【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

5月25日         辟谷451天
, @, w7 r# i  ~. l8 e- Q早早起床，收拾一下出门喽！今天去周口辟谷线下见面，先生司机兼义工。路上我迷糊了一会，因路不熟悉走了一段冤枉路。到线下见面地方时间还早，当地导师美阳阳和王小改已到，先和谷友们聊天。

7 y, `. X( {# y: I( w% t三尺讲台貌似“战场”，每每都可以能量爆棚。线下见面很顺利，50多人参加，美阳阳说都是冲着我来的，可见周口朋友对辟谷养生的需求。我只是比他们早接触辟谷而已。

返回开封家里下午三点多，稍作休息，打开电脑开始工作。一坐四个多小时，先生喊我出去天行健，我起身换了衣服跟先生一起下楼天行健！村长直播答疑课结束，感觉有点累耶！静静的和自己呆在一起……

5 B+ m  X8 r4 f' M我是谁
. r/ V" D( e$ ]1 k谁是我
3 s7 q5 s+ w% ^, ^1 \我的身体在说话
身体有记忆
细胞有记忆
身体就是我生命的历史书
  b0 F+ F7 t3 o: B  r
! Z& P$ n: ~, r0 C8 c透过身体的语言
8 W  n* `! c9 K. x9 [* p: \聆听身体的智慧
去发现我是谁

/ a3 A+ J( O0 `! h* L& Z2 y人生的现象
- t. F, w3 B. f+ x$ Q# }4 x人有悲欢离合
9 [/ X7 P# {* y! u月有阴晴圆缺
6 c) c7 r! b$ V4 j0 i' v4 S4 ^《黄帝内经》有云：
“人与天地相参，与日月相应也”
庄子曰：
: z* g3 o# v* Q2 f: X+ E( R, O天人一也
观山河大地，气象万千
9 |! z( H4 P2 h9 \4 y" h" T春夏秋冬，循环往复
自然无不充满着神秘的韵律
: d2 z1 t8 H& n" I% x0 J2 {人在天地之间
+ t3 L( D& s; c7 G- H# Q/ Q4 m1 F难道不应顺势而辟谷吗？
# v3 k6 `$ d) X. a# I1 r师父说，开悟后
挑水、砍柴、洗碗、睡觉……都充满了韵律感
! x0 y: z- v3 T
4 `% v9 n1 \1 y人生现象恰似翩翩起舞
坐看
云卷云舒
; N+ v& E# n4 t5 m8 V# L' C静听
, ~/ F9 ], P0 o. B花开花落
8 z$ C1 M( J- r( P& o) Y, g任凭
潮起潮落
" m3 w, _8 i0 @% S2 I在觉知中
谁在自由的起舞？
' `" ]) F* e0 }. g  ?4 O3 y% _在当下里
  e5 c, u+ T, z& Z1 k谁让生命之花怒放？
% z) b6 {% x9 z8 \* N) k7 B在顺势中
谁醒觉了生活的艺术？
& a9 J5 W9 q( I/ J; P3 t
晨跑天行健中
觉知   当下   顺势
' a3 |# `2 n$ X3 K% A8 J) l' X9 n; Z$ o让生命幡然醒悟
: p8 [% D. Z: N& I% u1 U. M5 T5 |去发现生命本自具足之大美
( X9 j3 B, o5 u& U6 d4 b9 M展露我本自具足的如是真面目
天行健不需去学习
而只是去唤醒
头脑二元对立
2 Y5 W5 P5 y9 Z0 P! S6 g而身体却非常诚实
  V" @2 E  K, J8 _4 H/ h/ R
相对头脑或情感
身体与灵魂的距离是最近的
1 |8 \- H* n) F3 r( R1 a身体是可见的灵魂
* {8 _0 _. f% x- W灵魂是不可见的身体
7 h( K6 ]8 }- o8 u4 {0 h
- t% M1 f: R" s# U& F9 t; `重新（从心）
去连接我的身体
- \6 F/ f, L. \, i保持对身体的觉察
2 h4 X* F3 ]7 r9 H回归身体
透过身体去解读个人的历史与印痕
去经验到身体的智慧
: b& m. g. H5 c: s; r最终领悟我是谁
3 A# e- v' v3 F" i9 o9 M3 v" b" d3 i
解救我的身体
! B6 }3 Q6 m0 b2 a+ `& y6 |7 f解放我灵魂的呐喊
0 D9 o9 t; J* V+ m5 v2 ]解读所有疾病、动作表象背后的创伤
' ^" z& O4 N# S6 s! u  u为什么人刚出生的时候，
$ _. T4 t, X8 Z, ]; v紧紧地握着拳头大声哭喊？
为什么人离世的时候，
手掌是打开的撒手西去？
8 S, x* F$ u/ l# `: Q/ \$ g5 z" N为什么有些人会容易驼背？
# G7 h* m2 z# [  I为什么有些人会容易腰间盘突出？
为什么有些人会容易跌跤？
为什么有些人好动？话不停？
为什么有些人常常口腔溃疡？
" y( o- b% B9 ?4 u; e- v. ^为什么有些人皮肤容易过敏？
: T% S) ^- R# }: E% _* Y6 l
我有没有听见？
# F8 f; }% [$ z  _# b5 }身-体-在-说-话！
) M$ q  K/ [, y% W0 k' ^1 I让我聆听身体的语言
听身体这位大师
正在对我说什么？

