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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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 楼主| 发表于 2010-7-8 09:07:23 | 显示全部楼层
忙碌时,有忙碌着的美丽;悠闲时,有悠闲着的优雅。
+ J& I; r" C, I! x+ R唇角一如既往,挂着微笑......
$ [: n, a# {3 P1 ~: P5 X' K% r1 C  F+ V# C0 `+ U5 u2 h1 q2 ?6 z! h
做一个慵懒的女人。:lol
3 J6 X, i( N# J8 u9 @3 O, I0 h沉香 发表于 2010-7-7 22:21

$ a+ I% |/ |! q1 i  o+ b: d5 k3 e5 o呵呵!女人象猫一样生活
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发表于 2010-7-8 11:26:53 | 显示全部楼层
我们来自尘土,最后也要化为尘土........  ]5 ^: N5 F- C# d& H
6 j; N  j; X* f+ k) ^$ j! |
苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
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发表于 2010-7-8 11:30:38 | 显示全部楼层
分享给苏晓姐一个信息. T. O# B. I# A5 r& H) Y
9 A3 G& ?+ R) p% }
我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静8 U8 h9 x# }  Q. _
% W/ ~) L8 P: V; X: ?; g
又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!* Z% q3 S1 }4 v0 L8 m

; B8 |% S% `% o& ^' Z书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因? $ I% w* _7 [$ N& ~

  H. T# x8 D4 L7 ]+ M* ?5 E# X可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...# q1 x& V  I. i; \
7 m% U3 D, F$ x; c
如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-7-8 12:56:49 | 显示全部楼层
    十一天啦, 苏晓真棒。 ! Y4 H) c7 H' K9 h' f" f

    * ^3 m; R% z! Q& O' u* Y7 ^& {6 i看到你熟练应用大爱, 并由此产生许多新观念, 很受激励。
    * |' i6 |& P) \3 T2 s. L: K1 h
    * e# A& O; c! B  a( B( ?6 ?% @;P 传说中的脱胎换骨吧。
    ( f7 z% r: e+ l9 z: ^7 m- S2 w. l% c0 O# N0 w9 g* v
    谢谢你。9 W/ w7 g, \# x) i) T
      C8 N1 f. C$ E. }5 n; c
    这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
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     楼主| 发表于 2010-7-8 14:45:26 | 显示全部楼层
    分享给苏晓姐一个信息$ p; U+ ^: w: h1 ~4 y
    2 g! V5 {% {$ ^6 ?" ]
    我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静2 P  N$ @' @" a9 _" [

    * j" k+ K# M( ^5 y/ d' g& ]又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!; |* ^8 z) G1 E

    ( ^; _6 G; J$ |& T1 k: y' d+ X; g6 V书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...$ e& n, H+ a9 d7 q
    苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30
    这种境界太高了( s. [: D4 o; s& X, O( W- G. g
    我们还是要好好修练才行啊!: k% x' `7 d3 j& |6 g* ^" M. u6 `
      n: X. R8 ]2 a* G2 q; {
    中医那句话点了她也点了我9 {/ p# p2 Y3 {5 Y  F* A( x0 U+ s% @
    敏感体制的人包容力差7 Q- [6 W# P" A! C# O: d
    以前我也偶尔会过敏!
    " L- e, K4 N% @$ L. X. A; E% [3 i0 p( [: X. Z
    一切病皆由心生3 y) c& G2 v# G& ^$ {' `
    心有多宽我们的包容力有多大
    6 O& _* e% |* G* j5 Y2 m我们才能有多大的能力; c/ F# |% \" r! i& F
    才能肩负多重的使命
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     楼主| 发表于 2010-7-8 14:48:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 15:19 编辑 / f: P9 ~) n0 f% K6 z
    十一天啦, 苏晓真棒。
    . ?9 |; Q2 M1 O9 r2 c. B/ T: w8 H$ v
    看到你熟练应用大爱, 并由此产生许多新观念, 很受激励。
    6 _& e6 v! ^" o, c9 X2 ~- P
    / F* d4 M8 y, z% N' Q4 l;P 传说中的脱胎换骨吧。
    5 T$ ^: x4 H7 x+ x: G$ C
    9 Z/ `7 Z/ h. S5 l( d谢谢你。
    ' n$ x& S- s4 ~5 b) f! ^) ^7 D5 j2 ^# Q/ k3 U& I0 I
    这篇日记结束后将进入优秀日记版块。+ P( }! U- Q1 ]/ [  g/ B1 w4 [5 I2 p; l
    williamzw 发表于 2010-7-8 12:56

