辟谷日记——体会共享

河入海流

119# 龙在江湖
谢谢龙在江湖的指点与鼓励。第一天来已经感觉到你的强大，确实如你的名字，江湖游龙，威力无边
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: s3 _: r/ Z8 E' C0 H7 M啊。比起你来，我觉得自己只是一只小虾米，不知天有多高，路有多远。
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还有，你说的很多对我而言是新的东西，我希望能在学习中得到提高。

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& ^% R9 s+ ^- z9 k0 y/ A0 }我怎么有逍遥游那样的境界？我是一走三回头，心里的敬畏感时常提醒自己。谢谢你的错爱。

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再次感谢。

河入海流

“ 祝 你多逍遥几天  给咱逍遥出个半辟谷最佳 方案来！”
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龙在江湖可真幽默啊！说真的，你这样的期盼可能要落空啊。
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4 B) h# ]! B( T7 h" F+ E  h0 z! a0 _希望我的辟谷体会给大家提供前车之鉴，从我的错误和失败中提供一些有用的东西，我也就长吁一口气了。

河入海流

光顾着问候大家了，忘了日志还没写。

7 _3 p7 j8 n# W4 I. G2009-9-22（第24日）

  k3 K' t6 B: W8 g5 `早：枸杞水。
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' y5 @+ s5 ^5 v0 ]; ?, G中：枸杞水。
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# h8 E/ }. _: X7 x晚：白水。

河入海流

今天是第24日，也是第三个只饮水不进固体食物的日子，很难得，很高兴。昨天到今天，体重下降明显。暗

自高兴了一天。大哥见我咧着嘴傻傻的样子，挺纳闷，别是甲流的前期症状吧。本人境界的确不高，惭愧啊。
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/ N" J' S2 e, u# R& R7 x6 b继续高兴。下午没午睡，薄饼铛做煎饼，三个炒菜，看着大哥和儿子卷饼吃得那么香，心里更高兴。

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8 K- w4 J  k. k8 N晚上跳操35分钟。没散步，很累，回来睡了1个半小时，舒服啊。这会儿得干活了，要么明天没法交代啊。

河入海流

请问版主，为什么我的舌头上总会出现舌苔？淡淡的、黄色的。

williamzw

是现在才有吗?
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( h! }5 i& T" a" A) m' A应该是辟谷开始， 舌苔就会发生变化， 大部分辟谷者会出现楼主这样的淡淡黄色。 个别人没有， 或者很重。

原因不明。 很多人解释说在排毒。
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8 V- l8 x$ ^0 \5 s2 f# Z不吃饭， 肯定身体内的消化系统和常态不一样。
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: ~8 U# s, W9 H4 E楼主可以一直留意， 等开斋后， 再看舌苔，  又是另一番景象。

河入海流

一直都有，有时淡，有时重。

这两天只喝水了，感觉有点干燥。
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, t+ _! ?2 S2 P0 m% N$ E喝点蜂蜜水吧？已经喝了。

lzf_1969

进入全辟谷状态与半辟谷状态是不一样的，要完全靠消耗自己的脂肪或其他别的可消耗的东西，其能量的转化速度有可能比食物的能量释放速度要快，按中医来说阳气可能会重，焦、黄苔也许是这样形成的。呵呵，瞎说的。对与不对自己理解吧。

河入海流

126# williamzw

谢谢威廉。

我终于知道1688是谁啦。干吗藏起来？

河入海流

128# lzf_1969

! U/ S! m: n) N6 d; k9 F6 ?0 j, N想了又想，感觉这种解释很有道理。
- {, Y. b/ ]9 p$ g' u6 t5 @4 T& e6 @
. s& P5 _5 g+ `# ]* N/ f0 Z雷斑竹，字数稍微多了些，比以往。

