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楼主: 冰花飘舞

找回健康和美丽我也开始辟谷了

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 楼主| 发表于 2011-4-1 14:34:20 | 显示全部楼层
节哀顺变,姥爷只是去了天堂,那是一个住满神灵的地方,他会在那里保佑着你们幸福生活的
8 ]: O" s* E5 c  ^/ {& i) d阿丢 发表于 2011-4-1 13:33
谢谢你的关心,说的真好,一定是的。
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发表于 2011-4-1 14:39:20 | 显示全部楼层
楼主姐姐照片看起来很和蔼
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 楼主| 发表于 2011-4-1 14:41:16 | 显示全部楼层
热烈祝贺你:即将辟谷圆满成功!
. s% G6 E, p4 ]/ M9 J" P3 b洗心革面 发表于 2011-4-1 13:46
先是谢谢你,我在报名时写的是7天,我觉的感觉良好,身体可以继续,所以我会继续辟谷下去,到底几天,我不会定目标,顺其自然吧!
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 楼主| 发表于 2011-4-1 14:53:09 | 显示全部楼层
60# 木子雨平
" T) I5 c3 l. A" f  E
5 B( T0 e+ U# c0 T  o4 m谢谢你啊小妹妹,头像是你吗?看着没有20 呢!
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 楼主| 发表于 2011-4-1 14:54:25 | 显示全部楼层
62# 木子雨平
$ C3 y6 n3 a1 X. m9 b" v" Y% l+ W: O) R9 ~5 a1 x# G# x. ]
是吗!呵呵!
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 楼主| 发表于 2011-4-1 16:59:24 | 显示全部楼层
3月31日辟谷第八天,晨起称重80.1公斤。
7 l6 i, N: u' Z& o1 a心情不好,可儿子特别贴心,不让我起来做饭,自己拿了个八宝粥和几块饼干就去上学了。
0 z( @* z3 p' e) W& M3 }& S- z3 G儿子真懂事,长大了,知道疼我了。7 x+ t$ e/ |# Y  ?% s" P. D
我在床上又睡到7点多,前两天都没认真做功,今天我在床上做了叩齿,大爱和推腹,又起来做了静功。
0 O8 Z8 l; t# a. u; z* \; R不知是不是和心情有关系,我的月经竟然提前10天来了,我每次来月经的第一天,腰和肚子都会很疼,这次倒不是很疼。
1 p. c4 \( ^" j. l' B& M遛狗一小时,我含了个大枣,非常时期,平常我不会吃枣的,热量太高,可以用别的代替。: \5 j- L' p7 a& M& I: d: M  v8 [7 ~
中午从公婆家回来,用一颗枣,3片姜,一勺红糖,煮了2碗水,趁热慢慢喝下去,为了让经血顺利排出和减少疼痛。喝完真的很舒服。! S: N; z$ f# F( M& D
今天是第八天,体重越掉越少了,是不是快到了平台期了,前七天掉的是水分,在后该是脂肪了,脂肪会抵抗一下的。
2 U8 y3 e8 X' U4 j1 W/ m晚上又遛狗狗一小时,今天天气暖暖的,好舒服。
2 c5 v4 U) r; R7 g2 Y+ b吃完饭,儿子回自己的屋子学习去了。我做了静功,睡时做了大爱推腹,大爱重点放在了子宫。
: |: m& ?; |9 i. x" j9 R  Q; c今天一天感觉还行,月经第一天,量少,色暗,肚子不太疼。早上有少量大B。口臭没有了。- t  U& j7 g' [& {' ]
全天吃了一个枣,两碗姜枣糖水。

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williamzw + 100

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发表于 2011-4-1 20:03:23 | 显示全部楼层
66# 冰花飘舞 6 J- z+ Q" Q7 [4 r$ Z, c
" y) t, I+ O) D) C) N% G% T6 r

