【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

鲁C笑菏

豫莲香导师你分享的太好了真是一位大才女向你学习!

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2019-8-29 05:08
9 g: K/ q' R5 C8月28日 辟谷546
% W$ y; s4 u& G- a' V6 R, w3 y7 i凌晨一点多，千寻打电话让明天一大早去公司楼下，接待新导师引导上四楼会议室。早早起床 ...

3 Q% X4 x; \* `0 D8 ?% m昨天下午好想跟莲姐姐聊会天，又怕打扰到你，就让自己呆在那里脑子里空了。

豫-莲香

快乐的扁豆 发表于 2019-8-29 08:26
昨天下午好想跟莲姐姐聊会天，又怕打扰到你，就让自己呆在那里脑子里空了。

我昨天在落地班，来辟谷营吧

鲁C笑菏

分享的太好了!

辽枫叶

灵魂人物，再现当年

辽枫叶

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豫嫣然未来

人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。

豫-莲香

8月29日 辟谷547天
五点多火车到站，我又站在了开封的大地上，公交车还没开始，换上运动鞋天行健回家。到小区，打电话求救先生下楼帮我拎箱子回家，先生上班走后，开始忙活，洗澡洗衣服，工作，开会。生命的意义，不在于，一定会让我取得多大的成就，只是让我在平凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点。让我与生活少一点妥协，让我有更多的力气保护我所喜欢的东西，让我对一切美好的事物力所能及，更重要的是让我在最美的韶光里，为了成为最好的我，没有辜负努力奋斗的自己。

7 x  g6 C6 ?$ I: g下午睡了一会，满脑子的画面闪闪闪。梦是缓解情绪，工作压力，释放一下也很好。做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，保持平常心，简单，快乐。一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。
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早早给先生做晚饭，我跟着喝了几口粥，他吃饭我给他叨叨辟谷营的事情！

豫-莲香

8月30日 辟谷548天
晨醒，赖床不想起床，阳台上溜一圈，返回床上继续昏睡，云来雾去……回首半生，最对不起的人是自己，我似乎一直都在为别人而活，总是怕对不起别人。幸亏遇到喝风，求我出水深火热，特别是一年多的落地助教经历，让我睁开了眼睛，我的眼睛现在真的是又大又亮，用谷友的话说，妖精的眼睛贼亮贼亮的。

: \* ~' e5 a5 `小时候为父母而活，怕他们生气失望；长大了为爱人而活，怕他工作繁忙委屈；再后来为儿子而活，怕他生活不如别人委屈难过。对于别人的要求，不懂拒绝，对于别人的责怪，不懂反驳，遇到了问题，先责备自己。
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% ^# k4 d4 x" }& e6 K( H  x我仔细回想一下过去的日子，我究竟多少年没有好好做一些自己喜欢的事情，有多久没有睡过一个安稳觉了，又有多久，没有好好出去散散心了呢。单位三八节组织出去旅游，直到今年退休我从来没有去过。
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我总为别人排忧解难，却无人能够知你心中忧愁。我总为别人费心劳力，却无人能够帮我渡过难关。我总觉得自己对他人有所亏欠，不断为难自己，对自己苛刻。现在我才渐渐懂得，我这辈子，最对不起的人就是自己。前半生已经这样了，后半生一定要学会善待自己。

2 u' V0 h5 f/ O+ f8 \别人怎么看，是别人的事，生活可以复杂，也可以简单，要看我拥有怎样的心态，简单就真实，平淡就洒脱。不管我多么真诚，遇到多疑的人，我就是口是心非；不管我多么单纯，遇到复杂的人我就是别有用心；不管我多少善良，遇到邪恶的人，我就是表里不一。人生就是这样，无论我做什么，总有人指手画脚；无论我说什么，总有人挑三拣四。所以，现在我不太在乎别人对我的评价，我需要的只是，做最好的自己，顺心而行，随心而动。
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# p( U. t4 X# J( i( N' t4 C起床，洗了个澡，要工作喽！工作量逐渐加大，刺激好玩，可我的家里像鸡窝。《庄子》里有这么一个故事：有一个叫士成绮的人，他慕名去拜访老子，可是到了老子的住处后，却发现老子家里乱七八糟，像个老鼠窝一样。于是他愤愤然地说：“别人都说你是大圣人，我慕名前来拜访，却发现你就和老鼠差不多。”老子就像没听到一样，完全没有反应。士成绮只好走了。第二天，士成绮觉得自己昨天做得有些过分，于是来找老子道歉。谁知道老子对他说：“我如果真的具有超凡大道的实质，你骂我是猪、狗、老鼠又有什么关系，我还是我。”圣人与普通人的区别便在于此。（自嘲一把）

