s/ n, |) h# p" G& F直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌,
    % J4 a' w2 y/ t* ]/ b( J! o检查出来的时候都已经是晚期。/ N# S9 g/ p8 J/ |, O& N8 N
    她家经济条件特别好,; G) B, C$ c% h
    除了接受西医的治疗外,
    ! p1 {. B5 ^) V# s9 i# Y; J家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。. v' L6 j! U+ J$ F8 B6 _/ F
    当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,( F) B  _/ J1 q% H8 ]: I
    这辈子最大的心愿是什么?* ?& x/ c- n3 l. T. `
    她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,
    . A: [! J% }3 I0 R+ o% d只跟丈夫、儿女在一起,
    ! S1 m/ O5 h( j& P" i( E1 A不用很大,不用很久,几个月就好。”
    / v1 l0 X, C( }7 W她平静地说出自己的心愿,
    - C8 w4 u1 @5 ]. j$ O3 s* G' I嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。; P1 i! ^4 q9 @- y0 \1 o! s* @* ^
    : h3 m9 x7 `8 A& l6 E! _
    人们只喜欢好的情绪,
    , T1 P, R/ n% C/ b9 s0 i1 T比如快乐,- B7 @; j, s- u' p" k* g
    而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。
    . Z9 {! {' M9 ?- r  ^不知道,# a7 `) R, t8 p( W
    委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里,
    8 w& Y1 A% B0 z  m2 `4 {( D0 n9 M终有一天,
    5 E: {7 L7 Z1 r% E" D一场精神免疫风暴,
    / `' ~- r' U7 \( O- w就能带走人的性命。
    # c* \8 [' f  h4 h& p
    8 O/ x8 e0 r( `我们一直低估了身体的智慧3 `" A$ S  ?3 E
    人体里有着一套精密的免疫系统
    8 C1 L% y# Y% o" W) |& J我这里说的免疫系统,
    / L" h' k! e9 i. M不仅是西医所说的狭义的免疫能力,
    ; C# X0 J  @- W! j( b5 z" M  A( g. T还包含自我诊断、身体资源管理、自我修复及再生。& u; I! O! _6 W! o8 i2 i+ }+ j
    当我们产生各种各样的情绪的时候,5 c& s( L2 C7 d- _- _5 j: x& I# D2 w2 N
    最先攻击到的是身体的免疫系统,$ E6 ]) S- f, X$ n6 P4 k* P
    70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,0 q# V. I" [& Y& r  y
    这是导致出现病症的最大原因之一。6 d- L& \1 E1 E( U0 m9 b7 l4 R7 f
    0 P6 y" W; c- U2 S  Y$ p* Z
    不同情绪会攻击不同的器官,5 J6 u. R/ t, O6 }1 y" @$ t
    中医的古老智慧就曾提出:
      E$ ]) J! V8 _肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
    + _9 M% y- M3 `4 v/ h. a* d% g此外,' s8 }& W) P! u2 p. k8 C
    吃力、紧张多半引发肠胃疾病,
    . r) v; E; {; g常感到不如意、好强的人爱偏头痛,
    $ t$ Y) W$ H7 J. t$ y优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。
    " O+ k# {+ B3 @( O/ K: L  p7 f' B! z再以女性为例:
    # a+ Y3 T9 N$ g7 Y! c6 P( X8 A7 Y生气不消易得乳腺增生,2 Y( J* n: l/ C" s. h9 y
    长期郁积易患乳腺癌,, k! Q6 B% ]$ X$ v' C  @
    忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱、痛经,' L3 p# W  B3 H; X
    夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。- F/ @' O" R$ w7 Z: h4 y& M% n) V

    4 F# z8 ]( Y. r* D; C有资料研究表明,' h) N$ J5 q+ {# h2 M
    导致身体出现问题的情绪排名,6 ^% n) r4 D' T" a! N
    前七名的依次是:
    * E+ }! P5 C. C* n% n5 X/ Z生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,( B( P  Y+ T; S' U2 O) @
    以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁患者会比平时多。)
    & f& ^' d  R1 n; D' |$ M! x% H
    " h( t7 h) F  u/ R# ^" S7 j: s$ u有人做过一个实验:
    ) S" S( H4 C! V0 g, p" s把猴子吊起来并不时给予电刺激,, k+ K2 K4 ~3 H1 ]
    使猴子一直处于焦虑不安的情绪中,; A* H6 w) n: |& m
    不久猴子便得了胃溃疡。
    3 L: ^2 H" o' O* b7 p7 n采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究,0 @4 B$ o# [+ }6 i
    发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制,8 S0 n8 X" |+ d1 G, x
    植物神经功能紊乱密切相关。, a6 u7 ]/ i0 k/ J9 t

      w, [: t0 h. k: I当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状,! i9 @6 Y1 _7 |$ W: ?' k
    我们常常会想:是不是身体出现什么问题了?" V/ z( E) h6 U1 p  j2 j
    其实很多时候,8 Z5 x9 z; V/ d4 I. X+ P+ f7 ]
    经常性的负面情绪才是幕后黑手。
    ) Y. [1 U' R! B3 m5 [; g2 N# f0 x+ O3 U+ Z; V1 h
    身体的不适和病症," @) U$ X7 E8 ?5 G- m: \
    是内心的呼喊和求救信号。- h! x) C( M; ?' I( k8 J! c! R