    7 M& Q1 ^4 p0 p4 H+ r谢谢!
    0 B) n2 |; u8 T, o0 \  [& S! }) Q9 s$ H  S我会更加详细的记录
    " Z5 s7 q0 B1 Q7 j希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。
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     楼主| 发表于 2010-7-8 14:50:25 | 显示全部楼层
    我们来自尘土,最后也要化为尘土........+ A% k' @2 q  T! k
    9 n1 d! v% W. V; ^% _6 @! F: k
    苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
    * l, D$ F, g$ h- u7 T苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

    0 P0 ]7 o3 p0 Y9 ^4 q* [这个很简单啊( Y% ~1 Y0 |$ I$ a( D
    ( h- Y- H8 y3 g' J2 ?' u& u, W
    我旁边那个模特自己会做红酒呢!
    ' r, D0 U2 y1 f- z- i& N/ q( v. E% N( w  m) a
    很有生活情趣的人!
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     楼主| 发表于 2010-7-8 14:53:07 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-8 14:56 编辑
    - W! k5 y6 N( ^, S4 U8 [4 e
    5 S1 Q% F" G$ S4 W3 V前天打坐的后,小腿上一片淤了,今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的,应该是属于一个经络管!这次是右腿!发照片给大家看看,是怎么回事呢?
    & \  F6 g" C$ C, ?- J9 Q7 r5 R. t
    ; j" C3 S6 E1 ~& O1 w     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子,了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么,但是收工的时候特别舒服,能感觉到自己的丹田象个磁铁一样,全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置,没啥感觉。
    图像007.jpg
    图像006.jpg
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    发表于 2010-7-8 15:20:43 | 显示全部楼层
    你什么时候出关啊,我打算14天出关。
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    发表于 2010-7-8 15:23:05 | 显示全部楼层
    突破了昨晚,新的一天就像是重生一样,感觉非常奇妙。今天运动量非常大,先在楼下带儿子一个小时,刚会走路,什么都要拿,超市里的东西左一个右一个,我问他记得在哪里拿的吗?我们放回去好不好,他就摇摇晃晃放回去 ...2 Y" q/ K; v3 G! L1 b6 _  \& J
    苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

    3 R# R( }3 `# N/ |. V0 {! h我也新生了,这几天状态好得不得了。
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     楼主| 发表于 2010-7-8 17:40:55 | 显示全部楼层
    你什么时候出关啊,我打算14天出关。
    ' ]% Y. {4 e- W9 M0 p" i6 i千色 发表于 2010-7-8 15:20
    我是打算十四号出关2 }! b; U3 ~! R
    到时候看自己的状态
    5 b7 l% l( p" c我是7月10号满十四天3 w7 X( b+ f. F* t5 O) G  K
    你呢?
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    发表于 2010-7-8 20:40:04 | 显示全部楼层
    恭喜楼主啊,脱胎换骨!:victory:
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     楼主| 发表于 2010-7-9 11:47:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-9 13:44 编辑
    ) o0 z3 ]- ?4 A+ Z8 m" v2 q$ i- ?  h' i
    辟谷第十二天总结:/ k$ X8 e" n5 |$ q) {, \" F
    饮食:红枣2枚,蜂蜜水两杯,提子20颗,矿泉水500毫升。
    " D4 G' K0 V. n睡眠:昨晚10:30到今天8:30起床。带孩比较累,睡眠时间变长。
    3 O4 H. s8 y7 O7 J2 n  x  \) }3 E2 t! @& F( ^4 }
    排泄物:大号无。小号(数次)茶色,比黄色更深的颜色,每次量都很少。
    " |9 i$ v$ l: [8 {' v
    # q  v0 |8 O* p3 a$ ]- u身体:舌苔继续变薄,似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了,不过脸上冒了一点出来,很快就消失了,可能脸上出汗比较多。' R5 F0 h" ~( H! _# X
    7 @# M3 L6 W. b% l5 |
    学习和心态:之前着急出关,现在反而非常平静,并没有急于开谷后吃什么,或许正是这样才合适出谷,那种急迫想出谷的想法实现了,可能很难控制自己压抑已久的食欲,所以才会猛烈反弹。
    ' x% I( L7 u& l" F: p
    4 U# \  A5 ?6 n- i% `1 x  e# U! E$ w练功:服气用宝瓶式,由于一次服气的过程比较长,三口就饱了,面部还会微微出汗,再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位,会动的。6 [9 t) P6 y4 p6 @1 \/ \

