第五次辟谷

禧悦美美

5月24日，辟谷第32天。这次辟谷本来没打算辟这么多天的，结果后面状态越来越好，随着每天的学习量的增加和每天天行健。现在有伴一起做功课，所以状态越来越好。那就一切顺其自然吧。什么时候想吃的时候再吃。这次辟谷，发现自己的皮肤明显的紧致了很多，从去年5月份结缘喝风，到现在正好整整一年。变化太大了。不仅是脸上的皮肤紧致了，今天洗澡发现全身的皮肤都紧致了，以前胃比较大，肚子这里有三节包，然后今天发现不但三节包没有了，而且整个身材都呈s曲线了，而且皮肤特别的紧致，真的太兴奋了结缘喝风辟谷让我收获太大了，每天都在兴奋的分享中。今天一天都在忙着明天线下见面的直播的事情。虽然有点小困难，也有点小问题，但是现在不会去抱怨，而是给了我成长的机会，让我去思考为什么会这样？一定是我自己哪里做的不好。引起我自己的思考，让我去成长。真的感恩自己在喝风的一年，不断的去实践学习，再实践，再学习，让我不断的成长，不断的收获。越来越开心，也越来越幸福！今天大便一次。辟谷以后大概，五六天大便一次。我发现辟谷期间的大便就像婴儿的大便一样的，黄黄的。特别的漂亮。小便也比较少。每天都精力充沛。也没吃什么，只是吃了点零食和一根小黄瓜。晚上听直播静心训练。每天充实开心。

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5月25日，辟谷第33天。一早6点就醒了，起来去金招家和她一起去买菜。今天线下见面直播，有的人上午就会过来准备，所以我不吃饭给他们准备。儿子今天也过来帮忙了，悟斌和泉水叮咚，开心一笑上午就过来了，做好了一切准备，下午直播非常顺利，8位谷友分享的特别好，结束后大家迟迟不愿散去，在一起交流学习，氛围很好。晚上导师们在一起又总结了一下，都非常满意。晚听着村长的课睡觉了。忙乎了一个多星期总算是圆满结束了，挺好。

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5月26日，辟谷第34天，今天好好放松一下，傍晚出去的天行健，今天打扫了一天，下午小玲来了，也有2个月没见了，惊叹我的变化，我现在真的是越来越有自信了，结缘喝风一年真的可以做到逆生长，以前很悲观的牙齿，小肚腩，胖脸都改善了，还不花钱，没有痛苦，现在发现你相信什么，就会发生什么。太好了。幸福无比。

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5月27日，辟谷第35天。今天称了一下体重56公斤，这么长时间也就减重4斤，说明我们的身体很知道平衡的，不会无限制的减重下去，我对我的身材已经很满意了。今天看旧手机看到三年前的照片，同样一件衣服穿在身上味道就不一样，太惊叹自己的变化了。越来越兴奋。昨天去看母亲，把喝风心法给落地了，感叹自己怎么这么聪明了？辟谷了就是不一样，有功夫的人就是头脑灵活。我今天去看母亲的时候，她正好在走廊锻炼走路，我就教她甩开手大步走，边走边说我越走越健康，越走越精神。然后她告诉我，还越走越健康呢？现在越来越不好了，昨天又拉了屎在身上，我问她那护工给你洗澡了吗？妈回答“洗了”，我之前听我妈说过她想两天洗个澡，可护工不愿意。因为我妈每天要锻炼，现在天气热，一锻炼就出汗，隔久了不仅身上有味道还不舒服，她是潜意识想洗澡就制造拉肚子来达到洗澡的目的。可我妈没学习她不懂。她怕给护工添麻烦，又感觉自己大小便都失禁了，身体很糟糕了，所以心情低落。我马上用游戏心态和我妈说，“以后你想洗澡的时候就故意拉点屎在身上，这样护工想偷懒也不行了，你也达到了洗澡的目的，又不会得罪护工”我妈一听笑了，想想是好点子。一下心情就开朗了起来，我送去的团长她马上一家一家去分享给大家吃。看到母亲开心了我也很开心。一天都心情愉悦。学喝风真好。

