第4次辟谷，享受健康的快乐

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复食第5天
早上起床，洗漱，喂小狗，上班路上天行健，上午接了一个音乐学院老师咨询文献打开的问题，我解答的挺好的，很开心，真棒。上午看文献，处理加班数据。1个同事走的时候嘱咐我关空调，另一个同事走的时候也嘱咐我关空调，有点不开心，我是之前有忘关空调吗?没有吧，我是不是想多了，玻璃心了吧，么么哒。
中午回家买了包子馒头，老公也买了馒头，我们不约而同，不谋而和，棒棒哒。睡了午觉。下午去参加馆里活动，斗地主，之前不会玩牌，想想二龙戏珠，游戏的心态，不会玩是怕输，蛟龙出海，输就输嘛，同事说了一句，你出不出，不出说一声，心里一怔，有点受伤，玻璃心又犯了。看来我要多磨练自己的心，让它强大。虽然一直输，但玩的很开心，学到一些技巧。
之后参加党课学习，写了新闻稿，对党课有点进入状态了，成功被洗脑。果然重复会让人形成习惯，一周一次的党课学习，也已形成习惯。
晚上回家和老公一起吃甘庶，做饭，洗碗，喂狗，处理小狗大小便。老公让买些雪菜豆干炒着吃，我说刚好一会儿天行健去超市买。本来想买的不多，到超市忍不住买多了，自助结帐的时候犹豫不决比较慢。走的时候听到收银员说真小气，心里有点难过，自责，羞愧。想到爱自己就是要撕掉别人贴给自己的标签，不活在别人的眼光里。做到三阳开泰是一种境界，做不到怎么办呢?那就承认自己小气，我就是一个小气巴拉的人，假如我演一个小气巴拉的人，一定栩栩如生，唯妙唯肖。小气巴拉怎么了，我不偷不抢，小气点是我自己的，又没吃你家大米饭，真是的。这样想心里就舒服了。
晚上走了一万多步天行健，还翻栏杆回家，真好玩，蛟龙出海一下。总结一下，以后在外面还是要干脆利索，麻利干练些，不要斤斤计较，要向老公学习，么么哒。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-12-11

秀我风采

感恩分享，好棒

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秀我风采 发表于 2019-12-12 05:03
感恩分享，好棒

谢谢支持，加油

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复食第6天
早上起床洗漱，喂小狗，吃了一个馒头夹榨菜，上班路上天行健，上午上班一直喝水。中午回家做饭，帮老公复印材料，中午吃的比较多，躺会儿，下午上班觉得脑袋像猪头，胃里也翻腾，果然吃多了会犯傻，工作效率比较低。
晚上回家又吃饭，小馋虫，幺么哒。好好养欲，养护好自己的欲望。晚上天行健一万多步，真棒，今天月经只有一点点了。大便干，有粘液便，是冬天干燥的缘故吗。还是心里有消化不了的事呢?没有吧，很多事都想通了，修复需要时间吧，我爱你。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-12-12

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复食第7天
早上起床洗漱，喂小狗，天行健快步走上班，上午看文献，处理工作事务。中午天行健快步走回家做饭。
吃了中饭，妈妈打电话说嫂子的乳腺不舒服，我告诉妈妈让嫂子每天走天行健，做大爱，晒太阳，喝酸奶，用煮熟的鸡蛋热敷。心里有些难过，不知道嫂子会不会听话照做。
下午上班抽空查了一下嫂子的病，正常情况下有带病生存10多年的，也有几年的。学习喝风心法，类似的病有许多康复的。我希望嫂子能够康复，作为初中同学，我在哥哥相亲之前认识嫂子，我相信这是缘分，相信嫂子能够学习喝风心法重建生命。加油吧，亲爱的嫂子。
最近几天右侧乳房胀，不舒服，刚好今天妈妈打电话说起嫂子乳腺的事，这是不是身体的诉说，是嫂子在告诉我吗。我感受到了，加油啊嫂子，重建生命，我相信你可以的。
晚上不想走天行健，在家看电视，老公一直吵着说冷，我摸了摸他的鞋，是单鞋。自己真是疏忽了，没有关心老公的衣服是否保暖。赶紧上网给他买了1套冬天保暖睡衣，2双棉鞋。老公嘴上说不要，心里很温暖。么么哒。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒19-12-13