龙在江湖

祝贺你河入海流楼主：进入全辟谷状态，继续加油吧，你会得到超出意想的辟谷效果。
0 [. v7 s! O5 Q- `, u" I
  希望节前复食，节日里可以在家中大显你的不凡厨艺，好好休整身心-----
5 E: g9 y3 V$ y9 a
$ f+ L6 \4 |8 n9 Z6 _- B/ f/ ~  10月份我们齐辟谷时，就可以从全辟开始适应几天------接着断水全辟-------
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% X. q6 {3 ?7 w7 E  到那时你会感到 又是一番 美 景-------:victory::victory::victory::lol

williamzw

啊？   被楼主看透了。。。。。。

我承认， 其实我是多重人格。

河入海流

132# williamzw
, t$ ?' a5 J" O8 t8 ~1 h哈哈哈哈，感觉你很可爱啊。
* A" h( g5 G; ]
论坛里你的人缘很不错呀，我感觉。

河入海流

2009-9-23（第25日）

' a6 l5 p/ f1 M" H* U  Y4 D( ]早：蜂蜜水。
9 m) Z+ J. R4 W" l9 E% Y4 B
中: 蜂蜜水

. ]( u8 \5 Y) V( m% P2 _$ H7 S0 f晚：白水，雀巢优活矿泉水。

河入海流

今天感觉很累。
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$ y; a7 Q5 y+ p. x早晨起来，觉得口干。放了两大勺蜂蜜在600毫升的乐扣杯里，冲满了水，味道淡淡的，喝到下午三点多，才

: K" d$ ~: d4 |+ r喝完。好像干燥的状况略有改善。
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  x0 u' o  k! u) [5 b% z* V中午去ＸＪ那里，微笑着接受她和她的两个朋友的讶异与赞扬。下午回来感觉有点累，靠在床上看报，不知不
) r% A8 E2 R' b5 C" K; v
觉睡着了，大哥拿了毛巾被盖上，都不知道。睡了一个来小时吧。起来做饭。

河入海流

晚上跳操约30分钟，然后直接去超市给儿子买速食豆浆粉。逛了很久，看了很多东西，其实不需要看。在超市感

觉口干看看基本都是纯净水，好容易看到雀巢的优活，是矿物质水，买了一瓶，出了门还忘了喝。回来已经９点

半了。依然感觉累，不想说话。以前好像没有这么累呀。

河入海流

前几日大哥骑车锻炼，在郊区发现一家磨面的作坊，现磨现卖。还有点规模，附近的农民也在那里买面或拿自

家的麦子换面粉。昨天大哥专门开车去买了三袋。婆婆家一袋，我们一袋，另一袋给我妹妹和姐姐她们。分头

2 m$ N' a$ ]+ A6 ]3 B送去了，回来时从婆婆家拿了三个苹果，就是前两天小姑子买的那种，只有三个了。因为我说了那是今年吃的
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最好的苹果。好看又好吃的苹果很少，大都好看不好吃，可这种苹果，是又好看又好吃。

, U5 \8 i. ^6 W  x9 k但，我没吃。

$ D5 {1 A* x% b3 j- @( t6 \我现在已经能够抵制住任何固体食物的诱惑。
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２５天了减了１０公斤多一点。效果明显之极。

河入海流

131# 龙在江湖

初步打算，国庆期间暂时不复食。

至于全辟谷，感觉对我而言，时机并不成熟，不想勉强自己。等我完全准备好了再说。

williamzw

强烈要求楼主发照片！！  最好要一张辟谷以前， 最胖的。
8 c8 W, e2 E' p6 w
" Z: q" x% v' W% C& _4 H, W- q然后， 辟谷结束后的。

* v. F( F; W* H% ?. j' a这是对后面看贴的朋友最大鼓励。

河入海流

不好吧，威廉？
  D  Z/ i' g' b' ~7 N
但可以告诉你，比这个清纯歌者（你的偶像吗）高点儿，比她胖（点儿），头发比她短点儿。 其实她也不算
1 i4 q3 Z0 Z. _4 M
太瘦，刚刚好吧。

9 N9 v$ K' S: b7 B+ @0 L哈哈哈哈哈哈

这样行吗？