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楼主: 河入海流

辟谷日记——体会共享

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-10-1 09:49:05 | 显示全部楼层
    饿滴神呀, 都过了一个月咧。
    ' M% y* J; }+ Q, }- v  m7 R# I6 x: p' _  B* e- |
    顺祝楼主节日快乐!!
    饿滴神呀!.jpg
    国庆快乐2.jpg
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2009-10-1 14:43:41 | 显示全部楼层
    值祖国六十年华诞之际& |0 P: r4 P  E4 O/ ]% K
    5 n  p, W9 ~$ L5 x- X
    祝雷版主 威廉 * u7 \( _$ r9 G2 Y% d" K
    8 H: T  I) _. s. |
    双节快乐!
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    发表于 2009-10-1 16:24:07 | 显示全部楼层
    大家都快乐~~~  中秋最快乐~~`! |$ C' G7 z& Z% [! Y# w/ H0 Y
    哈哈~~`
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     楼主| 发表于 2009-10-1 23:10:33 | 显示全部楼层
    2009-10-1(第33日): x5 Y7 |. l1 n* c

    7 J. C5 \: \+ w3 @3 x3 ~, M早:白水。
    / J; `) d) Z8 i+ \# g1 L1 D+ ^5 w; `2 p& h8 [/ @
    中:凉拌佛手瓜。白水。
      m, {* r/ Y) K# v/ s
    1 D* N4 b) B! h0 h+ N& ~- C& ]晚:凉拌佛手瓜。梨半个。白水。
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     楼主| 发表于 2009-10-1 23:12:33 | 显示全部楼层
    国庆终于过去了。今年的国庆六十年庆典,对我有特别的意义,因为家里有两个人参与。其中最亲爱的一个参
    6 ~+ e3 W. Z( \/ k, ]1 w' ^- J! k/ r" z
    ! [$ |& A# e  Y5 }加方阵,11点半时全家人等到这一时刻,居然看到了她。
    3 L: F7 ?0 z. I% ]! Q  g
    9 M& l9 ?" F7 C5 a3 [    家里热闹非凡。我心情格外好,依然主厨,拿手菜,新菜式,全部上来,比上次发挥得好,一致好评。喜
    ( ?) A4 h) `# l7 e: @9 L0 C4 j. l* d' u1 c0 n( X; }
    欢将各种材料变成一道道菜的过程,自己可以自由发挥,尤其是发挥想象力。始终有种新奇感,我喜欢。
    9 k+ W( g! U7 I/ R3 v+ V. R. r' Y  E7 W0 U

    ; d5 @+ Z$ X. s    不好的是,今天吃了几乎一整盘佛手瓜,下午依然是佛手瓜。晚上回家称重,居然增加一公斤,快晕倒1 V# x1 }5 a7 I' s; P. A

    0 m7 [: L# F% o) x8 f9 T5 v了。跟大哥说,大哥白了我一眼:你吃了也没一公斤!是呀,怎么回事儿呀!?
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     楼主| 发表于 2009-10-2 19:58:54 | 显示全部楼层
    2009-10-2(第34日)
    " ]' j4 G7 u0 k
    , H" N% h) W( k早:白水。冰糖梨
    ; g9 [4 J$ c: h6 f; B' `1 W" y4 d; `! k' ~
    中:白水。冰糖梨。海带丝。VC 5片。- P* k$ y. M8 q) s

    * W. l6 U& D6 \7 d' p) |晚:白水。榨菜丝。VC银翘片2片,VC 5片。
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     楼主| 发表于 2009-10-2 19:59:50 | 显示全部楼层
    忘了写了。昨天还吃了石榴。一进门,婆婆就拿出一个石榴,个很大,大到我从未见过!给我们留的。说实
    9 @$ v. ~( Q1 Z% _9 y# U+ u, c
    " T& j& h- ]! @% L话,大石榴长荒了,籽儿很大,很甜,但只甜,没其他味儿,但专门留下给我,而且确实叹为观止,我说留着
    6 m! R; c  {6 Z1 j- N5 a' y+ Y4 J$ Q7 y1 G: N* J. E+ _
    吧,婆婆不许,非要立刻打开,盛情难却,就掰开吃了约三分之一不到。下午打开一只中不溜的石榴,酸甜,, L4 i1 l, K( f0 x
    * H( O: l( B  f* \7 Z" t
    味浓而正,好吃。
    + G; o2 n! _* F% [; d. _8 b
    4 a! \! m) l% h+ V3 k    水和润肤露都买了,是蝶妆海皙兰的,400元左右,是有点奢侈啊。但是辟谷减肥绿色、健康、经济,一
    - U$ [" `* ]6 `" p' @# O
    , n& y4 N) X- b% o举几得,花费一点何乐而不为。也是偶一为之吧,怎么会常常。
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     楼主| 发表于 2009-10-2 20:00:17 | 显示全部楼层
    今天不舒服极了。昨晚就不舒服,嗓子疼,半夜像火烧一般。确实感冒了,流清涕,是在麦德龙着凉了。又吃了# c: ~( ]* ]5 t. k8 b) @

