【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

10月31日      辟谷245天
今天计划出去办事情，早上起来就没出去运动，打开电脑处理网络工作。我，一定会悟透自己的，凡事不着急，傻乎乎的就这样玩下去，在喝风里混这两年多，也挺有意思的，学会了欣赏自己，学会了把握自己，学会了心疼自己，心再累，也不纵容自己的脾气，心再痛，也给自己一份清宁。人生，只是一条一划而过的线，我得到的，以及错过的，都是一个个点，欣喜也罢，遗憾也好，其实都在远去或即将远去。

" [3 m5 B- e$ j' u) l处理完网络工作，走路出去办事，挺顺利的。自从学习辟谷以来，感觉没什么难的事情，以前经历过许多坎坷，却没被困难吓倒，感受过很多悲苦，却没沉浸其中不能自拔，并且在每一次困难过后，越来越坚强，在每一次痛苦过后，越来越明白自爱的含义。我相信我的心灵，会越来越柔软，胸怀，会越来越宽阔。

办完事情去先生办公室，正好下班，他去食堂吃饭，我在他办公室休息会，好瞌睡，躺床上就睡着了。下午在先生办公室处理网络工作，微信群管理事务。下班一起走路回家，晚饭后，先生帮我往电脑里导出手机里辟谷日记，真麻烦，谢谢先生不厌其烦，11点多催他去睡觉。很快卧室里传出先生的鼾声。

- Q) @6 H( d) F$ M' f5 w% K有点冷，捧着水杯靠在阳台上，不渴就是为了取暖，灰灰蒙蒙的天空找不到一颗星星……经过成长逐渐放弃凡事都争个明白的傻念头，把自己变得简单傻不拉几的，感觉很好。真正的智者从不会为小事斤斤计较，总是坚持走自己的路，却不管别人怎样评说，然而时间最后总会证明是正确的，我觉得我找到了这种感觉，这种微妙的感觉能给人带来一种莫名奇妙快感，是挑战自己把名利让出，而又感觉自己赢了的舒服状态，文字承载信息量太有限了，表述不清楚。潜意识，是一份深藏的内心诉求，有时候，当事人本身也看不清楚。当看不见内心时，一时的风平浪静不能解决本质，而每一次暂时压抑，都是再次把问题压下，压在心里，那么在未来的某个相同节点，还是会爆发。选择正视、不再逃避，在艰辛的过程里，慢慢平复心绪波澜。所以，面对自己，和内心独处。

豫-莲香

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11月1日     辟谷246天
今早醒来晚，7点多出去走走，顺道把宾馆押金退了。沿着城墙走，大好天气不出门辜负了好时光，快走运动古城墙，享受八朝古都汴梁文化底蕴的熏陶，城墙公园里很多的民风民俗在表演，陀螺、斗鸡、棋类、花鸟虫鱼，很多叫不出名字……麦嘎，群里临时通知要网络开会，赶紧回家。

% I$ O! b9 Y% D  C5 V2 S今天会议议题有点沉重，这是一个系统发展的必然产物，“莲丫头”能看出这个问题，有形的好控制，无形的呢？想起意象对话中级班时，子人格拆分，有的学员竟然能拆分出70多个，人的一生谁能控制住这70多个小人儿，所以说人的一生是一个问题叠加一个问题的过程。不忘初心，能够发自内心的、心甘情愿的去做好一件事，说易也不易。
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落地班两个月的学习，我看到我问题的所在，也许在别人看来，我太坚强了，不需要被保护，我太懂事了，不需要被安慰。只有我自己心里清楚，不管变得多坚强，多无所不能，还是渴望在无助的时候，被关心，被体谅，还是想要一个愿意宠我、爱我，在脆弱的时候拥抱我一下，哪怕是借用肩膀靠一会。多少人，一句“我没事”的背后，藏着千万句说不出口的委屈，一句“我很好”的背后，捂着一颗支离破碎的心。也许是某些时刻表现得太过能干，周围的人误以为我已经不再需要依靠了，可是我所表现出来的独立，都是我想让他们看到的样子，而他们看不到的，是我微笑之后的落寞，是我转身刹那的虚脱，只有陪伴我的身体知道。我明白想成为所向披靡的人，还差的很远，还是会被情绪困住，还是会有脆弱时分。我希望有那么一个人，能看穿我的逞强，读懂我的欲言又止，能够在我无助的时候给我一个微笑，一句鼓励。这就是我不自爱的表现，每一个念头过后，敏感的身体就会出状况，Ta是在提醒我要自爱。我知道，这个世界上没有人喜欢孤军作战，我们都希望，一路奋战的尽头有一个团队在等你回家，Ta是光，会把的温暖给团队每一个人。

