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楼主: 活到一百岁

"正气皆至,其效极昌"==2008年更新完至105天。

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  • TA的每日心情

    2012-7-20 00:37
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-12-9 04:10:36 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

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    老爷子是神仙啊,辟谷成为常态了啊,恭喜老爷子  详情 回复 发表于 2015-1-2 08:26
    老爷子是神仙啊,辟谷成为常态了啊,恭喜老爷子  详情 回复 发表于 2015-1-2 08:23
    顶  发表于 2015-1-2 08:22
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    发表于 2010-12-9 13:30:45 | 显示全部楼层
    老爷子是不是时间写错了不应是2008年吧。

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    老爷子是神仙啊,辟谷成为常态了啊,恭喜老爷子  详情 回复 发表于 2015-1-2 08:24
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    发表于 2010-12-9 13:37:37 | 显示全部楼层
    只要开谷吃飯,体重就增加的很快至2o1o年8月29日第二次百日辟谷,体重增加到17o斤,不到两年,增重34斤,即为655天也。平均增重为0.052斤/日。由而可知,要保持体重不增加。0 i! q- N  D: {# P
    2 |- b. S- x$ ]- B8 @
         其妙方良药即是完全纯辟谷即断谷水味也。
    4 {8 I( {( Z- z0 C; {( H----------------------------------------------------------------------------$ B9 ~( Y+ I  P% p, U2 K; U
    太佩服老爷子了,不知道我今生能不能做个百日辟谷。/ A/ {3 L; T& S+ I; Y! o( m
    我觉得,保持体重,可以每个星期辟谷1到两天,再复谷2天。
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  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2010-12-9 14:16:56 | 显示全部楼层
    辟谷成为常态了啊,恭喜老爷子!!!
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    发表于 2010-12-9 15:08:32 | 显示全部楼层
    佩服,老爷子太棒了 。也是有福的人啊 ~!能把辟谷做的这么好。真是福气哦。我也要加油哦。