6 j7 @7 z+ X9 I  J以前我总是在意别人的言论，不敢做自己喜欢的事情，追求自己想要的生活，害怕淹没在飞短流长之中。其实被别人议论甚至误解都没啥，谁人不被别人说，谁人背后不说人，我如果生活在别人的眼神里，就会迷失在自己的心路上。现在我觉得值得的，就去珍惜；我觉得幸福的，就去守护；我觉得正确的，就去一往无前。我不会再活在别人的嘴里，也不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
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我第七次的辟谷日记标题就是，随顺自然做自己！顺心而行，找回真我！有多少人大半辈子，都是在为别人而活，从前为了家人而活，后来为了爱人而活，最后又为了孩子而活，失去了自我，还不能有半句怨言，只能安安分分地扮演着一个好妻子、好丈夫的角色。你的称呼可能是“爸爸，妈妈，爷爷，奶奶，妻子，丈夫，领导，老师......”

却有多久没有听到别人呼唤自己的名字了？又有多久没有表现过真正的自我了？可否有人知道你端庄稳重的面具下，也曾有过一些洒脱不羁的念头？现在年纪大了，终于可以放下面具，以自己喜欢的方式生活了。或许，你在七八岁时喜欢钓鱼，却因为当时父母的约束，从此再也没有提起鱼竿。那么在你四五十岁时，何不重拾当年的遗憾，放肆的做上一次老顽童？或许，你在年轻时买来了一件心仪的衣服，却因为世俗的眼光，一直锁在衣柜深处。那么当你走过半生，何必还要在乎世俗的眼光，穿起当年衣，仍是少年身。

前半生，因为太多原因，没有办法做自己想做的事情。现在，该放下的就放下了，终于有机会，做回真正的自己。你可以是一个端庄稳重的四五十岁老人，也可以是一个不忘初心保持童真的年轻人。顺心而行，找回真我。往后余生，怎么开心，就怎么活。人生无法重来，好好爱自己己，草枯了，来年继续发芽；花落了，明年还会再开。而人，只有一次生命，不会再生，也无法重来，好好爱自己，别让自己活得太累。

3 V. ?! u( D5 \3 l  ^% o: ?有些事弄不懂，就不必非得弄懂；有些人猜不透，就别去非得猜透，有些理想不通，那就干脆不去想。 把那些不痛快的事忘掉，把那些让自己难过的人拉黑，要记得，一个人的时间和精力都是有限的，要做个聪明人，不纠缠，不打扰，不讨好，不将就。 人一辈子过得不易，酸甜苦辣，悲欢离合。我都要好好地活着，在有生之年，过自己想要的生活。
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下午睡了一会，起床收拾行李箱，今晚启程，开启外出线下见面工作模式。装了半箱子赠送教材，还挺沉的，做自己喜欢的事情乐此不疲，也许后半生将如此度过，乐哉悠哉。

火车上，跟一个要好的谷友聊天，每个人都需要成长，成长路上每个人都是独行侠，都有自己的功课要做。与其取悦别人，不如快乐自己，能把困苦的生活，活出诗意，把薄情的世界活出深情，这才对得起自己。人生无法重来，但可以从现在开始，好好爱自己。丫头，跟着喝风混，你会成为你想要的模样！