会议结束，处理网络工作。下午睡了两个多小时，这几天特能睡，想睡就睡，睡得昏天黑地。
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豫-莲香

11月2日       辟谷247天
今早起来，状态很好，天行健晨跑龙亭湖畔一个小时，回家开始工作喽！

) L- M2 U* h2 J在喝风里泡了两年多，感觉到了身体从紧绷到柔软，训练营里很多谷友拥抱我时，都说我身体轻巧柔软，我自己也从手的变化中有觉察，以前的双手就像鸡爪子硬邦邦的，现在感觉骨骼都是柔软的。这是我在喝风里学会了放松。
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: [9 {* r; a% M+ ^; k7 @# z4 p在训练营里点穴时，有很多谷友就不会放松，身体跟我之前一样是僵硬的。很庆幸辟谷让我学会了放松，要放松身体真的并不困难，但是随着文明的进化它已经变得日益困难了，因为跟身体的连结被遗失了。很多人不再活在身体里，基本上已经变成了头脑的、精神的了。现在很多人不爱你的身体，你爱你的头脑，你拖着身体就像拖着一个死尸一样。当你触碰别人，你触碰的不是身体，敏感不在那里，是头脑在触碰，但是因为头脑无法真实的触碰，虽然两个身体相会了，但是并没有交融。身体是死的，所以你可以拥抱，但是只是两个死尸在相互拥抱，它们距离靠近，但是它们并非真的贴近、亲近。只有当你在自己的身体里，才会有贴近、亲近。很多夫妻关系也是这样的没有感觉。

人在自己身体的外面，就像幽灵一样，就在周围，但是从来不在里面，你跟自己身体的连结的越来越少，这就是为何身体是紧绷的。身体有它自己放松的自动化机制，身体累了，它躺在床上，但是因为你不在那里，它无法放松。你必须在身体里，否则，这个自动化的机制就无效。没有你的在，它无法运作、起作用，它需要你，它无法自己入睡。睡眠被遗失了，放松被遗失了，因为跟身体的连结遗失了。你不在你身体里，所以你的身体无法恰当的运作，光凭自己的智慧它无法运作，因为你不在身体里面，紧张出现了。
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灵魂从来不紧张，但是你跟它没有连结。一个跟身体都没有连接的人，永远也无法跟灵魂连结，因为灵魂是更深的一个层面。灵魂，是放松的，你意识不到灵魂，是因为你身体里有太多的紧张了，你的头脑里有太多的紧张了。但是，如果你的身体和精神不紧张，你就会自动的了解到灵魂的至乐，灵魂的放松。它会来到你面前，它一直在等你。你的注意力全放在了身体和精神上，再也没有给灵魂的余力。只有身体和头脑是放松的、不紧张的，你才能够知道它的至乐，灵魂从来不是紧张的，只有身体紧张，只有头脑紧张。
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8 B3 S" B7 ]+ I身体既不是你的敌人，它也从没对你不友好，从来没有对你漠不关心。身体的存在本身就是至乐。一旦你将身体视为一件礼物，一件神圣的礼物，你就会回到身体。你会爱它，你会感觉它，而它的感受是很精微的。

如果你从来没有感受过你自己的身体，你就无法感受别人的；如果你不爱你自己的身体，你就不会爱别人的。如果你连自己的身体都不在乎，你不会去在乎别人的身体……你或许会说你在乎，即便你看起来在乎，其实你并不在乎。你在乎是因为其他的原因——为了别人怎么看你，为了别人眼中的你。你从来没有为你自己而在乎过自己的身体，你不爱你的身体。如果你不爱它，你就无法活在你的身体里。

2 {; R8 f! x) O+ e爱你的身体，你就会感受到一种从未有过的放松。爱是放松的，有了爱，就会有放松，就会有身体的柔软。

豫-莲香

11月3日      辟谷248天
晨5点半，在沐浴千瓣莲花能量梦境中醒来，感觉全身细胞都在笑。今天举办谷友聚会活动，昨天晚上布施场地的“坚持”电话，说公司电跳闸了，让我做好没电授课的准备。突发奇想，让我家铁杆义工讲准备功课之线下聚会，他欣然接受，起床打开电脑准备去了，我相信他经过十几次线下聚会有能力做好。