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    大道至简和活到一百岁是什么关系啊  详情 回复 发表于 2015-1-2 08:27
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    发表于 2010-12-9 19:54:15 | 显示全部楼层
    我还是没有搞明白大道至简和活到一百岁是什么关系啊
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    发表于 2010-12-10 13:28:53 | 显示全部楼层
    我还是没有搞明白大道至简和活到一百岁是什么关系啊
    3 U. ?, l: H  u, W+ c小平 发表于 2010-12-9 19:54
    小平你逗死了,那不很明显是爷俩吗,呵呵,有时候大道上来给老爷子发。+ w/ u4 C6 j) f6 N9 ~" n
    我都看n遍了,主要从中学习,找出经验和教训。如果想长期的辟谷,看看太有必要了。
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    发表于 2010-12-10 19:24:35 | 显示全部楼层
    您是我们学习的榜样{:soso_e183:}学习了{:soso_e142:}
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     楼主| 发表于 2010-12-10 23:07:53 | 显示全部楼层
    2o10年12月9日,丨星期四,天气晴,第1o3天6 G8 b  W5 P, J0 g
    : j8 n3 x8 y/ i2 u: k9 ~3 i
            晨4点醒來,炼胎息三遍,闭气数至1Oo个数,后起床,土洗漱完毕。: ~4 l$ }. y* D8 h  T5 m0 E
            5点整做中黃闭气功三遍,不管此功法能否有功效,恆持实践,探求结果也。
    7 \1 O, n4 E( i# i& r% F& {( R       . ]( n- I7 m( Y, Y" x
            现今身体早已无飢餓了,精神都很好,这使我深切的体会到,辟谷减肥健身养生之好处。1 O% Z0 p3 C0 ~, I; V
            在以前,身体肥胖之日,肚子大,哈不下腰,气喘虚虚,连鞋带都记不了,体重198斤,真够遭罪也。现在体重14o斤,已減掉3o斤了,还差9斤达标。
    : |2 d6 h; C& k+ S3 V1 X, D        我现今身体轻快,走路也不气喘虚虚了。
    4 G' q! _3 G( X/ y) R        在头脑思维方面,辟谷前,昏昏沉沉,每天,天没黒,一到下午,就睏倦不堪,想睡觉,精神很差劲。+ P1 ^3 `1 ^% v4 x, f
            而辟谷后,朋友在日记中可以查到,我每天基本上都在4点左右醒來,起床`。有時在亱2点或3点就醒來,觉少多了,但一天中,切精力充配。1点也无睏倦之感。
    ) r( z  Z2 X8 k7 t4 Q' @6 h       头脑清醒。从日记中,寫的诗篇和词句,可知。虽然不成体统,丑劣异常,粗陋的很,但毕竟以字连句,语意表达出来了,这也是辟谷后获得的成果。
    / U8 p) {( S0 y. [* t* [       辟谷前,头脑昏庸,根本寫不出来东西。而今,头脑思维敏慧,语句连篇,很是畅快。大诗人李白,飲酒诗百篇,他是借酒力吟诗。吾虽无可之比。但我自感辟谷后,思力增快,寫文诗较容易也。
    6 i6 D4 l4 F4 J- l& C* g! K! n( N. |: L  v; H5 n5 R
           這全是百日辟谷带來的好处也。
    4 m3 T5 \' V/ `2 _* ~$ e( w. R- e4 [$ K3 O' S6 P* k7 r
           到此讲个故亊。哪朝哪代的人物记不清了。总之,有一年春天,正是桃花盛开的季节,有一位书生上京赶考,路过村莊一农户家時,院门突开,从门里探出一个姑娘的头來,姑娘長的很美丽,面如桃花,书生一见,\心有感動,但也不能停留,得上京赶考呀。几可能這一年没考取,第二年春天,`又是這个時节,桃花盛开,\满园春色,:书生又上京赶考,丶路过此地,见院门紧闭,姑娘却不见了,不知哪去了?乀书生怀念姑娘,呤诗一首:
    0 H0 D  w  b9 ?$ Z- W
    $ \5 S! i5 n$ G7 U      去年今日此门中,人面桃花相映红。' i0 Z' a( e  X
          今朝人面何处去?桃花依旧笑春風。. `/ ], Y  x: L! i4 l( \
    0 J  `, y6 i5 b- G) w
          书生以白描手法成诗,虽然文字简扑,但却情意浓厚,不愧为之佳作,留传后世,千古咏唱也。本人很爱诗词,尽管无什么学筆和修艺,但也很爱習练写诗。不怕世人见笶。不管何等粗陋和浅劣,隨意乱寫。2 [; H- l6 y1 J0 M2 g% R$ M' d
          哪么在此和书生几首小诗如下:
    / O, f: i( A: b& q) r4 B' n4 z- O
    13 Z" L3 d  B# r6 q, F0 v: q  ]
    人面如桃网页中,眉淸目秀喜盈盈。
    ; T$ g, P5 x7 ?* _. }* k打开电脑天天见,电脑一闭影无踪。
    6 _# b8 `! @4 a6 }: x/ g  h/ \/ M0 N/ j' T0 |
    24 l; l: ^9 A. U+ b' V: F, J
    现代科技真神通,桃花人面录其中。
    " I5 A, i6 G* z& E电脑网页清晰见,但可不知其姓名。
    1 e, ^( R% i4 y* [) M) C
    ( V/ }0 R4 y2 d9 ]4 f7 Q3
    9 v/ D6 U6 V, D  t科技信息显神灵,世界万物孕其中。
    ( A  Z9 p( n1 v/ y" P9 W$ y要想知暁什么事?电脑一开查清楚。
    , J0 O8 O. u5 w7 I. O" Z1 e0 N4 t& G$ `8 L" a( f
    4
      N  S5 e' v* e% l; A3 A电脑科技真神精,上网聊天面相迊。( k) K9 B  f9 N- Q8 ?% q, N
    男朋女友談对象,一談一聊一个成。) G+ f' M8 ]. N

    - x) \- q) Y) J) K' }  H/ |南无阿弥陀佛,!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
    ) z# u% g7 N  P) p5 R  Z! n: p+ v
    / A  G$ x' @: R$ u" Q2 y56 c3 L! ~. |$ g) K& g& q* M1 m
    百日辟谷获仙体,食气为天断谷味。% B1 t1 D; E- x0 A; G
    脫离五界凡尘世,炼就胎息升天庭。* q9 R! g5 D% G) n" T; \4 F+ N
    9 [3 R3 O* `, N2 Y# ]! x, |' R& q
              晚6点睡下。

