第五次辟谷

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6月10日，辟谷第48天。一早醒了做叩齿吞津，看看手机，钟树琴回来了来电话了，赶紧出门。她回老家去了一星期，我一个人天行健就没时间观念可早可晚。今天又有伴了，我们一起做了喝风九式然后去江边，今天赣江涨水了，下不去，在人行道上走天行健，挺好，我们一起读天行健的文字版，越读越来劲，一路开开心心回到家，下午去社保换了一张医保卡。挺好的。每天优哉游哉不紧不慢又不吃，省事，看看网站听听课，看看群，挺幸福的。今天牙痛，不知道为什么，也可能是在修复，也可能是最近咬多了豆子，以前牙齿没力吃不动豆子，现在能吃了每天吃一把，把牙齿给累着了也有可能。晚上睡觉前给胃和牙齿做大爱，真诚的给它们道歉，好像牙齿好了一点不痛了，一会就睡着了。

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6月11日，辟谷第49天。一早醒来做叩齿吞津，6,30去方志敏广场和钟树琴碰面一起做喝风九式，然后一起去江边天行健。今天我带了打印的疗愈魔咒，我们一边走一边读，好有劲，我们读了两遍，还有时间就又开始唱改版了的天行健歌，唱了两首，特别开心，心情愉悦，开开心心回家。上午把周日户外线下见面的贴子发出去了，又是拼图又是美图，搞了半天，还好，发出去了，又去种子群接龙，还要编辑文字信息。搞了一上午总算是搞好了。下午又开始大力邀约沟通交流，太阳下山出去走了一走，又去批了冰棒，辟谷了体内感觉好热，就喜欢吃冰棒，以前我很少吃冰棒的，现在辟谷了每天两小根。吃的好过瘾。中午睡了一觉，晚上不想睡了。这段时间精神不是那么好，可能是天行健走少了，平均不到一万步，出门也少，每天在网上呆一下时间很快就过去了。49天了也没什么，辟谷已经是常态了。禧悦美美是年轻美丽有魅力的小女人，我爱我自己，我是最棒的。

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6月12日，辟谷第50天。一早醒来叩齿吞津，出门先去方志敏广场做喝风九式，然后去江边天行健。和钟树琴一起，先读一遍疗愈魔咒，再唱两首自己改的天行健的歌，现在都很熟悉了所以还有时间多，就有来一遍清风改的天行健词。每天这样爱自己真的好爽。好开心哦，下午同学聚会我去看着一桌的菜，一点不想吃也不饿，为我胃宝宝点赞真的好棒。

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6月13日，辟谷第51天。今天早上醒来下雨，没出去。在家做叩齿吞津然后看看微信，逛逛论坛一上午很快就过去了。下午还是出去天行健了，晚上听村长答疑很过瘾，听完又回放一遍睡着了。

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6月14日，辟谷第52天。今天天气好，早早起来先在广场转了几圈，钟树琴来了，一起做喝风九式，然后一起去天行健，读疗愈魔咒今天特别有感情，慢慢找到感觉了，真好，我们又一起唱歌开心快乐。哈哈，每天好幸福。上午去修心家拿了几本破译疾病密码的书，然后聊了一下，他说我气色没有前段时间好，毕竟辟谷这么长时间了，他建议我如果到60天还是这样就复食，可能是体内能量不够了，所以我下午就又出去天行健了，加大一点运动量，每天天行健不到一万步，可能是少了一点，现在加大一点天行健看看，肚子还是饱饱的，不断打饱嗝。一切随缘吧。

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6月15日，辟谷第53天。一早醒来叩齿吞津，起来洗了床单，去火车站坐火车去吉安，今天修心在吉安办线下见面，我去学习。一切顺利上午准时到达。下午线下见面人还挺多，挺好的。新人多，都是听说了不相信，来看看。听了16项功课又听了谷友分享，现场报了辟谷营。晚上顺利回到家，今晚村长的课听课。愉快的一天，禧悦美美是最棒的，越来越好。准备明天的线下见面咯。