上午谷友聚会大多是训练营群爆炸新人，在没电的情况下，再次感受到内在“团队” 合作的力量。几年前意象对话技能学习时，费尽周折，挖空心思，除了猛犸象，就是找不到老师引导的意向，从学辟谷以来，千瓣莲花首显，昆达里尼灵蛇、灵狐、灵龟、金凤、金龙先后显相，团队逐渐壮大，终于明白了意向的内涵，那时就是学不懂而放弃，现在看来，我以前所学过的东西，都是为走向辟谷这条路做准备的。从小除了讨好妈妈外，我谁都不在乎，小时候上学时学习不好，有几年不跟同学来往，就封闭在自我里，在别人眼中怪怪的，唯一很好的就是作文。随着辟谷的深入，现在看到身边有很多事情，都曾经在我的作文和梦里出现过。宿命不可违，我不在压抑自己，不去纠结一些无形的不可抗拒的东西，看透不说透，不伤大雅，过得去就行。就做一个憨憨傻傻的“莲丫头”，领着开封的谷友玩得开心快乐就好，吸引同频共振的同路人。
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- ^  G9 p; ]6 R! i& W& X3 w聚会活动圆满成功，姑奶奶今天心情超好，问先生想吃啥饭，先生说想吃萝卜豆芽丸子，买菜回家给先生做饭去。哇，看到超市有我爱吃的一种巧克力冰激凌，好长时间没吃过了，买了五个，路上吃了一个，回家放冰箱里，省得半夜想吃吃不上。回到家，先生沙发上休息，我去厨房里给人家有功之臣做饭去喽，毕竟给咱忙活一上午。饭做好，先生吃饭，我的瞌睡瘾上来了，爬床上就睡着了。

睡饱了起来，开始工作了，把网络工作做完，先生等着带我去逛街，他带着我走了两条新开发的街道，好漂亮，古香古色，在开封住了十几年，真没转过古街，在晚上霓虹灯下别有一番风味。买了一幅吊坠耳环，跟我的运动装真是不搭，“莲丫头”高兴就这么带上走。

2 Z: n9 ]. Z: s" O* q* Z. `$ H: s回家给先生做晚饭，听村长答疑，直播课结束，傻傻的猫在沙发上 ，吃上一个冰激凌，享受属于我的世界。

豫-莲香

11月4日     辟谷249天
" d  b6 `5 X1 g- h( h9 |/ {% f" C昨晚上睡的很晚，洗完澡凌晨两点多了，头发不干睡的不舒服，迷迷糊糊睡的很不安稳，梦的云来雾去。每个人都有自己的活法，没必要去复制别人的生活。有的人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪，有的人看似生活窘迫，实际上人家可能过得潇洒快活。幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路；靠别人，不如靠己，收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。自己喜欢的日子，就是最好的日子，自己喜欢的活法，就是最好的活法。

8 [8 e, n( T" j6 w: T& j# e起床和先生一起出去走走，随便考察几个宾馆。回到家先读两页书，开始工作了，先做昨天线下谷友聚会论坛发帖，训练营新鲜出炉的几个谷友发自内心的分享我都被感染了，更加坚定我在辟谷这条路上走下去。今天的网站管理更新不好玩，老是出问题，网络推广工作也捣蛋，有点焦虑了，中午没有休息，坐了一下午，终于全部搞定，这些东西真是太费劲了，占用大量时间。好冷，就起身去厨房，揪了几片白菜叶，在小锅里放了几粒盐煮点菜汤喝，喝完身上才暖和了。没有哪一种生活、哪一种年龄不会遭遇辛苦，我的所为，不是为了挣脱，而是为了看清自己的人生使命方向。
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. h# n+ _- B! e" o% J6 ~晚上村长导师课讲股权，我听不懂，也不感兴趣，做好自己该做的事情就行，命里有时终须有，命里无时莫强求。但行好事，莫问前程！