    + D/ q, h' u1 {1 d* J  D6 U) r/ l跟一位朋友聊天,7 b+ E  i9 Y+ a& \
    聊起关于情绪和疾病时,
    2 v( B# C9 P: @+ A9 v  q0 G他很感兴趣。! ~5 b% j) S1 U- @
    他问我:我弟弟少年白头是什么情绪引发的?
      q( C, i; a6 ]' w( G! U我说:可能是“我已经非常尽力了”。
    , p1 {3 r0 L2 P" s: s7 T: L他问:怎么缓解?3 c6 M& F: k0 E
    我答:做自己,把别人的愿望还给别人。
    7 x+ e* _9 R' @- H3 r3 M他点点头,又问:我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧?, |. m) n: ^$ p& R- Q
    我说:是的,太过悲伤,绝望。/ r+ L7 X6 t# q, \& J: S& A
    他问:最近我无缘无故掉头发的原因是什么?  S/ t  c3 l3 G! y; g
    我答:焦虑。
    3 _+ R  f0 C' B, C4 d他问:我也不想焦虑,可是“臣妾做不到啊”!
    0 O1 k1 K& w8 m0 k( e我说:为什么要活在未来呢?活在现在。
    8 _6 a  b( B4 n5 d/ Y# d/ z, u千万不要忽略,
    : N0 r9 O  V0 [3 r% j那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。
    + H7 w% Y- N; x0 o7 X/ F+ }1 {" S4 ~( ~5 q- }& ]
    我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”,
    0 H) y# J) }2 Y这正是情绪在作祟。
    5 }8 n! `0 B/ o5 o生气让人感觉失控,# B7 z" K6 R6 y# `0 Q
    身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子;; d, v0 b# k5 y2 T, @- K; t8 x
    焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态,% X4 \+ V/ l. c0 c
    一点点消磨掉人的心力;! x- Y8 i! Z$ u, \
    压力让人沮丧,. Y% p- y1 W" q6 J
    像一只看不见的手,8 v, L" D6 Z3 C5 H# J5 l
    捂住了人的口鼻,
    0 H6 `& |' A* e8 t  d+ a看得见五指透过灰色的天空,% w8 S: A4 F) `) o" D9 N5 z
    又摸不到。* \; _/ @4 a5 y; b& s5 Y

    * p: c% C. ^7 V* r% m6 W) A* L身体是不会说谎的,% J# @) {( M( d' [# I, \
    它忠实地帮我们贮存所有的情绪,
    0 ^. W8 u1 `# ^; }而生病其实是在提醒我们,
    9 Q* j# o' c8 a) `要去真实地面对自己真正的需求,
    : S( g, l. _" x3 s2 s妥善地去处理,2 x, n2 t: A1 [3 E  w$ T0 |( V
    并相信身体的能力。
    $ ~- Q: [( l1 A2 {$ x  S# B  f3 [0 _; W0 w1 H" T6 t& V  s6 P
    生病不能只治病,  W  o/ z2 _$ d, \3 r
    还得找到病症所在(情绪源头以及背后的需求)
    # ~- O6 d* q; P4 W/ |3 n' H2 f当我们肠胃不适,2 e7 b3 l) R6 a4 P
    只是大把吞下胃药,) F' q% Q/ g3 U. O) S! d- {: @' R
    却逃避压力和紧张的根源;
    7 e4 M6 L" E* P/ a& X当我们皮肤上的各种红疹,# U/ b- \! c. j& ?6 F) z
    犹如一座座小火山的爆发,, h) [% ?0 d* L/ m
    但却没有看到:我很生气,请看看我愤怒的心声;6 O6 K* i; ~% x& y
    很多疾病都是我们自己的情绪引起的,
    6 v" j# K0 b3 E/ Z& f) }即使好了一点,: b. i2 v  T1 G- P2 h/ q% D
    情绪再上来的时候,2 M+ o$ O/ [) Z
    健康又没了。' p( m9 f- i: s

    % B8 T2 K* l" |0 n5 A- h9 o" X一位朋友得了严重的盆腔炎,久治不愈。: k6 o7 g4 l, H9 L  O; z
    这场病是在前夫有外遇后得的,3 y6 _! H0 }  ?7 K! y
    其实那是她的身体在帮她说出:* z% ]5 q( l2 v- e' H
    “我不会再跟一个背叛我的人在一起!”+ F) l+ o( r9 g% Z# A
    幸运的是,
    & Q2 A: _! ]( z2 O5 Q5 k离婚后找到一个真正爱她的人,7 V* c# b# a& \( S6 s
    结合适当的调理和治疗,
    : P0 t2 l' ?8 S她的病早已痊愈了。
      R. J% ?1 X0 |3 d8 n
    . z) @6 Q" y# u4 v! V古人云:“心病还须心药医”,% W( X- B' S( |. a* C
    有位朋友咨询,
    ' m7 N% o- o& q; F5 D% d: W- i他问我:情绪和痛风有关吗?
    2 R! H  v5 U8 |( ^7 F我答:有。3 W- q: S9 f0 _+ @$ [5 _' P
    他问我:什么情绪?% V, M4 g3 e7 p# d$ D
    我说:自暴自弃。% ^7 _, }) C. y5 ^) ^1 _
    他问我:痛风对于身体的意义是?2 e  F8 u1 G/ w) i! R: u8 M
    我说:只有那种难以承受的痛才会提醒自己还活着。
    3 a# {: L0 f. o( i9 p! D4 G* j他说:难怪前几年我突然患了痛风,$ `! U- Y, X9 N4 ?& F$ `
    吃了一些药也不见好转,
    & w8 g3 v  Z& y' L& W, d1 |那一年我刚好失业在家,, U/ Q. G) r% j$ j
    整日踌躇满志又不想去行动,
    # V: K$ n' s- }; A* R! e- P; W直到去年恢复工作后,* \+ M. }: \5 B, ]) S
    病竟不治而愈了。$ L& ?* w( |5 P8 q# \
    0 T1 r! C( o6 S0 w
    因此,懂得爱自己,
    0 T- g3 ]( y* C0 I! L不仅仅是住最好的房子,
    ( d+ m, C6 l0 ^; O! l5 f吃最精致的佳肴,, g% ?7 Q3 o/ G! z
    忠于内心,: |! [: D1 V2 O
    超越自我,' C# S' V- |/ F0 f( Z5 W
    而是你比谁都能更关心自己的情绪,9 J) L0 q$ F& l* F- i3 j5 W- S
    比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
    $ X& U$ b+ C% G* V 2 f- k$ a3 _* N
    什么时候疲劳到了一个临界点,
    % ?- P1 v4 [% U" {你需要休息;5 B$ }4 X6 E: Y
    什么时候将病未病时,
    3 k% A6 H" }8 |你需要管理自己的免疫系统;
    , l7 \$ k8 g: k2 q' o2 d什么时候需要大哭、嘶吼,
    $ T9 o2 s* A+ W4 q+ q. L1 L什么时候应该放手、宽恕,
    3 L' ]5 i# Q. y; n什么时候值得大胆、自信……
    5 e/ z9 b8 O! E1 M你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上,
    7 B' w3 N, `7 x  l2 d5 |然后去释放它。
    + m& M# W5 z. L/ w( R 2 m4 f5 |1 T* i; i3 c- H
    世上没有既安逸又精彩的人生,
    3 Y9 N5 {- j. @2 Z美好前程都是血汗打下来的,! i+ \) q0 D" o. x2 J4 u1 \# X3 V7 A
    想要为自己的梦想负责,
    5 J6 O) h- S' E0 P6 T& {5 F/ O为一家老小负责,8 r, [/ [/ H# L0 ~0 q
    必须管理好自己,5 Z6 q8 ?! @7 L+ g6 \# B
    拥有一个强健的身体。
    5 [- a1 T. n: W7 Y0 g$ I' R5 {+ d, S! ~- }
    麦嘎!凌晨两点多了,莲丫头乖乖上床休息,明天继续游戏工作!

