找回健康和美丽我也开始辟谷了

冰花飘舞

3月27日辟谷第四天，早晨称重83.5公斤。
昨晚睡的好，今天4点半醒的，照例做完大爱，推腹，有了便意，上了厕所，颜色墨绿，我觉的不是宿便，是辟谷前的余粮，因为辟谷之前吃了素包子。
$ C$ c5 @  I5 L& h3 J照例遛狗一小时，感觉很好，有点冷，昨晚下雪了，不大，太阳出来都化了。回家喝了三口水。做了静功。还是困，睡了一会。我不再早上做动功了，觉得身体拉不开，到下午做更能做的到位。
不知咋滴了，从昨天开始总爱困。
0 `; F3 t! ~% Y- S照例去公婆家干活，免不了又的让老太太劝叨，我知道她关心我。
) x8 m. `0 F. o4 X9 l2 V. k回来躺在沙发上又睡着了，冻醒了。
这几天我发现我油光满面的，脸老出油，以前可不是这样，只有吃了油大的，第二天才会鼻窝出油。还有脸有时红扑扑的像是发烧。
4 H0 J1 L0 d/ l$ G6 C2 x上了会网看到好多坛友都在写日记，我去加了加油！看到坛友给我加油，高兴，感动。
儿子说我有口臭了，我觉的嘴里也不好受，吃了1/4苹果好受些，做动功。今天晚上没遛狗，儿子去遛的。
睡前我会在做静功，推腹，大爱。
今天感觉良好，小便几次忘了，大号有。吃了1/4苹果，水不超10口。

我爱瑜伽

楼主以前好有毅力，这次一定成功

坚心求谋

我今天了开始了，同你一起努力哈~

坚心求谋

找回健康，找回美丽，找回自信

冰花飘舞

22# 我爱瑜伽

" q5 J# T/ f9 e& k3 O谢谢你的鼓励，我会加油！

冰花飘舞

23# 坚心求谋
' d. |! Q2 e% m! q( V
9 R$ i6 J" S- d好啊，咱们共同前进。

甜豆花

楼主的日记很详细。楼主人真好，尊老爱幼！楼主加油哦！{:7_144:}

sanny

虽然百人辟谷刚刚开始，但对你却有种老朋友的感觉，强烈关注+支持！加油！！！

冰花飘舞

27# 甜豆花

我只是做了自己该做的，让你说的我都不好意思了，共同加油！

冰花飘舞

虽然百人辟谷刚刚开始，但对你却有种老朋友的感觉，强烈关注+支持！加油！！！
sanny 发表于 2011-3-28 16:05

谢谢你，是不是有共同经历呢，希望和你成朋友。

红袖添香

给你加油，祝你成功！

冰花飘舞

31# 红袖添香

/ A6 z" s- M2 T: N+ r7 J9 E: X谢谢你啊！借你吉言。

五行

你好 我感觉你人很好的 要记住好人心想事竟成{:7_144:}

冰花飘舞

你好 我感觉你人很好的 要记住好人心想事竟成{:7_144:}
. s# Y% ]/ C: \$ W* p五行 发表于 2011-3-28 18:27

你也好啊！以诚待人就好，谢谢你啊！

芦荻

坚持坚持！加油加油！

冰花飘舞

35# 芦荻
谢谢鼓励！咱们一同加油！

黯影浮香

{:7_135:}
' d; W8 g3 i. `" v9 g4 e/ k; v) m1 ]看你的日记就是想笑，
相信楼主没问题，
加油{:7_144:}

冰花飘舞

辟谷第五天，早起称重82.3公斤
6 C# E4 A7 Q& m% C9 A+ j' s昨晚睡的很好，梦到回到学生时代，而且是战争时期，学校发了枪和头盔和日本鬼子打仗，看到成千上万的日本鬼子拿枪扫射，一下把我吓醒了，没有当英雄，还是个胆小鬼，呵呵。
8 X7 x5 }  n% f% h  H  Y今天遛狗时，狗狗挣开绳子跑了，我急的赶快追，它看我追它，跑的更欢了。把我累得够呛，抓到它本想打它一下，可看到它可爱的眼睛，火一下就没了，唉！全当锻炼了。
5 _# [! K  z0 v( N昨天和妹妹约好去爬山，去之前含了一颗新疆干杏，这杏不是糖渍的是自然风干的，又喝了几口水就出发了。
7 U+ n# o8 e2 w& F" K2 E( f我经常爬山，可这次不知道行不行，妹妹说不行就在山下走走，我说试试慢慢爬。在山下我找了颗好大的树服足了气，昨天威廉老师说对着大树服气最好了，一路上山腿很有劲，只是有挺喘的，我平时爬山可不喘，我们这的山不太高，用不了一个小时就到了山顶，而且我今天没爬陡坡，怕体力不之，爬的缓坡。
到了山顶，风很大，吹的脖子后凉凉的，我赶快戴上帽子，我出汗了，可不能感冒。找个被风的地方坐下，太阳好暖，我又对着太阳服了几口，之后下山，整过过程没感到口干。感觉良好。
看看时间快10点了，匆忙往家敢，可不能耽误去公婆家，我要是去晚一会，婆婆要着急的。做完饭，又去银行给二老开资，在把工资送回去。
回到家都1点半了，从早上6点就出来，才回家。今天好累啊！
喝了几口水，脱掉外衣，躺在沙发上睡了一大觉。我平时睡眠不是太好，白天从不敢睡觉，要是睡了，晚上肯定失眠的，辟谷之后我睡的好多啊!昨晚威廉老师说这是好事，呵呵！
  t4 v' P' T( U& L$ }! i! t起来上网在论坛给辟谷的坛友鼓劲加油。做动功。遛狗狗。回家做饭。吃了一个小橘子。
儿子回来吃饭时问我，见饭真的没有吃的欲望吗？“没有”真的没有，我一天老是做饭，可从不馋，有菜香飘过，我会闭住气，不想闻。
收拾完毕，我又做了静功，睡前我会照例做大爱和推腹。
今天感觉到累了，但还好，爬山喘的胸腔有点疼，水喝的比前几天多些，但每次都是3口，多了喝不下，吃了一个小橘子和一颗干杏，小便几次又忘了，大号无。

冰花飘舞

{:7_135:}
看你的日记就是想笑，
相信楼主没问题，
, w+ E  H9 G( G6 f! \" m+ G加油{:7_144:}
黯影浮香 发表于 2011-3-28 21:05

为什么呢？呵呵，让你高兴也挺好。

冰花飘舞

发了照片才真实，我是真的不愿意啊！太丑了！好久没照像了，这张是为了和狗狗留念自己留着看的，因为我的这条狗狗要准备去生宝宝了，送亲戚家了。本来就丑，还没打扮，上个月照的，不好意思，见笑了。