) `( B5 K5 t4 ~% R1 F3 _每个人都应经历的一次辟谷洗礼
这可能是对我目前生命的一次当头棒喝
因为我总是与身体背道而驰……
( C) ]$ `( P8 F" w6 c7 N! K) F8 R胃说饱了，头脑说好吃继续……
身体说困了要睡，头脑说这个好玩
再来一次……

为什么医院人满为患？
为什么有这么多现代病？
不要再忙着去医院挂专家号
1 N- X# z. s8 P! X不要忙着救火
而要深入表象的背后
  ]- E: E' V# e; g$ w辟谷告诉你人体自有大药
千万年进化的智慧
有自愈力、免疫力、代谢力与再生力……
- s8 @0 k7 W0 P; H2 y- }  ?- M身体比我会说话
- G7 e! Y) b- L/ p并且身体很诚实
0 d  r/ z" e3 |8 p5 i1 y; W# {
在辟谷体验中，
6 y& h9 P6 \# \让身体来告诉我：
我是谁
' Y  H/ A$ k4 @, w9 V, B我的轮回历史
# L: v$ G, i4 n  H我的欢笑与伤痛
我的天赋与天命
1 E' @! g$ b  l* b……

辟谷让我与身体、情绪、念头、他人，包括自然存有的一切融为一体，去领悟生命这份浩瀚的礼物；让身心灵变得敞开、接纳、敏锐、柔和……发现美好，欣赏世界；让我活在当下，拥有内心的宁静与详和。超越所有的“对”与“错”，领悟整体存在与究竟的解脱。

海比

我想问一下为什么不能改论坛名了啊，我想改名字

豫-莲香

海比 发表于 2019-5-26 11:53
我想问一下为什么不能改论坛名了啊，我想改名字

线下见面咨询当地导师

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太棒了！

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豫-莲香

5月26日      辟谷452天
+ r8 z2 Y& d) R" q* N- q/ \5 ~6 t  T昨天夜里睡眠很少，把今后的工作规划调整一下方向，不能死板教条……人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都是自己修来的，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。把心放平，生活就是一泓平静的水，把心放轻，人生就是一朵自在的云。
; L/ p* x: T4 }3 _  D
( ]9 B  y  W( ~- Q8 }7 q# A定了四点五十的闹铃，铃响，无意识抬手就关掉了，先生喊我再睡火车就晚点了，我猛然坐起来问他今天你准备去哪里？他无可奈何的一字一句的说：今-天-要-去-商-丘-辟-谷-线-下-见-面。没等他说完我快速从床上跳下来，嘴里还嘟囔着，我定的闹钟怎么就没响呢！先生说早响了你自己关掉了。麦嘎，我这是怎么了，又要出啥幺蛾子。快速洗漱完毕，旋风一样冲出家门直奔火车站。

