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发表于 2010-5-15 07:16:27
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辟谷日记 1.6 现在的心里静极了(2010-04-27 22:48:01)[编辑][删除]
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. U N1 Q! o6 H9 I0 j, N 早上测了血压,125/85,算是比较正常。精神状态不错。从自己说话的感觉上都有明显不同,刚开始辟谷到了第5、6天,感觉气虚腿软,说话明显气不足。这次感觉腿越来越有力且变得轻快,说话的气也变得足了不少。还有一个比较明显的感受就是,好像当气通到某个部位但还没有完全通畅时,一方面这个部位气感明显,另外好像也容易出现抽筋的现象,特别是对于腿和脚。前天在功中就感觉到左手的涨麻,只是手,昨天就没有了,应该是基本通了。身体可以分为左右两半,好像右半身通的要比左半身快。腿和脚的感觉是基本通了,但是还是会稍有一些跳或者涨的感觉,应该不是特别的通畅吧。在经过气的逐步冲灌,会自然完全通畅。1 ]# R, o" L2 r3 h# }
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) ^8 N! ?- L6 y1 r* I9 | 今天吃了黄瓜一根,小香蕉3根,花生米10粒,喝了四杯水。没有什么饿感,只是黄瓜和香蕉都已经买了。感觉还是少点浪费好。或许这也算是习气吧,按佛家的说法。 |
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