    评分

    参与人数 1金币 +200 收起 理由
    水舞萍 + 200

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-10 14:05:56 来自手机 | 显示全部楼层
    10月9日      辟谷223天5 \4 c: ]; K$ S9 n3 x+ V
    早早起来去外边晨跑一个小时回来,进家就开始工作。一坐就是一天,是我太笨了吗?怎么就快不上来呢?啥道理我都懂,就是做不到。其实我啥都不懂,如果真懂就做到了。行不同,理是通的。“喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。”所谓得体就是致中和。得体需要长期打磨,人磨墨,墨磨人。做一件事情,不断被反向驯养。得体不是控制出来的,是一种根深蒂固的处事方式。6 i2 g! C+ U% C* s! R0 {

    % s1 L7 o  l' _" A好烦啊!生过中处处被设限,我真的就是上辈子十恶不赦欠人很多债,这辈子要来偿还的吗?在人的一生中所遭遇的困境和不解,在当下或许是难以接受的。也许在过后,某一时刻会突然觉得,这一切都是最好的安排。人其实不需要太多的东西,健康地乐着,平安地活着,真诚地爱着,已经很是富有。生活累,一小半源于生存,一大半源自攀比。调整好心态,问心无愧就好。
    # ?0 d  \2 G, J( y5 v
    / k9 O$ [& N8 r9 ?) ]先生下班回来,我还没顾得给他做饭,我们聊了几句,我赶紧去厨房做饭去。饭做好他吃饭,我继续工作。不一会胃里堵的难受,后背也不舒服。从中午胃里就有点不好受,我心里很清楚,一个小小的、不经意的念头就能被敏感度很强的身体反馈。不高兴做,姑奶奶我不玩了,起来洗衣服去。听着课洗衣服去,衣服洗完,不想工作咱就睡觉。
    0 [# g7 _; B' e8 e6 Z8 O/ w$ K; r
    我是自己人生的参照物
    7 s3 d; p. ?$ q" Z( `/ q9 d不要以和人相比判定自己的价值,: V# k9 B+ v- s$ Q* Q
    正因我们彼此有别,
    4 u2 N: m$ `, p7 U% H才使每个人显得特别。
    # {! w5 p; l$ ^9 i3 D不要以别人的标准作为自己的目标,
    8 s+ p4 f. f2 N8 P只有我自己知道什么最适合我。
    : P+ v& U3 D. @不要将最贴心的人视若当然,
    - _5 `6 ?% a$ ^7 Q/ V' c请珍惜他们,7 d# c1 }' M7 t; W
    如同对待我的生命。0 E5 k9 J# j" t, P& N
    不要因为沉湎过去或憧憬未来,
    7 y1 H5 R( {5 x/ J  Y& ~6 O$ D  D3 x% |而使时间从指缝中溜走,
    9 A6 Z: E6 F  r: k( O  k6 P$ o4 B- e过好今天,把握当下,: E" q* h* e1 w" S; T
    我便精彩了生命的每一天!
    * ]. Z% g( X0 P3 n3 r$ v$ U9 y' R1 Y3 k

    评分

    参与人数 1金币 +200 收起 理由
    水舞萍 + 200 给你32个赞!

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-21 07:49
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-10-11 11:39:00 来自手机 | 显示全部楼层
    好好学习好好爱自己。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-11 15:49:08 来自手机 | 显示全部楼层
    10月10        辟谷224天' f4 f- i1 }% i& Z# A
    今早上在外边多走了一个小时,知道滚蛋逃跑逻辑又出来了,工作一大堆,家务活一串串,不想进家的征兆,就想跟自己多处一会。觉察内在的情绪,有点伤感,开班后,终南山不能去喽,有点被抛弃的感觉,丫头允许自己偶尔矫情一个噢!人活着,多半是为了得到别人的赞美,获得更多人的认可。当我发现我所承担的角色有高低之分时,我要让自己乐观、快乐、自信起来。不要因为职业的平等而放弃自己梦想,不要因为工作的不如意而自暴自弃,更不要因为生活中出现的苦闷和迷茫而暗淡自己的生命。我就是“我”,攀比和敷衍不属于我的世界,守护初心,做自己想做的事情就好。我一无所有,我唯一可以炫耀的是我的健康,百年后当别人都走了,我还可以晒着太阳,抱着一本喜欢的书读,享受着健康的生活。8 w  L9 v9 t# W! D
    1 m1 F7 r& b& ^+ [: ?) G
    今天工作了一天,很充实,心情很平静。想读书,抽不出时间。会有时间的,现在主要是工作不熟练,等工作效率提高,就会有时间“诌言胡语”。
    ) |& k$ P: w& j7 Z  `/ F% w. z5 n/ n2 x" Y/ w7 M- D% e$ ?# x6 C3 a4 V
    其实,没有什么东西是不能放手的。5 E2 a1 P, I) N8 A! B- A" D0 |
    曾经以为不能放手的东西," I$ q7 E9 |: O; G  J+ {
    只是生命瞬间的一块跳板;
    ! k+ ^; F8 y5 \+ Z, M  ~* N所有不能放弃的事情,
    $ B! _; `5 ~: r5 V! X% d不过是生命里的一个过渡,% l/ o2 Y+ T  b, w3 ^
    你跳过了,一切就变得更精彩。
    % w7 m. S/ m0 L, C0 x# k4 J人在跳板上,: p: j% k& b$ u! D) N
    最痛苦的不是跳下的那一刻,: S2 s9 u/ Y/ v5 W+ H
    而是跳下之前,9 O% U1 h8 b7 O8 \7 L5 l% ^5 k
    心里的挣扎、犹豫,2 D4 q/ t8 E4 t/ a
    无助无法向别人倾诉,2 B8 l( j1 G) H6 z$ X
    闭上眼睛,鼓起勇气,6 M3 [9 ^; v1 Y1 z! Q2 \: k' _
    跳了,就过去了。