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5月28日，辟谷第36天。一早儿子发信息来，告诉我今天可以打新，还有他电动车充电，他办了充值卡，要我去楼下停车场看下是不是一样的，如果是一样的就可以用他的账号充电了。我马上给儿子回了个信息。真是一个好儿子，处处为妈妈着想。学了心法，知道要欣赏赞美肯定身边的人，但是要真正去落地就不那么容易了。上次母亲节，儿子给我送了一个金戒指。媳妇送了一套护肤品，然后我就发了个朋友圈。只提到了媳妇，没提到儿子，结果儿媳在评论区说儿子吃醋喽。后来与喜乐人生聊天。她提醒我要欣赏，赞美，肯定儿子，所以，今天就马上把它落地。回过头来想想，儿子结婚一年。真的的确是对我很照顾体贴也为我做了许多事情。有什么哪里坏了，儿子赶快跑回来修或者要到哪里去，儿子都会去送，每次去辟谷营也会主动来接。现在回想起来，儿子做这么多事，其实就是为了得到我的肯定，赞美和表扬，但是往往我就吝啬了，把他当成了应该。当我以前也在抱怨，我母亲总是不体贴关心我的时候。却没有想到，儿子为我做这些事情，其实也在等待我的肯定，赞美，表扬。好在我现在反应过来了。喝风真的是要在里面学一辈子。不能掉队。时刻要提醒自己。现在辟谷。是状态越来越好。刚开始辟谷的时候是可吃可不吃，现在是不吃，比吃了舒服，吃了反而不舒服。总结。发现辟谷一定要写日记。写得日记以后状态会越来越好。

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5月29日，辟谷第37天。一早和宗钟树琴约好在方志敏广场先练了一套喝风九式，然后我们一起到江边去天行健。边走边做大爱，自己心情越来越愉快。然后情不自禁，我们在江边唱起来了。江边景色美，空气好，真的令人心情舒畅，心旷神怡，忍不住就会高歌一曲，然后我们边走边在那里把天行健的歌词改进去，特别的开心，两个人特别的快乐，真的是太幸福了。上午单位上和同事们去梅岭，在一起拍拍照，玩一下，挺开心的我辟谷37天，但是今中午加餐，本来也因为菜不够，我就吃了一条小鱼一个凤爪。然后我就下桌聊天去了，这样既不影响大家用餐，免得大家对我大惊小怪。非常开心的一天，非常快乐的一天。辟谷和没辟谷根本就没区别，我也根本没有把自己当辟谷，和大家一样玩的开心。

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5月30日。辟谷第38天。一早和新谷友先去方志敏广场练了喝风九式，又一起去江边天行健。赣江边真的是太美了，令人心旷神怡。忍不住高歌一曲。我们把歌词改了一下，唱起了太阳岛上，一边走一边唱，我发现好开心哦。今天大便一次，吃了三个新疆核桃，一把青豆，以前牙不好吃不动豆子，通过做叩齿吞津发现牙齿越来越坚固了，可以吃豆子了，所以每天吃一把，嚼的特别有劲，爽。生活越来越美好。今天把分享稿写好了，早就想分享，一直不知道怎么写，昨天一气写好，今天检查和先读了一遍，看下时间，挺好，自己满意。

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5月31日，辟谷第39天。一早起来，外面下雨还有点大，没出去天行健，起来看微信，正好今天又我们那次直播的见面会文章，到处转发宣传。文章出现一个误解，开始我没当回事，可有谷友在群里说这样不好，容易给当事人造成误会，我想了一下也是，就立马联系当事人，又联系小编修改，解决的还算及时和圆满，为自己的担当点赞。在喝风除非你不做事，要做事就要有担当就会出现各种各样的问题出来。道莅天下其鬼不神，下午出去天行健到处逛逛，辟谷了所以也没什么买的，晚和谷友联系做静心训练。每天开心快乐着。

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6月1日，辟谷第40天。今天六一儿童节下雨了，一天没出门，逛逛网站，看看微信，晚上听听课。过的很充实，潜能训练两组贴墙蹲共40个，顶天立地每天有时间就做，感觉这样做会能自己更挺拔一点，虽然自己有这么高，可以前驼背很严重，正在一点一点修正，挺好的，结缘喝风真的是可以把自己打造成女神。认真做好功课，一切该来了自然来了，辟谷真的太神奇了。好好玩下去。

川飘洋过海

你太棒了！

禧悦美美

川飘洋过海 发表于 2019-6-2 11:37
你太棒了！

谢谢你的大爱，结缘喝风我们都是最棒的。

风暖花开

哇，真是太让人佩服了

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6月2日，辟谷第41天。一早起来叩齿吞津，然后出门天行健和钟树琴一起，先在方志敏广场做喝风九式，我哈欠不断，下午在修心家参加线下见面听他讲16项准备功课也是哈欠不断。接到来自宇宙的能量了，哈哈。这两天早上起来肚子有点饿的感觉，但精神还是很好，过一会就没了，辟谷这么多天也没什么特别感觉，和吃饭差不多，只是每天不用做饭了，改成逛逛网站了。体重也一直维持在56公斤，水喝的很少，一天应该都不到500CC吧，尿液没有什么，挺好的省事了。每天在江边天行健心情特别愉悦，我们把大爱编成了歌，边走边唱，一边爱自己，这感觉不要太好了。晚上是我们江西的辟谷明星开心一笑直播分享，分享的很棒，听导师课又学习了。每天开开心心充实幸福。