9 r3 H+ u, O/ z" a4 ?今天我的包少有的沉，都是先生帮我拎着，除了讲课时精神，大多时间都处于累的状态，特别是腿乏力的很。下午四点多回到家，吃了一个冰激凌甜筒，陪先生去外边吃饭。再次回家，想洗了澡上床睡会，结果猫在沙发里休息一会就起不来了，一觉睡到晚上八点多，期间先生喊我几次也没能喊醒我，意识很清楚就是动不了。窝在沙发里我们聊了下步规划，先生很支持，等这期辟谷结束就开始着手准备。

跟一个好朋友聊了几句，内心酸楚情绪升起，我是一个女人，一个最普通的女人，如宇宙里的一颗尘埃，是我不够自爱，不够强大，很多的东西我不配拥有，修行路上有爷陪同，我会找见我想成为的样子！脚下的时间虽然等同，但有些人收获惊喜，而有些人只能被迫拿到一块残存的快感，既然朝阳也会变成夕阳，既然离开这个世界与躯壳前我什么都带不走，不如此刻就开始认真走路，至少在夕阳落山前，找到一方梦田，把原本种下的春天，耕耘成属于自己的硕果之秋。

直播课结束很晚了，
9 R) w2 E; V% n, |& h天空中唯一的一颗星，
眨巴着明亮的眼睛，
+ ^# C" c3 e! f, G呆在自己的空间里，
人生这辈子，
总是要经历黑暗和光明。
在每一个梦想与失落之间，
6 L+ d$ I1 @: \) {5 }/ y  R都有一段刻骨铭心的经历。
这些经历也就成了我人生的故事，
/ Z2 j* x4 C& }6 A" R酸甜苦辣的缩影。
  D: x. L! o3 K$ x7 @' [6 H明因识果，
生命在继续，
信念也在向前。
  |  {1 o4 `2 e/ j% B5 E心态决定了倾斜的角度，
也会成就人生的高度。
让自己，
有理想、有目标，
心态平和，
脚步坚定。
3 _0 M" \9 \+ M+ X) V" b! Q5 o* Z付出总有收获，
梦想并不是遥不可及。

豫-莲香

5月27日      辟谷453天
从早上到晚上整整坐了一天，工作一项挨着一项，晚上11点离开写字台，从冰箱里拿出一个巧克力冰激凌，站在阳台上看星星，灰蒙蒙的阴天没有星星，感知云层上空一颗很有能量的星星……

每当仰望星空
) Z/ S6 l4 O% V! Q心中一片空白
我到哪里去
( F1 ^* a0 ?+ S3 ^3 a7 s我从哪里来
2 M( w# B; a: A
8 U+ K% P: g! p每当仰望星空
; `6 a6 H" u6 e, z' w3 j$ T心中一片暖意
我为什么死
我为什么生
+ E: ~) U  ]/ b7 N! Y+ y
1 B' n; f( U1 X每当仰望星空
0 R3 j; i* L; |  f7 n5 u. w心中一片空无
我仰天长啸
+ o: T/ J" R! M6 q# y+ j# b8 K我长歌当思
, X  W9 v) Q# y4 ?- F0 G$ {3 I+ `/ v
# n* l1 {  K6 y! N5 r' ?; N( L. b夜已深
$ q, {1 G' O9 K! l! ~! W9 C* D没有睡意
胡言诌语
* N% E, \  T, j7 Z) q; y“莲丫头”
为你骄傲
7 q5 y2 d* p+ o0 t5 ]9 Z永远兴致勃勃
很多人羡慕你
8 {6 \9 }1 J8 E1 Q4 x/ |永远能量爆棚
) B/ Y& O2 d( Q你哪里来
2 {5 l$ \& v6 `: U# u% d, W0 v* ]那么多的动力
) Z2 o" y5 m) n你匆匆
: _- U1 d9 F- |, h  h$ ?赶往何方
* I0 k$ \2 G2 ]) E0 H" y4 X喝风辟谷“贼船上”