豫-莲香

11月5日      辟谷250天
哇，刮风下雨，天好冷，没出去运动，有点憨傻的感觉。今天辟谷250天，就做一天250吧，放纵自己天马行空。我就是宇宙里一颗小尘埃，不需要别人关注，我又何必跟自己过不去，我也可以忽略我自己的存在。其实每个人都是一粒宇宙尘埃，这是无论怎样的热闹辉煌也无法改变的基本事实，毛泽东是不是宇宙尘埃？马克思是不是宇宙尘埃？爱因斯坦是不是宇宙尘埃？拿破仑是不是宇宙尘埃？如果他们这些伟人都是宇宙尘埃，那我在芸芸众生里还能是别的什么东西吗？既然是一粒宇宙尘埃，那么生命有意义吗？有可能有意义吗？既然根本没有意义，那还活个什么劲呢？就是这种痛彻心扉的感觉。即使我闭上眼睛不看，我的心灵之眼还是对此看得真真切切的。看清了这个事实之后，就可以获得心灵的宁静。宇宙本就是寂寥无声的，它可以把一切喧闹、喜怒哀乐消弭于无形。中国农村人喜欢锣鼓，喜欢唢呐，喜欢爆竹，它们都是能够制造出最多噪音的东西，是人们感觉到周围太静的时候发明出来的发声器。但是制造出再多再大的声音，也丝毫改变不了宇宙静寂无声的基本事实。在周边万籁俱寂之时，我也可以感觉到心灵的宁静。在看清了这个事实之后，还是可以寻求心灵的喜乐的。只要我不想马上死去，马上消失，就可以用自己极其有限、极其短暂、因而极其宝贵的生命去寻找一些快乐的感觉。人死后灵魂会不会存在？一切都会消失得无影无踪，但是在这短暂的有生之年，在这短暂的三万多天，我还是可以寻求无穷无尽的喜乐。不忘初心，方得始终！
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今天工作很顺利，是我的憨傻吸引来的吗？破天荒的还读了会书，破天荒在微信群里发了自爱训练文语音，第一次感觉自己的声音不是那么不堪入耳，我被自己感动到了，喜极而泣。我想起小时候口吃被人家笑话，被家人打头，曾经极度自卑不开口说话，今天我终于找到了我声音好听的感觉。有多少人喜欢我，可能就有多少人讨厌我，没人讨厌我，那可能意味着我没什么可取之处。鲜明的个性，往往会让喜欢与讨厌的人泾渭分明，这就是人性。优秀必然会引发嫉妒，很少有人愿意去踢一只死狗。我要做的就是继续前行，若我停下企图拼命对别人证明自己，那我将丢失原本属于自己的风景。我爱我自己的一切所有，我就是最好的！

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豫-莲香

11月6日    辟谷251天
: E3 r6 c' V4 w. s3 g" v2 b/ A昨天睡的又很晚，我知道我在逃避问题，已形成晚睡习惯还真不好改，给自己加意念必须得调整。晨醒，听到外边雨还在淅沥淅沥下着，这天气真应景，都几天没见到太阳和星星了。毕业了才知道学生时代多美好，错过了才知道曾经拥有的多宝贵，太多的后知后觉，不要再等待，不要再拖延，想到什么就去做吧，有些事等到发现它有多重要时，就已经过去了。

* J) r% P: A  x* V4 H起床，看到外边只是下着小雨，这样的天气对皮肤是好的，空气中充满氧离子。一时兴起，脸都不洗，拿把伞，像只欢快的鸟儿飞出家门。雨中漫步菊城别具一格遐想浮现……

雨中玩够要回家工作喽！网站管理做完，关于网络推广，辟谷吧果果指示不能停，对喝风前景发展可观还是照常进行为好，真的搁置了，再拾起来，还要重新学，就会遇到新的问题。“莲丫头”这么多年在工作方面没有搞不定的，新的领悟、新的平台、新的起点、新的方向、新的能量，我相信“莲丫头”的工作能力。
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十点网络会议如期进行，转变观念，实现财富梦想。在团队中，对着干的删除，跟着干的培养，帮着干的给钱，领着干的分红！这是规律，也是法则！你在哪个位置由你自己决定！许多人有个误区，总以为挤垮了谁，超越了谁，整死了谁，你就成功了。事实上，一个真正的强者，不是看他摆平了多少人，而要看他帮助了多少人，成就了多少人，凝聚了多少人！未来一定不会属于一群面目狰狞、尔虞我诈的人，而是属于一群善良、共享、团结、担当的人！
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下午管理微信群，群谷友互动 ，读书学习。在家里就做好一个女人该做的事情，先生下班做好晚饭，他饭后，一起听村长答疑直播课。直播课结束，我这夜猫子又来了精神，整理训练营照片，前几天一直懒散不想干，随心随性的个性越来越被纵容了。看着一张张开心的笑脸，我被感染了，身上的每一细胞都在笑，可以用欢呼雀跃来表述，真想找个人分享，这个时间点除非这个人跟我一样“神经病”……

豫-莲香

爱过才知情重

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2018-11-6 09:53
, N# i, a3 v5 J. D  h# K7 k+ m. }11月5日      辟谷250天
哇，刮风下雨，天好冷，没出去运动，有点憨傻的感觉。今天辟谷250天，就做一天250 ...

