第4次辟谷，享受健康的快乐

感谢有你764241

很棒

鄂张俊涛

燃烧小宇宙 发表于 2019-10-24 22:17
复食第19天
早上起床洗漱，喂狗，处理小狗大小便，排便一次，早餐吃了面包，很美味，最近对面食特别感兴趣 ...

加油

燃烧小宇宙

感谢有你764241 发表于 2019-10-24 22:18
很棒

加油

燃烧小宇宙

鄂张俊涛 发表于 2019-10-25 12:47
加油

加油

老当益壮390669

健康掌握在自己手里。

玖霖240488

棒棒哒

燃烧小宇宙

老当益壮390669 发表于 2019-10-25 17:20
健康掌握在自己手里。

加油

燃烧小宇宙

玖霖240488 发表于 2019-10-25 18:17
棒棒哒

么么哒

燃烧小宇宙

复食第20天
早上起床，洗漱，喂小狗，处理小狗大小便，我家狗吃的多拉的多，一天要拉10次左右，长的很精神，很懂事很独立，萌萌哒的小柯基。
早上做了煎饼，我和老公一人一半，还有面包，很美味。上班路上天行健，今天继续下载软件，跟着百度经验操作，没下载成功，不过心里又明白一些其中的逻辑。
中午老公炒了菜，做了玉米棒渣粥，很美味。突然很想吃锅贴，老公也想吃，我收拾好碗筷，去超市买了韭菜豆腐，回来洗好晾干，下班回来做。
下午上班男同事剥石榴给我们吃，好意外，有些感动，潜意识也觉得他抠门。快下班时同事给我们每人2个，我内心汗颜自己的小心思。心里在想，原来事情可以这样做。如果是我，早就一人分几个完事。世上本无对错，人与人之间的思想差异蛮大的，换一种角度，是另一种美的展现。
下午索性在网上买了两本软件教程，好好学习一下。在吃穿上我显得小气吧啦，学习方面比较大方的。么么哒，格局没那么大，就想过简单小日子，不想瞎折腾。
看公众号豫心安的文章分享有些触动内心，里面甲状腺问题是较真、不灵活、固执，我摸了摸脖子，感觉比以前柔软，结节没有了，很开心，果然心态变了，一切都变了，真好。棒棒哒。
晚上和老公一起做锅贴，很温暖，老公带冰糖葫芦给我，么么哒。玩一玩小狗，看会电视，玩会排球，真好。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-10-25

燃烧小宇宙

复食第21天
早上起床洗漱，烧水给狗洗饭盒，老公说先不弄，他睡觉怕吵，于是暂停喂狗，改去做早餐。继续做棒渣粥，锅贴。今天煎成功了，真棒，么么哒。老公煎了豆腐很好吃。
老公吃完饭去喂狗，小狗身上又沾上了尿，老公烧水给小狗洗澡，吹干，天有点凉，小狗有些着凉，放在身上给它吹吹暖风。果然听老公的，即使做错了他也不会抱怨，么么哒。
在家扫地拖地打扫卫生，洗衣做家务，觉得做个家庭主妇挺好的，给家里收拾的干净温馨，多好。下午老公去打球，我有些累躺下敷个面膜躺一会儿，去逛商场，买了毛衣毛裤及些生活用品，这里的衣服很好看还便宜，真棒，喜欢衣服合身保暖美美哒。
晚上老公想吃坚果，去超市买了许多，有种办年货的感觉，喜欢吃就买一些，今天买衣服逛超市花钱很干脆，这是在喝风里跟着村长学的，不要太计较，差不多就行了，看中就买，果然心情愉悦还不累，真棒。
回家和老公一起吃坚果，心里很温暖。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，加油。19-10-26

老当益壮390669

很好，好样的！

燃烧小宇宙

老当益壮390669 发表于 2019-10-26 23:24
很好，好样的！

谢谢支持，加油

燃烧小宇宙

复食第22天
早上6点40闹钟响了，关掉再睡一觉，已经是上午9点多了，起床洗漱，喂狗，处理小狗大小便，做饭，炒了盘丝瓜和莴笋叶子，老公说口感不好，年糕切法不对，骂了我一顿，他烧了排骨，让我把厨房水池收拾干净，听老公的安排，挺好的。老公的菜怎么做都好吃，什么时候我才能学会老公的技术呢，加油，多练多做，慢慢就好啦。老公骂我切的菜看着智商不够，他边骂我边笑，老公生气的说有什么好笑的，我说没什么，就是觉得他骂我的样子很好玩。
晒晒被子，在家做做家务，网上给妈妈买了一套棉衣，下午躺下睡了一觉，睡醒老公已经出门了，发信息问他说去上课了，老公周日晚上有课，辛苦啦。晚上喂了小狗，去学校取快递，买了一本信息可视化的书，学习一下。慢慢走在学校里，感觉什么都想做，又什么都不想做，心里有点着急，无处安放，又觉得慢慢的生活才是真。这是以前的我与现在的我在矛盾与冲突中寻找统一吧。以前的我急躁、要强、做事麻利；现在的我缓慢、安逸、做事平稳；有时感觉到以前的我在催促、急躁感来袭，静静的看着它，想想村长的话，对于急躁的人来讲，生命就是要浪费的；歇够了不少走路，让自己慢下来、再慢下来，不被生活浸透，不足以谈岁月静好。加油啊，亲爱的自己，让自己慢下来、慢一些、慢节奏、用心感受岁月静好。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。19-10-27

鄂张俊涛

燃烧小宇宙 发表于 2019-10-27 20:58
复食第22天
早上6点40闹钟响了，关掉再睡一觉，已经是上午9点多了，起床洗漱，喂狗，处理小狗大小便，做饭 ...