    点评

    好诗!  发表于 2019-4-27 02:00
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-12 13:35:32 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-莲香 于 2018-10-12 13:44 编辑 0 p+ ]& Z% T( w+ o3 j9 B: y
    : ~) [; t0 ?1 s/ p$ K
    10月11日   辟谷225天) V% X: @9 {: I+ P# G. J. Z
    想做好一件事不是那么容易,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨”,我相信我可以,困难只是一时的。吾心信其可行,则移山填海之难,终有成功之日;吾心信其不可行,则反掌折枝之易,亦无收效之期也。2 a- w& n% R: g' j& f* t/ J2 J
    - `2 Z6 e& [& |# C1 a' ]
    暂时达不到自己的满意,去臣服接纳。场地的确我很不满意,我相信只是暂时的,有朝一日我有成为富翁,我会领着大家玩的很嗨!场地布置一个月工资用不完,就只当给自己买“玩具”玩,还有那么多人陪着我玩,还可以反复的一起玩,我算是赚大了。5 M& M3 j9 n% F: x

    & I. B2 w' H2 G4 O1 R1 w今天电话特别多,不厌其烦听、讲,这也是磨炼耐心的基本功。世界之大,人也不会一样。无法改变人的品性和素质,但有选择远离的权利,不作无谓的争辩和纠缠,就是对于自己最大的保护。人之不同,必然会对于同一件事情有不同的认知方式。不必刻意相融,也不必试图去改变,只需待在各自的圈层内,结交一些趣味相投、有着相同价值观的人。这样的人生,完全足矣。- p) ~+ `6 z+ l6 U; T* U3 T
    0 u5 ]( b3 k- d
    越是时间不够用越添乱,百度贴吧下午被封了,今天工作日程安排打乱了,没办法,申述吧,捯饬了半天申述提交了。该给先生做饭去喽……
    ' I" z6 a) Y% |# W9 H" p1 y* U8 Y  h
    * q+ W( O3 \. G$ k' Q2 h0 I6 P连续四天都是用清水拨拉一下脸,跟不洗差不多,也没照过镜子看下自己成啥样。晚上洗了热水澡,浴室镜中好似一朵出水芙蓉映射出来,真不敢相信那是我,人还挺精神的。, x. J0 f( Z1 Y" ]% b
    ; Q" z2 l; b* J3 m
    度娘管理员速度大大的快,我双手点赞,晚上就把我的百度贴吧给解封了,说是我的账号被盗了,需要24小时后修改密码,再申请“神功护体”,真是塞翁失马焉知非福!
    9 A4 P" ^- G) r  Y$ x8 q8 S) F& B: N% h
    晚上处理完最后一项作业,剩下的时间可以自由支配啦啦啦啦啦啦~# N/ U. A& k' `$ H
    一般人都忌讳死亡3 D4 a) K- S( S$ _4 p
    而我却想起死亡
    ) u9 w; k* U0 E+ Q* d0 Q近段时间甚至主动去经历体验死亡
    9 s$ \& v3 L7 o) W; E……
    2 K3 y4 ?4 C/ P1 I1 x
    1 W7 l/ E1 n4 p! h其实
    9 [& Y- d$ U3 W7 p4 }- N5 W, r昨天的我已经死了& c4 s; s, u/ C& X/ x* w( Z
    刚刚的我又死了
    9 k) C) H" _1 s# D" E- I+ Q7 W9 Q6 U
    啊?
    - m+ {9 |# X5 q* j, b是的!
    0 V; O8 P6 L$ S- k; w
    2 T  r; S, ~3 }佛陀说
    ! U' O2 |0 x, p# n人是方生方死: A- R$ {  i$ L. h; H
    - ?7 ]9 |+ P/ b5 J3 l
    到目前为止
    " z1 w' R: Y, a0 S9 v2 i我对生命的认识是什么
    & P- v/ U# ?: V+ n( D# P* _( L7 q我对死亡的理解是什么
    " R1 z  v0 I3 Y7 v- u+ @/ L( Z4 T
    想起所有曾让我泪流满面的时刻
    " s3 r0 z1 k; Q# ^……3 q* x) }7 d: I) V
    ( m/ P4 l0 A. y: h
    假如今天是我生命的最后一天
    ( k8 P' M3 V0 n" D作何感想?! O" {" R5 L( L8 x" d0 {* d

    ) J5 Y! l! [6 U; c* y" i如果有一个机会! \2 N6 g( D6 y1 ~& i" V
    我可以提前设计安排我的死因及死法
    : m7 e% i6 p! t8 Q' Q我会怎么设计安排?
    % c0 ?6 m( G& T$ S/ P2 ^……
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-13 12:42:57 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-莲香 于 2018-10-13 22:19 编辑 4 G$ P4 z4 N) C* U; d! [

    8 W% P) [# O& |5 U. M, {8 j10月12日     辟谷226天
    & v% I7 h8 v- ?8 x3 P5 n8 e早上醒来,心里慌慌的不舒服,不是那种躯体的难受,不想去感知这些无形的东西。天冷啦,出了门就想跑,跑到龙亭湖畔,身上想出汗,改为快走,边走边欣赏路边的菊花,美丽的菊花组成千奇百怪造型,成为靓丽的风景线。
    + E" t+ a; i* w  V' y: J, T9 c0 v
    . j  M1 T: ^& n' f上午捯饬网站管理和网络推广,业务不熟练很是费时间,提醒自己不着急,熟能生巧。中午把我的鸡窝收拾收拾,换洗一下。鸡窝,我明白了“龙凤”在我身上显现的意义,这些无形的东西真的是很有意思,看不到有时候会纠结,看到了就豁然开朗。任何的人和事情,还有无形的一些东西,Ta都不是偶然的遇见,都是必然的因果。烦恼的情绪也是一样,烦恼不来自别人,也不是来自于某件事情,它们只是导火索,是来自于自己,“我”才是烦恼的根源,可是怎么通过“我”根除烦恼呢?根除烦恼的方法只有:“觉”。
    6 K' ^; V/ l7 I3 `& N7 K1 _  s1 `0 ?3 D8 P0 W, n
    下午审核几个学员,做完就没啥大事了,准备洗换下来了寝具。做完工作,呆呆的想明天去试线的事情,还有几个学员不会报名,约了她们去宾馆。想起老父亲,想起这几个月发生的事情,勾出来五味的情绪,好伤感,说不出来啥感觉,就是很难过,伤心、委屈、抛弃等等情绪一起涌上来,揪心的痛,那不争气的眼泪跟着就来报到。我不再去压抑,我感知到这股情绪压抑了好久好久,今天早上感觉到的就是这股情绪,该来的会来,躲不过去……
    4 Q) q* Z/ u8 A9 Y! d4 x& O# n
    晚上听着高月掌门答疑,打坐在床,很长时间没在床上打坐了。爱自己,人人都想爱自己,怎么爱,做一个看看,说起来容易做起来难,我也不够爱自己,我很想“自私”的爱自己,特别是道德绑架这一关,真的很难走过去。" m5 }  q3 `8 z9 Q1 \1 g! P) x