    ( n/ ^; d2 b# P" ]吞津液有感:继续扣齿吞津液!含枣核吞津液。0 Z8 d) S# X1 O. x

    % i* w/ d5 ^; G) {; s大爱健身: 今天好好大爱了一下肠,你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了,那是毒素,你要排斥它,让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界,而不是戴着墨镜看世界。
    ! k" T$ E: p$ o9 e8 n1 I1 ?& S8 p$ N/ I# _+ n
    运动:继续带儿子到处走,他喜欢跟大孩子玩。       
    0 b0 h' y' I/ |2 H0 [: O        
    ' Z8 i$ ~; n1 A- s体重69.6kg,0.8斤。累计瘦(12斤)。不知不觉又掉了0、8斤!实现了我6开头的体重。
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    发表于 2010-7-9 12:51:28 | 显示全部楼层
    我从今天也要开始辟谷了: m5 c$ S6 X/ [9 n& Z/ ?$ T8 X+ Y8 q- [1 R
    * A, c0 v2 @. a2 H/ a4 e% ^8 X
    最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了2 i2 t3 z, W4 Q! r

    - w8 o  `* U$ ]5 I全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
    ( ?. ?! q, F3 S1 H/ \/ q) Y) }. t. @% @$ k4 O# p; v5 H- o
    看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
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     楼主| 发表于 2010-7-9 13:41:14 | 显示全部楼层
    我从今天也要开始辟谷了
    8 r4 A- H- W2 L. f6 `# P1 A! b  h  _# w
    最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了
    - z4 w: o3 h. c: i. x8 B8 s& d% ?! g; Y3 z
    全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
    5 c& P6 k5 p! z2 T% V7 ^0 H; V& \/ I% U) n9 X3 j
    看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
    # S2 g9 c6 B$ q9 U% v# v: D. Y' J苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

    ; N; r. M$ J1 [7 ^加油!
    + T' f" H2 U9 I, I5 E4 ]4 m* @看你是不是要另外开帖子啊?
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     楼主| 发表于 2010-7-9 13:42:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-9 14:32 编辑
    7 |5 ^0 [/ o. q" B* ~% |% F8 I/ p' U( q; L  d9 y7 `3 j
    第十三天,中午突然有了便意,可能是早上按摩肚子起作用了,早上按肚子还硬梆梆的,估计还是有宿便,我就按摩了很长时间,大爱肠子,跟它好好沟通,让它们不要和毒素做朋友,放下它们,让它们离开。
    1 r9 R$ H9 h% F! J) n: ^8 j
    8 I! C0 c5 G1 h    这次排的比较顺利,嫩黄色的,非常粘稠,我看其他人的帖子都是说排的是黑色的,怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢?是肠油吗?!可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧?也有可能是我之前吃了两个月的素食,辟谷前几天就是排的墨绿色的,估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了,现在的状态不错,偶尔会有冲21天的想法,不过这次我先生倒是有点担心我了,说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧,顺其自然!
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    发表于 2010-7-9 13:49:09 | 显示全部楼层
    厉害!真是牛人啊!我最多也就辟个三、四天,一做梦梦见吃的就坚持不住了,蒽,要向你学习,争取下次挺住!
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    发表于 2010-7-9 13:51:26 | 显示全部楼层
    不过,我是清水断食,最多喝点豆浆牛奶,绝对不吃固体食物的,好像楼主还是吃了点东西的,呵呵~
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     楼主| 发表于 2010-7-9 14:33:38 | 显示全部楼层
    不过,我是清水断食,最多喝点豆浆牛奶,绝对不吃固体食物的,好像楼主还是吃了点东西的,呵呵~
    . D$ G/ ~. x" ~迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51
    ' k3 V# I. P$ e6 B  F+ K
    我前五天是不吃水果的! P, b! F, _6 L" m. C8 d9 C
    后面是吃点水果1 ?2 h) m2 _' [! D
    不多是数着吃
    . D; U1 N! |4 a, e% u' |+ |控制量
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-9 16:47:23 | 显示全部楼层
    晓,祝贺你快要出关了!我也要做深层的辟谷,也想着把身体里面的宿便排出来,别忘了支持我哦!
    798d4a31ee95369f53c1992ff93ea66c_sm.gif
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