"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

活到一百岁

2o1o年12月2l日，星期二，天气阴雪，第115天
6 i' l5 A/ O5 f' h4 c! @$ r% g8 B
9 V# I9 b" o8 \, d, [1 n( s* m2 n  j, a     昨日晩上，兒子下班回來，给我打电脑日记整编发出｀見我食葵花籽，把我批评了。
     说：“老爸，现在网上都注视你哪！你可不能走回头路呀！这百日辟谷之成果可來之不易呀？”：我说“我知道，只因到后期快结束要复食了，所以才买回葵籽，没太严守，进食一些，已深知不对，定改也。
5 |6 ?3 O# q7 u7 ?9 m
     今早是2点半醒來，洗漱完，飲一口酒，以助辟谷。后瀉日记。
/ V" y4 a3 O, q1 T% |5 Y
) b8 u2 ~2 a; w9 o    在昨日看了美国电影＜2o12年世界末日＞，心有所想，寫＜观感＞如下：
9 X/ _7 i8 _% n6 b/ c: U  m
二0一二影视中，世界末日映在屏。
美国玩世拍末日，目的何在为哪宗？

2 e6 |2 }" R# |宣耀高科玩世界，制造恐怖放烟幕。
6 @: d4 m3 W8 w$ o9 y2 L! {世界末日何時至？自然天体自有轨。
: z- f' Q/ S$ A4 t/ Q" N& z
所拍末日甚恐怖，天翻地復日无辉。
8 h3 O& ?3 b2 \9 G% m$ t地球板块漂南北，南极娈为北极冰。
6 f- a' M" L) O
珠穆朗瑪陷下地，日本岛国影迹无。
大海汪洋浸陸地，火山爆发冲天起。
/ W3 T3 s' p4 h# M- y
2 U7 d& v8 c# {$ a$ i红岩彤彤吞世界，天昏地暗无生气。
海嘨冲起三千浪，排山倒海毁楼立。
* n$ j  G  Y# K0 o$ d4 v) |" P9 o
) N% C! ]2 R' \* Q2 q$ a% T! O亿万人群逃生死，博士几人飞天际。
1 g9 [0 Z, W6 S' z汪洋大海翻巨浪，海下高山升陸地。

五洲大陸被淹没，名城古迹全灭弃。
. I2 Z6 ^& Q+ ?( p# R% x4 r4 z西球半个失去了，仅剩东瀛中国地。
+ L' D5 p6 `8 I7 D
中国官员迎博士，接纳逃难人美藉。
" I% B* N* R4 i3 _" i中国福地佛关护，末日來临也安宁。

6 Y! H! Z7 i! l+ R5 S# ?, V5 J. c中华民族志气大，何怕美国玩末日？
影视观之一笑也，自兴建国奔小康，

振兴中华展科技，神州大地红旗飄，管它末日不末日？
5 h& I3 {: I/ h5 q
         晨8点，丨出楼散步，今日阴雪天气，非常冷，丨風刮脸痛。我顺街道大步急行，气不喘，／心不跳，有此健康，乃为百日辟谷所获也。回屋阅看毛主席诗

            9点半后，｀观家人玩麻將至l2点丶下午看书寫诗词
5 Z* m. E4 `. l* {& N! f           晚6点睡下。

活到一百岁

201o年，12月22日，星期三，丨天气阴，第116天
$ N5 f7 X2 n6 O% N        今日为纯辟谷進入第116天，心情很愉快，早上起床前，炼一会胎息，丶鼻气畅通，｜很好。
1 G0 R" a* ~1 e
1 D4 Z* F- y8 }( j. Y* k6 I% i/ R: f       昨日读毛主席诗词有所感動，｜寫如下：＜毛主席诗词感悟＞：
# ^- G7 w$ u) l. R$ B' r" d
主席诗词感悟深，闪耀革命之精神。
光芒四射，千古绝伦。艺术境界，丰厚新颖。
$ c, p% G. o% G思想明透，五彩繽纷。万山红遍，层林尽染，
; O2 v" i. d) i2 i4 n& k8 n& h漫江碧透，百舸爭流，鹰击長空，魚翔浅底，
万类霜天，竞自由也。千古绝唱，气慨雄伟。
政治遠见，高瞻逺瞩。英雄气慨，中外皆无。
6 y( A: h" L) \4 u! w: y诗词妙境，空前绝后。敢于斗爭，敢于胜利。
; \+ n* i  |7 @气壯山河，惊天動地。灿烂辉煌，日月同輝。
政治思想，透彻觧明，领袖風彩，气度非凡。
: S# P* r# L# X& M1 y6 x; a7 b' d
' j7 a# \) ]+ V4 g& F. m3 B雄关漫道真如铁，而今迈步从头越；
红軍不怕遠征南，万水千山只等闲。
红旗漫卷西風，今日長缨在手，何時缚住蒼龙？