      y' r( ]4 E  C+ e3 r" a旧的不去
    ; S/ W; t. y1 E. F+ H9 b! L% O3 I新的不来
    9 [" X+ ?( E# Y& p; ~. V% e死去才能活来2 k" c& d' @4 ^; ]7 i
    思想和念头一样
    # w" O+ L$ |$ k9 r* P! i( {1 V0 ]6 D3 N+ S
    死亡是生命的高潮- R, F3 |" F# _* m- ~6 a1 |
    大到一个国家4 N% Z! E( R" P5 {4 F9 _
    小到个人) Y6 U7 R" _2 w
    还有精神和理念
    0 T0 r- _: h/ a% \, r& n# v* T. D都要正确理解面对死亡" X: j; i- O0 s  j9 |+ R

    ! A8 c& B1 a8 ^2 S, p对于生命中的失去、毁灭、变化……" z7 d# I+ v" e8 J+ I2 P. S: O/ G
    大可不必过分忧虑、烦恼、痛苦……
    3 u: z- }  z" y8 l4 \: y1 P4 ~; p* i) ~0 n* M& o
    塞翁失马
    - m) F  E6 m2 I2 O$ R焉知非福  @! P4 O4 E. M. n

    ! Q* p2 o6 `( p相反,不要被动等待死亡8 e# F( L. u# C
    主动,去创造死亡$ O; o- M7 e9 U. {( V0 w
    没有新的理念替换掉0 i! ]+ b# q+ C
    旧有的还是如影随形
    8 V) ~4 s- I; o- n( J  k5 k* Z……

    评分

    参与人数 1金币 +200 收起 理由
    水舞萍 + 200 厉害了、word姐!

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-14 08:17:26 来自手机 | 显示全部楼层
    10月13日      辟谷227天
    ' m0 z+ p. @0 w- m+ ^" ]+ R从一个甜美的梦中醒来,身体的每一个细胞都在微笑,“莲丫头”傻不拉几的干嘛呢,傻乐呵啥呢嘛,起床干活去吧!麻溜的起床,打开笔记本开始工作,今天要去宾馆试线,没时间去天行健,想赶紧的把工作处理完。接了一个“失踪”很久很久谷友的电话,聊了一会。我现在怎么变成这样了,以前说话小心翼翼的,现在出口犀利,口无遮拦,有点没脸没皮的感觉。世上有一些东西,是我自己支配不了的,比如运气和机会,舆论和毁誉,还有无形的精神世界以及灵魂深处里的一些东西,那就不去管他们,顺其自然吧。世上有一些东西,是我自己可以支配的,比如兴趣和志向,处世和做人,那就在这些方面好好地踏实地去做,至于做出什么样的结果,也顺其自然吧。
    ; x  o  B; J+ R, r) T$ @6 {9 M5 P) `
    去宾馆试线,有附近的几个谷友过来聊了一会怎么做辟谷前准备功课。先生捯饬了一上午也没能试线成功,宾馆的网线就不通,我也插不上手,他就不允许我说话,用儿子的话说他就是一个话题终结者,还是我自己做的不好吧,这是我需要修的一个重要课题。会议室好冷,我干脆去外边晒太阳。找来网络管理员才把网络捯饬上,总部也到下班时间,只有等下星期再试线了。: B+ P) ~2 \  Q- S" n
    ; U' W' Z5 o0 c5 h
    姑奶奶今天心情好,跟啥都不较真,回家给先生做饭,人家没功劳也有苦劳!他吃完饭休息,我继续工作。先生睡醒,一起上街买了一些布置场地东西。很想吃冰激凌,就给先生要,他买了两个回来,我说就要一个,他说另一个是他自己吃,哇塞!他都十几年没吃过冰的东西了,竟然吃的津津有味。' W! b9 d+ r% k8 Z8 \  h+ g( l) @

    : D" k/ w2 f  X5 ~) L& g! l/ `2 k晚上把今天报名的几个学员审核了,听着村长答疑课做家务洗洗刷刷。心情好了,那那都好,把该做的家务做完,凌晨一点多了。偷吃了一个咸鸡蛋,不一会胃里翻滚着难受,喝了几口水压压“惊”。
    7 b# P, e9 x' n! C: E0 B
    7 `" r  O3 c: a. J每天给自己一点时间独处,走过了大千世界,品过了人情百味,也许,某一天,我站立于阳光下,会有一瞬间的停顿,那一刻,没有纠结与迟疑,也不为某种错过追悔不已,而是,一种清清澈澈的感悟,一种妥帖绵软的回味。
    ) i5 O7 R7 V9 d- g6 T$ q3 j4 F, w0 X3 u/ K' J% ~( f
    夜已深,趴在阳台上看不到一颗星星,想起终南山的夜空繁星闪烁,好似灵魂低语,触手可及。 我知道有几个谷友喜欢我的日记,你们读懂“莲丫头”了吗?我就是我,世上独一无二的我,灵魂感召相吸有缘人走进我的世界!同频才能共振……
    ' h1 h4 B$ P3 A1 u$ U) E) V% J
    8 l. w8 i" D9 c2 f# S0 C+ X 在这里
    ' B& S. P( c% x你只需要静下来% b1 N4 e* w! ^4 n; e8 f2 I
    好好地
    . b/ m% v8 R9 ]0 `, V感受、感受、感受
    " G* n) C) |+ o" g# L3 h) J3 h+ }+ a, P, i9 T2 X
    无论你是谁
    " n* j$ q5 H  _! X: t, J! r请你,放下你的头脑
    0 K; z6 q$ J/ A* w停止你的评判# M4 H- }  y* T9 z
    用一双发现美的眼睛7 O* f* }, T$ M5 C: d" J1 g
    来感受我的这个世界
    5 z( U( u6 u" N  q; Q& r6 Q( X8 c% A
    在这个二元对立的世界中
    + k* z9 d- e3 D3 [- }我要跳出这个二元对立的能量网格
    ) O# w5 @' K+ \3 q: k) P6 u来感受这份源头的爱5 F+ _) G5 y7 a
    没有对与错、好与坏、爱与恨
    $ ]) m  W7 T5 s; B5 ]) {也没有黑暗与光明
    0 m$ B6 j( U2 ]8 A# G/ R. g  m' u% m
    * w. D, Q8 h* i9 W就这样呆一会,感受一下,好吗?8 }% v: k3 y# {
    ……

