第五次辟谷

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今天开始第五次辟谷，计划14天。这段时间天天忙着线下见面活动，做功课的时间少了，本来想辟49天，一切随缘吧，早上起来称了体重58公斤，身高172应该是很标准了。所以对辟谷减重没有期待。对辟谷能带来什么改善我本来也没报什么目的。一早出门天行健，先练了一遍喝风九式再走天行健，一路哈欠饱嗝，胃里满满的很舒服，现在身体已经很默契了不用沟通，也不用接信息，想辟就辟。辟谷了省了好多事不用买菜做饭了，中午把家里卫生搞了一下，下午出门去火车站，晚七点火车上终南山做义工学习来了。原来每次辟谷营做义工是想帮助更多的人能在喝风受益，现在反应过来了帮助他人还是把自己看高了，应该是去向谷友学习，把自己姿态放低，这才是喝风文化。混在喝风就是不一样，辟谷了头脑更灵活，精力更旺盛，喜欢现在的自己。

龚权

有悟性，有福之人！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

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龚权 发表于 2019-4-24 07:23
有悟性，有福之人！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

谢谢鼓励！一起加油！

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今天辟谷第二天，在火车上，感觉特别好，平时坐火车都会大包小包买好多吃的，免得无聊。这次好什么也不用准备。早晨也不用急着起来吃早餐了，赖在铺位上睡到八点多才下来。带了一本喝风录在火车上看，看的津津有味。一天一点也不饿，胃里饱饱的，还不断的打嗝。第一次辟谷坐这火车感觉特别的好。到了终南山导师点穴过关，看着他们点穴，我都不停的打饱嗝，特别有意思。一天喝了少量的少量的水500毫升不到，红枣也不想吃。感觉精神饱满，中午也没有睡觉。就是西安的天气太热了，直接过夏天了。

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今天辟谷第三天，昨晚十二点多睡，一早五点半就醒了。辟谷了就是精神好，即省事又精力旺盛，所以多出了很多时间，挺好的。早上天行健去终南山脚下，以前从未上过那么高，今天早上没事就一口气走上去了。天气晴好，大家都在那玩耍。挺开心的，中午村长来了，开始上课。终南山就是不一样有很多重症通过辟谷好了来反馈的。喝风的未来太好了。这期学导师和落地的人也挺多的。下午参加了点穴义工，有点累了，就没出去走了，在房间休息。一天精神挺好吃了五，六个枣吧，不到500亳升水，小便不多大便没有。一切都挺好的。

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今天辟谷第13天。现在辟谷很随意了，想吃就吃一点，然后又接着辟。第九天在终南山学习结束，为了奖励一下自己，吃了两餐美食，但也只吃了一点野菜和饼。现在每天早晨起来胃里都是饱饱的。做了叩齿吞津胃里就开始打饱嗝，不想吃，顺其自然吧，每天都精神好好，昨天去参加线下见面会与新老谷友见面特别开心，每天心情愉悦的天行健。第七天排了大便。在终南山学习比较紧凑，所以也没时间写日记，学习成人潜能开发特别有收获，让自己又信心大增，相信自己本自具足，结缘喝风一点一点学习，改变在不知不觉中。

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今天辟谷第十四天。今天立夏一早起来给妈妈做粉蒸肉，蒸上去了我就出门去天行健，先到紫金广场练了一遍喝风九式，又走到赣江边去天行健，下午又出去江边一趟天行健。粉蒸肉蒸好给妈妈送去，还给妈妈买了两大包方便面，以前我是不让她吃的，并还要责怪她血糖高就是吃方便面吃的，现在学习了心法，不会去要求母亲干什么了，一切顺其自然，她都81岁了，想吃就让她吃，没有不好，开心就好。所以现在和母亲的关系也好了许多，也能感受到母爱了，以前只知道责怪母亲重男轻女，心里从来没有我，现在能心平气和的坐下来陪母亲聊聊天，听她讲了N遍的过去的故事。一起回忆一起欢笑。以前每次去看她都带着怨气回来，现在每次都高高兴兴去，开开心心回，什么都没变，是自己的心变了一切都美好了。今天潜能训练15个贴墙蹲，江边天行健时做了眼球训练，顶天立地一次。