哈哈我又来了，妹妹的皮肤越变越白了，  人也越变越年轻了。

燃烧小宇宙

鄂张俊涛 发表于 2019-10-28 09:24
哈哈我又来了，妹妹的皮肤越变越白了，  人也越变越年轻了。

谢谢，越来越美

鄂张俊涛

燃烧小宇宙 发表于 2019-10-28 14:35
谢谢，越来越美

不客气，继续加油！

燃烧小宇宙

复食第23天
昨晚睡眠浅，做了有些恐惧的梦，感觉月经快来了，有些焦躁，同时感觉是内心残存的恐惧在不经意间释放，学习喝风心法，一点一滴的积累中，内心的恐惧与不安越来越少了，我很知足。
自从学习喝风，我发现内心的疑惑都能从中找到答案，再也不用其他关于心理方面的，非常感恩，可以用心生活、愉快的工作，感觉挺好的，这是我的福分。
早上起床洗漱，喂小狗，处理小狗大小便，和了面，做了白菜饼，有点咸了，吃了一半，上班路上天行健，到办公室打扫卫生，看昨天买的书籍，尝试重新下载软件。和前两天一样的方法，没想到2分钟就下载成功了，非常开心。前两天刚接触，内心有障碍，觉得难，潜意识设置了障碍，一直没有下载成功。休息了两天，买了一本教材，心里踏实笃定了，还是原来的方法，很快就下载成功了。想起村长说的一句话，有些人一边渴望财富，一边又拒绝财富。就像我很想下载软件，内心又设置了障碍。原来如此。
老公中午没有回来吃饭，他比较忙，下午参加一个活动，不回来了，我把菜切好放在冰箱里，给老公发信息，你是最棒的，什么都难不倒你，他应该很开心吧，么么哒，晚上老公听课，他做好了饭留给我下班吃，真好，么么哒。把日子过的温暖一些，温馨一些，家里充满爱与温度，生活越来越好。做就好了，安住当下做好一件事的快乐，也是九九归一的内涵所在。
晚上遛狗，小狗在外面撒欢好惬意，已经不乱吃东西了，等再大一些，就会在外面大小便了，真好，么么哒。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-10-28

鄂张俊涛

加油

燃烧小宇宙

复食第24天
早上醒来叩齿，按摩耳朵，做大爱，起床洗漱，喂小狗，处理小狗大小便。早上不想做饭，上班路上买了个糯米饭团，很美味，想吃糯米圆子了。上午跟着同事做业务卫生检查，熟悉各书库工作流程，么么哒。结束后开会总结，有点犯困，可能是惦记着今天要看的书，提前没有想到今天要开会吧，加油，亲爱的自己，学会工作中变通，适应调整自己的工作状态，做一名革命的小砖，哪里需要哪里搬。另外，试着把自己的节奏放慢一些，走路慢一些，用心感受工作生活中的美好，静下心来，歇够了不少走路，村长的话总是最好听。
中午买了菜，回家把菜整理好，肉切好，老公回来炒成烩菜，超级好吃，我俩都吃了不少，小狗也喂的饱饱的，么么哒。下午上班看可视化软件教程，发现想要学好需要花精力好好研究，没事，慢慢来，一天学习一点，日积月累，由量变到质变。万物互联，想好好学习信息分析软件，一方面是为了工作需要，另一方面，觉得信息分析软件实用性很强，将来可以应用各个行业。不管学什么都好，顺其自然，活在当下，最近感觉生命中发生的一切都是和自己关联的，遇到的任何事任何人都不是随随便便发生的，都是生命历程该经历的人和事。都是潜意识制造出来的，所以不去种因，才是人生的大智慧。没有因就没有果。活在当下，顺其自然，让生命自然流畅，没有期待，没有希望，做就好了。我感觉自己悟到一点道的内涵了，么么哒。
晚上单位组织党员活动，在学生食堂前推广图书馆数据库，同事在组织学生写问卷调查，我负责发传单，推广数据库资源。调动积极性，主动做事的感觉真好，加油，亲爱的自己，活在当下，做就好了，么么哒。同事送了4只螃蟹，晚上等老公回家我们一起蒸了吃，非常美味，老公教我怎么吃，他剥好了给我吃，一人一半，吃的很温馨，为了吃螃蟹，专门去超市买了芥末油，么么哒，让生活多姿多彩，做个合格好妻子。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。19-10-29

鄂张俊涛

加油