第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
唇角一如既往，挂着微笑......
- V4 n) r5 h1 z
" Z5 c6 f* ^: R1 S4 a做一个慵懒的女人。:lol
& p& D! Z6 y) u! k: p沉香 发表于 2010-7-7 22:21

呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩

分享给苏晓姐一个信息
  ^+ O4 w8 {1 _+ m) e
' ^! x* {& }# P# F( _6 H我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
6 I6 x4 j2 V7 I" b2 v, C2 I
又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!
9 n" I. i2 @6 l$ G2 [
书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?

可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...
5 Y1 X# @! M7 y' x! j; ~
: c1 {, {% ~$ o$ R; c8 _如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw

十一天啦， 苏晓真棒。

看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

;P 传说中的脱胎换骨吧。

5 [( r; W& `( g4 g谢谢你。

这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓

分享给苏晓姐一个信息
/ a" \9 Z* N3 @. w! ~
我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静

# t# ]$ i* W) d又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

% L6 ?' I6 o+ `8 C- _. s9 h! m3 o# [! M/ z书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
我们还是要好好修练才行啊！

8 i2 K/ S6 g% X3 y5 x! X8 ^2 a! |中医那句话点了她也点了我
1 M3 o0 h/ a+ ^2 H' D8 B5 S敏感体制的人包容力差
以前我也偶尔会过敏！

一切病皆由心生
心有多宽我们的包容力有多大
我们才能有多大的能力
才能肩负多重的使命

苏堤春晓

十一天啦， 苏晓真棒。
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看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。
$ `2 ~# S) T- s; p+ y' K
$ z' u2 Q6 s# H. H3 |) _! k9 B9 m8 O;P 传说中的脱胎换骨吧。

& [) m& P, P% I3 p, P. I0 ?" j谢谢你。
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这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
williamzw 发表于 2010-7-8 12:56

谢谢！
我会更加详细的记录
" c7 I9 [( C# m3 `( s: a: ?希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

; b" r, e9 G# y% m: }苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

这个很简单啊
4 ?3 g1 N. C+ q5 V
我旁边那个模特自己会做红酒呢！

很有生活情趣的人！

苏堤春晓

5 O2 S! B9 [% t: e6 W
前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？

7 @0 G0 `. u; K; G3 A* {     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
/ B" P5 X' x2 _, D苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

8 r9 |! r7 U6 X; ~5 b# D我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓

你什么时候出关啊，我打算14天出关。
" r8 k. y4 R6 v2 @- |# v千色 发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
; X" I7 |8 [4 H! I% s到时候看自己的状态
9 g9 O" ?7 Q) J; R, |$ i' K$ |% H1 {我是7月10号满十四天
你呢？

一个人在坚持

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓

! W0 J5 R, D4 ^. ]2 B" Z" g4 i辟谷第十二天总结：
饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
: T) d+ a" A0 J; j9 B睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。

7 j' Y2 @, Y* P8 F/ }排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。
, i" W9 }/ A! C3 d% b
身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。
9 U- l- _$ ], X* y2 B
学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。

) H. V- ^7 l  K7 ^- A3 v练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。
3 M4 Q2 B% i3 D7 b6 L, q9 Y: U
1 ~1 j/ X2 w  M, a* I吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。

大爱健身： 今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。
3 A# C$ C" K0 G( p/ [" J
运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。       
       
+ s! q7 H* _  U9 |. g6 ]( X& N体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩

我从今天也要开始辟谷了

0 f" l3 i( @( K: k+ P最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

& d$ {+ x, L8 t; `9 a( M全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

; Q4 L0 O  p; V: H7 ]/ P* d看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓

我从今天也要开始辟谷了

; K/ [: r8 D% U6 f; s3 ]# G最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

0 D7 U) Y2 n! o- e  N$ M3 m全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

加油！
& ~; o, c6 s" b5 ?+ h9 {看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓

: M) A8 e# G% R2 l6 i第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。

9 C1 Z, T$ Q& {( }! w    这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
" q- N2 N0 K* D$ ^# q$ J迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

我前五天是不吃水果的
后面是吃点水果
1 L* n( L+ `9 _- ~不多是数着吃
4 G, Z2 r+ y! J! S) U- O0 M' Y控制量

容丽妍

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！