舒容

读了你的日记，期待做自己，做自己。

豫-莲香

舒容 发表于 2019-5-28 11:43
+ m5 ^- X* J# R; s读了你的日记，期待做自己，做自己。

9 a1 H/ p2 i! h+ R4 p7 D! Z你可以的，加油！

豫-莲香

小棉袄75408 发表于 2019-5-26 14:42
通灵海兰宝石？买的？

9 j) u: o! L5 N; \  t. V: t0 r偶遇，命中注定是我的{:11_450:}

豫-莲香

湘圆润 发表于 2019-5-27 04:38
2 B/ G. Y0 Z, a( h8 U莲香您分享真精采！向您学习。

0 o& g6 a& N' N+ S4 b感谢来访

豫-莲香

川飘洋过海 发表于 2019-5-25 16:40
3 o, G$ [7 {3 l0 B谢谢分享！我的梦中有你！

感谢来访{:11_450:}

豫-莲香

5月28日       辟谷454天
6 S0 D- I" x/ C早早起床，先生开车陪我去登封参加第一次河南分公司会议，地址在嵩山辟谷营。参加嵩山辟谷营最后一次是去年四月份。时隔一年，当时是去辟谷营学习做义工，现在已是一名正式员工，上了“贼船”走上一条不归路，在这条修心路上，逐渐削薄“外壳”，认清自己本来的面目。不必要看别人，一定要记住，这个世界，因我才与众不同，世界因我而精彩，我来到这个世界上，不必要去复制别人的精彩，也不必要去山寨别人的内容，一定要活出一个自我，快快乐乐，简简单单，让自己活出一个幸福的小女人。

两个小时车程就到了嵩山辟谷营，看到熟悉的面孔，辟谷营所在的山庄还是老样子，难得来一次，在院里自拍一张。很多新人都是第一次见，由此可见河南喝风发展迅速。会议河南分公司负责人浪子燕青，介绍喝风国内、河南基本情况，今后工作方向，公司各种制度等等，给种子和萌芽鼓励，河南分公司现有的十位萌芽都上台发言表态。下午针对河南群管理做了分工，责任到人，各种问题现场答疑。

! u9 t& ]  B, n, Z) |会议结束后，离开嵩山辟谷营，先生带我去少林寺玩。本来就玩嘛，也没打算请导游，进了里边，路边一个二十多岁很漂亮的女孩，迎过来问我要导游吗？我冲她笑笑说不需要，女孩说：我是正规导游，姐姐让我给你讲讲吧，我今天还没开张呢？我没在理她继续往里走，怎么越走越不舒服。我问先生：把她叫回来给咱讲进好吗？挺不容易的。先生说可以！我转过身去对她摆摆手，离得很远了，示意她过来。她希望跟着我，本来就看着我，看我对她摆手很高兴的就快步走过来。感谢漂亮姑娘一个小时的导游讲解，付了导游费，最后她说：姐姐你的气质太好了，人也好，我要向你学习。我告诉她我是做免费辟谷养生的，她很感兴趣，我就给她简单介绍一下，加了微信。她家是登封的，我把浪子燕青领导的微信给了她，辟谷营就在她家门口，便于交流学习。
8 c) H* C  D: z, F5 @
. P/ c* I3 L/ e2 K返程回家喽！两个多小时车程回到家，赶紧给先生做饭。打开电脑处理工作，群管理软件前半个月就下载了，一直没时间捯饬，今天公司就推广。群里边好热闹，大家都成机器人了，我可要自己做主，终于12点多摸索出了门道。
: y4 k5 }0 {5 H) r
感觉到累了，早点睡觉噢！人生不用太心急，与其去自责、做得不够多、不够好，倒不如相信自己拥有无限潜能，坚持下去，一切便皆有可能。遇到问题，我要暂时停下脚步，为自己的计划留一些余地，偶尔期待一下偶然也不是不可以，我就是一个最普通的小女人嘛！
3 d$ P$ c. ?8 _$ ~) J