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6月16日，辟谷第54天。一早起来叩齿吞津，然后去菜场买了几根黄瓜和一挂香蕉。准备今天的线下见面，9,15分开始，因为第一次大家都没来过，都要找和问，还好来了14人，三位新人报名辟谷营3人。一上午大家都在开心愉快感动中，挺好的。结束了大家还在继续交流。下午出去参加一个父亲节活动，挺好，晚上导师课，听着听着睡着了。办线下见面最受益的还是自己，听得到看的多，每次看到大家的改变，自己也开心愉快。每天能量满满。我是最棒的，我每天神采奕奕，眼睛又大又明亮，我爱我自己。

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6月17日，辟谷第55天。今天天气预报又雨，但早上还没下，我们就照原去方志敏广场做喝风九式，然后一起去天行健。我今天看了一下读一遍疗愈魔咒要10分钟，以后线下见面就带大家练一遍。挺好的。回来上午把线下见面的帖子发出去了，又把图片和文字发我群里了，大家感觉很好，喜欢这种形式。和网友互动，晚好早就睡了，这个周末有点累，但也有收获。挺好的。今天发现皮肤透亮了，前段时间脸色不是很好看，今天发现气色也好看了。特别好。我是最棒的，我美丽年轻，眼睛又大又明亮，我爱我自己。

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6月18日，辟谷第56天。一早醒来叩齿吞津，然后照原计划，先去方志敏广场喝风九式，在往江边走天行健。一路开开心心，心情愉悦，8点回来。今天把前天买的香蕉做了冰棍，因为他们要来，我买了一挂香蕉，没吃完，我辟谷也不能吃那么多，想想怎么办呢？问了度娘，一根香蕉切两段，用一次性筷子掰两节，插进去，用保鲜膜包好放冷冻室，好了，明天就可以吃香蕉冰棍了。哈哈，辟谷了的人就是不一样头脑灵活。今天发现我脸上皮肤明显通透了，也细腻了。难怪说49天有个坎，我开始还和修心说，我没什么反应，也没气冲病灶。但那几天明显感觉人不太愿动，脸上也不好看。人没什么力气。从星期一开始又慢慢恢复了，好像人越来越有劲了，精神不一样了，关键是皮肤透亮了细腻了，哈哈，我好开心啊。下午上街去买衣服，发现自己居然可以穿160的衣服了，以前可是175的，然后170,和165，今天去试衣服165还大了，只有穿160的，要知道我可是身高172啊。哈哈哈哈，太开心了，辟谷给我带来了极大的自信。还省事不用买菜做饭。太好了。幸福。我是最棒的小女人，是最幸福快乐的。我爱我自己。

川寿珍

真棒

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       6月19日，辟谷第57天。一早起来叩齿吞津后想想称了一下体重，56公斤，又量了一下腰围2尺了。辟谷前是2,4尺，辟谷后一直是2,1尺，昨天买衣服165的裤子都大了，今天就量一下腰围，果然又小了，我好开心，去天行健时和钟树琴分享，她说她的腰围是2,7尺，我告诉她，我们天天大爱丰胸瘦腰翘臀，腰围一定会达到理想状态的。她也很开心，好像找到了做女人的感觉。今天天气好，我们又往前走了一点，她也从不爱走路到现在我们越走越多，每天都在进步。太好了。下午去买了一点菜，晚上来了客人，我没吃，挺好的，每天心情愉悦，开开心心。


      6月20日，辟谷第58天。今天没出门，情绪有点低落。在家睡了一下午，晚上听村长的课，提问，村长的回答让自己恍然大悟，以前一直都不爱自己，在作践自己，这几天在看《接纳不完美的自己》也很有感觉，中午和小可聊下天，更清晰自己，我和小可是相差10多岁的同学，现在却很聊的来，也许是我们都在成才，有着一部分公共的经历，彼此都能从对方看到自己的影子，每个人不会无缘无故的来到你的身边，每件事也不是无缘无故的发生，关键是我们能看懂吗？好棒的自己，为自己点赞。我爱我自己！我的身体和灵魂是最完美的结合，我是最幸福的。