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今天辟谷笫十五天，一早起来坐公交车去溪霞我们义工团队邓老师的幼儿园，在幼儿园吃了一小节玉米，邓老师也是很有爱心的人，办幼儿园的目的是为了推广传统文化，挺好的。下午变天了有点冷又下雨，天行健不到一万步。全天精神好好。潜能训练15个贴墙蹲全身发热，感觉气往头上涌，两遍顶天立地，好舒坦。转了眼球。

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今天辟谷笫16天，一早联系周六去景德镇办线下见面会的有关事项。又看下群消息互动一下。一上午也没出去走，感觉人就有点虚，精神没那么好。下午去做了一个足疗。又到江边去走了天行健，所以晚上精神特别好。潜能训练两组贴墙蹲，共30个。做的身体发热，气往头上涌。顶天立地三个。特别舒服，全身舒展。眼部训练一次。

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辟谷第17天。今天天气好，一早洗洗晒晒，没出去天行健，下午出门去拿横幅，要去景德镇办线下见面又重新做了一条横幅。老朋友了聊到现在的家庭，很多人都不知道怎么去做父母，年轻人刚结婚不懂怎么为人父母，年纪大的也不知道怎么去为人父母，对子女的家庭横加干涉，使的都没有了自己。幸运的是我结缘了喝风，不断的学习和实践使我找到了自己，以前太飘了，找不到自己，只看到别人不对，从来不会从自己身上找原因，当心念转了看什么都是开心的，所以现在每天心情愉悦棒棒的。潜能训练，今天两组贴墙蹲工40个，顶天立地3次吧，我特喜欢做顶天立地，伸展的好舒服应该还可以瘦手臂和小腹，所以有时间和机会就会做。眼球一次。色卡四张全蒙对。哈哈，游戏呗。挺好的，每天充实愉快。

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今天辟谷18天。一早醒了先做了一个静心，很舒服。起床出门天行健，今天太阳很大有点晒。先在广场做喝风九式再走到江边天行健，挺舒服。上午和晚上两组贴墙蹲共40个。上午准备景德镇线下见面的课件，挺好又学会了本领。越来越年轻，精神状态也好。晚给儿子炖了海带排骨汤，我辟谷，他自己吃。挺好的，每天心情愉悦，美美哒。

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第五次辟谷第十九天，周六，天气晴好，一早起来热了包子给爱人和儿子吃，我辟谷。今天去景德镇开线下见面会，有100多公里，儿子开车送我们去，行程要近三小时。他们吃好早餐8.40出发。11.30到达目的地，一切顺利。下午见面会一共20人，还是不错得，报名3人。回到家9点了，儿子11点去机场接媳妇，我给炖了一点海带汤给带去，早点休息了，功课也没做。
第五次辟谷第二十天。周日，母亲节。一天没出门，心情不好，有点郁闷，在家睡觉和反省。儿子和儿媳特意过来看我买了花和礼物，可开心不起来。

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第五次辟谷21天。这次辟谷最明显的变化是嗅觉灵敏了，第一次辟谷是味觉修复了，这次感觉鼻子比以前灵敏了，我的房子是去年重新装修了，当时也做了甲醛处理，自己每天住里面感觉不到有气味。这次辟谷中从外面进来明显能闻到装修的味道了。早上起床也能闻到房间的气味了。哈哈。太好了。我的身体一点一点正在恢复年轻态，好兴奋。收获太大了。

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第五次辟谷第二十二天。一早醒来做了一个静心训练。一上午学习。下午出门天行健办了一点事。回来爽爽的，我发现辟谷了白头发也停止了生长，每次辟谷期间白头发原来是怎么还是怎么，一复食又开始长了，可能是辟谷期间头部养分充足，不要耗氧气来消化食物了。管它了，只要是往好的方面发展就是好事。晚上听课，每天充实而快乐。

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第二十三天，一早醒来静心训练，又做了一组贴墙蹲。出门天行健。先在广场做了一遍喝风九式又走到江边天行健，江面烟雨蒙蒙，忍不住停下来做眼球训练，太爽了一切都是那么的美，心情愉悦，见什么都美好。

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笫二十四天，一早起来收拾好和我们金招导师约好一起去梅岭辟谷营。一路顺利十点到达。这次辟谷营新人还是挺多的，挺好。一切都那么自然，一切都那么美好。尤其见到上期4月4日来过辟谷营的谷友，一个个变漂亮了，变帅了，精神了，身体好了，感觉特别开心。喝风免费辟谷给人带来的改变真的太大了，太好了。一天都很精神。晚上不想睡早上醒的早，状态越来越好。