豫-莲香

5月29日       辟谷455天
早上睡醒懒懒的，这几天体香出了几种，也懒得去辨别，没有之前的兴奋，香气有时像催化剂，有时像催眠药。不想出去天行健，不出门蓬头垢面就开始工作。人生没有彩排，好好珍惜现在。有些人，他没有太多的才华，却敢于上台展现自己；有些人，他们上台可能会紧张，但是他们依然不怕，勇于上台；有些人，虽然普通但从容淡定，更加值得赞赏，她们也就是最美丽的风景。
, [2 \6 \, g% c* l; b% d  S9 L
6 R4 ^  b- r: y- q% F坐了一上午，接近到中午感觉好冷，心里有点不舒服，盖上被子睡了一会，梦的乱七八糟的，梦就是满足现实的愿望，用于缓解压力的一种途径。起来冲杯咖啡暖暖胃，继续工作，一坐又是一下午。
; j; U* S4 V$ h7 K
今没出门，家里没有菜，从冰箱里翻出一点槐花，拿出来炸了丸子，熬了粥，做好正好先生下班回来。我猫在沙发里，处理微信群里留言。群里到处都是机器人发帖，热闹非凡。工作群变了性子，广告、吹捧满天飞。做好自己该做的事情就好，每个人自有成长的定数，觉知才能改变。
1 M4 Y3 j5 X, l7 M' ^: X
. h8 f! ~. o6 V8 }0 F+ \2 ]$ X“莲丫头”摆正小学生位置好好修自己！低头，蕴含谦卑与低调，属大气；抬头，藏纳奋进与不屈，乃骨气。顺意时低头，我会走得更远；逆况中抬头，自信最为可贵。低头，撞不着门槛；抬头，望得了天空。脚踏实地，不漠视，不虚度，继续唱着歌，快乐悲伤都要记得，就算心碎也要拥有最美的姿态。今晚不加班，啥都不做，十点上床睡觉，学了辟谷后，姑奶奶就是这么牛，不想睡觉可以连续几天不睡觉，想睡觉随时可以像猪一样倒头就睡！
. h" l% M' ^! ]9 N* W& e

豫-莲香

5月30日     辟谷456天
五点睡醒，怕惊醒先生，悄悄的起床，出门晨跑去喽！今早体香像催化剂，感觉能量爆棚，状态超好，全身细胞都在微笑，运动两个小时回家路上给先生买菜。
7 i2 N- w! S& s! o4 A9 t
进家稍作休息，打开电脑坐下来开始工作。有一种等，叫做今天，有一种想，叫做今天，有一种梦，叫做今天，有一个名字，叫做今天的自己。今天有尊严，未必明天有尊严，今天是贫穷，未必明天也贫穷，今天不富贵，未必明天不富贵，今天是今天，明天是未来。

! b, r& H" x  w坐了一天，处理了很多工作，喜欢才能乐此不疲，中午都没有顾得休息。心安静下来，什么工作都不是问题。
1 @* q" A: ^% G
六点多给先生做饭，他下班回来说不想吃，出去天行健回来再吃饭。运动两个小时回来，先生吃饭，我猫在沙发里边听村长直播，边处理微信群里事务。以前所有的悲伤和快乐都显得那么深刻，轻轻一碰就惊天动地，现在我的棱角被世界磨平，不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。我学着拔掉身上的刺，我学着对讨厌的人微笑，变得波澜不惊，逐渐会变成一个不动声色的人。