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复食第8天
早上老公去监考四六级了，我一直躺到9点起床，洗漱，喂小狗，天行健去给老公买了一条棉运动裤，买菜，回家做饭，从窗台看见老公路过，大招呼，老公想翻栏杆回来，后来作罢了，想来他觉得我从家里叫他比较意外和惊喜吧，
老公试了裤子大了一号，吃完饭天行健去换裤子，路上胃有点不舒服，估计是着急给老公换裤子，吃饭有点匆忙了，么么哒，一会就好了。
下午老公去监考，我在家看亮剑，发现亮剑很好看，是好电视剧，排的很有人情味。播完一集后有电视广告，看一看，想起之前做中频治疗仪的销售策略，学习一下技巧。看到一个关于减肥的产品，说排出去许多油脂，之后就瘦了。恍然大悟去年刚开始辟谷时，排了几个月的白乎乎的东西，估计就是油脂了，原来如此。
静下心来，慢下身来，神性就来了，顺其自然的感觉真好。录一会喜马拉雅，煮了粥，老公回家买了贝壳和饼，就着中午的菜和粥，两人吃的很香，小狗也舔一舔贝壳，么么哒。
洗刷完毕，扫地拖地，出去走天行健1万多步，感觉真好，每天走走天行健，听听音频，身心愉悦许多。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-12-14

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复食第9天
早上起床10点了，洗漱，和老公一起做饭，很美味，喂小狗，小狗肚子咕噜叫，多喂了些。洗涮完毕，打扫卫生，去超市买洗衣粉和蔬菜，天行健来回，轻松愉悦。
1点多吃了午饭，去参加梦想家的读书会，骑车去，真棒。梦想家讲的很好，复习了一遍六字决服气和龙腾九式，么么哒。遇到了一个准同事，同龄人，博士毕业，给大家讲中医、宗教、辟谷，感觉好惊讶。参加一个活动不是为了认识一些人，而是通过不同磁场的碰撞，激发自己内心的灵感或是一些新的认知，重新认识自己或者调整思维横式，提升格局或意识形态。
回到家，老公似乎听到了我在活动上对他的夸奖，很开心，他去打球了，我在家录音频，小狗陪着我，老公回来了，让我去走天行健，说要每天坚持练习，么么哒，顺便给他买了黄油和面包，老公给我零花钱，么么哒。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒19-12-15

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复食第10天
早上起床洗漱，喂狗，天行健快步走上班，打开水，遇到部门同事，聊个人所得税扣除细节，我听聊的差不多，与同行的同事说一起走吧，同事走了。我感觉应该多呆一会儿，听他们多聊一会儿，最好不打断他们的谈话。因为我感觉到了倾听即是尊重。
上班处理文件过程中，一个大三女生哭着来反应自习室占座的问题，听同事处理，原来最好的方法是倾听与安抚，因为改变不了现状，最好的方法是让委屈发泄出去，这样女学生就心里平衡了。明白了解决问题最重要的是让心释放，改变环境是初级之道，遇到改变不了的，释放心情才是最好的解决办法。虽然没有绝对的对错，但让自己舒服，让对方舒服，应该是最好的解决之道。
中午回家帮老公打描文件，拿错了一张，重新返回扫描店，老板免了这张费用，我很开心，感谢老板，明白了做人做事要厚道，换一个角度，让顾客开心即是让自己开心，明白了生意之道。
现在比较自然的接受小小的奖励或礼品，每一个奖励都是对自己的认可，可以激发美好的心情，大方的接受与给予是愉悦自己与别人的方法，真棒，心改变了，世界就变了。
晚上小雨，天行健1小时，老公让我每天坚持，好开心，老公认可了我的天行健，真棒。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-12-16