    ' W! q9 \5 K  [( U) l) d4 u豆豉,说是葱香,其实很多辣椒。又感冒,又上火。难受极了。今天早晨起来,大哥让我含化复方新诺明,嫌* ?1 h  ~& A9 w( I% m$ {

    / u) }# d! F$ h2 E! T  Q% I  K. f" Y苦,不含。自己煮冰糖梨吃。苏泊尔双耳锅,差不多小半锅呢,得吃大半天。大哥买来银桥VC 让吃了。下午睡( c2 e; ~# \( n; |5 P  s. e

    , U; ^% D4 W# H了很久。
    5 [& K; j+ [+ t
    / B( O0 S0 F2 U( F* w3 A7 p( P" m/ }7 M3 s
        四碗冰糖梨。好吃。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-10-2 20:44:13 | 显示全部楼层
    吃了冰糖梨,现在怎么样呢?感冒好没有好啊!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-10-3 10:42:21 | 显示全部楼层
    还没来, 感冒很严重? . B0 f  O/ \# [( T
    , E! `0 H3 G4 D
    请多喝白水, 有排毒作用。 : r0 Q) F- i, P: P+ t3 [- ]. d

    ' k) C. H3 w- v7 p# M: T送一束花给楼主, 希望你早早康复。  嘿嘿, 小病是福啊。。。。。。。
    鲜花.gif
    花篮.jpg
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     楼主| 发表于 2009-10-3 22:23:46 | 显示全部楼层
    谢谢威廉,有看的有吃的,还有香味呢,比送焰火可强多了。谢谢关心。
    6 D+ W5 N3 ?9 i7 v2 a: a9 ?& V4 u/ F5 N/ M
    谢谢明月妹妹,雷斑竹。
    3 k/ I$ ^, g( ~- O2 @0 M% S' \: J$ T) w4 S% K/ S
    大家中秋快乐
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     楼主| 发表于 2009-10-3 22:24:39 | 显示全部楼层
    2009-10-3(复食!)
    : Y& g: H: P* b2 i( z( O早晨起床依然不舒服,只想睡觉。可今天中秋啊,得回婆婆家。哪哪哪哪都不舒服。大哥动员说暂时停止减
    2 p5 w' g; Z8 g9 f) Y) E
    % J+ h4 w0 l4 V" t4 W, v6 \7 ~食,然后端来燕麦粥,还放了点糖。起来吃了药。端起燕麦粥,吃了。/ z! w" Q* p' q) x4 s+ n  K0 q

    6 Y: M. T( G& u9 v: ]0 g   这碗燕麦粥意味着,我的断食就此结束,复食开始。虽然比计划早了四天,但丝毫没有懊悔。一切顺其
    & i8 j' C% `  p# o- k/ E7 t1 K7 _( d8 X: y" o, o7 R& Z# f
    自然。2 U8 }' u$ u0 q' Y
    6 v1 H5 T1 [, A/ s
       之前想过很多次,复食时我端着碗吃饭的情景,想象中一定会有种奇怪的、异样的感觉吧。但是全然没7 L# E" L: a) I" X, E

    - V( O- z9 L6 r# q2 G有。很自然,就好像我天天如此一般。真是奇怪啊。
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     楼主| 发表于 2009-10-3 22:25:33 | 显示全部楼层
    2009-10-3(续)5 w- J& |* A9 U# c7 S
    第一次吃碳水化合物——34天以来,第一次。之前哪怕一点点,也从未入口过。给家人做土豆烧牛肉,我会尝尝
    ) k7 n) U3 K' k. B' f( M8 i. d, a# ]. j
    , Y. G4 M0 [0 b+ V# h5 [土豆的,判断火候,但仅只是尝一下,而后立刻吐掉。前两天儿子吃月饼,非得掰一小块放我嘴里,我嚼了,告# ~8 g) j0 Q9 ]
    2 A5 R/ L, F& C7 b( ~. ]) _
    诉儿子真好吃,儿子一走便转身吐掉。无数次,无数的细节如此,如出一辙。我为自己骄傲。
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     楼主| 发表于 2009-10-3 22:26:41 | 显示全部楼层
    2009-10-3(续)
    ) Y/ V- I' \7 K( b怕有问题,回家影响大家,临走时测了体温2次,36.2°C,36.3°C。没事。0 ^& @' F2 ~; J" S
    $ X5 m/ r. S, ]
      一进门,小姑子和XL在包饺子,听说我上火了不舒服,婆婆拿来梨,公公拿来冰糖,赶紧起身接过,自己
    9 I- q/ R0 {1 ]2 K; I8 f% M5 s6 N7 Q  p  V0 o* @* L# D: i
    去炖了冰糖梨。吃完一碗冰糖梨,饺子也差不多煮好了,两种馅的,牛肉韭菜,牛肉萝卜。两样都吃了,很
      y# O  Q7 [, P1 }* c" Y$ J! O: `# b& r# K$ E6 h( T
    香,饺子包的小而巧,招人爱。吃了十几个。吃完就觉得胃里有点堵,趁着小姑子和XL洗碗收拾的当间,我借" T& N9 B$ p5 j  G
    ! E& A1 o+ l" C  Q: T1 v8 g
    口买小东西就出了门。* m; w2 h# K7 |

