第五次辟谷

禧悦美美

7月8日辟谷第76天。到了钟自然醒了。起来准备好，临出门发现下雨了。不能去天行健了和钟树琴说了一声，在家学习吧！上午写日记逛论坛，很快就过去了。下午和小霞又去梦时代购物广场取衣服，上次买了没码要调货，今天去取。美美的自己，下午回来天气降温了有点冷，晚上在家泡了一下脚。要好好爱惜自己。今晚村长发辟谷信息，听课睡着了。

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7月9日辟谷第77天。5点自然醒来，感恩老天爷护佑国泰民安，感恩我亲爱的父母把我带到这个世上并养育我长大成人，给了我无忧无虑的生活。感恩我自己的智慧能明白这一切。5.30出门，今天有点冷，穿长袖了，今年夏天好爽，没热到什么。喝风九式后去江边，涨水了不能下去，在上面天行健。开心愉快。回家后又下雨了，一天没出去了。在家好好睡足了。今天从另外一篇文章看得讲曼德拉的故事，想起我们心法课上讲的，每天都是新的开始，辟谷是让我们重新认识自己，为什么很多人辟谷期间减重的，一复食体重马上就回去了？我们仅仅是几天没吃饭而已。其他并没有改变。所以体重怎么会不回去呢？一切要重新开始不是那么容易的。我自己有做到每天都是新的开始吗？慢慢学习吧，知道了怎么去做，自己目标清晰就可以了。我是最棒的，我这一世的灵魂和我的身体是最完美的结合，我爱我自己。

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7月10日辟谷第78天昨晚睡足了，5点不到醒来，一看没下雨，准备起来。天还没亮，先把今天的公众号文章发一下。5,30愉快的出门，一路大爱到方志敏广场，先跑一圈，钟树琴来了，一起喝风九式，然后去江边天行健。没下雨也没太阳，特别舒服，心情也特好，读着疗愈魔咒心情愉悦，回家。准备明天去辟谷营了。下午又去做了一个足疗，并吃了一份虾滑，哈哈，幸福的日子万年长。晚回来听种子课，收拾行李，明天约了一新谷友同去辟谷营。加油！好棒的自己，我的灵魂和这一世的身体是最完美的结合，我深深地爱上了我自己！

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7月11日辟谷79天。今天清水辟谷，只喝了大约300ml水。今天辟谷营开营，一早五点照原醒来，叩齿吞津，起床收拾行李。做好一切准备八点多出门，一切顺利到达辟谷营。报到，义工开会，准备开营，点穴，天行健，晚小组讨论大家挺愉快。快乐的一天，棒棒的自己，我这一世的灵魂和身体是最完美的结合，我爱我自己。

贵J－陌上花开

姐姐你真的是太棒了????????????向你学习

贵J－陌上花开

见到金招等和你一起的照片，自然觉得好亲切呀。期待下次与你们相遇。

婕妤340631

???? 姐姐变化好大，美少女????

禧悦美美

贵J－陌上花开 发表于 2019-7-11 22:44
姐姐你真的是太棒了????????????向你学习

我们都是最棒的！一起加油！

禧悦美美

贵J－陌上花开 发表于 2019-7-11 23:01
见到金招等和你一起的照片，自然觉得好亲切呀。期待下次与你们相遇。

是的。随时欢迎你来玩。

禧悦美美

婕妤340631 发表于 2019-7-12 16:02
???? 姐姐变化好大，美少女????

