第4次辟谷，享受健康的快乐

燃烧小宇宙

复食第13天
早上起床洗漱，喂狗，处理小狗大小便。早上吃了面包，煮了一些汤圆。上班路上天行健，上午9点半迎接小学生来图书馆参观，在办公室背党课主题教育习题等待小学生们，迎接的过程很顺利，小学生很可爱，排了一些照片，写了一篇新闻稿。下午同事修改后，说下周一等馆长审核后再发出去，我说好，文章让同事修改可以提高自己的写作水平，加油，亲爱的自己，多写多练，你是最棒的自己。
中午老公说想吃肉了，让下午下班后去买一些，我说好的，放心吧，我也好久没吃了，你上次做的排骨很好吃，我去买一些回来，老公很开心。下午5点多，老公发信息说先回来吃饭，原来他已经迫不及待的买了鸡肉、牛肉包子和烧麦，很开心的让我吃，男人们做事就是干脆利索，不婆婆妈妈，挺好的，多赞美他们，多夸奖他们，对于他们有时候的牢骚或者怨言要学会游戏的心态，因为男人像小孩，情绪过去了就没事了，只要自己不当真，他也就不当真，所以凡是往好的地方去想，多夸多赞美，当然家务什么的还是要做的，只是要让男人觉得自己是最重要的，要像水一样利万物而不争，么么哒。
下午跟之前在嵩山训练营认识的一个谷友聊了会天，相互问候了一下，相互鼓励，都会越来越好的，加油，亲爱的自己。晚上9点多就睡下了，早早睡觉，睡饱了才有力气做事。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，我们会越来越好的，加油。19-10-18

燃烧小宇宙

复食第14天
早上6点多醒来，起床洗漱，喂小狗，处理小狗大小便，炖上冰糖雪梨红枣汤，蒸一下昨天老公带回来的包子，老公说不吃肉了，改去超市买菜，回来老公煮了饺子在吃，我也随他一起吃早餐。
上午老公去办公室处理文件，我在家打扫卫生，晒棉被，洗衣服，给家里打扫的干干净净心情真好呀，么么哒。中午把蔬菜处理好，米饭蒸上，等老公回来炒菜。然后给小狗喂好午餐。小狗吃饱了一点都不吵。我们吃完午饭，给小狗玩一会儿，老公夸我给小狗喂的特别好，很精神，我很开心，棒棒哒。
下午老公去打羽毛球，我处理好文件，在淘宝上买了一个可调节温度的电饼档，因为我想自己做饼吃，老公说想吃点新鲜的食物，于是果断入手了，棒棒哒。下午收回棉被重新将床铺好，开始做糯米圆子。将黑芝麻炒熟，拌白糖碾碎，用和好的糯米团包好就行，包好的放冰箱冻起来，可以分多次食用，么么哒。
晚上天行健去学校音乐厅看话剧，老公没去，我自己去了，想看话剧，近距离学习话剧的表现手法，真好，活动方发了一杯奶茶，么么哒，祝我有一个愉快的夜晚，么么哒。19-10-19

燃烧小宇宙

复食第15天
早上6点40起床，排便一次，简单洗漱，去学校练习排球，同事已经等在那里了，第一次练，蛟龙出海，尝试新鲜事物，做就好了。球砸的胳膊好疼，想到中国女排姑娘们好棒，不怕苦累，我也要多练习。上午部门排球比赛，2比0胜，真棒，向同事们学习，么么哒。
中午去超市买了些水果蔬菜，买了皎白，第一次吃，挺特别的，也算尝试新鲜事物，给生活加点料。
下午骑车去参加喝风线下见面，给大家做了分享，觉得自己最近进步的地方是不再干涉老公的行为，不再推荐辟谷等他不愿做的事，尊重老公的做法和决定。觉得事物没有对错，只是立场不同。也许这就是让花成花，让树成树的感觉吧。觉得自己最近纠结的地方是吃饭问题，最近比较馋，吃的比较多，吃够了就不吃了。这好好吃饭的确是一门很深奥的学问，需要慢慢体会。
还有就是身体哪里有不适，以前潜变识会往身体短板的地方联想，本来身体没有建立链接，一联想就链接在一起了，很神奇。所以凡事往好的地方想，身体就会往好的地方链接，真实不虚，加油，亲爱的自己。
晚上给小狗洗澡，小狗很乖，洗干吹干，抱一抱，小狗真是人的好朋友，很暖心。我爱宇宙万物，我爱自己，我爱老公。19-10-20