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    学习  发表于 2016-9-18 11:25
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     楼主| 发表于 2010-12-10 23:13:33 | 显示全部楼层
    2o1O年12月1o日,星期五,天气阴雪,|第104天7 f, [  Z% s9 S& G
    2 l4 h, a  F; r! t
            晨4点5O分醒來,做胎息遍,炼中黄闭气功三遍。# p0 J2 ^) G9 |, ?
            5点起床,看曾国藩<内经>一书。季鴻章对此书称为<近百年,天下人必爭读此书!然而,本人今日方读本书。真乃愚智極也。
    " g8 l" A  m" m) N' e/ ?, U        
    . }3 z, P, T& m       这本<内经>的由來,是曾国潘于同治八年完成的,廾被封存15年之久。曾国藩曰“古往今來,內心修炼为人生要事,所谓哀莫大于心死,即是讲心志,所谓善心修身,即讲练内功。人无心而无气,人无气而无生,更无人生大境。吾平生嗜好养心,窃以<黄帝内经>为扛鼎之作,故苦读六载,偶作批示,记录心得。今偶然集成一册,命曰<国藩内经>,望后人能有明察,能有所大悟。”% e5 P. Y* D/ M* g! `
    1 ]! Y8 I9 X6 a& j) X
            这本书是曾国藩从<黄帝内经>得到的启示,並把自己六年多的修身养心的经验汇集成一本人生智慧宝典。
    0 A5 p* t) r" C4 ~        在这本内容极其丰畗,闪烁内经要诀的著作中,我们看到了一个彻悟人生,通达事理的曾国藩。他之所以風雨兼程,飄摇不倒.就是因为做到了养心,藏心,护心,守心,放心,静心,並以此去对付悪心,邪心和歪心.。
    ' ^1 J# d$ c3 Q, G0 G; u" \9 b' ?1 o       正如他在最后一封家书中所言:“苦磨心力,自知高远,图谋人生,乃为天下第一英豪!”1 a! `% Q$ i6 ]9 m* t& W
           曾公常说的一句格言是:“知我心者,惟有第二4个我。”+ |" Y, E/ m0 R4 Y# F6 Z
           让别人看破内心的悪果是:`难防暗箭!曾公之言:“护心者安!”
    6 ^0 Z; M0 V6 ]% C. F- w, N! [$ N* V       曾公所谓“养生靠养心,十立身靠立志,藏身靠藏心也。”3 b9 S, U5 a, {
    / [- J1 @2 A3 x' S& n! v  `' U# F
           这本书見识广博。" W! [" t' ]# N0 Y

    ( B2 u1 A7 F: q8 s$ }/ K: k      散步之路线,直奔西大桥走去。从7点半行至8点1o分,到家。绕一大圈才40分钟,比o8年走的快多了,o8年我走這一大圈得用1个半小時。
    # `( v3 ?) K2 d) X3 u2 I& P3 X      此行心中感悟甚多,特呤诗一首:<安步当車>:$ P, a9 J3 ]6 J: ?4 a4 F! Z