辽枫叶

做一个快乐的小尘埃

李春泽

还是没有理解好您的“随顺自然”的主题，请问您是怎么知道开始辟谷的在村长通知你之前？

豫-莲香

8月31日 辟谷549天
: k  D4 k% e# W1 R+ [9 N7 X零点差一刻火车到驻马店，离出站口老远就看到大姐，来驻马店开展线下见面一年了，每次出站都会远远的看到大姐，忽然有点的心酸。跟着大姐回到家里，洗了澡又跟大姐唠叨了一会，二点多催促大姐回屋睡觉。我一点睡意都没有，把带来的60本教材盖上辟谷营的章，进论坛里溜达，翻看微信群，回复微信群里谷友留言。四点跟几个谷友聊天，津津乐道，都是辟谷中的大神，可以不吃不喝，还可以不睡觉，孜孜不倦走在传播辟谷的路上，这就是功夫，这就是能力，这就是德行，这就是人品。
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, r2 x2 |; H1 d7 u% b《左传》中，有这样一句话：太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此之谓不朽。意思是，世间变幻莫测，唯有好的人品才能抵挡岁月的洗礼，长久不衰。人品，是一个人行走于世的最大底牌。曾国藩说：吾人只有进德、修业两事靠的住。意思是人这辈子，只有人品和能力两件事情靠得住。但有能力没人品，却只会让人远离甚至是憎恨。人品是生命的通行证，它于无形之中决定着我们的人生轨迹。人走到最后，往往拼的都是人品……

六点听到大姐起床，开始忙活给家人做早餐。我把微信公众平台文章章看了一遍，推送到管理的微信群里和朋友圈。起床洗漱，八点大姐和我一起，出门去线下见面。线下见面很成功，近30人参加，我的状态很好，场地是谷友海燕姐提供的，是她大药房的会议室，非常感谢海燕姐，一个做医药的商人，给辟谷提供场地做活动，等于在断自己的财路，可海燕姐说：我提供场地供大家都学习辟谷，都让身体健康了，让家庭和谐了，关门停业我也高兴，我做医药生意本来就是为大家健康服务的！朴实的语言使我和大家感动。结束后又跟几个老谷友聊了一会，老谷友张喜云好久不见，今天因工作没能来线下见面，处理完工作专门开车从县城赶过来，为了见我说几句话，喜云姐变化太大了，内在气质衬托越发的年轻漂亮，还有喜云姐的老母亲，从唐河让儿子开车送她来参加线下见面，用她的话说就是为了看到传说中的莲香，70多岁的阿姨通过学习辟谷已经把二十多年糖尿病药停了，她说这么多年没有一个医生敢说让她停药，喝风做到了……一个个鲜活的案例，给我鼓励和信心，我还能有什么理由逃离，自己那点小心事微不足道，小小问题不足挂齿。
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下午睡了一会，睡的很好。睡醒，凑过去找宝贝孙子姐两玩，这小孩咋就那么聪明呢，证明我的确又笨又傻。吃过晚饭，外甥带上大的回他们家了，小孙子让我陪他去外边玩，一老一小边走边聊，有小向导真好，没他晚上我方向感特差还真就不敢出门，我们买了一包刚出锅的炒栗子，边走边吃，小家伙给我说了很多我不知道的东西，再次验证每一个人身上都有值得学习的地方。