辽枫叶

点赞

辽枫叶

点赞

燃烧小宇宙

辽枫叶 发表于 2019-10-21 01:13
点赞

谢谢

赣-简慧

爱自己，点赞

燃烧小宇宙

赣-简慧 发表于 2019-10-21 10:13
爱自己，点赞

加油

鄂张俊涛

燃烧小宇宙 发表于 2019-10-21 09:40
谢谢

加油

燃烧小宇宙

复食第16天
早上起床，洗漱，喂狗，处理小狗大小便，蒸了山药，喝一碗梨汤，上班路上天行健，到单位打扫卫生，浇花，处理上班事务，做党课测试习题，看主题教育摘编，比较有感触，觉得国家的格局很大，这是我在学习喝风之后看问题不一样了，最近学习课堂知识小有感悟。
中间炒了毛豆皎白豆干，很好吃，老公说想吃肉了，我吃过午饭骑车去菜市场买了排骨和瘦肉回来，么么哒，满足老公的欲望，反正我也想吃。
晚上不饿，吃了2根山药，去学校取快递，买了烤饼机，可以做饼吃了，么么哒。小狗越来越乖了，真棒，下班回来喂食后，跟小狗玩一会儿，它很开心，蹦跶蹦跶的小可爱，现在不在地上小便了，放进笼子里才小便，真聪明，我家的萌萌哒小狗。
晚上洗头，吹干，头发很柔顺，真棒，之后洗澡，想起村长的一句话，生命是用来浪费的。休息好了不少走路。觉得浪费生命的过程是美好的，对于我这个急躁的坏女人来讲，慢节奏，浪费生命，是最该学习的课程。加油，我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。19-10-21

燃烧小宇宙

复食第17天
早上起床洗漱，排便一次，喂狗，处理小狗大小便，想吃泡面于是泡了一包，很满足。上班路上天行健，处理工作事务，中午有点饿，煮了饺子，熬了梨汤，老公回来看到饺子有烂的不愿吃，不高兴，说话不好听，我没接话，静静地把饺子吃好，帮他把白菜切好，老公在烧排骨，做好了，心情也好了。遇到老公有情绪不要怕，水利万物而不争，处众人之所恶，平静下来，少说话，多做事，是最好的应对策略。
今天看喝风公众号里一篇文章，大概是说口吐莲花，觉得不错，说话是一门艺术，话不在多，恰到好处，是一种智慧，加油。
今天喝风总部小编联系到我，说我的论坛内容不错，可做成微信公众号分享出去，我同意了，内心很高兴，因为我也很喜欢我的论坛内容，它见证我一点一滴的成长。么么哒。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-10-22

功成

辟谷，享受健康的快乐，这次暂定一个月，还是身体说了算。

功成

辟谷，享受健康的快乐，这次暂定一个月，还是身体说了算。

燃烧小宇宙

功成 发表于 2019-10-23 04:01
辟谷，享受健康的快乐，这次暂定一个月，还是身体说了算。

加油，你是

燃烧小宇宙

功成 发表于 2019-10-23 04:01
辟谷，享受健康的快乐，这次暂定一个月，还是身体说了算。

加油，你是最棒的

燃烧小宇宙

复食第18天
早上起床老公说不让喂狗，怕吵，他起来喂，于是洗漱后，吃了面包，排骨，上班。上午看数据馆员文献看的头痛，查数据分析相关的文献很感兴趣，么么哒，兴趣最重要。

鄂张俊涛

燃烧小宇宙 发表于 2019-10-22 22:57
复食第17天
早上起床洗漱，排便一次，喂狗，处理小狗大小便，想吃泡面于是泡了一包，很满足。上班路上天行 ...

