第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
0 `  t! Q1 l& P0 \$ ^" J唇角一如既往，挂着微笑......

做一个慵懒的女人。:lol
3 U6 ~1 T2 P( k# \' `3 e沉香 发表于 2010-7-7 22:21

呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩

我们来自尘土，最后也要化为尘土........
8 L# n% X# X% J5 L' @+ `4 l. W2 P8 u. D
6 a5 E6 Y5 _/ U* N, [6 o苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩

分享给苏晓姐一个信息

9 S$ z3 h& ~7 T我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静

又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?
/ \! ?7 ]7 \" }5 o& x1 Z* `
; h/ k4 k3 H8 l& _可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...
. a9 j* \8 ?% R# X
如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw

十一天啦， 苏晓真棒。
! E3 R; M9 |4 Y% ~8 w3 }
看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

;P 传说中的脱胎换骨吧。

谢谢你。
0 r; v. |9 g8 t5 ]5 a
这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓

分享给苏晓姐一个信息

我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
( d8 Q/ [* o, X4 z, v$ q. }  [
  I' X9 x' I2 O' J( q/ C& Z# X又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!
2 w; E+ h% Z3 Z
/ g7 D( v  N# }3 r( j书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
9 D# i6 M& t; E0 j* }" Z% k( v我们还是要好好修练才行啊！

中医那句话点了她也点了我
3 L! @% A- ~& g/ m- U敏感体制的人包容力差
+ \$ T, \* i* y1 z7 H# k, Y以前我也偶尔会过敏！

一切病皆由心生
) D: @- q$ K. O* J+ S' C) z) o- E. z心有多宽我们的包容力有多大
: y0 k/ H9 B$ U" p& Q4 n" [/ _7 l我们才能有多大的能力
1 I# }# Y# ]+ w6 \. h才能肩负多重的使命

苏堤春晓

* h( |* H3 }# @/ [- k" ]

十一天啦， 苏晓真棒。

; J% M6 c7 _- M' ?+ U! a6 m看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。
! Z) ^* Q- C4 U; N; ~
- n2 ]' P  t7 p5 T  f) f;P 传说中的脱胎换骨吧。
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谢谢你。
: X4 D& A4 w9 H3 _5 N: r
这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
williamzw 发表于 2010-7-8 12:56

( W) w0 L4 I- r+ ^' W* c谢谢！
我会更加详细的记录
$ ^4 @6 t/ R- x9 e) _% C希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
+ P. _& g8 M* O9 n* F( F; U苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

7 O- j. p( F& s! I' K1 Z6 l- V这个很简单啊
$ [4 p9 O/ j" ^" {5 p4 e
2 i; J" a( R' p7 D. `' o" J我旁边那个模特自己会做红酒呢！
6 X. I9 Y6 _  f5 T' F. g
很有生活情趣的人！

苏堤春晓

* b" @3 `9 v- C" _# X! y+ y$ q前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？

     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓

你什么时候出关啊，我打算14天出关。
千色 发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
  f& k( E# p4 k2 ~9 \到时候看自己的状态
; q$ \: S& f  K我是7月10号满十四天
你呢？

一个人在坚持

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓

辟谷第十二天总结：
饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
* ?( e6 F  B' n" H" k& T7 X) P睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。

排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。
6 e$ {" D4 E/ y7 e2 p5 i
身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。

* y8 V6 h4 ~/ ?) K5 L5 P学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。
# l& ^; c' r* P  F' H
练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。
# B( L3 S2 Y0 p1 f$ c) x1 R
1 U3 i* `6 v; k; a* k- {0 o; K吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。

大爱健身： 今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。

运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。       
5 z& Q. A7 x. _4 q! k$ |) ]        
体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩

我从今天也要开始辟谷了

9 B% Y5 E8 d" o. |, s( o. W最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

% E' \6 l" T. {2 T) ^看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓

我从今天也要开始辟谷了

最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了
+ ?" [( h+ {' w$ ]- f5 n
全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
* z1 Y$ k; |$ ~+ C# X1 T3 ^! \
看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
* S) L( X( S5 m- \8 m苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

- N0 L3 n- v, Y- k$ W. B# m1 g加油！
看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓

第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。

    这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

9 N# z) x* v, _4 k2 X! x我前五天是不吃水果的
1 T- {- |! O+ s9 K后面是吃点水果
& B" X+ x$ n2 c6 [7 W; x, F不多是数着吃
9 w1 |) d1 N6 d6 X) j$ `$ K控制量

容丽妍

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！