         导师统帅舵手领袖，＇何等胆识，丨何等豪魄？何等神光？何等气度？＜天若有情天亦老，l人间正道是蒼桑。＞哲学思想，政治灵魂，｜觧明博大，跃然诗词。＜有几个蒼蝇碰壁，几声淒励，｜几声抽泣＞声貌浪漫，丶幽默風趣。｀＜蚍蜉憾树談何易？＼＞渺视帝修，l非凡不俗。让人喜读，敬爱倍至。｜世界革命風起云湧，＼主席领导反修反帝。丶＜四诲翻腾云水怒，＼五洲震荡風雷激；扫除一切害人虫，丨全无敌。乀＞宣判帝修反死刑＜梅花欢喜漫天雪，｀冻死蒼蝇末足奇；｜独有英雄驱虎豹，1更无豪杰怕熊罴。丶＞诗境高妙，乀气魄宏伟。思想博大，政见精深。艺术明珠，天地齐峯，｜日月同辉！古今中外，经天行地，神韵，螢螢无欲伦比。乀今学诗词，丶开宀阔胸襟，红色太阳，映入内心，辟谷增寿，＼日日精进。h南无阿弥陀佛！弓南无阿弥陀佛！丨南无阿弥陀佛！
. R$ U2 j& ^+ d+ X" q6 K; m
7 P, J0 m6 t/ P: v* ^/ q! W          打电脑日记至9点半。休息。
2 B3 g7 m7 R* D& h+ H$ M2 o' ]3 N         后学毛主席诗词和曾国藩＜内经＞一书。下午，去楼上观一会玩麻將。退休在家，闲居无事，＼天气又特别冷。只有看书学習和探究辟谷气功之术。         
# X$ i# D$ |6 d) T# Z* i+ M) H% ~
( I7 n  w) @' ^          晩6点去接小孫课后班学習回家，7点看一会电视，8点睡下。

活到一百岁

2o1o年12月23日，星期四，｜天气晴，＼第117天
        今日为纯辟谷進入到第1l7天了。
       日子过的飞快，瞬间百十多天过去了。

" M8 X* B) d4 M4 ?4 C) L1 c; w+ L+ Z                学曾国藩的＜慎独＞启示，乁回头对已百日辟谷＜慎独＞冖其錯何处？
/ {) F. Z: p" x# j+ }
( ~6 J8 o: ~* v0 I0 C. X( t1，36天時，｜犯戒一次；
! F+ Y1 {/ W  M2，完全纯辟谷做的不好，T反反复复，冖断断续续；
3，不想修仙思想泛乱；
4，思想意志不坚定；
/ v: ^8 ]0 w) G% N1 n! R5，对人以食为天，贪恋不舍，｀嘴馋品偿汤果；
) y, J4 r$ ^7 K2 O) X6，对辟谷前程理解不深透，＼信心不足；
, w# w, l3 A) y! j9 v+ o* H7，沒有襌定做功；
8，守時不長，丶不够。

  c! ~2 N$ `( Z# I. y3 m          上述8条都影响辟谷精进及效果。丶所以要取得辟谷百日＜其效极昌＞7的话，｜必须改正克服此8条之毛病也。
          辟谷中，｜思想飄移，胡思乱想，丶陋文乱為，｀水平劣浅，粗乱不堪，i贪嗔痴之愚也。错误很多，｀让世人见笑了。切望批评指教。诚敬诚谢。｜

         再寫一文＜人生真谛＞之领悟如下：古人云：
7 ]9 l8 g- ~$ K
人三十而立，五十方知天命。而吾之人生，七十有余，方暁＜人生真谛＞之一，二。J还不知对错？人之生来，实之不易。佛家所言：世人有六道轮回：天道，人道，丶阿修罗道，畜道，l鬼道和地獄。人世所为，悪贯满盈者，｜死后下之地獄，地獄之苦，不言而喻。川由而警示人世，为人修德行善，丨不可犯罪造愕。修心养性，1提高人品，佛家指路明朗淸晰，｜念佛修心，l行善仁慈，＼圣贤伟人，先哲言教，身行范示，古今中外，甚多甚多。自思自省自悟之。＾迷迷昏昏来世，哇哇一声落地。｜来世干啥？做人何求？清明嗎｀？王者，称雄爭霸，帝者，皇权争位。匪者，＼抡财劫舍；贪者，谋私小利。