    $ d# j& }) F3 h+ |8 L; q* }; [6 M天色蒙蒙兮,安步当車。" o# o' P/ C  f4 y  R! D- l2 {
    北風呼呼兮,尘舞飞雪。
    % u% R3 C% J/ |寒气烈烈兮,零下30度。# w* x/ b. K% Z3 r( `
    学圣仿贤兮,当車安步。
    3 g- I# O$ f! _1 {% l挺胸昴首兮,狼行虎步。- e% T. ^6 y7 Y) q4 I
    流星挎越兮,甩臂握固。; U; F+ l  S0 x3 v
    辟谷体健兮,心安理得。3 b9 y1 j5 J$ n* x4 @3 M
    苦其心志兮,垂炼自我。& ?7 {, P" g$ V5 W1 l% P2 J
    飞雪送冬兮,春归有别。0 A3 S4 x  E5 P6 b
    星雪袭面兮,刺痛颈脖。2 F: n  w- h- x0 H" R" F
    求寿百岁兮,挑战人生。
    + u) h$ t4 K" b7 |挑战人生兮,此乃一课。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-12-12 08:41:51 | 显示全部楼层
    到此讲个故亊。哪朝哪代的人物记不清了。总之,有一年春天,正是桃花盛开的季节,有一位书生上京赶考,路过村莊一农户家時,院门突开,从门里探出一个姑娘的头來,姑娘長的很美丽,面如桃花,书生一见,\心有感動,但也不能停留,得上京赶考呀。几可能這一年没考取,第二年春天,`又是這个時节,桃花盛开,\满园春色,:书生又上京赶考,丶路过此地,见院门紧闭,姑娘却不见了,不知哪去了?乀书生怀念姑娘,呤诗一首:9 q3 Q% ^  n6 d# w
    2 o, g1 q6 N. {  q3 g
          去年今日此门中,人面桃花相映红。5 H& [! D8 {6 {2 E( S) V8 Z
          今朝人面何处去?桃花依旧笑春風。
    . X. f* _0 j) f" v/ a
    # E% ?. |3 S& |% p/ l。。。。。。。。。
    ; S7 Q1 F+ Y- ]5 w5 ?. F
    & U' z# u8 v  k3 Q& X# }
    # x% j# a7 W9 I/ Z: U! P哈哈, 老爷子说的这个典故我知道。 因为发生在我家附近, 传说唐朝的崔护游长安南庄题的这首诗。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-12-12 09:17:01 | 显示全部楼层
    1
    9 l& t' e& r. {" j. X4 d" V人面如桃网页中,眉淸目秀喜盈盈。
    ) ^/ C7 U! {$ J0 d7 S" _/ ]打开电脑天天见,电脑一闭影无踪。
      w5 q' X+ c7 C. v
    - R! A: C( ~6 I/ v& Z  j5 Z2$ y/ D5 H0 A6 [' g2 a
    现代科技真神通,桃花人面录其中。
    - D! k5 b" q& L. \& q电脑网页清晰见,但可不知其姓名。1 P9 b2 V! e4 J9 z

    5 m2 x3 T: B! x1 B5 [$ Y) w' |4 r3
    ( f- q1 `/ m7 Q5 d) A; u3 [科技信息显神灵,世界万物孕其中。6 p6 E6 }" r5 r7 }9 y/ w
    要想知暁什么事?电脑一开查清楚。
    + p( h. b: A; ~
    & T4 A: q+ j6 T7 u7 Q4
    , x% x" ~! m6 f0 K- ?电脑科技真神精,上网聊天面相迊。
    ' @1 U. N3 `' g" P1 i+ l, q5 f男朋女友談对象,一談一聊一个成。% q" r" b$ ?) e
    8 o) w9 j; P" V9 Y& p
    南无阿弥陀佛,!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!7 p$ h+ O' l0 X/ K4 |
    5 W" [' ~: l: n/ B9 Y# u
    5
    % ], w, Z  w9 g& Y) \8 ~3 d百日辟谷获仙体,食气为天断谷味。8 Y; L! @% d8 R8 P" x3 A! `4 D! Q
    脫离五界凡尘世,炼就胎息升天庭。; U- X. ~3 e  K% w6 T3 j
    + q* b% |9 N, _/ k1 H0 @* V" ~1 H
              晚6点睡下。3 q- o+ W$ V  H( o3 L
    ) A% s. `  A4 [0 P# d0 Q' g. \
    哈哈,老爷子好幽默啊
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2010-12-13 12:31:34 | 显示全部楼层
    请问老人家,为什么我辟谷到第五天(不是纯辟谷,有吃红枣、枸杞、桂圆,喝蜂蜜水)非常疲倦乏力还气短,吹长笛时,吹不足长音,而且进食后约两周后的一天,突然有玄晕的感觉?本来此次我是想辟谷14天的,可惜只进行了五天,我坚持习练气功有几年了,近来觉得气流沿任督二脉循环,但没有启动胎息,我这次是想通过辟谷,看看可不可以自动进入胎息,却没成功,是不是我辟谷的方法有问题?
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    该用户从未签到