    ' G6 V% Q' z% X4 ]  西大街重建好几年了,每次回家都是从窗外看看街景。今天是第一次徒步走街。从城隍庙,到百盛,再到
    2 a- z) Y1 J) N2 e) a2 m
    9 b: r& s% J4 U2 C6 W民生百货,一直走到钟楼。沿街的店铺真不少。一路走过,不时走进店铺逛逛。民生百货的各个品牌鞋一个挨
    & U; L, T3 |3 h: {% Z
    ; O. l) e6 Z# R& @% D2 ?! c一个,没走到跟前,促销的小姑娘就热情招呼,嘴里还念念有词。ECCO 玄关里,两个漂亮的姑娘亭亭玉0 ~; M9 T1 b2 G% H( r" [! Y; }
      ?. C# {7 j- g4 W& C. d
    立。ECCO鞋很贵,多数人不进去。我走过时,两人中的一位漫不经心的扫了一眼,她估计我也不会进去,就9 P0 l; G% }/ p" z/ M$ f0 H
    % _8 o6 y  S& A, ]( M$ b) E
    跟同伴谈笑风生。我一贯不喜欢买东西时营业员喋喋不休的招呼,但那个姑娘的漫不经心吸引我非进去不可。- @# Q9 x4 o% z& ~* `% l; J

      b! v. F- }. k1 h5 ~: a8 t0 H拿来三双鞋,试来试去,这双跟太高了,这双颜色不正,啊,这双不错,可是过季了呀。好了,谢谢,收起来; [0 q+ o9 @; R) m, p$ F1 x  d  N
    2 i( i" m3 \' V; `' V, p
    吧。出来后,心里暗笑,笑那两个女孩,也笑自己无聊。
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     楼主| 发表于 2009-10-3 22:27:38 | 显示全部楼层
    2009-10-3(续) 8 `6 Y  h+ m: h/ m1 ^5 ]
    回来时走了马路的另一侧——路南,有一组浮雕,从黄帝开始到神舟飞天,古雅朴拙,在繁华闹市区留这么一
    & \+ b( z& z- W  v  L8 ?2 d- ~" y
    方净土,真可喜可叹,规划者肯定考虑到突出西安作为古城的某些特色。坐在浮雕前的树荫下的木椅上,一边5 ?) G4 G3 A. m9 _  j( L/ ?) Z- S( m8 G
    * \' T3 [9 i/ m( }
    歇息,一边欣赏。惬意无过如此。. |, z8 n# N/ l5 D# G
      到家已经3点多了。家里人麻将正酣,招呼我打,笑着谢绝了。我睡觉了。一睡就到了下午5点,跟婆婆
    % w8 d: V2 x: ~. f0 |5 e$ h- o2 n$ M# ^
    聊了半小时。起来喝了药,又喝了绿豆粥。这会才想起,那不是把药解了吗?但是这会儿却真的好多了。除了# ~8 y% g7 V9 B, b