姐姐脸上是不是有肉肉了 爱你

豫-莲香

11月7日      辟谷252天
老天爷啊，终于不下雨了。出门天行健，好冷，不跑都不行。慢跑到龙亭广场才暖和起来，一个多小时回家，顺道买了些菜，给先生准备晚饭。
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掌门直播下线了，掌门义工成为历史，我经手编写的掌门搬运用语和图片，遍及各个掌门群，今天也将从我的手机里删除，“莲丫头”注定是默默无闻的幕后鼓掌的人，过去是，现在是，未来也是。乐此不疲做自己喜欢的小事情，时间，会沉淀最真的感觉，风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟，留下的，才是值得珍惜的缘份。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要，时间会告诉我，简单的喜欢，最长远。

上午读书学习，河南网站更新，网络推广，微信群互动管理。早年一起学儿童精神分析的一个朋友联系我，她一直都在辟谷微信群里观望，我们聊了很多。中午睡了一会，心情不太好，心很痛，揪着的难受，觉察到了瓶颈。很久没有内观过了，说没时间是推辞，只是不敢，选择逃避，不想去面对一些问题。甚至对于有的问题产生了恐惧，感觉越来越胆小了，也许这是一种自我保护吧，难道我命中注定就是一颗孤独的灵魂。我现在真的是变了，有时候自己也看不透，好怀念年轻时天不怕地不怕的工作态度，曾记得在一次盖重工程收工中，知道小领导们得了好处，作为技术员的我内心较起真来，国家的便宜你们可以占，但不能占大了便宜，在测量中，他们藏尺头，塔尺放高位，这些小儿科都是姑奶奶刚学工程侧量时，摆平数据反推时玩过的，他们忘了经纬仪在我手里操作，这个事是我说了算的。几十年的工作经历，很多事情为了单位利益，都是默默自作主张，只有天知地知我知。就像“满城尽带黄金甲”里，皇上说：朕应有尽有，你们要朕可以给，你们抢就不行。想起以前给儿子说过，我为治黄事业工作一辈子，等去世了把骨灰撒进黄河，也算是落叶归根了。前几天我跟儿子聊天时说，我会在辟谷养生路上一直走下去，如果有需要，死后愿意把自己捐出去做研究。“莲丫头”就是一颗小尘埃，没能力做大事，就做好自己该做的一些小事，哪里需要就去那里鼓掌助威。
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晚上又开始下雨了，很冷很冷，冷的有点受不了……
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豫-莲香

为什么别人不把你当一回事儿
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- T3 n0 C# X0 Z6 l: [# O4 e  N3 [为什么别人不把你当一回事儿，
因为你太好说话了。

- k/ }# V+ j/ q' V' x什么事情，一找你就应；
6 K$ A4 U- ?+ D2 \4 T什么东西，一要你就给；
5 s7 g* A6 T+ M/ o9 b% c, ^什么错误，你都会原谅；
$ {9 t6 }: `5 O; I( D6 J/ m4 C什么伤害，你都能接受！

$ o) K4 w0 r; R+ ^要知道，有的人
习惯了得到，便忘记了感恩；
2 U' {: q4 _( I; W! |# L习惯了你的坚强，却忘记了关心；
. w# Y. K% A" B) c1 M. z习惯了你的大度，便忘记了收敛。
  @- [9 c6 {( p
善良总没错，但得有智慧。
& E/ k  \7 g2 F一味的善良，没有底线，
: U$ G" g& f6 V) |5 f受伤的一定是你。
( M) Y4 Y3 w4 u( j; D2 A$ F我不怕吃亏，吃亏是福，
但我怕对方不理解，
把我当成傻瓜！
  ], ^9 V0 `" X4 V我不怕别人在背后捅我一刀，
' X2 `! x, Q0 O" g我怕背后捅我的人，
* R1 s- [/ t8 O+ n% M是我用心对待的人！
3 L. j. M) H' B6 y" [) T) A我不怕把心里话告诉最好的朋友，
$ L) ^( ]. K. [# G; H我怕回过头，
9 `3 Y$ ]2 f' x7 v) a8 Z他把我当成笑话告诉别人！
/ u) b7 _  e# l5 ]3 O6 U$ T9 A
做人其实很简单：
6 g" W* x  B$ m( G0 u% T1 K% [你对我好，我会对你更好。
& z" e+ m: U. T3 g% I人心换人心，你重我就沉；
) z; B8 z  j5 }) A3 Y* \感情对感情，你假我就分！

6 _; y* a! H8 x* m8 k% N: v善良不代表傻，厚道不代表笨。
" v* ]% q  m+ X2 R谁的心里都有数，只是不说而已！
' d1 y6 _) m  I

