找回健康和美丽我也开始辟谷了

冰花飘舞

节哀顺变，姥爷只是去了天堂，那是一个住满神灵的地方，他会在那里保佑着你们幸福生活的
8 ]: O" s* E5 c  ^/ {& i) d阿丢 发表于 2011-4-1 13:33

谢谢你的关心，说的真好，一定是的。

木子雨平

楼主姐姐照片看起来很和蔼

冰花飘舞

热烈祝贺你：即将辟谷圆满成功！
. s% G6 E, p4 ]/ M9 J" P3 b洗心革面 发表于 2011-4-1 13:46

先是谢谢你，我在报名时写的是7天，我觉的感觉良好，身体可以继续，所以我会继续辟谷下去，到底几天，我不会定目标，顺其自然吧！

冰花飘舞

60# 木子雨平
" T) I5 c3 l. A" f  E
5 B( T0 e+ U# c0 T  o4 m谢谢你啊小妹妹，头像是你吗？看着没有20 呢！

冰花飘舞

62# 木子雨平
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是吗！呵呵！

冰花飘舞

3月31日辟谷第八天，晨起称重80.1公斤。
7 l6 i, N: u' Z& o1 a心情不好，可儿子特别贴心，不让我起来做饭，自己拿了个八宝粥和几块饼干就去上学了。
0 z( @* z3 p' e) W& M3 }& S- z3 G儿子真懂事，长大了，知道疼我了。
我在床上又睡到7点多，前两天都没认真做功，今天我在床上做了叩齿，大爱和推腹，又起来做了静功。
0 O8 Z8 l; t# a. u; z* \; R不知是不是和心情有关系，我的月经竟然提前10天来了，我每次来月经的第一天，腰和肚子都会很疼，这次倒不是很疼。
1 p. c4 \( ^" j. l' B& M遛狗一小时，我含了个大枣，非常时期，平常我不会吃枣的，热量太高，可以用别的代替。
中午从公婆家回来，用一颗枣，3片姜，一勺红糖，煮了2碗水，趁热慢慢喝下去，为了让经血顺利排出和减少疼痛。喝完真的很舒服。
今天是第八天，体重越掉越少了，是不是快到了平台期了，前七天掉的是水分，在后该是脂肪了，脂肪会抵抗一下的。
2 U8 y3 e8 X' U4 j1 W/ m晚上又遛狗狗一小时，今天天气暖暖的，好舒服。
2 c5 v4 U) r; R7 g2 Y+ b吃完饭，儿子回自己的屋子学习去了。我做了静功，睡时做了大爱推腹，大爱重点放在了子宫。
: |: m& ?; |9 i. x" j9 R  Q; c今天一天感觉还行，月经第一天，量少，色暗，肚子不太疼。早上有少量大B。口臭没有了。
全天吃了一个枣，两碗姜枣糖水。

烟雨楼台

66# 冰花飘舞


6 O! h# C; D& M9 D* @8 b8 x) r  M/ n妹妹继续努力，月经期间辟谷可以调节妇科病的

williamzw

90多岁无疾而终， 是喜丧啊， 说明你姥爷是个身体健康心胸宽广的人。
8 V: c. X% V: p; d6 v1 `! j4 m8 `
愿逝者安息， 愿生者坚强。
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& ^' [# h) E+ h5 P7 Q楼主的辟谷日记很精彩， 人情味十足。 预订进入精品日记版块。
0 Y1 ^, |8 v9 D6 H+ T! L. q
) C) U$ G! ^4 ?. o; ?" K- M感谢分享！

小麦兜

楼主做的好棒啊，向你学习

冰花飘舞

67# 烟雨楼台

! t9 x0 m" w8 P$ H9 \谢谢姐姐了，我会努力，我就是有点痛经，但愿以后能好。

源岚

姐姐做的真好啊 几乎不吃什么东西，也没有很难受的样子 相信你一定能辟谷成功的{:7_144:}

冰花飘舞

68# williamzw
感谢威廉老师光临！谢谢你的安慰和鼓励，使我的信心更足了，我会向目标努力前进得。

冰花飘舞

69# 小麦兜

; |; \7 ~2 V- g  \谢谢你，小麦兜。你做的也挺好啊!