    点评

    我又来吸收能量了。每次静心读来,总是能量灌体!  详情 回复 发表于 2022-11-10 21:48
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-14 21:51:51 来自手机 | 显示全部楼层
    10月14日      辟谷228天/ r+ \2 ]# ?% Z# e/ H1 ~
    早早起床,今天去广告部做训练营相关的东西,有先生操心看着,我就坐车里打开笔记本处理工作,河南网站是又要出问题的节凑,老是没反应,做了一个多小时才完成,又把网络推广做完,才下车去看看做的怎么样了。结果出了点问题,我心里很不舒服,但是我没说,这是我的工作,我不该放手不管,出了错也是我的责任。自责也是很难受的,安慰自己错了就错了,不再犯这样的低级错误就是了。树上的果子,只有抬手的人能摘到;地上有钱,也只有弯腰的人能捡到。任何事都一样,选择重要,选择后的努力更重要,用我的执行力加上我的坚持,我终将成为自己喜欢的样子!$ W+ p2 z3 j5 k2 e. `
    ! `3 L/ o- g/ N4 s5 P
    下午三点多全部弄好回家,把东西送车库,休息了一会。要去科技城换两根线,步行走路去,挺顺利的换好了链接线。回来的路上一件小事我“掉坑里”了,这个“坑”我跳了半辈子,我怎么就“看不到”呢?我想绕过去,还是“掉进去”了。我无语,嗓子堵不想说话,眼睛模糊有点看不清回家的路,头痛欲裂……慢慢的走回家,一个人在房间里,独处    独处   独处。任何时候,应该清醒的知道,别人的想法,与我没多大关联,而我自己的想法,是决定我一生的关键。“莲丫头”永远不要期待别人的拯救,只有自己才能升华自己,自己已准备好了多少容量,方能吸引对等的人与我相遇,否则再美好的人出现、再动人的事情降临身边,我也没有能量去理解与珍惜,终将擦肩而过。我是一切问题的根源,与别人无关!$ i7 t7 l  H7 L$ ~

    2 `1 c: J' G7 m0 F1 f6 r- A4 d9 ~刘同的书里有句话说道:“承认自己的不足需要的不是勇气,而是自信。”被我忽略掉的盲区,其实不是不敢面对,而是潜意识中我不想承认那个不完美的自己罢了。
    ( g( S- A7 Y* h 9 N7 f& X3 {3 f/ ?9 A
    我到底是个什么东西?为什么就跳不出自己的设限,我要看清自己,当我足够了解自己,关于自己的一切都能坦然接受时,我才敢坦然的承认“我确实没有那么好”。
    ' _2 e3 d; b0 P$ O# S
    ) N% Q6 `$ K& j' c& w2 s. F# {1 k& _如果我对自己的盲点有了清楚的认识,知道自己哪里不足,就会明确地利用时间和精力,去弥补去改进,或许这一块看不见的盲点,也能变成我的性格优势。我相信,敢于正视自己性格盲点,心里一定有一个想变好的自己。
    6 E# p% a+ F( H9 q& V  Q& }( X! `1 M8 z+ v7 s+ D
    头痛,浑身无力,很冷很冷,掰几片白菜叶放一个辣椒几粒盐煮点菜汤喝。半碗酸辣白菜汤喝下,身上慢慢暖和起来,胃里好撑啊!依靠在阳台上仰望天空,终于找到一颗星星,天空中唯一的一颗星星,天冷了其他星星都不出来,你不怕冷吗……* w+ N' I! \5 F; M# N

    评分

    参与人数 1金币 +200 收起 理由
    水舞萍 + 200 给你32个赞!