妹妹越来越有智慧了，加油！

燃烧小宇宙

鄂张俊涛 发表于 2019-10-24 07:56
妹妹越来越有智慧了，加油！

谢谢支持，加油

燃烧小宇宙

复食第18天
早上起床老公说不让喂狗，怕吵，他起来喂，于是洗漱后，吃了面包，排骨，上班。上午看数据馆员文献看的头痛，查数据分析相关的文献很感兴趣，么么哒，兴趣最重要。
中午回家，老公上午没有处理小狗大小便，小狗屁股沾满了小便，赶紧打水洗干净，吹干，一夜不管小狗就成叫花子了。洗好喂好，小狗又变可爱了。
中午做好了饭，老公工作忙没回来吃，我下午没课，在家处理好，陪小狗玩一会儿，到学校练会儿排球。胳膊好疼，我给自己商量，只要去练就是胜利，每周练2次，练多久随意。么么哒，蛟龙出海，做就好了。
下午练完回办公室坐会儿，看了篇文献，看不进去，查了养小狗的些资料。心里感觉有点不舒适，以后没有重要工作，下班时间不到办公室来了，我觉得违背了道莅天下的初哀，最重要的是内心感到不光明磊落，有点偷偷摸摸的感觉。既然不愿做亏心事，就不要给自己带来不必要的麻烦。下班时间，在家多好，上班时间把工作做好，这样才是道莅天下，其鬼不神。守护好自己的起心动念，做人做事多留意内心的感受，心若不适就要调整方案，以心情愉悦为标准衡量。加油，亲爱的自己，我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒19-10-24

燃烧小宇宙

复食第19天
早上起床洗漱，喂狗，处理小狗大小便，排便一次，早餐吃了面包，很美味，最近对面食特别感兴趣，馋各种饼、面包。上班路上天行健，工作日常的一天。
中午买一些菜回家，做饭，老公最近忙，这会在家休息，我做了3菜1汤，么么哒。老公过来吃，说一个菜炒干了，需要加点水，其他没说什么，默默接受老公的点评。真棒，吃好洗好，剥一些毛豆，老公最爱吃的菜，老公喊我帮他理疗一下，说精神紧张，想放松一下，给他选了内关、三阴交、太冲穴，做上老公舒服多了，说这仪器真管用。
我说是啊，脑力劳动和体力劳动不一样，体力劳动累了休息一下就好了，脑力劳动累了神经紧张较难放松，借助仪器可以助力神经放松，经络、肌肉、骨骼、血液也都跟着改善。老公表示认可，我是深有体会。不过用辟谷心法做大爱效果会更好。也更彻底，这我没讲，还没到时候，等我学习辟谷心法落地，身心蜕变的时候，老公自然就接受辟谷了，么么哒，不着急，慢慢来。
下午下载一个软件，和上次一样没有下载下来，慢慢解决，不着急，不经意间就找到方法了，么么哒。晚上在家喂狗，跟小狗玩一会儿，看电饼锅评价，别人做的饼真好看，于是起身去做鸡蛋煎饼，老公回来了，说煎饼很好吃，么么哒，以后多做好吃的给老公，让家里越来越温暖。
晚上整理在图书馆借的书，打算明天还回去，无意发现其中一本找不到了，老公说不着急，肯定能找到，我说是呢，慢慢找吧，可能不经意就找到了。今天最大的感悟是，凡是顺其自然、不要着急，只管付出，不问收获，积累到一定时间，会有质变。相信自己，加油吧。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。19-10-25