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复食第11天
早上起床洗漱，吃了米酒粥，老公喂小狗，上班路上天行健快步走，遇到邱馆，聊几句。上午同事开会，我在办公室弄文献。
中午有点饿，买了菜和馒头，午饭吃的有点多，休息一会儿，下午上班路上碰到一个同事，问我是不是在编，我说人事代理，他们说都一样，同事说还是有点不一样。
感觉有了心事，下午查了知乎，说有几点不一样，对照自己的情况，觉得可以接受。查了同事资料，大部分都是在编，有点不开心，想问问同事，又觉得没有必要。问了一个师兄，说除非读博士，我目前不想读博士，搁浅至此。
晚上天行健回家，弄菜，做饭，喊老公回来一起，很温馨，老公穿上我买的棉睡衣很开心，·制的事，老公说我有欲望，还是喜欢平淡的我。一语中的。我觉得老公说的对，活在当下，不想那么多是最好的选择，有危机意识是好事，未来那么长，谁也不知道下一刻会发生什么，而这不正是生命的精彩之处吗?!况且我喜欢现在的慢节奏生活，可以有时间打理生活，照顾老公，我很珍惜现在的生活。安住当下，做好一件事的快乐，我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。19-12-17

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复食第12天
早上起床洗漱，没喂狗，上班路上天行健快步走，打开水，上午查了许久的新闻公告，看了2018和2019年的招聘信息，我没编制的原因是因为自己年龄超过规定，既使编制，我和老公也是同进同出。如果老公离开这里，我也没有必要呆在这里。所以好好的爱老公，照顾好他的饮食起居，带给他快乐，让家温馨才是一个女人最该做的事。工作居安思危是好事情，未来变化那么快，没有必要把自己框在一个小我里，所以顺其自然，修行自己，做个温柔小女人，水利万物而不争，才是最好的选择。女人是家里的灵魂人物，让家温馨快乐是女人的责任。行云布雨，做好女人的本分。于是心安。
中午和老公一起做蛋炒饭，打了紫菜蛋花汤，我喝了汤，没吃主食，老公问没有早饭怎么行，我说早上不饿。老公说不吃早饭容易胆结石，我说我会叩齿吞津，老公没说什么了。
中午对淘宝上买的鞋进行评价，得了10块钱，越来越觉得淘宝上的东西很好，价格也优惠，店家售后也不错，感觉挺好，淘宝平台让许多人致富，是有功德的，常怀感恩之心，体谅自己就是体谅别人。
老公最近忙着改项目，我能做的就是安抚他，给他宽心，下午睡了午觉，醒来转转，一会老公回来了，很开心，喜欢一家人在一起，一起做饭，吃饭，喂狗逗狗，老公写东西，我做家务，看电视的感觉。
老公说做鸡吃吧，我说好，去超市买了土豆，馒头。回家一起做饭，咖喱鸡块，西红柿蛋花汤，老公说芹菜炒酱干时芹菜要少放，学会配菜，么么哒。小狗也喜欢吃鸡骨头，美美哒。
看会第二次也很美电视剧，用辟谷心法分析一下，角度与以往大有不同，好的电视剧与辟谷心法很致哦，么么哒。现在看世界与以往大有不同，心变了，世界就变了，三观重建，相信自己会有不一样的人生。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-12-18

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复食第13天
早上起床洗漱，上班路上天行健快步走，看文献，看大量文献，下月开始动笔写文章，前提是看足够文献积累储备自己，么么哒，我是最棒的。
中午做饭，老公回来已经做好，老公说他的项目搞定了，感觉自己真棒，我说你真棒。老公说男人要有事业才有成就感，我说是啊，不过女人要以家庭为重，家庭和谐、温暖是女人的责任。老公说男女分工不同，我点点头。
想起早上远远看见馆长和一个同事有说有笑走来，我看了两眼就走开了，没有打招呼，上午馆长过来感觉有点不对劲，以后看到同事一定要打招呼，要学会等一等，加油，你是最棒的。
晚上买菜，炒了茼蒿，做了紫菜汤，老公也回来买了包子馒头，我们吃了许多，晚上老公拿呼啦圈逗狗，不小心把天花板上的灯罩撞碎下来，我在沙发上坐着，灯罩从身边砸碎在茶几上，吓的小狗跑出去很远。突然明白龙腾九式第八式内容:道莅天下的奥义。
处理干净，看了下天花板，感觉可以补一个灯泡，于是去超市买了节能灯，装上后客厅亮了许多。真好，跟着感觉走，想到就做，么么哒。天行健一万六千多步，好开心，天行健的感觉真好。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-12-19