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豫-莲香

9月1日 辟谷550天
昨夜几乎没睡，过度的用眼，眼睛有些疲劳，嗓子也有点不舒服，静坐在床，大爱沟通冥想后起床。今天上午去正阳县线下见面，正阳召集人喜悦很聪慧，我很喜欢她，萌生我的一个愿望要实现，一年前我就想建读书群，把领到喝风录和其他书籍的谷友召集群里学习，碍于工作没时间管理一直搁置，我第一感觉认定她可以管理，简单沟通一拍即合。人穷人富不是问题，懂得付出就行，别人怎么看我都无所谓，自己问心无愧就行，喜欢我的人离我近点，不喜欢我的人离我远点都行，人生路不远，人品真的很重要。
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正阳县第一次线下见面圆满成功，我的心情超好，喜悦把我送车站，我乘坐公交车返回驻马店。下了车，精力充沛走路回家。很多人问过我，不吃饭哪来的能量，我真的搞不明白，我只是好好践行体验辟谷状态下这种感觉就好。
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进家门大姐心疼的吵我，为什么不打电话让她去接我，忙着给我洗好多水果，外甥给端上新疆的西瓜，吃了两小块，还真甜，很好吃。本想回来睡一会，兴奋的睡不着，把今天发展的两个新管理员，邀请管理员群里，分别邀请所管理的群里，手把手交代工作要求。又建立读书群，电话跟喜悦沟通，阅读大致方向告知她，委托她全权负责。群里一会就热闹开了，在群里互动了一会，放下手机，闭上眼睛休息一会，人闲心不闲，捋顺下一步工作思路。无论发生什么事，我再不会放弃我的勇气，如果我放弃了，游戏就结束了。生命是一个历程，是一个整体！不要太过于在乎一时的得失，要知道，成长才是最重要的！

% M/ |5 j/ y5 X8 T' A大姐姐夫一家吃晚饭，我走出家门走走，走到外甥媳妇店里，薇薇是一很好的女孩，打了招呼，我坐下静静的看她跟顾客忙活，顾客走了她就跟我唠嗑，送我一个韩国产的银鱼，我好喜欢。不一会，外甥带着他们一双儿女来了，玩了一会回家啦！大姐也过来了，聊到快九点，关门都回家。回家正好导师课开始，村长今晚宣布新工作新政策，工作量逐渐加大，这将是一个百年大变局。

豫-莲香

9月2日 辟谷551天
零点半，悄悄的收拾东西，蹑手蹑脚出了门，还好没把大姐惊醒。走路去火车站，快到车站时电话铃猛响把我吓一跳，是大姐发现我不见了，本打算她要送我的，我说已经到车站啦，让她放心的睡吧。一点半上了火车，这个点正是人瞌睡的时候，顾客睡相百出，我没有一点睡意，呆在自己的世界里，补写这两天的辟谷体验日记。把一百多个微信群挨个翻看一遍，群管理员无私奉献精神很是感动。

& ?1 \  Z0 X5 \) k% h又一个不眠之夜，四个多小时车程，做了很多工作，不到六点火车到站，我又站在开封的大地上，精力充沛，心情愉悦，天行健回家。进家里，先洗个澡，打开电脑开始工作。接了个电话，都是鸡毛蒜皮的事，人心，不是平日里看透的，而是困难中显露的，深情，不是短暂里逗留的，而是长久中不会走的，人这一生，不管人心叵测，能真诚的爱着，就无怨无悔，不管世态炎凉，有良心的活着，就问心无愧。
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工作起来，一坐一天，特别是新建读书群引，我抛砖引玉引领积极参与。提前给先生熬粥，他下班回来自己捯饬晚饭，我喝了一小碗粥。饭后聊了一会辟谷营的事情，工作量逐渐加大，越来越刺激。犯了读书瘾，读了近二个小时的书，困意起，爬床上睡觉去喽！都说人生如戏，戏可以重来，人生却难再续。左手记忆，右手年华，遇见该遇见的，拥有能够拥有的，珍惜应该珍惜的，回眸处，总会有一盏灯，照亮我前行的脚步，总会有一缕阳光，给我温暖，总会有一张笑脸，是为我而绽放的，时光深处，轻握一份懂得，从某种意义上说，时间的一切，都是遇见。
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皖F梦想家