豫-莲香

11月8日       辟谷253天
; R* e1 |. t$ ?& C' k当情绪遇到瓶颈时，允许自己去做任何事情，不要想那么多理由说服自己不要去做想做的事情，没有那么多为什么，当真正去做的当下就会觉察这件事已经没了意思。感觉自己以前太傻帽了，老是跟自己死磕，老是想很多理由绑架自己。想起早年学过的“先跟后带”，在我辟谷二百多天终于搞明白了，不是对别人，是对自己的。哇，“莲丫头”你太棒啦！这次情绪瓶颈很快突破，没有跌入灵魂暗夜里，倒是有了新感悟。与其埋怨世界，不如觉察自己要什么，顺从自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。不把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不羡慕他人，事做到了，心悟到了，相信属于我的风景就在下一个拐弯处……
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情绪飙升，结束静坐观心，起床开始工作喽！今天读书找到了感觉，久违的感觉，口里甜甜的津液慢慢涌出，滋养着我读书的情趣。《钱学森与人体科学》电子书错字太多了，读起来很费劲，干脆抱着厚厚的书来读，就是字体有点小，倒是越读越有味道。近一年多几乎没怎么读书，没时间读只是推辞罢了，是自己不够自律，前段时间想读就是找不到读书的快感，还是心有杂念静不下来。从今起要好好读书学习，做个乖丫头，找回以前自学读书的劲头。想起儿子在县里上中学时，他晚上十点多放学，我下班读书等着他放学，早上我4：45起床叫醒儿子，他5：10分出门，我就开始了晨读，读到六点多出门运动，八点上班有工作就干，没事就读书，那几年读了很多书，说实在的都是符号，曾经一度想一把火烧了它们，通过辟谷学习现在发现都是宝贝。
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% W" i( n/ D/ x# @: `5 e9 o中午睡了一会，起来又做了网络工作。早上没出去，得出去走走，不然这双腿又困的难受。从家里出来往西郊走，路上接了几个谷友电话，语言是能量最有效的载体，信息无处不在，想谁就会收到谁的信息。读《无量之网》时很多内容看不懂，从学了辟谷后感知能力提高，有些看不到的东西ta确实是存在的，无形的能量是无穷大的，特别是同频共振的人，是1+1=∞。丁香姐姐六点下班在店里做线下聚会，心甘情愿的力量也是∞的，乐此不疲，领着谷友玩的不亦乐乎。

走到先生单位门口，接着他下班，一起步行回家，“莲丫头”心情愉悦，陪着先生聊了一路辟谷训练营。进家门村长答疑课开始了，先生听课，我去给他做饭。村长答疑课结束很晚，卧室里传出先生均匀的鼾声。今天我反思了很多，我有很多的问题，跟原生家庭，工作性质有很大的关系，之前就是一只刺猬，也是一种自我保护措施吧。当学意向对话，花与昆虫，花渴望昆虫靠近，当昆虫靠近花时，花内心是很难受的，一对很有意思的矛盾体。成长是很痛苦的，当我忍痛把身上的刺一根根拔掉，却忽略了刺猬没了刺是很容易被伤害的，可以用撕心裂肺、痛入骨髓、九死一生来形容，一路上摸爬滚打走到喝风这里来，算是找到了生命方向。每个人都有问题，人生就是一个问题叠加一个问题的过程，看到经验到即可，不影响正常生活就带着吧，切不可跟自己内耗，有很多有意义的事情等着我去做。每个人都有使命，生之为人都不易，相煎何太急。人生不易，冷暖自知，苦而不言，痛而不语！一路走来，在山一程、水一程中，不知有多少人擦肩而过，来去匆匆，成为永远的陌生！不知有多少人还珍藏在内心的一隅，在孤独时依然会想起，也许那也是一种相隔咫尺天涯的温暖记忆吧。
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跟开封训练营里一个谷友反馈微信聊了聊，人家可是睡醒一觉的！麦嘎，又凌晨两点多了 ，夜猫子下不为例，调整调整调整，姑奶奶也不知道多少个下不为例啦啦啦啦啦啦～

豫-莲香

11月9日       辟谷254天
$ k5 _) I8 T' E 今天跟一个好朋友微信聊天，忍不住发泄了一下积压很久的情绪，我真的是个坏女人吗？我都快被我自己“绑架”窒息了，还是我不够爱自己？有句话使我“很受伤”，不是话的问题，也不是人家的问题，是我自己不够自爱的问题，“游戏”很好，用游戏心态面对工作和生活更好，有些无形的东西能用游戏心态面对吗？这就是差距，我真的就是一个辟谷小学生的水平，也许我有一天能真正悟到任何一切都可以游戏。我很能接受我的确就是一个傻不拉几的人，我不能再去内耗把自己打入十八层地狱，我永远不能战胜一个傻子，因为Ta会把我的智商拉到，跟Ta那个水平一样的地方，然后用丰富的经验打败我。
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我的人生成长目标：不是我看清了多少事，而是我看轻了多少事。不在一些烂事上计较，不和家人计较，不和对我重要的人计较，不和爱我的人计较。世上你我皆过客，何必计较那么多。
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真正能做的，唯有和解，与自己和解才是王道！