豫-莲香

5月31日       辟谷457天
" T" |  y0 m- I* k3 w5 H3 M晨四点自然醒，静静的跟自己呆一会，有些路，走与不走，都在那里；有些话，说与不说，都是伤害；有些人，见与不见，都会离开。失去后才知道珍惜，那是因为不懂得尊重；得到了再失去，那是因为不属于你；属于你的要珍惜，才会永远，开心和痛苦总会不期而遇……

五时出门晨跑天行健，感觉全身的细胞都在喜悦的笑。七点买了菜回到家里，喝了点水，稍作休息，打开电脑开始工作。中午没休息，工作了大半天，下午三点多出门去开封SOS儿童村，和小朋友们一起庆祝六一儿童节，仿佛回到了童年……有时厄运打断了我们所习惯的生活，但同时也提供了一个机会，迫使我们与外界拉开了距离，回到了自己。只要我们善于利用这个机会，肯于思考，就会对人生获得一种新的眼光。只进不退，智者不为；只退不进，懦夫所为。进与退，原本一线之隔，却差之毫厘，失之千里。

回到小区，先生已下班，在楼下等着我，把这段时间所订购和邮寄的书都拉回来啦，等着我清点入车库。又打理一下车库，进家门都9点多了，先生不想吃饭，也不用麻烦本姑娘做饭。洗了澡猫在沙发里聊天，不一会人家熬不住上床睡觉去了。我拿了一个冰激凌甜筒，继续猫在沙发里做我的事情。时间过的真快，一会会就12点多了，好好睡觉觉去喽，明天要去兰考辟谷线下见面去。“莲丫头”加油！加油！咱们是最快乐的，古灵精怪，最有趣的“小妖精”!
3 N2 y" K& @* w1 q- q8 X( n9 f% \

简单76577

棒极了

豫-莲香

6月1日       辟谷458天
早早起床，收拾去兰考线下见面相关东西，先生专车司机兼义工陪同前往。这期辟谷估计人员不会太多，端午节兼高考正值辟谷营期间，我又错了，不想那么没用的，做好该做的事情就好。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。烦恼不过夜，健忘才幸福。真正能让我倒下的，不是对手，而是自己内心的绝望。时间可以愈合一颗破碎的心，夜晚的一杯咖啡或一只巧克力冰激凌和一个好梦，才可以慰藉每天的不如意！

1 V6 u/ i# _* E% J4 A线下见面结束，先生带我去公婆家，他们吃饭，我处理微信群里面的事务。下午去了妈家，我是个不孝顺的女儿，天天的不知道干啥，很少去妈家，正式退休更是少去。二哥也在妈家，我们一起聊天，看到妈炖的海带，馋瘾上来就吃了几口。
& f1 B2 C  r8 n: Y
返回开封家里，和先生一起上街买了一个蓝牙摄像遥控器，解决辟谷营摄像操作问题，又去买了菜，回来给他做饭。饭后猫在沙发上，边听村长直播，边做开封群助手头像。先生给它起名超人，我给它起名奥特曼，微信儿子征集意见，他说那个都不好，儿子给它起名百事通，求同存异最后敲定助手微信昵称“辟谷通”。捯饬几个小时，做了好几个头像供先生选择，人家立马挑选一个换了自己的头像，他对我的工作支持太给力了。人生就像一只储蓄罐，我投入的每一分努力，都会在未来的某一天，加倍回馈于我，而我所要做的，就是每天多努力一点点。别人拥有的，我不必羡慕，只要好好去做，时间都会给我。华丽跌倒，好过无谓的徘徊，一直往前走，总比站在原地更接近成功！只要路是对的，就不怕遥远。

快乐的扁豆

一直都羡慕姐姐夫妻同修