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复食第14天
早上醒来，脑子里是最近看的文献，整理出了框架，思路清晰，起床洗漱，上班路上天行健快步走，到单位按早上醒来的思路将文献分类，分别建立不同文件夹，归类，这样思维就清晰多了，我知道第一篇论文该写什么了，真棒，谢谢亲爱的潜意识。上午中级的书到了，抽时间学习下。么么哒。
中午炒了菜，热了馒头，老公回来做了紫菜汤，老公说我炒的菜很好吃，好开心，感恩老公的赞美，再接再励。
下午上班同事让我帮忙审一下工作总结和下年工作计划，刚好我可以学习一下工作内容，么么哒，真棒，不懂的问一下同事。下午开始构思论文框架，先参考相近的内容，复制一下。么么哒。
晚上熬了小米粥，炒了韭菜鸡蛋，土豆丝，老公说味道淡了，加了些盐，么么哒。晚上没有走天行健，晒衣架到了，在家安装，喜欢DIY，有一个齿快递弄掉了，找售后申请一下，服务挺好。我感觉可能是快递员给我打电话时我在上班，态度有些生硬，导致运输过程中有一些失误。因为所有的过失都是有原因的，寻找原因我想到了与快递员的沟通。以后在网上买大件物品一定要安抚送货快递员的情绪，加油，么么哒，相信自己，我爱你。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。19-12-20

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复食第15天
早上醒来，老公单位打电话喊他开会，我起床洗漱，喂小狗，蒸洗海带，晾晒在小区里，留一些中午做海带肉片汤，切了一碗肉丝备用。
11点半去小区边买包子和馒头，去早了，看了他的11层蒸锅，看阿姨包包子，学习技巧，么么哒。到家老公也回来了，做海带肉片汤，吃包子馒头，很美味。
下午洗头，给狗洗澡，吹干。老公买了羽绒服和鞋子，让我也去买一件，我说好。天行健去逛街。试了几款。第一件浅蓝色，洋气，挺合适，就是颜色显的脸暗，价格也偏高，没买。第二件腰围不好看，没买。第三件试的时候进门绊了一下，与售货员交流没有触动内心，穿上还可以，感觉价格高于实物颇多，没买。第四件，玫红色，穿上照镜子眼前一亮，皮肤很白，喜欢，再看小店的衣服风格件件都喜欢，老板优惠一些买下了。天行健回家老公也说好看，么么哒。真棒。
晚上热了中午的饭，喂了狗。老公在吃雪饼，小狗馋了跑过去抢，咬了老公的手指。老公打小狗，我刚开始不知拦了下来，后来知道后也教训小狗。
天行健一万三千多步，路上想老公被咬的事，一是老公没有与狗保持合适的距离; 二是老公吃的时候比较馋，这个馋传播给了狗，狗馋映射出了老公的馋，属镜相关系。凡是内求，从自身找原因，老公最好的方法是与狗保持适当距离，吃东西的时候避开狗，或者吃相优雅。么么哒。当然也要给狗教育一番，让狗知道从主人手里抢东西是不对的。养狗也是修行。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-12-21