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2018-10-15 10:27:04 来自手机 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34% B' t! S4 n* n/ t/ o- B
    3月11日  第11天! `1 v3 ]- c3 G6 t2 q
    昨天没运动,这两条腿感觉皱巴巴,像生锈一样。早上醒来起床,没洗脸就出门跑步,先生和我 ...
    1 O" @+ d& R, `3 y- T- o
    姐姐的文采真棒,分享的很走心
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2018-10-15 10:30:14 来自手机 | 显示全部楼层
    浪子燕青 发表于 2018-3-3 18:42+ \. Q0 R& f6 v! |9 ]8 q
    豫-莲香分享的很好!是一个才女呀!
    6 a9 @0 q# N% G
    为河南的才女点赞
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-15 23:13:32 来自手机 | 显示全部楼层
    10月15日      辟谷229天' r( R2 n( a+ T+ }7 b' q* o
    昨天晚上拉肚子,我知道不是偷喝了白菜汤的问题。今天早上又拉肚子,用心自我揉肚子调理后肚子暖暖的,起床出门运动去。今天早上不想跑,走着玩着,走到龙亭湖畔,路边摆满菊花,“莲丫头”又来劲,特别想摘花带,蹲在一盆黄色菊花旁边,看到一枝两朵在一起的小菊花,好漂亮的双胞胎姊妹花,仰着笑脸看着我,“看到”两个小姑娘好讨人喜欢,她们要是我的女儿多好……万物有灵,敬畏生命!我没有摘花,她们给我带来超好的心情!一个人太强势,不管出发点是不是好的,定会受到伤害,这种伤害几乎无法挽回,所以很多人遍体鳞伤,因为不懂得示弱。示弱其实很简单,在关键时听从别人意见,关注感受,情商管理得体,给人有安全感。示弱不是妥协,是更快达到自己想要的目标。学会示弱,做熟透稻谷,穗满低头,爱满溢流!4 z7 R; q, l* L  y
    / k4 j; M" \; r& H; t. V
    回到家,朗读一遍自爱训练文后,开始工作。今天的工作效率特高,十点网络会议之前,把该处理的工作全部做完,太棒了!夸奖自己一个。太快这也不一定是好事,是要增加工作的节奏吗?会议没开完,果果微信我,先夸我百度贴吧和博客发帖规范,接着……新工作任务来了,让我停止开封辟谷吧工作,今天开始往辟谷吧里“灌水”,辟谷吧发贴的工作确实不好做,选材很费时间,删帖是小事,一不小心就有被封号的风险,之前是戈壁玉姐姐和不见得在里边“灌水”,他们的账号都被封了,就是复活了也不敢造次。从今天起,那就得令转移阵地吧,这个工作要小心小心再小心。
      D5 h: @+ N4 e; s' ?
    2 C4 ^7 c" ^! `% I3 J' _+ K/ o7 e( [5 A鹤壁、新乡还有其他几个地方,人家的线下聚会怎么做那么好,能做到全部预报名,真是厉害,是要开班的节凑啊!他们那里谷友没有报名开封训练营的,是我工作做的不够到位吧,不管报名哪里的训练营都是为弘扬喝风文化,为他们那几个地方发展好,助威点赞高兴。心安给我打电话,问我线下聚会存在啥问题和建议,我说前半句,她就接后半句,都是人家玩过的,我没啥建议,我就是一个辟谷小学生,她给我的建议俺就好好学习呗,人家是辟谷大咖,说话好有领导范。# K( q- O  d+ t8 u7 T# Q
    6 S9 p3 h- C; h( N
    中午胃里还是不舒服,有点瞌睡。工作量逐渐加大,好久没睡过午觉了,给自己加个意念,姑奶奶天大的事情也不管了,好好睡觉。平躺床上,好好的揉肚子调理,把胃和肚子伺候舒服了。麦嘎,这一觉睡了两个多小时自然醒。允许自己懒懒的赖床,不起就不起嘛!学会和自己独处,心灵才能得到净化。独处,也是灵魂生长的必要空间,只有静下心来,才能回归自我。心灵有家,生命才有路。只有学会和自己独处,心灵才会洁净,心智才会成熟,心胸才会宽广。独处,是一种静美,也是一种修炼。能够在独处时安然自得,才会在喧嚣时淡然自若。
    - }5 I) N% M, u+ d. g7 q; V; B; g* q6 J5 ?
    给先生做好晚饭,正好他下班,他吃饭,我工作去啦!晚上高月掌门直播答疑,真怀念在落地部跟她做助手的时光,无拘无束,畅所欲言。掌门直播结束,捋顺一下今天的工作,明天还有好多事情要办,我怎么感觉我又回到年轻时工作中战斗机的状态,不好不好,需要调整。
    " u/ `) [- ~% b5 H, k) J; R* k3 L9 L+ r- J  g; g
    一忧一喜皆心火,一荣一枯皆眼尘,静心看透炎凉事,千古不做梦里人!修心当以净心为要,修道当以无我为基。过去事,过去心,不可记得;现在事,现在心,随缘即可;未来事,未来心,休必劳心。对我不好的人,我不要太介意,没有人有义务要对我好。我学到的知识,就是我拥有的武器,可以白手起家,但不可以手无寸铁;我怎么待人,并不代表别人怎么待我,如果看不透这一点,只会徒增烦恼。
    / h1 ?1 I. n+ O. c1 _' X. g7 u: H. k
    & s6 |8 Z/ h9 v亲人只有一次的缘分,好好珍惜,下辈子,无论爱与不爱,都不会再见。世上没有一件工作不辛苦,没有一处人事不复杂。即使我再排斥现在的不愉快,光阴也不会过得慢点。所以,“莲丫头”长点心吧!不要随意对自己耍性子和对别人发脾气,谁都不欠你的。要学会低调,取舍间必有得失,不用太计较。要学着踏实而务实,越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵做后盾,人生就会变得底气十足。
    ' Y4 d; J3 M$ T, M7 }/ T: ]; S7 r' b- {9 X( c9 a: I5 x
    一切因缘而起,因念而生。执着于某一事或某一物,就会患得患失,烦恼也接踵而至;如能看开一切,心无挂碍,就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么,当你看淡得失、无谓成败的时候,反倒顺风顺水、遇难成祥。人生在世,总有一些事情,我只能欣赏,远远地,终也无法走近,最后,选择走开。总有一些感情,我只能体会,默默地,终也无法接受,最后,选择离开,轮回的路上,选择与命运相连,放弃与生活相关。  P  m: \0 w0 Z4 e
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-17 13:34:22 来自手机 | 显示全部楼层
    10月16日      辟谷230天
    # [1 l5 N4 r: l1 r; K; j4 n 昨晚睡前揉肚子调理,右手拇指很痛,不知道啥时候开了个口子,这是要干嘛呀?提醒我揉肚子功法不让用?这个功法不要给我收走,我可以暂时不用,我明白德不配位,必有灾殃的道理,我会牢记教诲,不和人攀比,做自己该做的事情继续修德!加意念调理右手拇指,训练营就要开班了,离开你是不行的……
    ' X" ^7 q3 _8 C
    + |* S& e& A: l5 I9 M" V+ w晨自然醒,拇指已经不痛了,也许是昨天对掐花一事的自责警告吧。告诉自己:今天,是最好的一天。不必为昨日遗憾,带着昨天的烦恼生活,只会让自己负重前行,纠正犯过的错误,积累奔向明天的力量,努力的今天,才是改变的关键。给生活一点改变,完成一个任务,或者改掉一个坏习惯。3 D3 l2 R. j" f6 z% D