谢谢大爱！我们在喝风个个都是美少女。

拉菲647795

向你学习你真棒

禧悦美美

7月12日辟谷第80天。一早起来下小雨，梅岭这么好的景色不能错过，撑伞天行健。今天发现了一个特别美的茶园景色优美，空气清新，特舒服特享受。今天一天的课，晚小组讨论听大家发言又有收获。每次走进辟谷营都有收获，让自己进步成长。中午睡了一觉，起来人感觉无力，吃了两颗枣，下了笫一节课，出去走了走回来吃了几颗葡萄，好点回到教室继续听课。我是最棒的，每天神彩飞杨，我这一世的灵魂和我的身体是最完美的结合，我深深地愛我自己。

禧悦美美

拉菲647795 发表于 2019-7-12 21:44
向你学习你真棒

谢谢大爱！我们一起学习交流，我们都是最棒的！

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7月13日辟谷笫81天。早上下好大雨，没法出去天行健。一天上课。中午雨小了出去菜市场买了几个桃子。挺好的。晚小组讨论大家收获满满。早点休息。

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7月14号辟谷第82天。美丽的梅岭欢迎我们。雨后的早晨，空气中带着湿润，特别的清新。一早起来。天行健来到美丽的茶园。拍美美的照片。太好了。和新老谷友一起特别兴奋开心。美美的。上午辟谷营结束，这期辟谷营大家也是收获满满，圆满结束，这期有几个年龄比较大的很有收获，都挺好的。下午回到家休息了一下。晚上听导师课。今天晚上的导师课最接地气，是志佳导师讲他在喝风的两次成长经历，不亏是大学老师有文化有水平，把自己剖析的特别接地气。也是在警醒我们，好在我4月份线下见面一个人没来，我也剖析过自己，所以今天听他讲他自己当时的想法我也有同感。我们虽然都是平凡人但都有高傲的一面，所以也特别佩服村长在那么多人夸他感谢他的情况下，能保持清晰的头脑真不容易，我们还没做什么呢，就飘在空中了，真是惭愧。志佳今天说的好，老天要给你惊喜前一定会先给你一个考验，看你能否经受的住，迈过去就又上一个台阶了。我们就是这样一个台阶一个台阶上来的。目标清晰，思维敏捷。我是最棒的。我这一世的灵魂和我的身体是最完美的结合，我爱我自己。

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7月15日辟谷第83天。一早5点醒来做叩齿吞津起床洗漱准备出门，一看下雨了，今天要去素包子店做义工，免费送包子给出租车司机。6点之前到，还是骑电动车去了，雨还有点大，但是提前到了，做准备装豆浆，等包子好了，装包子挂条幅摆桌子一切准备好，开始行动，撑着伞一位一位司机送上去，并叮嘱他们在群里呼一声，包子送到22号，每天都可以来领。一上午送了50多份，一直在下雨，顺利完成任务。挺好，下午休息了一下，想到好久没出去玩了，找到同学和公寓邻居报了一个两日游，她微信没绑卡的，我问她要不我先帮你交了，到时见面再给我？可她说问儿子要了1000元钱打微信上。我一听受启发，晚上也把那个旅游广告发给儿子，告诉他我要去两日游，是不是赞助一下？没想到儿子马上666红包打过来，太开心了。开心的流眼泪了，因为儿子都30岁了，我第一次开口问儿子要钱花。虽然他会给我买这买那，也会给我发红包，那都是他主动给的，这次是我讨的，不一样，我终于学会低头了，以前一直高高在上，有困难自己扛，宁愿去找同学借钱，也不会开口问家人要，还要死装的有钱，从来没要过别人的钱，包括老公和儿子。想想自己以前就是一个很虚伪的女人，活的好累。现在用儿子的钱多开心啊，村长说好女人什么也不用做。我也是一点一点在进步在把喝风心法落地。今天大便一次，在辟谷营四天都没大便，要留回家，依然是黄黄的。每天都是开心的感动的。感恩老天爷对我们的护佑，感恩我们的父母对我们的养育之恩，让我们能享受到这美好的一切。感恩老天爷派给我的这个儿子，让我享受到什么是幸福。感恩所有的一切。我这一世的灵魂和我身体是最完美的结合，我爱我自己。我是最棒的，我值得拥有美好的一切。