7 V9 M. J) W: M2 O# i/ g& M8 S9 k1 T- ?        两腿一噔，两眼一闭，｀赤条而去。爭什么？抡什么？！贪什么？�S谋什么？｜一切皆空，空空如也。
# b8 A3 ]$ |, O# c7 O* D        荒郊墓土，埋汝身骨，．入云烟筒，丶炼汝心肺，最后所剩，一堆白骨。还去爭名夺利嗎？讠还去为非作歹嗎？还去贪嗔痴慢嗎？还去花天酒地，夺妻纳妾，｜泡二奶嗎？还去披星载月，．沤心励血，忙忙碌碌奔波人生嗎？
6 W4 e6 t2 R7 w  ?! {4 g        从古到今，皇权爵位，高官厚禄，一切一切，＼皆乃糞土也。生之活来，｀自然而生，｀自然而活，｜自然而立。＼活之温飽，劳作隨意，乀淡泊人生，亅不贪富贵，l安靜人生，乀平安人世。为世应求，丨为世有供，丨为已应求，l人生足矣。深思酌虑，＼人生真谛，丨乃長生也。人之長生，年命百岁，｀神仙之路也。辟谷修仙，丶神道在际，人人为之，丶延年增寿，｜春去夏来，＼夏去秋來，丶秋去冬至，年复一复，＼日复一日，循环往复，丨勤学苦练，乀三年九载，＼号曰真人也。＼天年百岁，何而愁矣？神路長生
        此乃人生真谛也。
: `3 h1 Z: p6 q! V1 L5 a' K$ E
         打电脑日记至9点半，l休息。

           回明日照平湖帖：

师不敢当也，先駆不敢也，
  I1 I( o0 m# G5 c赞譽有过也｀精修不成也，
错误甚多也。圣贤不如也，
深深自愧也。真气还补也，
0 U- l! `8 l% ?$ c! j尚待精修也。同道同修也。
4 i, X# _3 y9 P/ |诚敬诚谢也。
) T$ h) |- H) q1 o0 _
         在此诚谢＜清靜为天下平＞之开教。“凡是肉者，一切悉断”也。

  r5 g8 K- f8 M8 d        下午3点，去前楼替打几圈麻將。＾回家后打电脑日记至4点半。晚6点去接小孫课后班放学。＿7点睡觉。

苏堤春晓

老爷子的的辟谷日记读起来是一种享受！

苏堤春晓

仙湖划船图

人间净土

努力！加油！过三百日无问题。可以煮点菜水喝，只喝水，加点盐。以强身体有力。每天要喝点蜂蜜。我有过三百日的经历。这次我也是第二十四天了。共勉！祝你成功！！！

容丽妍

努力！加油！过三百日无问题。可以煮点菜水喝，只喝水，加点盐。以强身体有力。每天要喝点蜂蜜。我有过三百日的经历。这次我也是第二十四天了。共勉！祝你成功！！！
5 T( S3 j6 K, @/ f/ K0 [8 ]3 Y2 I人间净土 发表于 2010-12-24 12:47

又来一位仙人啊{:soso_e114:}

容丽妍

希望老爷子这里变成聚仙台

清静为天下正

“开教”，则愧不敢当也，在下拜读先生帖子，获悉良多，应该感谢您才对！先生德高功深，初心不改，持之以恒，令人肃然起敬！先生决定“凡是肉者，一切悉断”，真是替您高兴，为您的爱心，也为您的智慧！祈祷更多人追随先生榜样，改采慈悲健康的纯素饮食，让所有众生生活在充满爱、喜悦的人间天堂!
在此衷心恭祝先生平安节快乐，圣诞节吉祥~

香草

老爷子佩服。向您学习了！自叹不如！加油！

尉迟琴

赞同358#清静为天下正：
' I% F* R3 v$ u4 Q“祈祷更多人追随先生榜样，改采慈悲健康的纯素饮食，让所有众生生活在充满爱、喜悦的人间天堂! ”
4 ]; e+ w, ^! ~1 S8 D6 ~. T{:soso_e100:}{:soso_e181:}

尉迟琴

洗心革面

太阳温暖普照万物。不曾有分别照谁不照谁吧，是为普渡。。。。若有人自躲在阴暗外，在屋里不出来。那阳光就与你无缘。非是分别故。若人一心向善暖。自然身心和乐。是为有缘。{:soso_e179:}