    ! u' C* _2 y, G$ _/ P龙亭湖畔跑了一圈,又多走了一道街。好想吃瓜子,路上炒货店里买了一包瓜子,边走边嗑瓜子。又买了一斤话梅糖,训练营期间我习惯包里放糖,大多送给情况不太好或者执着的谷友,好几次救急排上了用场,在我主办的训练营更要上心,但愿都教会他们“流氓心态”辟谷。头还是有点昏昏沉沉的,是我自己的问题,左右不了的事情就随它去吧,较真只能给自己带来“伤害”,要学会感恩,学会善良,特别是对自己更要善良,又想起周国平的《善良  丰富  高贵》,助人是善良,感恩是美德,善良不分高低,美德也不分贵贱,善良是人的天性,因为爱,所以暖心感动。
    ' s. O* w0 `: J, p) I+ ~1 g5 u& o. X4 q3 _, t) |4 @* }
    进家门就没事时间思考,工作。工作。再工作。百度贴吧站用相当多的时间,每项工作都不难,就是繁琐,比起我之前的工作好做,就是耗时间,之前的工作有时候一个项目就像硬骨头,需要一点一点磨出来。 训练营已经报名过百,“罗哥哥”说的很对,他让我开心玩好,做自己想干的事情,不管别人怎么说怎么看,不要去操心报名事,就会达到我想要的结果,我告诉他我要过百人。训练营今天就真的过百人了,先生之前还想着能有50人也就不错了,我才不纠结哩,我相信“罗哥哥”的话,人是靠我的能量场吸引来的,是靠人格魅力影响来的。“莲丫头”就是一个辟谷小学生,做好自己足矣!落地,落地,继续落地,落地过程姿势不够优美,行进中调整……
    , x( t2 C2 [$ V- c& E2 w
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-18 07:00:13 来自手机 | 显示全部楼层
    10月17日     辟谷231天
    1 S0 j8 [8 n, P+ I0 Q早早出去,天好冷啊!慢跑半小时身上暖和起来,龙亭广场咋这么多人,人山人海,道路两边停满了车,没办法跑步。我问存车处的大姐今天啥日子,怎么这么多人要去龙亭,她说今天九九重阳节。龙亭是菊展主会场,今天因该是对老年人免费的吧。我离开热闹的景区,跑步去偏僻点的路上。第一次办训练营,学员已过百,感觉到了责任重大,一定要做到安全第一。工作我不害怕犯错,做了或是做错了,我仍有收获,不做,我只会两手空空。每一次成功的背后都有一串失败的足迹,而每一次的失败又离成功越来越近。卸下包袱,放开双手,该做就做。! x( O0 p/ r! b* A0 ^: H+ M1 C
    : @6 s- N* B6 f, |* e5 J* C
    进家门开始工作,乐此不疲,果果夸我发帖很好,这工作做的怎么感觉有点恐怖,小心翼翼,如履薄冰,怕犯错误,一不小心就被打入冷宫,不见得都被封三个账号了,人家还说与人斗其乐无穷,他都被打入冷宫了还其乐无穷,真是属猫的,要有勇有谋,高筑墙,广积粮,才能缓称王,我不着急,慢慢悠着点玩。创造的关键是心,心稳住,心挺住,心一直在自己想要成为的样子里,直到维度提高,真达成!达成了,原来的问题也就不是问题了!凡遇任何事都真实的迎上去,不躲避,不找借口,用心成长,用爱不用情。当有一天我真的能把事业当生命,把梦想当使命时,心想事成就会拥抱我。
    # k& D$ O  f" |. D. i
    3 M/ {( u7 F! k( p/ {晚上处理完今天计划的工作都快两点了,给自己点时间与我独处,诌言胡语两句。
    : R7 R  x" O; v" D6 M
    . |# _; A- v% J8 e, H- B% r岁岁重阳,今又重阳。重阳是老人的节日,也是秋天里的节日。所谓“春华秋实”,到了秋天,耕耘的人便看到了收获的希望。年过花甲的老人,便进入了人生的秋天。经过岁月洗礼的人生秋天,也一样会有收获。收获儿孙满堂,收获事业有成。有了收获就应当懂得珍惜和感恩。$ F! `) q" O' \
      
    " |8 @: e" n- E* N+ f1 [9 R# T童年时,有父母呵护,不懂得生活的艰辛。正如辛弃疾在其《丑奴儿》中写的那样:“少年不识愁滋味,爱上层楼。爱上层楼,为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味,欲说还休。欲说还休,却道天凉好个秋。”这是辛弃疾对人生的感悟,只有到了暮年的人,才能真正体会到人间冷暖,懂得感恩和珍惜。
    " S1 D6 p7 g* S2 ~3 o        % C# _/ o! I2 S# K1 R7 m/ S* n( w) j
    人老了,岁月给老人换来了自由。不必按着闹钟的节奏起床了,想睡到日上五竿也没有人干涉;更不必手忙脚乱地去找合适的领带,把自己打扮得衣冠楚楚;床铺不叠,也不会有人讨厌它像狗窝。人老了就要使自己豁达,就不要在乎别人的看法,我想没有一个人会去计较老人的懒散。7 b& J$ {. \2 v" D" x
      
    $ w) Y1 Q9 N; [3 @( Y8 e- V2 A/ n/ ^人老了,记性也不好了,可为什么事事都要记住呢,生活中的许多事,该忘记的还是早点忘记好。人如果能忘记仇恨,带着他一生中最美好的记忆走向人生的终点,那该是多么好的事。杜牧在《九日齐山登高》中写道:“尘世难逢开口笑,菊花须插满头归。但将酩酊酬佳节,不作登临恨落晖。”老人应该活得开心,不要为了长寿去强迫自己,必须坚持什么,禁忌什么。把长寿当做包袱是很累的,很累的生活应当让年轻人去尝试。老人则要活得快活,活得自在。上帝会格外宽容老人,社会也会宽容老人。
    2 K4 E4 `: j) Y: S8 Q! L       . S/ o/ A. F9 n% Z% r3 t
    人生易老天难老,岁月在思念中流逝,时光在牵绊中沉淀。待到霜飞满头,不再有“心逐南云逝,形随北雁来。故乡篱下菊,今日几花开?”的感慨,这就是幸福。相濡以沫、不离不弃的人生伴侣,虽然步履蹒跚,却依然能够相扶相持。采一支茱萸,插满头菊花。重温那“佳节又重阳,玉枕纱橱,半夜凉初透。”的感觉,此生就没有虚度。东坡先生说:“菊花开处乃重阳,凉天佳月即中秋。”老人不要太在意节日,“凉天佳月即中秋”“菊花开处乃重阳”。天天都是中秋,天天都是重阳。天天开开心心地活着,忘记那些烦心的事,这就是幸福。
    - |5 w  C, t; C        6 G. ?  L8 t/ M/ c; B" ~1 m- Y
    秋雨不如秋情长,秋月一轮送清凉,菊花满头酩酊醉,欢声笑语过重阳。值此重阳佳节,祝普天下人人节日快乐:“一丝秋雨秋意浓,一缕秋风秋情动,一轮明月谁与共,一份思念遥相送,一朵菊花香入梦,一声问候你会懂,一片真情祝福中。”
    % _9 G, t2 B- K+ r

    点评

    浓浓重阳味!  发表于 2019-4-27 02:26
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 23:31
  • 签到天数: 1972 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-10-18 10:05:53 来自手机 | 显示全部楼层
    看看美女的辟谷经历!找到自己的差距。美女棒棒哒!      {:11_491:}{:11_491:}
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表