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蓝海

看到你发自内心的分享，很感动，为你点赞

豫-莲香

11月10日       辟谷255天
昨天晚上我竟然穿着高跟鞋从黄河水院踩回家，怎么可能？一年多没穿过带跟皮鞋，昨天就穿了出去，哇塞，牛。儿子昨天晚上也从学校回来，晚上聊天睡的很晚。早早起来，一家三口赶往兰考举办辟谷线下聚会活动。到兰考两男人简单吃了早餐，我在车里改了一下课件。场地是妹妹找的一个幼儿园会议室，院长是她同学。参加聚会的来来走走有二十多个人，大家都在忙，大多是新人，都是去开封首期训练营学员推荐的亲朋好友，有几个预报名训练营。训练营几个受益学员把我夸奖一通，我还是我，没能力谦逊，没资格傲慢。尼采说：谦逊基于力量，傲慢基于无能。谦逊或傲慢的心态，跟一个人的物质贫富无关，却与精神贫富紧密相连。因为精神贫瘠的人，才要随时武装自己；而精神富裕的人，时刻都是真实的模样。境界越高的人，越是谦卑踏实，他们从容自信，明白自己的人生价值，清楚自己的生活方向，活得通透，从不张扬，却自带光芒。

4 |; y/ k* h2 Y. u: n聚会活动结束，我去兰考家里收拾了几件衣服，天冷了，要穿棉衣啦。驱车返回开封家里，父子俩吃了饭，我感觉很冷，就斯几片白菜叶煮了酸辣汤喝下。二期训练营时间已定下来，要找场地的啊！外边下雨了，找了几家，条件都能满足很好，就是价格太高了，最低会议室一场八百，一天三场两千多，我玩不起这高大上，开封是旅游城市，住宿和会议室价格都挺高的，可居民收入不高，想起训练营里常年吃药的几个年龄大的谷友，陆续找合适的场地，先生说我是不知足。好想吃冰激凌，特想吃，就去超市买了大大的一个碗装冰激凌。又去了上次训练营的那家酒店，武经理是个很实在的女人，我们聊了好一会，在上次的基础上，她又提供了方便，晚上会议免费提供，还有全程会议室饮水免费，上次训练营可是我自费的。综合条件这家酒店还是挺合适的，就是晚上教功场地受限。酒店里来了一个团队，年龄大多是五六十岁，是外省的，一个40多岁女人看跟我搭话，原来她把我当“猎物”了，他们是医疗器械团队，组团来河南学习的，经她这么一说，我关注这些人脖子上、手腕上都带有一些特殊“首饰”，我好奇就跟她聊了几句，她身上穿的一件磁疗马甲就九千，手腕上带的一个手镯五千，她身上穿戴的这些东西就有好几万……看着旁边一对七十多岁的老人手脚不灵活的拿出老式钱包，从我面前经过去办住宿，身上带着好些这种东西，我心里有一种说不出的感觉，更加坚定我要在辟谷养生这条路上走下去。

$ h; O  P& o  F, R# ~. _1 }6 N出来酒店，外边雨下大了，心里可难受，想哭，怎么这么矫情呢。走到十字路口，有几个买冥币的小摊，有人在地上烧纸，我也想给老爹烧纸，从来没有在路边给爹烧过纸，小贩还借给我粉笔，教我怎么烧，都烧啥，有衣服有被子，我虽说不信还是照做了，火焰烧起来，我心里更难受，忍不住潸然泪下。我是爹六个孩子中跟他性格、长相最像的一个，并传承了他的专业，爹是我目前为止最敬佩的人，我在努力也做不到他老人家的临界……回到家里都快九点了，赶紧的给两个男人做饭，心里一点都不想做饭，还是心不甘情不愿的做了。
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他们吃饭，我去打开电脑工作、洗澡、收拾行李箱，睡觉时又两点多了。这就是真实的生活，柴米油盐酱醋茶。真实，是人生的最高境界。何为真实？就是不做作、不违背良心，纯乎心性而行。不作假，不自负也不自卑，不作非分之想，知足常乐。不违背良心，心无挂碍，日日安好。该作则作，不该作则止，无妄想和烦恼，做真实的自己。我啥时候能修炼到呢！！！
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豫-莲香