    发表于 2010-12-13 13:29:07 | 显示全部楼层
    305# 活到一百岁 0 j4 \3 G. T, K% }7 g

    9 W! @9 _% M* j" C& C+ |3 d, F# s2 Y         在外地工作,今天才看到老爷子的回复,(我二十出头,暂且称呼“老爷爷”)太感谢老爷爷了。老爷爷在回复中说辟谷只为健身,对于成仙得道和特异功能并无太大兴趣。老爷爷虽然对成仙得道并无兴趣,但现在自己有条件,可以多写些东西留给后世人啊,后世人有修道者可以参看老爷爷的经历,从中少走很多弯路,这也是积福德之举。只是为老爷爷提一个小小的建议。
    % @2 z8 ~& Y& z. f7 t     老爷爷在修中黄闭气法时有间断,现在亦不能掀起黄云。《食气玄微章》中的中黄闭气法借助咒力,而且有严格的时间限制,二十七日中还不能中断,确实不易做到。《五脏真气章》中也有修习黄云之法,据经中所说达到胎息后才练习,且这一法不需念咒,只需存想脾中黄气四十九日即可,也没有时间限制,也没有提到中途不可中断。老爷爷达到胎息后,可修习此法。
    ' f% m& Z( U- N5 M3 G& a愿老爷爷身体健康,辟谷精进。; f! d1 @2 _2 |! e% _6 Y  K
    阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2010-12-13 21:09:11 | 显示全部楼层
    {:soso_e163:}看老爷子来了,学习中。
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     楼主| 发表于 2010-12-13 21:19:04 | 显示全部楼层
    201o年l2月11日,星期六,天气晴,第1O5天! y! k7 J0 f' w9 [" R) A/ t
    # u* S7 j5 g9 T+ u7 @! \
            晨4点半醒來,炼胎息三遍,中黄闭气功三遍,仅背口诀是也。1 h, u! Q7 O1 \) G. s6 ~
    3 c$ O* Q6 Q/ P8 q! U
            5点起床,洗漱完,了飲一小口酒,以暖身心。
    2 g) d4 X  `: N$ F8 u        后读曾国藩<内经>一书。摘记:<内经秘语>:內心不平,厂盖因外事所惑。以吾之论,外事不断,内心永不安宁。何则?心不为外物所惑,始终守一,方能有成。丈千世界,讠有多少人,因内心失衡,总想捞取本不属于自己的东西,故烦躁不安,不放一个"夺"字,实乃人生悲哀也。惟内心情淡积聚内力,方能成为英雄。曾国藩身处那个战乱的年代,靠自身修炼内功,成为圣相高手,非之简單也。1 t' y8 \3 V* P3 [  N" R
           其内功:1去悪;2,慎独;3,"立志"称雄。# J% A, s( w' `( v. ]
           胸怀大志,做五句箴言以自励:, E" [" `. m5 w
           一,立志:煌煌先哲,彼不犹人?|藐焉小子,`亦父毌之身。聪明福录,予我者厚哉!弃天而佚,是及凶灾。积悔累千,其终也已;往者不可追,请从今始!荷道以躬,\与之以言,丨一息尚存,/永矢弗谖。8 ?$ ^2 k# G+ G
          二,居敬:天地立位,二五胚胎;鼎焉作配,实曰三才。严格齐明,以凝\汝命,汝之不在,伐生我性。谁人可优?乁何事可弛?弛事者无成,,忧人者反尔。纵彼不反,丶亦長吾骄;人则下汝,天罚昭昭。4 _- W3 S# z: E- ~* W  a1 k0 |
          三,主靜:斋宿日观,天鳮一鳴。<万簌俱息,但闻鈡声。\后有毒蛇,前有猛虎,神定不慑,谁敢予侮?凯伊避人?日对三軍,乀我虑则一,彼纷不纷。驰骛半生,_曾不自主;今其老矣,殆扰扰以终古!
    ' w! Z- v6 `: h8 @& |  p& j! }- ]      四,謹言:巧语悦人,自扰其身;(闲言送日,亦搅汝神。解人不夸,夸者不解;道听途说,智笑愚骇。骇者终明,谓汝贾欺;丬笑者鄙汝,虽矢犹疑。尤悔既丛,1銘以自攻;铭而复蹈,嗟汝既髦!& G- P7 t' `/ N, L
         五,有恆:自吾识字,丶百历及兹,二十有八载,则无一知。曩者所忻,阅時而鄙;故者既抛,新者旋徒。德业之不常,日为物牵;丨尔之再食,丶曾末闭或忿。黍黍之增,久乃盈计,天君司命,敢告馬走。从這五句箴言中,_足可以看出曾国藩的抱负。青年人读之思之行之,必然受益无穷。均可为座右銘也。
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     楼主| 发表于 2010-12-13 21:22:40 | 显示全部楼层
    本帖最后由 天下道至简 于 2010-12-13 21:30 编辑
    3 I3 O) q- N* ]" L3 q: j) W3 a5 ]7 _
    2o1o年12月12日,星期日,天气晴,第1O6天
    " o) c) m" m" F; ]. s( W, M8 U  R/ F
          今日为纯辟谷进入第1O6天,晨4点5o分醒來,上厕排少许尿液。5 j2 I" @6 N; d9 M: v0 K9 D) K
          回床炼胎息。又重温一下<胎息精微论>,胎息其要诀即为:
      @3 k& p- r9 `/ S5 _1 k+ }" P      1,内食太和元气为首,太和元气即内气精气也。
    / C1 l0 S- c' T      2,气直下气海中凝结(即气沉丹田也)
    # t% ]5 W3 b0 d8 `      3,潜气不動,`意如流水。`(即意守丹田也}。
    ! A. b: r) m+ n: r8 M3 z8 T      4,安神静虑,不烦不扰,讠内含元和,终日不散。7 d, H3 V- B( `" v; Q9 g- |5 F
          5,亱半后服七咽即闭气,丶但内气不出,鼻口常徐徐出纳外气,丶内气都不相杂,至五更又服七咽,]平旦又服七咽,即二十一咽止、每咽后调息5一7息。其中,咽内气,|气沉丹田凝实为之要也。
    - C* _$ [8 {. i, {& I      6,此胎息不抑塞口鼻,务须听其自然也、丶(藏拥闭畜诸法有损正气)。% ]. @& y( e6 X
          7,吐纳外气,定徐徐行之,丶耳不闻其声也。吐唯细细,纳唯绵绵,深深之息也。
    6 [: F" }- |3 C/ l, m. ~. B2 L9 ]1 X. C! R: e  O: b' j
          此胎息纳元气固,清气凝为胎,浊气自出。潜屈指数息百至二百,三百为小通也。
    , @" |7 G5 k/ h: }) m2 V0 H* ?      上述为我几天來练胎息之体会。
    $ I) ^7 j% E9 W* n* Z  
    7 [) ]& W( H# u. q& g- w  r     胎息练好,气常满,则自无飢渴也,且万疾自遣。此乃好之極也。
    2 i' z/ y( t8 _6 g- `+ f$ K( W5 z% P' _: U6 s
         从早7点打电脑日记至8点半。出楼散步一圈,外面天气特冷。
    " M8 I. S7 q' [4 S, l2 l     9点到家,休息。
    ) ?; y+ l' v  |9 ~2 s
    + Z6 e' `) @$ ]1 f     這几天,我一直在试之完全纯辟谷之,但都没有成功。心中甚为懊悔,气从心起也。还是不想修仙思想作怪,放任修为,不苛而求所致。由而,体重不降也`。不修仙,也必得降体重,此乃为我心中之要虑也。0 W. b& H2 t7 r% S2 ^& p