    : }% r2 I7 E* Q肚子依然有点胀以外,都好。; y- L, n  P: j+ r

    & O8 \) x: O: Q* p+ z  这就是我的第一天复食的详细写照。
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     楼主| 发表于 2009-10-5 00:06:06 | 显示全部楼层
    2009-10-4; @+ |5 M, g- ]5 M5 {0 ~
    $ p7 u6 r2 w9 ?' z9 L4 L5 f! i# m
    必须得复食了,所以定在国庆长假结束后,最理想的复食开始。必须的。
    3 H& o1 W# q3 S/ a' \0 Y. x: W6 g* z
    / U/ T% B0 a. g9 L为什么呢?一个月以来,跟她们三人还没有一次聚会。总是借口家里有事,推到下周,下下周。她们没办法。
    & m0 S; Q# _' ~; m4 u4 j% w$ H9 p! U
    但几年以来一周一次的聚会因我的减食计划而搁浅,令我感到深深的不安。
    6 i" h9 X% ?6 j2 }- |# K& e9 |+ g5 t) ^9 Q  O/ j7 d
    其实现在看来,对我而言,什么时候复食并不那么重要。我可以随时辟谷一天两天,悄没声息的进行。想到这  t3 k( m+ M: i, w
    * }2 ^7 D2 Y. h; f8 f
    里,不由得开心起来。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-10-5 07:24:57 | 显示全部楼层
    生活是美好的,前途是光明的,慢慢的享受美丽人生吧!!!快乐永远伴你左右。
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     楼主| 发表于 2009-10-5 14:22:33 | 显示全部楼层
    2009-10-5  我的暂别书
    6 s1 L6 b5 ?# \+ Y* o2 i: T# z; Y  {# q% b) b) a) ?$ {3 y
    电脑的统计数字表明,37天来的日志一共约18000字。它们使得我那些原本普通而平凡的日子,显得有些厚6 `" p, `* D7 C# N  |4 X0 h: b
    & H/ j* m. \- G* Q. N8 b) n
    重和内涵。对我而言,它们不只是普通的减食日志,而是过去那个时段自己的心路历程,是对自己现有生活的# L: r3 Q# G  P& t2 {
    / m  S/ `2 [4 ~1 K  D
    展示和回望。
    ; ~3 k7 j0 t: k+ G. X# O- @
    . j- y& o2 j- }* c
    # y4 h# E1 e' |  l    回过头去看,走过的路,经历的那些日子依稀可辨,仔细看去却又依稀仿佛,让人不敢确定。是真是假,
    1 f& N: i4 K) f
    : U2 X) L% t% E0 n6 @7 h是梦是醒?* z5 d% I, |& }" N1 U, B# k
    . ]  ~! z+ S# j% ?3 L; ]8 R
        有一点是确定的。那是,感激。0 N# W9 W) `( D% ~9 q, D) @
    & Y6 f2 f  f. ^3 V% Q
         感谢伴随我走过一段难忘岁月的朋友,感谢你们的关注和鼓励。
    3 @2 f2 q% M5 u2 j+ X+ U* ]* H4 R% o8 m5 @5 g2 M9 ^. }
         对于初出井底的青蛙,对于我而言,天地之大,令人咂舌。我故作镇定,其实不知所措。你们注视的目
    + r, y+ }0 f4 O7 H- Q! }. n7 w1 Q  E6 Q9 U# ]7 F  i
    光是鞭策我的力量,是它们给我信心,给我力量。
    - @- Z( H( ?$ L$ X' k  f0 \
    $ X  x6 W+ y2 H: P  
    5 h# q# z1 U% S: K+ k6 c4 F$ t  q) h     感谢所有辟谷养生论坛的朋友们,活泼可爱的明月妹妹,沉稳内敛的雷斑竹,大智若愚的威廉,可人喜7 B2 ~4 u$ a9 E& c0 ~+ y
    / b4 |  w, ]5 k; }2 y% _0 I
    爱的小虾,憨态可掬的山羊,魅力小妍,深刻而神秘的龙在江湖,还有三月,美丽人生,竹林,兵俑,小涵,
    . D+ {# ~  b# |! y0 x) q9 h# B9 k) D/ A5 U, X
    水晶,忘心,索通,我从你们每个人那里都有所得,我们互不相识,却有某个时刻的倾心交流,这是我们的缘+ A) Q' }9 V4 n' b" `
    3 W. \4 l9 C! Y0 d* Z0 S7 U
    分,也是我的幸运。   ; f* U" y  i7 z
    ; z) \4 p$ j+ O& y% I* t7 |
           感激之情,一纸,莫能言尽。9 k* k) ~  t0 z3 l3 Y+ H" k  R
    * c- i; Z; H2 A" q; U
           谢谢。
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    该用户从未签到

    发表于 2009-10-5 20:53:28 | 显示全部楼层
    祝贺河入海流楼主:长达37天的辟谷园满结束,开始复食。愿你事事如意 、 天天快乐 、永远健美 。:victory::victory::lol
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    发表于 2009-10-6 12:26:45 | 显示全部楼层
    河入海流  好姐姐  不断的感谢别人  都不好意思啦~3 U9 k% j5 }# M6 t! _
    8 i& a& ~% I- r% P4 H, V# e2 X# c
    我们不是在互相帮助 互相积累辟谷知识么~~``我还得感谢你的帖子~真情流露~' u, L, O1 c) _1 b$ c1 K" D
    带给我们的反思  祝愿天天开心 合家欢乐~
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