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复食第16天
早上起床洗漱，老公做好了饭，喂了小狗，我吃了饭，天行健去超市买菜，芹菜有点湿，我对理货员说可以摊开晾晾，说完就后悔了，管别人是神经病，我又犯神经病了。
回家打算包饺子，挆了肉馅，胡萝卜，芹菜，擀了面皮，真棒，一直做到一点多，尝一尝，胡萝卜放多了，有点甜，包的饺子馅放多了，改良一下，之后擀的面皮小一些，馅里放了些盐，继续包。
喂小狗一颗饺子，今天冬至，小狗也吃些。老公让溜小狗，牵着出去，小狗比之前进步多了。不怎么扑人了，能够专心跟着主人走路了。什么时候能够大小便呢?估计再大些就好了。
回家休息一会儿，想买双皮靴，构思一下想要的款式，黑色，粗高跟，中简靴。天行健去商场，试了一双就买下了，么么哒，真棒，谢谢潜意识。
开心回家，老公在卧室，喊他起来，老公起来批评我做的饺子不好吃，有些不开心，给他重新炒了菜。喂小狗的时候小狗不听话，老公的话使我迁怒于小狗，打2下。
晚上天行健一万四千多步，心里的不开心一扫而光。开开心心回家，洗漱睡觉。老公说给他按摩一下，说今天有濒死窒息感2次，在我包饺子的时候。之前在门头沟工作时有过2次，基本上都是冬天犯。老公心里有恐惧和自责，需要释放，加油，亲爱的老公，你是最棒的。
我能做的就是好好爱自己，让自己内心坚定、坚强，正能量，积极，阳光，才能带给身边人安全感，我相信老公会好起来的，加油，没有什么是不可战胜的，相信自己。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。19-12-22

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复食第17天
早上起床洗漱，喂小狗，上班路上天行健快步走。上午办公室同事比较忙，我给他们打打下手。其它时间看文献，开始做知识图谱的论文框架了，真棒，么么哒。
中午到家老公做好了饭，炖了鸡汤，炒了尖椒炒鸡蛋，海带汤，我吃了许多，最近胃口又好起来了。这两天可能天气干燥或者开空调的缘故，特别想吃苹果，每次吃的时候切成两半，和老公一人一半。吃完午饭喂小狗，老公说对狗毛过敏，喂完就放进笼子里面了。
老公说感觉身体不舒服，想起周末的濒死感还是心有余悸，我说慢下来，放松一下，老公的电话还是不停的响，好多人找他，老公打电话的时候，我在旁边说大中午打电话影响别人休息，电话很快就挂了。身体最重要，工作上的事放一放。老公一改往日的强势，变的温和一些了。
下午部门做业务检查，开会，帮他们处理一些小文件，慢慢来，多做就熟练了，加油，亲爱的自己。晚上回家，吃过晚饭，去遛狗，小狗大一些了，比之前好遛了，也乖巧一些。周末带它走过的路，小狗居然有记忆，真棒。今天多走了一段，小狗开始有点抗拒，抚摸一下，小狗就开心的往前走了，真棒。
晚上到家，休息一下喊老公去散步，老公不愿出门。我说只要出门就是胜利，老公换衣服出门了，一起走一走，老公精神好一些。散步半小时到家，和老公聊一聊，他有点害怕，想去医院看看，我说可以，让 医生安慰一下。
一起到医院，挂号，老公说胸痛，医生建议拍胸片，我说半年内已经拍2次了，不能再拍了，医生说不拍没法判断。老公说心脏有没问题，医生说那拍心电图，我说可以。老公去拍心电图了，一切正常。医生说放松一下，没事唱唱歌，回家洗个热水澡，老公心安了。
健康靠自己。学习喝风辟谷，感觉自己成长了许多， 首先尊重别人的选择，可以在别人的选择上提一些建议。包括自己的老公，尊重他去看医生的选择，适当提一些参考建议，他会考虑的。
我给老公说，知识的储备你已经是博士后了，可以试试修行的道路，可以取长补短。自然科学领域你已经达到顶峰了，可以考虑一下社会科学领域的内容。毕竟凡是存在的都是有意义的。老公点点头。
最近和老公看漫游记。从修行角度来讲，按100分来算，钟汉良如果有80分，我目前有20分，老公是0分。希望老公能够踏上修行之旅，我们一起成长。
老公说心里一直无法释怀公公的去世，无法释怀他临终前的恐惧与无奈。无法释怀的结果是，老公在不经意间，会重温公公临终前的恐惧与无奈，在忙碌或劳累的间隙里，不经意爆发。我说给自己找一个出口，没有出口就会无限沉沦，无法自拔。我说小时候妈妈给我讲过外公去世前的征状，也是恐惧与无奈，老公眼睛闪了一下光。
学习喝风1年，已经能够分析身边人的事故、疾病的根源。正如村长说的那样，分析出来又能怎样，他能接受吗，他能做到吗。所以凡事只能靠自己，明白了这些，我的话少了许多，明白了最重要的是去做，做就好了。喝风心法就是让我们学会做，少想多做，少用心多用脑，做着做着心就变了。
诋毁攻击喝风辟谷的人真是太傻，而我只能选择无言，默默做自己，默默提升自己。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。19-12-23