冰花飘舞

姐姐做的真好啊 几乎不吃什么东西，也没有很难受的样子 相信你一定能辟谷成功的{:7_144:}
源岚 发表于 2011-4-2 14:55

因为天生就胖，减肥就得少吃，这么多年，少吃，不吃一直伴着我，所以我适应的快些。每天也都有难受的时候，服气，大爱，都能缓解。

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4月1日辟谷第九天，晨起称重79.9公斤。
春天的天气真是多变，昨天还是暖暖的，今天就忽然很冷了，风也特别大。
早晨儿子上学后我做完静功，就带着狗狗去早市了，昨天和妹妹约好得，不想买什么，只是陪妹妹逛，我也顺便多走走，散散心。早市挺远的，来回差不多也要2个多小时了。
& O& I; ?8 @0 n" V9 O; |7 h月经第二天，很顺畅，量还挺多，肚子和腰也不太疼，我很是惊喜，平时不行，感觉经血很难下来，怎么也得2天才能下来，而且这两天也是最难熬的，哪个疼。辟谷真是神奇啊！
- _1 A4 i5 u$ z7 {3 s早上我用3颗枣几片姜煮了一小锅水，渴了就喝，凉了再热一下。
1 {  m* t5 s8 ?9 A! \中午从公婆家回来，睡了一会，起来上论坛写日记，给辟谷的坛友加油。看到坛友给我留的言，很感动。
! v/ P8 T$ G4 d6 i晚上出去遛狗狗，天变的更冷了，把我冻的直哆嗦，只遛了不到半小时就回来了。
* x# Y% o6 _) [/ z$ C/ E儿子学习去了，我也开始做静功了，因为月经期，我把动功暂停。
今天感觉好，一天比一天好受了，早晚都做大爱和推腹。今天喝了一天姜枣水，一小半苹果，一个橙子的汁。体重只是掉了0.2公斤，没关系得。

冰花飘舞

4月2日辟谷第十天，晨起称重79.6公斤。
不知道是不是喝姜水喝的，今天我排宿便了，我一直以为我可能不能排宿便，因为我排便习惯非常好，今天早上有很强的便意，到卫生间很顺利的排出了颜色深棕好像油一样的，气味好难闻，虽然量不是很大，但我肯定就是宿便。自己挺高兴。
. ^5 r0 J9 y7 g4 w0 S( F送孩子上学后，做静功。然后又给自己煮了一锅姜枣水。接着去遛狗，今天还是很冷，风也大，我好怕冷，没一会我就回来了。
昨天公婆说想吃我包的包子，所以回家赶快把面发上，收拾收拾屋子，就带着发面去公婆家，洗菜，剁馅，包包子，忙了一上午。包子个挺大，公公吃了4个呢，婆婆吃了2个。公公说哪两个是他替我吃的，看他们吃的，那叫一个香，呵呵，看他们爱吃，我也挺满足。
给儿子带回来几个包子，晚饭就不用做了。
回家后又睡了一觉，别人辟谷觉少，我的觉却好的不得了。
  Y' h/ z- H1 O8 ~% B& r" Y起来后上论坛，遛狗狗，晚上做静功。
今天感觉好，有排宿便，月经第三天，血量渐少，肚子不疼。早晚有做大爱，推腹，叩齿。全天只喝姜枣水。

冰花飘舞

辟谷10天了，给自己总结一小下。
* M6 s/ h3 s+ X" h8 k体重88公斤——79.6公斤减掉8.4公斤
. w) e' z- ^" Q% }# L身体外形像脱了一层衣服，小了一圈。皮肤很好，有水分，不干。
  C7 Z7 X- D8 t9 S6 R8 x辟谷前两天睡眠不好，之后都超能睡。
前三天有乏力，第四天后一天比一天好。
; R0 z  X+ Y8 S8 H) K* K虽然月经提前到来，可没有痛经（惊喜）
1 w4 J8 ~2 o0 ^/ C& ^有宿便排出（惊喜）
& F  K& N0 y) f; Z" q我挺满意，不知道下面的辟谷还会有什么惊喜等着我。

williamzw

先加分兑现积分奖励， 回头再发勋章。

烟雨楼台

妹妹不仅辟谷做得好，也是个孝顺的媳妇

黯影浮香

为楼主喝彩！
: o) |! \/ p8 F' j1 A喜欢你的日记，也喜欢你的狗狗！
7 |" x2 V2 ^. a8 K祝心想事成，收获精彩！