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7月16日辟谷第84天。一早5点醒来叩齿吞津起床，没下雨，挺好，洗漱好出门去送包子，今天又多了一件事情，每个袋子上要贴上店里的图标。开始紧张的工作。边装豆浆边贴图标。等包子好了开始装包子，今天来的这位师兄很热情过来的公交车她都送上去了。包子接不上，7,40没包子了收工，送了大概70份左右，我把明天的袋子都贴好，免的明天早上忙不过来。8点多回家，开心。上午在闲鱼卖两个话筒出去，挺好的有钱进账，我是有钱人，我会越来越有钱。下午和小霞去大众了，又买了两双鞋，现在好会爱自己，没事就上街去买买买。晚上微信群管理课，听着听着睡着了。被电话叫醒又接着睡，可能是天行健走的不多，精神不是那么有劲，不过还可以，人也不会很疲倦，只是不像打了鸡血那么精力充沛。每天开心而愉快。我这一世的灵魂和我的身体是最完美的结合，我爱我自己。我来到这个世上就是为展现我真正的身份，那就是用一个字来形容——爱。以及爱包含的所有内容，智慧、清晰明了、理解、耐心、觉知那个才是真正的我。当你从你真正的存在方式去活出来的时候，当你运用你生命中的每一分钟去展现你真正是谁的时候，智慧、清晰、理解、耐心、慈善、慷慨、爱、神性，当你选择了这样的方式度过每一分钟生命别无选择，它一定会以这样的方式回馈到你身上。我是最棒的。

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7月17日辟谷第85天。今早还是5点起床早点去店里帮忙，今天是15来佑民寺的人会很多，所以店里会很忙，我早点过去帮下忙。装豆浆，挂条幅，搬桌子，装包子。一切搞好，6,30开始送包子，今天一共送了70多份，挺好的。下午先逛了一下百盛再去做了一个足疗。回来本想去买一点卤菜明天在车上吃的，逛了大润发没什么好吃的，想想还是自己卤吧，就又去菜场买了一斤鸡爪和鸭头，家里冰箱有牛肉.酱干，回家就开始忙乎，怕不够又加了一点腐竹，晚上邻居过来住，明天一起过去。我搞到12点才睡，明天4点要起来。一切准备好了。明天去玩两天。我这一世的灵魂和身体是最完美的结合，我爱我自己。我是最棒的，最智慧的。我真的太佩服自己的聪明才智了。

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7月18日辟谷第86天。尽管昨晚12点多睡，3点多就醒了，又咪了一下4点起来，把卤的菜热了一下，打包装好，我不吃饭，给邻居准备了蛋炒饭。所以一切东西准备好，5点出发，骑电动车去集合地点，6点10分向快乐出发。下午1点多到达浙江富阳鱼鳞坝，玩水好开心哦。偶遇杭州美女过水坝时一直拉着我的手，感恩感谢。拍了美美的美照。晚上到达西塘，又去逛西塘夜景。有点累了，回到名宿住的也挺好，晚上又学会了发抖音。哈哈好开心哦。愉快而辛苦的一天。又到了12点了，我怎么这么有精神。我发现我自己真的智慧，聪明。我这一世的灵魂和我的身体是最完美的结合，我特别爱我自己。我太智慧了，太棒了。不说了上图。

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7月19日辟谷第87天。5点起床，比昨天多睡了一个小时。6点出发，早餐是一杯豆浆一个包子一个馒头一个鸡蛋，我喝了豆浆，其他给同伴了。7,30到达购物点，丝绸产品。看了看，什么都没买，又去下一个乌镇乳胶产品点。本来想买一床两用垫子，价格下不来就算了。买了乌镇酱鸭100元3个，还有西湖藕粉100元3袋。简单午餐，我只尝了几口菜。下午去游西湖，自费坐船游西湖，我在附近照照相。回家7个多小时，到家已经1点了。休息有点累了，主要是车上的位置坐的不舒服。一切平安顺利。爱自己，我这一世的灵魂和身体是最完美的结合，我太幸运和幸福了感恩我的父母把我带到这个世上。感恩老天爷对我们的护佑。我们是幸运的，我们是幸福的。我们是最棒的。