辟谷日记——体会共享

河入海流

119# 龙在江湖
6 C7 R# `8 _6 K" Z谢谢龙在江湖的指点与鼓励。第一天来已经感觉到你的强大，确实如你的名字，江湖游龙，威力无边
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' M, H7 j0 p7 D6 w+ b1 b* n啊。比起你来，我觉得自己只是一只小虾米，不知天有多高，路有多远。


  k, R, s" k) ?) K还有，你说的很多对我而言是新的东西，我希望能在学习中得到提高。
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我怎么有逍遥游那样的境界？我是一走三回头，心里的敬畏感时常提醒自己。谢谢你的错爱。

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再次感谢。

河入海流

“ 祝 你多逍遥几天  给咱逍遥出个半辟谷最佳 方案来！”

  L$ q+ ]3 c% y! o龙在江湖可真幽默啊！说真的，你这样的期盼可能要落空啊。
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希望我的辟谷体会给大家提供前车之鉴，从我的错误和失败中提供一些有用的东西，我也就长吁一口气了。

河入海流

光顾着问候大家了，忘了日志还没写。
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2009-9-22（第24日）
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早：枸杞水。
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# o# h  O4 [* T0 G中：枸杞水。
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) A5 A- s7 k0 E8 H) X  _晚：白水。

河入海流

今天是第24日，也是第三个只饮水不进固体食物的日子，很难得，很高兴。昨天到今天，体重下降明显。暗
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自高兴了一天。大哥见我咧着嘴傻傻的样子，挺纳闷，别是甲流的前期症状吧。本人境界的确不高，惭愧啊。
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: U/ @8 {* L# M7 O9 p. O0 u7 d继续高兴。下午没午睡，薄饼铛做煎饼，三个炒菜，看着大哥和儿子卷饼吃得那么香，心里更高兴。

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$ ^* Y1 i: k0 n$ z3 N' \4 r晚上跳操35分钟。没散步，很累，回来睡了1个半小时，舒服啊。这会儿得干活了，要么明天没法交代啊。

河入海流

请问版主，为什么我的舌头上总会出现舌苔？淡淡的、黄色的。

williamzw

是现在才有吗?
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2 M) N( i. _5 @2 s+ K5 }8 n应该是辟谷开始， 舌苔就会发生变化， 大部分辟谷者会出现楼主这样的淡淡黄色。 个别人没有， 或者很重。
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! g1 O+ L" `' g8 ^$ V, `7 C. s原因不明。 很多人解释说在排毒。
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2 w* T' R% S' B! y0 _+ E+ H不吃饭， 肯定身体内的消化系统和常态不一样。
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: O' ?$ O" G* T5 W3 W- P( g楼主可以一直留意， 等开斋后， 再看舌苔，  又是另一番景象。

河入海流

一直都有，有时淡，有时重。

这两天只喝水了，感觉有点干燥。
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% b$ v- `  Q+ R& B$ P' e喝点蜂蜜水吧？已经喝了。

lzf_1969

进入全辟谷状态与半辟谷状态是不一样的，要完全靠消耗自己的脂肪或其他别的可消耗的东西，其能量的转化速度有可能比食物的能量释放速度要快，按中医来说阳气可能会重，焦、黄苔也许是这样形成的。呵呵，瞎说的。对与不对自己理解吧。

河入海流

126# williamzw
6 E' w( R/ l0 R# P
谢谢威廉。
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我终于知道1688是谁啦。干吗藏起来？

河入海流

128# lzf_1969

) M- V$ M1 n: {% d9 Q: J想了又想，感觉这种解释很有道理。

雷斑竹，字数稍微多了些，比以往。

龙在江湖

祝贺你河入海流楼主：进入全辟谷状态，继续加油吧，你会得到超出意想的辟谷效果。
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  希望节前复食，节日里可以在家中大显你的不凡厨艺，好好休整身心-----

# J- Q" [2 ]; }  O1 R  10月份我们齐辟谷时，就可以从全辟开始适应几天------接着断水全辟-------

- ~2 y5 f$ x' j4 q0 p1 Y9 d  到那时你会感到 又是一番 美 景-------:victory::victory::victory::lol

williamzw

啊？   被楼主看透了。。。。。。
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0 k" V- d0 ?+ Z; R8 r我承认， 其实我是多重人格。

河入海流

132# williamzw
0 G$ k) R7 b5 z! H/ r( C哈哈哈哈，感觉你很可爱啊。

论坛里你的人缘很不错呀，我感觉。

河入海流

2009-9-23（第25日）
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早：蜂蜜水。
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中: 蜂蜜水

晚：白水，雀巢优活矿泉水。

河入海流

今天感觉很累。
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早晨起来，觉得口干。放了两大勺蜂蜜在600毫升的乐扣杯里，冲满了水，味道淡淡的，喝到下午三点多，才
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喝完。好像干燥的状况略有改善。
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: g9 D3 I5 X, Y% Y8 L$ T! L, h中午去ＸＪ那里，微笑着接受她和她的两个朋友的讶异与赞扬。下午回来感觉有点累，靠在床上看报，不知不

觉睡着了，大哥拿了毛巾被盖上，都不知道。睡了一个来小时吧。起来做饭。

河入海流

晚上跳操约30分钟，然后直接去超市给儿子买速食豆浆粉。逛了很久，看了很多东西，其实不需要看。在超市感

觉口干看看基本都是纯净水，好容易看到雀巢的优活，是矿物质水，买了一瓶，出了门还忘了喝。回来已经９点
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半了。依然感觉累，不想说话。以前好像没有这么累呀。

河入海流

前几日大哥骑车锻炼，在郊区发现一家磨面的作坊，现磨现卖。还有点规模，附近的农民也在那里买面或拿自
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家的麦子换面粉。昨天大哥专门开车去买了三袋。婆婆家一袋，我们一袋，另一袋给我妹妹和姐姐她们。分头

送去了，回来时从婆婆家拿了三个苹果，就是前两天小姑子买的那种，只有三个了。因为我说了那是今年吃的
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. ~  o. g3 q/ Q- |/ U最好的苹果。好看又好吃的苹果很少，大都好看不好吃，可这种苹果，是又好看又好吃。

# B( S# u! A0 u- P但，我没吃。
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我现在已经能够抵制住任何固体食物的诱惑。
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２５天了减了１０公斤多一点。效果明显之极。

河入海流

131# 龙在江湖

2 H6 J& H: E- k初步打算，国庆期间暂时不复食。

至于全辟谷，感觉对我而言，时机并不成熟，不想勉强自己。等我完全准备好了再说。

williamzw

强烈要求楼主发照片！！  最好要一张辟谷以前， 最胖的。
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$ m0 \, Q; }; M6 Q; o9 o然后， 辟谷结束后的。

这是对后面看贴的朋友最大鼓励。

河入海流

不好吧，威廉？

但可以告诉你，比这个清纯歌者（你的偶像吗）高点儿，比她胖（点儿），头发比她短点儿。 其实她也不算

太瘦，刚刚好吧。

9 ~& o. D6 b8 K! L哈哈哈哈哈哈
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这样行吗？