    1 f" z/ F% \; I1 c1 q. W      纯辟谷延長36天,到2ol1年l月12日,满纯辟谷百日也。让我在這最后的日子里,把体重降到达标吧。  l* L8 Y, ]8 B  K
          南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

    9 n/ t; U/ {( F7 q' W& y" {0 F7 B3 E# r0 ~0 N
    *****************************************
    6 Z+ g# K- n5 M: e! I
    " u& m- d/ v) V4 ^2 d2o10年12月13日,星期一,天气晴,第lo7天
    2 R! v4 q3 s3 t$ f. E% M4 t0 Q: J& ?- ?" U
           今天是纯辟谷进入第1o7天,晨3点醒來,练胎息三遍,后起床,读曾国藩<内经>一书,这本书内容主要是其修身养性,护心之人生领悟心得经验记录,内容丰富,丿智域博大,丨学此书,丿对我们今天來讲,彻悟人生之理,也是很有啓迪的。毛泽东主席在早年曾研学过曾国藩,蔣介石更拜读过曾公文章,切要摘要集,}做黄埔军校之教材,然而,丨蔡鍔將軍先行一步,|已编成辑,但蔣介石看后,认为遗缺其重要部分,⺄故又另摘护心养身之要,另辑成册、。:历史名人粱启超对曾国藩也有不低的评価。曾国藩处在清王朝衰落時代,其清王朝的八旗绿营軍已无力挽救清王朝国势衰败危及之命运,,丬這時曾国藩奋起组建湘軍,`为挽救清王朝末期的衰败效力`给清王朝的末日增添了活力,丶其功显赫,被封为封疆大臣,统管几省军政,可说功高盖世。
    / G3 H2 j1 I, J+ x: r6 s/ Q6 N. s* x0 z5 c& Q
         今天我们阅读此书,从个人角度讲,主要吸取其人生哲理之道学其品德修身护心养生处世之精神,以补弥自我智域之浅簿也。还没读完,反阅一部分,丶心有感悟也。- T+ K. c% w8 [. h! f8 j% ?( ^: |4 O( B