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        第25天。一早醒来先听了逾明的静心训练，又做了一组贴墙蹲。准备上课，喝风心法虽然听了这么多遍，但每次还是有新的收获。我们要剪掉有型的辫子很容易，要剪掉无形的辫子就不那么容易了，辫子在哪里都找不到谈何剪掉。所以我们要一根一根的把辫子找出来剪掉，才会活出新生活。一天精神很好，早上5点起床，中午休息了一个小时，晚上1点才睡，每天充实快乐。
       第26天。 虽然昨晚睡那么晚，早上还是6点醒了，做静心训练，一组贴墙蹲，一头的汗，洗个澡去上课，中午也没休息在房间分享收获，在辟谷营看到大家的改变真的由衷的高兴。晚上提前下山了。
         第27天。回到家了好好休息，早上睡到8点起来，先做静心训练，起来搞卫生，今天下午有见面会。来了4位谷友，两位新人，讲了两遍16项准备功课。因为有一位从很远过来，又走错了所以来的很晚，我已经讲完课了。还好吧，一天吃了一点零食，下雨没天行健，晚上回家又听导师课。横刀讲的挺好，现在因为做了一些工作，获得了一部分谷友的认可，这样我们更要对得起别人对你的信任。听着听着睡着了。太幸福了。                                                   

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        5月20日，辟谷第28天。一早被这次辟谷营的新谷友钟树琴叫醒，起来去做功课。我先去方志敏广场找到她，我们又一起天行健到紫金广场，做了六字服气和喝风九式，她刚搬过来住还不太认识路，送她回去我去菜场买了排骨给母亲煲一个海带汤，又买了一些肉和豆泡烧的给母亲送去。忙乎一上午做好送去。看母亲不太开心无精打采的坐在那，一问是早上拉肚子了，搞床上和身上了，所以不开心。我就和她打趣，说说笑笑，慢慢母亲开心起来了，说我上星期给他送的团长特别受欢迎，她自己就吃了两个，全送给好朋友吃了，她们都说好吃有钱也买不到，要我下星期再多做点。OK。不是问题，能让父母笑就是最大的孝。
          5月21日，辟谷第29天。昨晚用潜能给自己订闹钟，订到6点，5.50醒了，很不错又有新功夫了。做叩齿吞津洗漱后出门，一起在方志敏广场练六字服气和喝风九式，然后她有客人要回家，我一个人去天行健，在方志敏广场发现了一个很适合做线下见面的地方，太兴奋了，以后就在这办，离家近方便，位置也很好找，又有公交车太好了。去江边天行健越走越开心，心情愉悦，越来越美。下午去和修心商量25号直播线下见面的事，晚回来联系，做功课休息，美好的一天。

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5月22日，辟谷第三十天。昨晚自己订了六点闹钟，5.55醒了，叩齿吞津。然后起来和新谷友一起到紫金广场做六字服气和喝风九式。又到江边去，天行健。新谷友特别开心，翩翩起舞，心情愉悦啊，有伴一起走天新建，真是幸福啊。这样你想偷懒也不敢了喔。每天出去锻炼两个小时回来上午看论坛学习，准备线下见面直播的事情，晚上赵林导师首次举办线下见面，我过去分享和主讲16项准备功课，结束后又和赵林悟斌导师一起聊了一下在喝风的收获。挺好的，愉快的一天高兴的一天充实的一天。

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5月23日，辟谷第31天。早晨六点半，出门和新谷友一起约了。去方志敏广场。做六次服气和喝风九式，然后又去江边，天行健，每天的功课都是这样的。今天也锻炼了，有一个半小时，在一起非常愉快。然后我教他做大爱。大家都心情愉悦。上午回来联系。线下见面直播间会上分享人员。下午又赶到会场去拍了几张照片，修改了活动报名表，详细标明了地址，儿子过来帮忙。换了两盏led灯，我又把那里收拾了一下，要腾出地方来，到时候要让大家有坐的地方，晚上回家继续。晚上回来和泉水叮咚主持人沟通。主持仪式以及分享嘉宾的分享稿，每天充实而快乐。