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6月21日，辟谷第59天。一早叩齿吞津然后出门一套喝风九式，再天行健，每天棒棒的，疗愈魔咒给我们能量，心情愉悦开心快乐。下午又出门去走了天行健，去买了一瓶指甲油回来，天气热了要露脚趾了，买瓶指甲油涂涂露出来好看一点，今天老年大学开始网上报名，我又报了一个彩妆班，我要让自己美美的，年轻有漂亮。定格在青春期。前天上街看到一小美女扎了马尾然后把马尾编成辫子，简单又青春，我也学会了，这几天也这样扎，我感觉自己青春多了，哈哈，学会了辟谷逆生长真不是问题，人更有自信了，学会开始爱自己了，我的身体和灵魂是最完美的结合，我爱我自己，我是最棒的。一切都是最好的安排。

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      6月22日，辟谷第60天。今天有雨但还没下，一早起来叩齿吞津后出门，方志敏广场喝风九式，然后下雨了就在休息长廊走天行健读疗愈魔咒，雨停了回家。一天大雨没出去了。在家学习。自己遇到了一点问题，周四在直播问了村长，被村长一语点破梦中人，特别感谢村长。每天在直播答疑，不知帮到了多少人啊，帮助一个人就是一个家庭。现在自己心中有了答案，豁然开朗，晚上继续听课，每天的学习其实自己收获还是很大的，心法的落地不是一朝一夕的，要自己慢慢去悟，就是悟道了也会反复，所以不能掉队，要一直混在喝风里。我是最棒的，我的灵魂和我的身体是这一世最完美的结合，我爱我自己。

       6月23日，辟谷第61天。每天早上生活一样，叩齿吞津后出门，方志敏广场喝风九式后往江边走去，下雨了，我们找到一树丛中天行健，把疗愈魔咒读完，冒雨往回走。这几天太多的感悟，尤其是爱自己方面，下周六来场线下，今天上午在家搞报名表，什么事情自己动手也是实践吧。都是学习的过程。下午去参加了一个活动，开心的是遇到一以前的熟人，一见我就拽着我，问我怎么瘦了，身材这么好，其实我都不记得她了。要加我微信取经。哈哈，这正应了那句“把自己做好，自然就吸引别人了”。我今天看手上的老年斑淡了，主要是人轻松了。晚上导师课。听完睡觉。我是最棒的，我现在是青春美少女，要让自己越来越漂亮，越来越青春。我爱我自己。

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6月24日，辟谷第62天。今天醒的早，每天照原叩齿吞津看了一下微信，对着镜子给自己做了大爱出门，方志敏广场与钟树琴碰面，她说我今天脸色特别好看，白里透红的，可能是大爱的效果吧。先做喝风九式，再去江边天行健，特别开心。每天疗愈魔咒让自己心情悦越，发现每天读一遍疗愈魔咒，越来越爱自己了，现在慢慢有爱自己的感觉了。真的太好了。下午出门去工作室，给对象发了一个微信，晚上他过来了，没有多少沟通，我们和平分手了。遇见他是老天的安排，现在离开他也是老天的安排。一切都是宿命。晚上村长发辟谷信息，听课睡觉。终于释然了，感觉轻松。我的灵魂和身体这世是最完美的结合，我真正学会了爱自己。

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     6月25日，辟谷第63天。昨晚在办公室住的，一早起来收拾东西，到时候叫儿子过来把我的东西拖回去就是了。虽然他昨天讲，这个地方还是留给我办线下见面，他不会来，钥匙也都在我这，他也不拿，但我想了一下，既然分手了就不要再拖泥带水的黏黏糊糊了，还是干脆一点吧，所以我把自己的东西收拾好，尤其是为办线下买的凳子，拿回家也许以后在家办呢？现在我就在方志敏广场办得了，我感觉挺理想的。小霞今天过来陪我了。感谢她一直陪在我身边，安慰和鼓励我。虽然在辟谷阶段，虽然是结束了这么多年的感情，但还好，情绪波动不大。还是比较淡定的。我还是比较理性的人。晚上回到家，又和小可通了好久电话，感谢好同学的相伴！有你们真好。今天没走天行健，好好爱自己，我的这一世灵魂和身体是最完美的结合。我是最棒的，我一定会有一个幸福的家的。相信老天一切皆有安排。做好自己的本分就是了。

