辟谷日记——体会共享

河入海流

119# 龙在江湖
谢谢龙在江湖的指点与鼓励。第一天来已经感觉到你的强大，确实如你的名字，江湖游龙，威力无边
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啊。比起你来，我觉得自己只是一只小虾米，不知天有多高，路有多远。


还有，你说的很多对我而言是新的东西，我希望能在学习中得到提高。
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我怎么有逍遥游那样的境界？我是一走三回头，心里的敬畏感时常提醒自己。谢谢你的错爱。
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( B7 }% I# _: O" W再次感谢。

河入海流

“ 祝 你多逍遥几天  给咱逍遥出个半辟谷最佳 方案来！”

龙在江湖可真幽默啊！说真的，你这样的期盼可能要落空啊。

$ @, r7 A) W2 t+ q" J: o  g: f希望我的辟谷体会给大家提供前车之鉴，从我的错误和失败中提供一些有用的东西，我也就长吁一口气了。

河入海流

光顾着问候大家了，忘了日志还没写。

% F! j; f5 z0 {7 n2009-9-22（第24日）

, }8 r% h3 J: P  ?6 |; M- `早：枸杞水。

/ F* L) H7 O; t3 N. e2 ^. k" Z中：枸杞水。

晚：白水。

河入海流

今天是第24日，也是第三个只饮水不进固体食物的日子，很难得，很高兴。昨天到今天，体重下降明显。暗
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自高兴了一天。大哥见我咧着嘴傻傻的样子，挺纳闷，别是甲流的前期症状吧。本人境界的确不高，惭愧啊。

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4 C0 e7 `' _, i' O继续高兴。下午没午睡，薄饼铛做煎饼，三个炒菜，看着大哥和儿子卷饼吃得那么香，心里更高兴。
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& e& `& _) u# O$ m9 ~晚上跳操35分钟。没散步，很累，回来睡了1个半小时，舒服啊。这会儿得干活了，要么明天没法交代啊。

河入海流

请问版主，为什么我的舌头上总会出现舌苔？淡淡的、黄色的。

williamzw

是现在才有吗?

0 T; O& H7 `. Q: r应该是辟谷开始， 舌苔就会发生变化， 大部分辟谷者会出现楼主这样的淡淡黄色。 个别人没有， 或者很重。

原因不明。 很多人解释说在排毒。

不吃饭， 肯定身体内的消化系统和常态不一样。

7 E( o$ g4 k: O9 `+ F- m( i( {% v楼主可以一直留意， 等开斋后， 再看舌苔，  又是另一番景象。

河入海流

一直都有，有时淡，有时重。
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, f/ Y0 H0 C: m( f: h& s/ [* q这两天只喝水了，感觉有点干燥。

喝点蜂蜜水吧？已经喝了。

lzf_1969

进入全辟谷状态与半辟谷状态是不一样的，要完全靠消耗自己的脂肪或其他别的可消耗的东西，其能量的转化速度有可能比食物的能量释放速度要快，按中医来说阳气可能会重，焦、黄苔也许是这样形成的。呵呵，瞎说的。对与不对自己理解吧。

河入海流

126# williamzw

1 v; _2 V- p! i4 T谢谢威廉。
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我终于知道1688是谁啦。干吗藏起来？

河入海流

128# lzf_1969

想了又想，感觉这种解释很有道理。
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雷斑竹，字数稍微多了些，比以往。

龙在江湖

祝贺你河入海流楼主：进入全辟谷状态，继续加油吧，你会得到超出意想的辟谷效果。

  希望节前复食，节日里可以在家中大显你的不凡厨艺，好好休整身心-----
3 c! R1 v) }( N+ y/ h/ o) A
  10月份我们齐辟谷时，就可以从全辟开始适应几天------接着断水全辟-------
# Y/ l" \" u. {& ]- L' X
  到那时你会感到 又是一番 美 景-------:victory::victory::victory::lol

williamzw

啊？   被楼主看透了。。。。。。
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我承认， 其实我是多重人格。

河入海流

132# williamzw
9 r& r! d7 N+ a, ~+ g哈哈哈哈，感觉你很可爱啊。
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- X6 V! ~7 D# Y( \7 j* W0 L论坛里你的人缘很不错呀，我感觉。

河入海流

2009-9-23（第25日）

早：蜂蜜水。
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中: 蜂蜜水

晚：白水，雀巢优活矿泉水。

河入海流

今天感觉很累。
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早晨起来，觉得口干。放了两大勺蜂蜜在600毫升的乐扣杯里，冲满了水，味道淡淡的，喝到下午三点多，才
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喝完。好像干燥的状况略有改善。


中午去ＸＪ那里，微笑着接受她和她的两个朋友的讶异与赞扬。下午回来感觉有点累，靠在床上看报，不知不
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1 @: y8 X+ A' R1 H觉睡着了，大哥拿了毛巾被盖上，都不知道。睡了一个来小时吧。起来做饭。

河入海流

晚上跳操约30分钟，然后直接去超市给儿子买速食豆浆粉。逛了很久，看了很多东西，其实不需要看。在超市感
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" }1 O% J8 S6 Z" V  B觉口干看看基本都是纯净水，好容易看到雀巢的优活，是矿物质水，买了一瓶，出了门还忘了喝。回来已经９点

" C9 K* Z& T/ _  c* k: c4 ]$ u半了。依然感觉累，不想说话。以前好像没有这么累呀。

河入海流

前几日大哥骑车锻炼，在郊区发现一家磨面的作坊，现磨现卖。还有点规模，附近的农民也在那里买面或拿自

家的麦子换面粉。昨天大哥专门开车去买了三袋。婆婆家一袋，我们一袋，另一袋给我妹妹和姐姐她们。分头
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$ |4 W# I1 _6 l8 Q8 _# A送去了，回来时从婆婆家拿了三个苹果，就是前两天小姑子买的那种，只有三个了。因为我说了那是今年吃的
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最好的苹果。好看又好吃的苹果很少，大都好看不好吃，可这种苹果，是又好看又好吃。
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但，我没吃。

+ h+ q7 B/ k  ]  o我现在已经能够抵制住任何固体食物的诱惑。
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& A$ |2 o; N& |# |5 ^: A- }２５天了减了１０公斤多一点。效果明显之极。

河入海流

131# 龙在江湖

初步打算，国庆期间暂时不复食。
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至于全辟谷，感觉对我而言，时机并不成熟，不想勉强自己。等我完全准备好了再说。

williamzw

强烈要求楼主发照片！！  最好要一张辟谷以前， 最胖的。
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然后， 辟谷结束后的。

这是对后面看贴的朋友最大鼓励。

河入海流

不好吧，威廉？

但可以告诉你，比这个清纯歌者（你的偶像吗）高点儿，比她胖（点儿），头发比她短点儿。 其实她也不算
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太瘦，刚刚好吧。

哈哈哈哈哈哈
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这样行吗？