黄埔

我跟读了每一篇，觉得日记很平和、优美、可信。楼主功德无量，衷心祝福。

丽安

老爷子怎么没更新了。。。。期待

明觉——

351# 活到一百岁
( b, e" F. ^+ Q( J: a
; J. k8 {! t" O# S" k
记得老爷爷辟谷也是为了根治糖尿病，我的父亲也患糖尿病，不知道现在老爷爷糖尿病有没有治好了？

珠子

212# 活到一百岁
. i" ?+ e' i" D0 {1 D

好想知道老爷子的热汤是用什么煮的呢？

珠子

百日辟谷获仙体，食气为天断谷味。
3 H8 H4 L0 M- W3 w6 ?) b脫离五界凡尘世，炼就胎息升天庭{:soso_e179:}

活到一百岁

2010年12月24日，｜星期五，天气晴，第118天

          今日为纯辟谷进入第118天了。

" U/ E5 n9 Q* o% L' t% p; m& A           这118天來，我已習惯于辟谷生活了。早午都不食，过午不食，早已实施。现兒子给我买回几箱大枣來，以助我辟谷中做药餌，兒子的目的是让我不开谷复食，让我以药餌补助長期辟下去，力爭辟一年后再说。我自己也在考虑，�S既然百日辟谷能成功，得以生存，何毕再复食走老路呢？走回头路的后果，只能是体胖致病也，寿命折损也；

          因此，兒子的建议，我不能不考虑也。
5 e5 q+ Y  E! c2 h( W! O/ M; Q
4 H; j1 y( F1 N1 H( ~; B        现在我精力充沛，｜身体健康，亅思维敏慧，呤诗寫文，悠然自在，完全是百日辟谷所获，不复食，仍以此方式生活，能長命百岁，何乐而不为呢？
& {6 ^0 R9 m5 ?7 `1 Q
6 `- G# _+ B. y! d: I- a        今晨5点醒來，练胎息多遍。起床洗漱。
. T0 C0 Y2 s7 y1 j) C        前几天，紫竹鹿儿小同志告我网上有启動胎息秘功，我不会上网，故让小孫邦我查寻一下，小孫三岁就上网玩游西，网上水平遠遠超过我，他没费多大功夫，就给我查到了，一看后对我甚有启示，在此多谢紫竹鹿儿小同志的指引了。
        由而，在我头脑中，思路开慧，故寫一文
＜人生命之解论＞如下：
       何为生命也？精卵结合孕育母体，生命產生也。這已为常识，何需解之也？然，生命的存在，含义甚多，尚需言也。生命產生后之存活有两条路：
7 u: m9 ^+ Z) k1 q
) s* O9 X1 r% g; m9 C      1，人以气为天，生存之；胎息毌体中，隨母之呼吸也。
      2，｜人以食为天，生后进食之生存也。但也没完全离开气，丨呼吸吐纳仍气为天也。断气，人曰死矣；闭气，人曰仙矣。胎息之本，闭气神息也。人身之本，碳水化合物也。，Ｈ，0，化合为H2O水也。佔人体7o％，｛其他成份有N，c，fe，mg，mn…讠等等。人以食为天，从食中摄取种元素，及矿物质；从空气中，主要摄氧（O）也。乁此乃“气，食”二者之结合也。碳水化合物之质，即为分子，电子至中微子，光子也。由而知：人也，即为分子，电子，中微子，光子之体也。故而，生命之長短，取决于中微子，光子之寿命也。核物理学家认为：宇宙的本质，就是光子加中微子也。人体为自然之体，小宇宙也。人体小宇宙与自然大宇宙，则息息相通也。天体之遠大，宇宙虚空之能量，大之无穷也。而人体之能量，低微渺渺也。人生宇宙间，“气，食”｀二字为天，实乃摄纳之能量也。一科学研证：中微子和光子之寿命，则无穷大也。一而质子之寿命，仅为2兆1o3o年，电子之寿命，为5兆1o21年，都不无穷大也。可知：人体乃为中微子和光子的结合物，｜其寿命无穷大也。然，何乃半百而亡之？
      岐伯天师答曰：无其道也。辟谷，胎息，修炼其道也。辟谷，人以气为天，吐纳食气；胎息，早采日精，晩摄月华，两者皆为摄取宇宙之能量也。由炼其道，以求長生也。科学探知：乁人体皮肉，乃为宇宙虚光子之屏障也。突坡皮层，宇宙虚空先天元能，丨有如水位高低流，源源不断自然进入之人体也。
# }9 }9 f# L* I& C8 A0 h      因人体乃低能位势也。胎息上乘之法，千古秘诀也。
- [! T/ ~/ u" i
      此乃为虚无采气法也。即为意念采气送至中宫，沉入丹田也。在虚无层次上，人体可直接接受宇宙之信息，摄取宇宙虚空之能量也。古人修仙之道，获長生之体，可寿齐天地，日月同辉，皆乃摄取宇宙之能量，由而获其道也。
, r% I6 K: q  |* }) B      由此解知：人寿可无穷大也。此乃归本还原也。突破皮层，｀虚无采气，生命不息，寿齐天地也。皮层之突破，苦炼胎息也。｀恆心持炼，三年九载，号曰真人也。
7 B' U% I! X% d( Q9 T
        日记寫文稿至9点半，休息。下午由l2点半打电脑日记至2点，休息。｜3点出楼散步，4点回家，看一会电视，晚6点去接小孫放学，7点睡觉。