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复食第18天
早上有些赖床，起的有点晚，快速洗漱，喂小狗，上班，路上天行健快步走，遇到一位同事，跟上去打招呼，这位老师不爱主动交流，那我就主动一点啦。
带了一个大衣上班，到办公室的时候换上大衣，配上高跟皮靴，气场就上来了，来办卡的同学进来开始主动找我了，有点受宠若惊，么么哒。今天马馆长也穿高跟鞋，咣咣咣的走动，打扮的美美的，爱美之心也可以相互影响，真棒，我很知足，非常感恩。
中午买了许多菜，老公不饿，我吃了不少。今天排便2次，昨天吃多的缘故。下午上班网很卡，同事教我处理一些文件网比较卡，同事耐心的教，非常感恩。下午处理一些事务也慢慢熟悉些。上办公室邮箱查看文件，才明白原来信息是从这里知道的，我说同事知道的信息自己为什么不知，原来是没有看办公室邮箱。开始越来越开窍了，不着急，慢慢来。
晚上老公不吃，我吃了剩午饭，吃了苹果，瓜子感觉不过瘾，想吃东西。和老公一起走天行健，很愉快，买了面包，办了张会员卡，送了小蛋糕，回家吃了5～6个，半个苹果，心满意足，真棒。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。19-12-24

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复食第19天
早上起床洗漱，上班路上天行健快步走。上午同事开会，我处理一些小的文件。中午回家老公熬了鸡汤，我买了包子馒头，各吃了一个，喝了一碗鸡汤，很满足。胃口不错，老公吃的很少。
今天下雨，中午睡着了。下午党课，做会议记要，写新闻稿。今天听张老师讲四中全会感觉到了他的激动，我好象对党课越来越进入状态了，政治是有高瞻远瞩精神内涵。
晚上在家没有走天行健，可能下雨不想出门吧。小狗今天小鸡鸡明显，老公用毛刷刺激缩回，我感觉小狗失了精气神，有点傻傻的，不再淘气。老公是在逃避什么呢。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-12-25

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复食第20天
早上起床洗漱，喂狗，天行健快步走去上班。遇到邱馆和其它同事议论，邱馆说同事的衣服不雅致，我笑笑，其它打扮漂亮不仅愉悦别人，最重要的是愉悦自己，认同邱馆的说法。
上午修改了下新闻稿，处理了一些事情，最重要的是同事开始找我帮忙的多了，估计这几天穿高跟鞋的缘故，穿的正式了，就有了老师的模样了，不再像学生装扮了，真棒，这种感觉真好。
中午天行健回家，老公做好了饭，我吃了不少，喂小狗，去遛狗，小狗温顺了许多，变的胆小，少了调皮劲和馋样。有点不适应，还是喜欢先前活泼的小狗，我不再动手打小狗了，对不起，么么哒。
下午跟同事贴防火海报，被风吹着了，有点头晕，工作处理完毕，查了柯基犬的一些信息，公狗做了绝育手术，性情会改变，温顺许多。伤到生殖器，估计也会影响性情吧。对不起，亲爱的小狗，早点恢复，我喜欢活泼的你。
晚上吃完饭想给妈妈打电话问候，洗漱完毕的时候，妈妈的电话过来了，又一次的心灵感应，我现在越来越灵敏了，真棒，谢谢亲爱的潜意识，我爱你。妈妈向我倾诉了弟妹对她的冷漠与嫌弃，我开导一下妈妈，管自己是神，管别人是神经病，弟妹管好自己，管不了别人，其实做的不错。每个人都管好自己，不给别人找麻烦，才是真的爱自己。
给老公买了2瓶山楂泡水，老公晚上去吃饭回来喝了点酒，精神放松了许多，真棒，老公要好好放松自己，劳逸结合。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。19-12-26