    & j* C7 [" e& y5 x% p     特寫如下:<悟人生>:8 I# h0 F9 C5 P# e$ D- b, m

    $ m# M- g- V3 |% m0 \) P人生天地几十年,吃睡佔去一大半。
    % t8 R  e" x* [* l( y7 n仅剩少部之光阴,游闲玩乐再去半。
    5 \! j/ T+ V5 b, Y, u留有生命之天地,学習工作仅几年?
    " r: ~0 p' I( Q人之來世为了啥?生之目的为哪般?3 p& X; p/ _, b' m: g$ {' D& y
    历代君王爭霸业,兵戈相见战犹酣。
    ; h* ^. h; d0 Z, x* W伟人领袖创建国,南征北战几十年。6 j& \+ U- P3 w7 G; `$ K; J
    庻人百姓求生活,福录名利列在先。. Z3 [6 W# b3 k- N
    一生奔波披星月,苦心忙碌日月年。
    ; S+ A/ h' u) V( Y悠悠岁月自然去,日出日落八百里。) |; L/ G5 H3 z+ e
    鬚霜鬓雪年迈老,寿终自然归西天。
    , I  n9 h. t/ Y; p! u5 z: e0 l自古圣贤多大志,苦炼精修成圣仙。, V1 D* n+ K0 w9 \+ x
    开国领袖之伟大,人生为国为民捐。
    ( f' X" ?. q) I6 N/ n+ X( g少有青春多壯志,老骥伏枥志千里。# `" O3 L. G. _, h2 }
    然可命终赤条去,留下山河星月天。
    , U/ W0 f2 E* l1 M' G: j3 b; V功在哪里名何处?荣华富贵哪个全?+ u: {3 Z- ]0 ]3 `4 Q
    细酌人生多苦味?挑战人生又何求?, s. H8 z6 z* v
    功名利禄皆糞土,百年長命乃为金。( t5 R1 o  b/ f* [$ w% \
    千金难买人長寿,人生長寿真目的。
    2 q2 b! }5 X+ B: D2 f. z诸君明酌细鉴也,可否认同此伦理?7 l( [4 h. u, _+ w7 M1 a
    欲之人生之長寿,辟谷胎息多勤習。+ j, i* ^% v* t
    二功均可人長寿,古今中外有证人。. G% |2 `6 O( F: _
    现今实施不算晚,恆心立志一三年。
    - r- a+ N, |( M0 v' h三年勤炼获小成,九年之功号真人。
    % H! i3 U2 K* C4 `8 Z, C/ H南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!丨南无阿弥陀佛!  `( I# O5 b) W7 R/ W
    0 Y, i: D4 q) j8 n' m
           现晨4点半,炼中黄闭气功五遍。然而,我又査阅一下中黃闭气功经文:其要求辟谷经五十日,百物不食也。我之纯辟谷近百天來,中有间断之完全纯辟谷,也没有做到百物不食也。它要求断水谷味即百物之也。故而,中黄闭气功法炼不下去了。
    ) }- L! y& }4 g6 Y1 k6 G      因为本人目前还没有百物不食的本领和功底。在此特告网友知暁也。9 Q  U! v6 `0 s, M1 }

    4 ^! [' `# k+ X8 H      电脑日记打到6点4o分\休息。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-12-14 13:56:00 | 显示全部楼层
    老爷子有点执着了,呵呵,您已经好棒好棒了!!顺其自然吧!也许现在这样的体重对您来说是正好的呢?
    . E& X% r4 K# v1 q: p* l不论怎样,都会一直支持您的!!
    5 f/ v6 i$ g9 v, m, \% v2 g加油!
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    发表于 2010-12-14 22:04:52 | 显示全部楼层
    受益匪浅 、、祝楼主身体越来越好 、
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    发表于 2010-12-15 13:18:02 | 显示全部楼层
    看了老爷子的辟谷日记我大受振奋,决心以您为榜样,坚持辟谷30天以上!希望老爷子继续在前面为我们指路
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