     
     6月26日，辟谷第64天。一早6点小可来电话，她已经开车到我家这来了，我还刚起床，赶紧洗漱，她过来陪我一起天行健。我们一起开心的往方志敏广场走，做了一套喝风九式，又往江边走，去天行健，照原读疗愈魔咒，一路边走边读，还是不是拍拍照。开心愉快。回来给她煮了面条，她吃了上班去了。我去菜场转了一下，家里没鸡蛋了，去买了10个，有时来客人和儿子他们回来了，下点面条总的放点什么吧，我已经两个月没开火了，所以冰箱也是空空的。下午去发一个快递，是搪瓷脸盆，圆通不给寄，好热回来睡了一觉，晚又去中通，因为认识就给寄了还优惠了两元，挺好，一切都是最好的安排，晚上种子课学习，今天听了一遍周一村长的回放。伴着村长的答疑进入了梦乡。我是最棒的，我这一世灵魂和身体是最完美的结合。我爱我自己。我深深的感谢我的身体和我的灵魂，给了我最好的指引。特别感谢小可美女的陪伴，以及这段时间的倾听和建议。

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6月27日，辟谷第65天。一早起来大便一次，称一下体重54公斤了，破5了，从辟谷以来最瘦都在55以上，好像成年后第一次55以下。不管了，今天精神也不好，昨晚睡的晚，今天钟树琴去玩了，我没有伴，正好偷懒休息一天没出去。上午写写日记看看网站，下午睡了一下午，晚上听了一会村长的回放10点左右又睡着了。今天看到范冰冰和她男友李晨分手了，说了一句“我们不再是我们，我们依然是我们”觉得很符合我的心境，虽然分手了，但情分还在，信任还在，我们依然是我们。这世界就是这样分分合合，以前好羡慕那些从一而终的婚姻，能牵手一辈子，我陪你慢慢变老。现在什么都想开了，老天给你一些磨难，只要你走过去了，一定会另外给你一些惊喜的。所以现在什么都不羡慕别人，而是活在当下过好每天的生活，争取有一个家，学着好好来经营。一起陪伴到老，享受生活。我这一世的灵魂和我的身体是最完美的结合，我爱我自己，我是最棒的，我是幸福的。

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6月28日，辟谷第66天。一早醒来叩齿吞津出门方志敏广场，今天太阳高照好嗮了，下次要早一点改5,30出门。喝风九式然后天行健，钟树琴说三天没走了，今天就有点累了。回家。我也休息了一下，下午出门和朱安妮先去天虹碰面，逛了一下，坐下来她喝咖啡，我喝水，聊了一下大家最近的情况，也好久没有坐下来聊天了大半年了吧。我给自己买了一条蕾丝裙子，然后一起去吃饭。刘懿请客，庆祝朱安妮30号的生日。我也随缘吃了几个水晶虾，和油渣炒萝卜干。看的很想吃，就吃几个。晚天行健回家。我这一世的灵魂和我的身体是最完美的结合，我爱我自己，我是最棒的，我是幸福的。

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6月29日，辟谷第67天。一早醒来叩齿吞津，起来准备今天线下见面，小可本来过来陪着一起天行健的，可没来，发信息在看书，晚点过来。我煮了一些绿豆汤，一切准备好，8点多小可来了，我们一起过去方志敏广场，已经有新人来了，先教关注公众号，改名片进网站。然后陆续都来了，先大家分享，很受益。然后教新人16项准备功课。由钟树琴带领大家现场天行健。挺好的，一共12人，我给自己发信息设定就是12人。下午和小可聊天，好有收获。晚儿子回来又聊天，交流想法和最近发生的事情。睡觉。我这一世的灵魂和我的身体是最完美的结合，我爱我自己，我是最棒的，我是幸福的。

水泽万木

你做的很好

蜕变後

做得太好了，给你点赞