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复食第21天
早上起床洗漱，喂狗，天行健快步走去上班，上午处理一些数据，写年鉴，肚子有点帐疼，估计是大便憋的，昨天吃的有点多。同事发表格填个人总结，我属人事代理，与事业编的表格有些不同，有些介意，想想觉得也没事，百度查了下区别，有一些区别，但影响不大。又查了下取消事业编的文件，觉得也没必要。活在当下，做好当下的事，才是智慧的，未来的事情无法预料，何必烦扰。喝风心法让我看开许多事，也想通许多事。懂得感恩，懂得知足，才是人生最浪漫的事。
中午回家排便一次，吃了饭，溜狗一会儿，躺一会儿，上班路上天行健快步走。到单位查了一会儿资料，写个人总结，着了点风，有些头痛。晚上回家，老公做了紫菜蛋花汤，热了个馒头，很美味。喂狗，溜狗，可能是给小狗喝了汤，憋不住了，小狗第一次在外面撒尿了，真棒，放松下来，就学会大小便了，真棒。小狗这两天乖巧的很，变的缓慢优雅了，有些惊讶，也有些心疼，有些想念调皮的它。怎么突然就长大懂事了呢?让动物自然的成长，不急不燥，是养育之道，谢谢小狗让我明白了这个道理。也是安住当下的奥妙。
听到音频中一句很有趣的一句话，不评价别人是一种修养，不在意别人评价是一种修行。谢谢潜意识，把我想要的都给我，我爱你，我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。19-12-27

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复食第22天
早上起床洗漱，喂小狗，溜狗买了油条和糖糕，老板夸小狗听话。回家老公起床，吃饭，老公说想去看看房子，他今天办公室有事，我自己骑车去看房子了。在小区里走走，休息会，等到电梯开门，上楼看了看内部结构，房间很亮，宽敞，感觉不错。
下午骑车到家，吃了2个包子，喝了稀饭，打扫卫生，有点困，躺在沙发上睡着了，傍晚老公领导喊他吃饭，我在家吃了点剩的饭，喂狗，溜狗，晚上小狗不愿走路，只好抱一会儿，提一会儿，让它走一会儿。我在想，小狗听话的时候很喜欢，对它很好，不听话的时候很讨厌，会打骂他或者延迟喂食时间。其实我们平时与家人相处，父母对孩子的关系，夫妻之间的关系也是如此。比如，上次老公身体不舒服，领导在休息时间给老公打电话，我表达了对此时打电话的反感。领导后来请老公吃饭说了这事，老公回来找我理论，说我不礼貌。又一次验证了管自己是神，管别人是神经病。尽管是帮老公，也不要轻易去管。管的后果: 一，与老公吵架，后果很严重，老公说话很伤人，晚上还会到客厅睡，冷战的结果还是自己先低头认错。二，承认自己不对，保证以后不管了，双方相安无事。自己心里会觉得委屈，怎么办呢?可以转移注意力，去溜溜狗，去买点好吃的犒劳自己。可以化解这事，听一听音频，走走天行健，提高自己的格局。
我想到了一个好解决办法。做好该做的事，做好饭，打扫好卫生，安排好家人的饮食起居，剩下的时间都是自己的，在大框架上要服从，自己的时间里可以自由发挥。就像小孩要按时吃饭、上课、写作业，剩余时间可以做自己喜欢的事，做不到，也要学会低头认错赔不是，可以保护自己。
想起村长的话，不要试图去改变任何人，我们能改变的只能是自己，好好爱自己，活在当下，不畏将来，不念过往。学习不着急、不害怕、不要脸的格局，加油。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-12-29