TA的每日心情 | 2020-4-25 05:43 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2010-7-14 18:40:58
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7月14号星期三,
9 w+ E j3 u E5 m, y0 K) ]% h晴,尿黄、无便
0 i' c2 k6 u; A体重:111 维持不变6 v5 H6 w( V7 Y6 m$ e3 |: e* L1 P4 M8 O
腰部的疹子发展到了整个后背,还有腹部、腿弯儿、后指缝,白天没感觉,晚上有些痒,但不严重
2 a& y0 t6 c) l/ g' J回想近几年我的免疫力很低,前年开始就每天晚上在腹部、大腿、臀部发一块一块的风疹,皮肤变得容易过敏了,我想一个是年龄的原因,另一个可能是在深圳时大量的冷气和湿热的环境所导致了身体对风、寒
% s7 Q: Z. ^& K2 _- T, h# h1 ^湿、热的一个积累所导致
3 t, n. L) }5 p学了养生才知道是自己的免疫力和抵抗力逐步下降了,也就开始运用了艾灸加热敷包的方法调好了我的风团,但我知道我的体质还需要做深层的调理,也想通过咱们辟谷的方式把身体深层的毒素排出来后,在做下三伏灸就可以达到比较理想的效果了
0 ~8 E$ u, I7 v# r! @从昨天开始身体有了微妙的感觉,和以前一样,感觉不到辟谷的感觉了,服气一口没有任何下咽的阻力了,很顺畅。早上5点44醒来,照例口齿、吞津、御面、大爱、梳头、服气、练功。
8 y v, _7 f& q$ a, n九点开始指导她们练功,练完后互相交流了下自己的体会,调整了辟谷的观念和心态,她们都被我辟谷的状态所感染,我也觉得很欣慰:victory: |
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