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皖F梦想家

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豫-莲香

9月3日 辟谷552天
" Z0 K- r6 E4 }: n1 p昨晚11点多瞌睡瘾上来，爬床上就睡着了，一觉睡到今早上六点多，先生啥时候上班走都没惊醒我，几天不睡觉，这一觉睡得无梦不醒。起床，冲了个澡，阳台上溜一圈，喝了几口水，看到总部寄过来的月饼，打开一个，咬了一口，太甜了，甜得腻歪。打开电脑开始工作啦！不管我的内心有多迷茫，都会记得我的梦想，有了梦想，灵魂就不会四处游荡，有了梦想，生活就有希望，有了梦想，每个平凡的日子都会变得闪亮，喝风让我有了精神方向。
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下午，好友会利相约，我能走进喝风也是会利的功劳，十年前跟着她在心理学领域里学习，不经意走进喝风，紧跟相随直到九九归一。我们找个地方，要了柠檬水坐下来聊天，心理学领域国家正在整顿，招生也不好做，都让个别人扰乱了市场，其实每个行业都是一样的。我们俩聊了二个多小时，她对喝风也很感兴趣，就是没时间走进辟谷营。每个人的人生经历不同，问题各异，都需要成长，完善人格。摔跤了，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷，给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。

- f% j1 R" P+ c6 D7 p; Z回到家，先生已在家做饭，他吃完饭，一起出门天行健去啦！

豫-莲香

9月4日 辟谷553天
. [" y$ n; ?) \( c4 B五点醒来，本想起来出去跑步，起床又犯懒不想出门，返回床上继续昏睡。先生上班走后，七点多电话响，接到一个昨天离婚谷友的电话，聊了半个多小时。婚姻真的走到死胡同，离婚也许是好事，放自己一条生路，放他人一条生路。能说到人心坎上去，打动人、温暖人、感染人，让人信服、佩服，那叫真本事、真智慧；如果再能够把这些想法、说法变成一个个具体的行动和办法，付之于行、见之于效，那便是大本事、大智慧了，一年的落地助教经历收益最大的是我自己的成长。
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5 E4 C! p, D2 g  {1 n0 I! V) R+ c起床洗漱完毕，开始工作，一坐又是一天。晚上给先生做好晚饭，他吃饭，我们一起听种子课，工作量逐渐加大，越来越兴奋刺激。课后我们聊了辟谷营场地宾馆事宜，我本想在继续工作，感觉身体不舒服，就换了衣服，跑出去天行健。快走一会，越来越轻松，这一天不运动还真不行，运动一个多小时，身心愉悦。回家洗了个澡，继续工作。人远比自己想象的要坚强，特别是当我回头看看的时候，我会发现自己走了一段自己都没想到的路。生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依，只要我勇敢地说出再见，生活一定会赐予我一个新的开始。
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$ p6 c. |$ j/ M( w: A零点半，又犯了读书瘾，去读书群里读了会书。

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辽枫叶

点赞

豫-莲香

9月5日 辟谷554天
0 x+ R2 ~  K' p2 F5 _8 I( w6 A今一天傻乐呵，工作一项挨着一项很是凑手，心闲身忙，安静的处理日常事务。不出门，头发随便一扎乱乱的，素色大花真丝睡衣，素面朝天，看着境中的少妇，倒是多了几分淡雅媚色，学习辟谷四年实现了逆生长。人生在世，快乐是一生，忧愁也是一生，何不开开心心的过好这一生，凡事看开些，看淡些，嘴角上弯，疏开眉头，把事情简单一些，我会发现，事实远没那么糟糕！虽然人生有很多劳累和辛苦，但是我已无路可退！只有勇敢的面对和坚强的路过，人生真正的归宿，是心地的清净和解脱。
+ q2 _! X! U8 w/ w0 }$ P' z8 C# p( n
一坐一天，感觉累了就读会书，舒缓一下，辟谷营开营前是有很多工作要做的。没给先生做晚饭，坐了一天有点难受，走出家门天行健去。感觉我有逃避相，有些工作不想去碰触，工作这个东西嘛，就那样吧，不碰就暂时放一放。不想过多的去想那些无聊的东西，须知三十年河东三十年河西，世上没有永远的胜利，也是没有永远的失败，胜利和失败在合适的条件下是能够转化的。因此，我不必为昨天的挫折而萎靡不振，也不必为昨天的辉煌而狂妄自大。
' C1 q( Y7 W% Z5 m# T. B
晚上听村长直播答疑，直播课结束后，继续微信群管理工作，零点又进入喜欢的读书模式！