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风暖花开 发表于 2019-6-3 09:52
哇，真是太让人佩服了

谢谢你的大爱！每个人都可以学会辟谷，辟谷太好玩了。

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6月3日，辟谷第42天。醒来第一件事叩齿吞津，然后出门去天行健。回来写日记看帖子，中午睡了一会，这两天中午都休息了，晚上还是照常12点左右睡，好像这几天睡眠时间要多了一点，平常如果中午睡了晚上要很晚才能睡着，可这几天中午睡了晚上还是照常，不知道是不是运动少了，每天平均一万步不到，我就喜欢在家上上网，看看书，安安静静的。可辟谷了运动量要上去，这两天气色也不是那么好看，感觉脸瘦了，但今天称一下还是56公斤。精神还是可以的，辟谷好像是常态，也没什么好大的区别。以前一辟谷感觉牙齿酸软没有力，苹果都咬不动，这次发现牙齿硬朗了，可以吃豆子和瓜子了，真的太好了。以前经常看牙医说我的牙完蛋了，像80岁的老太太，我当时特别悲观，还这么年轻牙就这样了，那老了不就只能打糊糊吃了。现在好了比以前硬朗多了，辟谷给我带来的变化真的太神奇了。晚上村长发信息，听课睡觉。

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6月4日，辟谷第43天。一早照原还是6,30出门，一个人在方志敏广场练喝风九式和六字服气，然后去江边天行健，太阳很大，有点嗮了，我就给太阳做大爱，你给我们带来光明和温暖，不会伤害我们的，我爱你。上午没事去吾悦公寓交物管费，骑电动车去的，反正没事一路慢慢悠悠骑着，边骑边做大爱，感恩我们的身体，说着说着眼泪出来了，想着这么几十年从来都没有好好的对待我的身体，可他依然默默的工作不休息不请假，真的很对不起，很内疚，眼泪情不自禁的下来了，今天才找到做大爱的感觉。真是太好了。下午去危姐家包粽子，蛟龙出海一把，哈哈，开心，煮好后吃了一个小迷你的，自己的处女作不尝尝对不起自己。晚回家，开心愉快的一天。我爱我自己，我是独一无二的，我是圆满富足的。

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6月5日，辟谷第44天。一早起来做叩齿吞津后出门，今天脚有点无力发软，到方志敏广场做喝风九式和六字服气，还是去天行健，一路充满感恩的和身体沟通，走着走着脚有力量了，去菜市场逛了一下回家。上午危姐叫继续去包粽子，昨天没粽叶了还多了一脸盆米，今天她又去买了粽叶，今天反正没事就又过去接着包。压了三锅。挺有成就感的。晚回来兰珍来了，聊了一晚。很好相互学习。愉快的一天。我爱我自己。我是独一无二的，我是圆满富足的。

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6月6日，辟谷第45天。早上起来给兰珍做了早餐，送她去她朋友那。回来开始学习，逛网站。中午睡了一觉。下午去批了一些冰棒回来，辟谷了感觉全身发热，想吃冰棒。哈哈，是不是能量太足了。晚上也好早睡，这次辟谷睡眠好像比平时还多，不管了，我怕的身体是最智慧的，会自己调节的。想吃就吃，想睡就睡，一切听身体的。这也是爱自己的表现吧。

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6月7日，端午节复食一天，早上吃了粽子和包子，晚上和儿子他们一起出去在外面吃的饭。
6月8日，继续辟谷第46天。早上起来外面下大雨，没出去，大家都辟谷了，正好早饭也不用做了。不过可能昨天复食了把胃给叫醒了，一早不停的叫唤。知道不是饿，做做大爱，和叩齿吞津好一些。胃它没适应过来。上午在家做潜能训练和逛论坛，下午在网上看到琼瑶写的纪念他老公去世三周年的檄文，有所触动。也引发一些思考，情绪有点低落。晚和同学聊聊天好点，听回放睡觉。

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6月9日，辟谷第47天。今天没出去天行健，一早叩齿吞津，大便一次，端午节吃的消化了，依然是黄黄的很漂亮。今天胃明显没昨天那么闹腾了，又适应过来了。下午去参加了一个活动，回来8点多了，马上导师课，今天是向东有方讲学习接纳不完美自己这本书的感受，我买的刚到，还没来得及看呢，正好。每天好好学习，不断成长。