活到一百岁

201o年12月25日，星期六，天气晴，＿第1l9天
! Z: T+ y4 |8 k      今日是纯辟谷进入到第119天了。
( ]; J4 M- T" Q0 J( y
      精神一切都很好。

     晨5点醒來，练胎息多遍。一现在感觉炼胎息很有趣味。虽然还没见什么更大的功效，丶但可畅通鼻息，乍很好，鼻息畅通后，深深吸气，徐徐吐纳，感受良好。有过辟谷三百日经历的网友＜人间凈土＞建议我可少进食些汤水菜之类，在此感谢关心了。＾在此辟谷后期，我会顺其自然，＼听从网友之劝说和建议，不可太执着苛求也。以促辟谷之顺利成功之。毛主席是中国人民的伟大领袖，已过世三十多年了。但主席的思想和精神仍是指导和鼓舞着我们前进，建设小康社会。尤主席诗词，更是名垂千古，很值得怀念也。
4 i  S. ?  [1 A( e( R( w
; |8 a, k1 w2 U       故我寫＜念主席＞如下：
; V: p, d( f$ t3 _  H% B2 I# Q" q' ?
一，
“独立寒秋，湘江北去。”＜沁园春＞，作于一九二五年。毛主席在靑年時代，就心怀天下，忧国忧民，胸怀大志，壯志凌云：“问蒼茫大地，谁主沉浮？”气魄豪迈也。

2 t0 M* r# O# H% f: _) N! I＜西江月＞，井冈山，主席作于一九二八年秋。毛主席率领中国工农红军到达井冈山创建革命根据地。
! U4 [  h# r" Z. \＜淸平乐＞，蔣桂战爭。主席作于一九二九年秋丶。“風云突变，軍阀重开战。…分田分地真忙。”一九三九年三月至十月，毛主席率领红四軍连续三次挺进闽西，建立人民革命政权，｜开展土地革命运動。
$ B) |8 L. ]1 ~: z9 Q, `＜如梦令＞，元旦。“…山下，山下，風展红旗如画。”一九三零年元旦，红四軍四个纵队从古田出发…亅越过武夷山，到达江西。｛毛主席在这次行軍中寫下了＜元旦＞，＜广昌路上＞等壯丽诗篇。
＜漁家傲＞，反第一次大“囲剿”，“万木霜天红烂漫，天兵怒气冲霄汉。…唤起工农千百万，同心干，不周山下红旗乱。”這是毛主席於一九三一年春所作。
/ v3 u  ?5 M, |1 I0 C1 d* a# T) A＜漁家傲＞，反第二次大“囲剿”，“横扫千軍如卷席，．有人泣，为营步步嗟何及！”卪在毛主席英明正确领导下，中国工农红军於1931年春一月粉碎了国民党反動派的第一次“囲剿”｀。但是蔣介石不甘心失败，｛五月份开始，冖又调集二十万兵力，以嫡系何应钦为总司令，对工农红军发動了第二次“］囲剿”。当時，＼红軍虽只有几万人，但在毛主席的英明领导下，＼采取集中优势兵力，＼各个击破的战略方針，仅仅半个月，｀就以破竹之势，横扫敌军七百里，连打五个胜仗，消灭反動派五，六万人，粉碎了蔣介石“稳札稳打，步步为营。”的战略方針，打败了蔣介石，＼取得了第二次反囲剿的伟大胜利。

6 W( u" a$ L. B1 F% L4 @       从下午2点打电脑日记，＼至4点，休息。晚6点去接小孫放学，7点睡下。