第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
唇角一如既往，挂着微笑......
% q: W9 f" M5 z8 A4 }2 v) i
做一个慵懒的女人。:lol
沉香 发表于 2010-7-7 22:21

呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩

分享给苏晓姐一个信息

" r: Y& l  {) a! `/ Y4 H我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静

又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

# {* X1 @/ j( k/ `  Q0 A书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?

可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...

' u- v: @4 b, M* @7 [4 S如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw

十一天啦， 苏晓真棒。
3 S- {, c- u" z$ q8 z" A1 C
看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。
- k" s3 w/ [7 R, d8 q
;P 传说中的脱胎换骨吧。

- C7 \  o6 X" @5 b( f8 W) P8 P谢谢你。

+ G4 E% l0 H+ N4 Z+ Q这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓

分享给苏晓姐一个信息
( O7 p2 `- b2 ]* }+ ?4 T% q5 p0 r
7 w' _  T2 |. V! q# Z0 p& g我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静

又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!
1 O! X0 n+ m% x5 ~/ Q8 j' ?  e. a
书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
6 r2 e) W+ T" w& n我们还是要好好修练才行啊！

中医那句话点了她也点了我
" d6 p/ d3 y# f8 M8 b敏感体制的人包容力差
6 W4 F# t/ d' v/ j& D; D以前我也偶尔会过敏！

0 l% O5 L, q# g: ^8 A! S5 \! E一切病皆由心生
5 M( Y6 G9 H/ _$ O8 i$ ?心有多宽我们的包容力有多大
% l' M# n# f7 b: s$ s! K我们才能有多大的能力
才能肩负多重的使命

苏堤春晓

十一天啦， 苏晓真棒。
. q5 _  k0 K, }
# Y# P& u- M/ O: ^4 g" q" A看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

" }$ F6 ~( W2 J) G! z;P 传说中的脱胎换骨吧。

谢谢你。

这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
williamzw 发表于 2010-7-8 12:56

1 ~; }0 s2 f" V' x' J4 C2 n谢谢！
我会更加详细的记录
希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓

我们来自尘土，最后也要化为尘土........
# T  {$ {2 V: D4 ]* X; V
苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

这个很简单啊

6 y1 i( Q7 Z+ |我旁边那个模特自己会做红酒呢！

1 v* M# R- Z" o# c6 {8 Z很有生活情趣的人！

苏堤春晓

前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？
- i6 C, d4 K8 r+ t- O
; D& S" T& V* Z& q, K     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓

你什么时候出关啊，我打算14天出关。
" i9 b' o6 z4 L% U千色 发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
到时候看自己的状态
: ^) F5 t2 R! [. G- S  L我是7月10号满十四天
你呢？

一个人在坚持

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓

辟谷第十二天总结：
/ g4 W6 X, \5 S" Y( y6 A饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。

排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。

" L9 F$ W7 r7 B, I  T( o身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。

" n% @7 b4 ~* F: g9 c) _6 k学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。
* w- I7 z. k. x
2 ~( ~( u" H) I) I练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。
3 a" E4 f/ x1 T: `0 p
9 a1 S( x* G& @2 n吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。

/ o/ O$ H; j3 {% u- C7 n- j大爱健身： 今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。
, _* K+ O8 c, G
运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。       
       
体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩

我从今天也要开始辟谷了
+ u, P( k6 R- y1 P, V
: p3 S) \& Q/ |! A- ?' }最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
- g& H* r6 E6 t# Y
看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓

我从今天也要开始辟谷了
1 ^1 v9 k7 W/ p- T7 H( b
) B$ G3 x  A# `8 u最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了
' R5 N4 W8 l- j  q" g: @
全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
9 B2 ^* f5 C- s$ n5 x# _
2 s0 L$ t2 z2 a: W, m3 r看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
( ^- w5 `4 L6 G苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

2 q$ w5 u  e) q! X% D" [4 [* p2 G' J加油！
! b) a4 k4 O& |看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓

8 s3 `' b- J7 |$ m9 K/ D2 i1 [
第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。
  S$ x* o/ K* U' @1 g# j1 y& N
    这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

我前五天是不吃水果的
后面是吃点水果
不多是数着吃
控制量

容丽妍

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！