11月11日      辟谷256天
早上四点起床，洗漱完毕，检查一下需要带的东西，出门去赶往机场去的大巴车，这个点儿真不好，到机场还有很长时间才可以登机，如果坐下班班车的话就要耽搁时间了，坐在大巴车上迷迷糊糊的就睡着啦。感觉停车啦，睁开一看，大巴车已经到了机场，时间还不到七点。就先取了登机牌，又去给行李箱办了托运，就检票到了登机口。还有一段时间才可以登机的，昨天时间安排的太满了，睡得又特别晚，辟谷日记没有来及写，就补写昨天的辟谷日记，日记还没有写完，就到了登机的时间。上了飞机继续写辟谷日记。飞机起飞就要把手机关到飞行模式，写好辟谷日记也发不到论坛上去。飞机外面的云层好美好美呀！真的像仙境传说中的景色，就拍了好几个视频，还有照片，还给自己拍了自拍，心情好好哦！从学会了辟谷觉得真的是很会哄自己玩的。昨天做的线下聚会帖还没有时间写，想在手机上进行图片筛选，文字编辑。掏出手机来又不想写，写不下去，那就不写啦，继续欣赏窗外边云彩的美好风景吧。

11点多飞机到了沈阳机场，下了飞机给儿子和先生都报了平安电话，把我在飞机上拍的视频和照片分别发给了他们，还发给妹妹。去机场外边长途公交车站，盘锦的大巴车最早是下午一点的，买过车票就坐在候车室里等，盘锦的几个导师和容导在微信群里边一直跟我互动。大巴车到了盘锦快三点啦，本来想在车上做论坛发帖，一看手机就很难受，像多年前晕车的感觉一样。一位要好的朋友微信告诉我治晕车的方法，我没有用，就想待在这种熟悉的感觉里，迷迷糊糊的又睡着了。阿波罗导师打电话来问我到哪儿了，说要开车到车站来接我，我是来学习的，不想给他们找麻烦，就说车还没有近市呢！我打开手机导航搜索到盘锦训练营的地址，离车站没有多远，半个小时的路程就可以走到，对于辟谷的人，这些就不算路程。拖着箱子边走边玩儿，阳光打电话来，问我到哪儿，她开车到车站啦！哇塞，阳光是开封的人，这娘家人见了就是亲热，非要开车来车站接不行。阳光半道上接着我，把我带到了训练营，阳光家女儿好可爱哟，长得很漂亮很漂亮，像个洋娃娃一样。盘锦的导师义工团队，见了我都很亲热很亲热的跟我拥抱，容导又把我夸奖了一番。接着他们就开会，盘锦的义工导师团队在容导的领导下，做的非常非常的棒，我相信有一天开封的团队也非常非常的棒，“莲丫头”加油哦，你是很棒很棒的呦。
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我就住在训练营里，晚上去容导家里看阿姨，阿姨跟我妈妈是年龄相当的人，慈祥的一个老人，看到我的到来很热情，阿姨信仰佛教，抄了很多本的经书，我们三个聊得很高兴，还有容导的小狗团团小朋友，看到我也不叫，很友好的还让我摸，阿姨说团团很喜欢你，他不叫，还让你摸，其他人是不行的，真的跟你很有缘呀！

# b% R$ q9 p) B( f7 d回到训练营，做了今天的网站，网络推广，听导师课， 今晚是村长和狮子岭的课，结束时间很晚了！

甘特好

豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34
3月11日  第11天
9 H/ ]* T) O) D2 v  [昨天没运动，这两条腿感觉皱巴巴，像生锈一样。早上醒来起床，没洗脸就出门跑步，先生和我 ...

2 W6 U. C5 v7 ^; x( u也许我想要的未来在别人眼里不值一提，也许我已经很努力了可还是有人不满意，也许我的理想离我的距离从来没有拉近过......但我会继续向前走，因为别人看不到我的进步，我却始终看得见自己。{:11_446:}

甘特好

豫-莲香 发表于 2018-3-4 01:02
  _( M2 m0 U; {* @3月3日  第三天  清水辟谷

四时，自然醒，先生在旁边熟睡，怕惊醒他没敢动弹，轻轻往旁边移了移，昨天回来 ...

其实谁也改变不了谁，是我自己的改变，影响到了他对我做事的动机……{:11_469:}

甘特好

豫-莲香 发表于 2018-3-15 05:22
9 }" B; F9 _- A0 J. k3 P/ Y3月14日   第14天
1 b6 h7 A9 _6 O% {+ w* y晨，四点半自然醒，没了往日的热情，都懒得跟自己打招呼，只闻到莲花香味，懒懒的把手捂 ...

# c' a  H% F) g* P# S/ C你是最棒的！

甘特好

豫-莲香 发表于 2018-3-2 23:33
3月2日  第二天  清水辟谷
夜无梦，心愉悦。三时半，自然醒。口舌干，懒动弹。叩健齿，降甘露。大爱法，问 ...

好文笔