6 O! h# C; D& M9 D* @8 b8 x) r  M/ n妹妹继续努力,月经期间辟谷可以调节妇科病的
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-2 10:29:31 | 显示全部楼层
    90多岁无疾而终, 是喜丧啊, 说明你姥爷是个身体健康心胸宽广的人。
    8 V: c. X% V: p; d6 v1 `! j4 m8 `. T. i5 s) }/ Q3 s4 u  C* H% i
    愿逝者安息, 愿生者坚强。
    - ~9 A' |0 p5 g. }- I& R: q
    & ^' [# h) E+ h5 P7 Q楼主的辟谷日记很精彩, 人情味十足。 预订进入精品日记版块。
    0 Y1 ^, |8 v9 D6 H+ T! L. q
    ) C) U$ G! ^4 ?. o; ?" K- M感谢分享!
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  • TA的每日心情

    2017-4-24 15:24
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-4-2 14:21:34 | 显示全部楼层
    楼主做的好棒啊,向你学习
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     楼主| 发表于 2011-4-2 14:34:04 | 显示全部楼层
    67# 烟雨楼台 6 J9 C7 h$ F& i6 O" X) J+ e

    ! t9 x0 m" w8 P$ H9 \谢谢姐姐了,我会努力,我就是有点痛经,但愿以后能好。
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    发表于 2011-4-2 14:55:25 | 显示全部楼层
    姐姐做的真好啊 几乎不吃什么东西,也没有很难受的样子 相信你一定能辟谷成功的{:7_144:}
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     楼主| 发表于 2011-4-2 14:56:09 | 显示全部楼层
    68# williamzw 1 g9 J3 b1 g+ u+ G+ a+ T
    感谢威廉老师光临!谢谢你的安慰和鼓励,使我的信心更足了,我会向目标努力前进得。
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     楼主| 发表于 2011-4-2 15:20:07 | 显示全部楼层
    69# 小麦兜 + l+ F7 P5 w0 K- @6 \; ], ]

    ; |; \7 ~2 V- g  \谢谢你,小麦兜。你做的也挺好啊!
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     楼主| 发表于 2011-4-2 15:28:04 | 显示全部楼层
    姐姐做的真好啊 几乎不吃什么东西,也没有很难受的样子 相信你一定能辟谷成功的{:7_144:}  t6 n9 b4 @2 k/ O& P
    源岚 发表于 2011-4-2 14:55
    因为天生就胖,减肥就得少吃,这么多年,少吃,不吃一直伴着我,所以我适应的快些。每天也都有难受的时候,服气,大爱,都能缓解。
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     楼主| 发表于 2011-4-2 16:20:16 | 显示全部楼层
    4月1日辟谷第九天,晨起称重79.9公斤。- O1 T5 |, [% H
    春天的天气真是多变,昨天还是暖暖的,今天就忽然很冷了,风也特别大。+ A. B( L0 V' I: x8 o
    早晨儿子上学后我做完静功,就带着狗狗去早市了,昨天和妹妹约好得,不想买什么,只是陪妹妹逛,我也顺便多走走,散散心。早市挺远的,来回差不多也要2个多小时了。
    & O& I; ?8 @0 n" V9 O; |7 h月经第二天,很顺畅,量还挺多,肚子和腰也不太疼,我很是惊喜,平时不行,感觉经血很难下来,怎么也得2天才能下来,而且这两天也是最难熬的,哪个疼。辟谷真是神奇啊!
    - _1 A4 i5 u$ z7 {3 s早上我用3颗枣几片姜煮了一小锅水,渴了就喝,凉了再热一下。
    1 {  m* t5 s8 ?9 A! \中午从公婆家回来,睡了一会,起来上论坛写日记,给辟谷的坛友加油。看到坛友给我留的言,很感动。
    ! v/ P8 T$ G4 d6 i晚上出去遛狗狗,天变的更冷了,把我冻的直哆嗦,只遛了不到半小时就回来了。
    * x# Y% o6 _) [/ z$ C/ E儿子学习去了,我也开始做静功了,因为月经期,我把动功暂停。9 E) _& b) o# W; w; M; Q
    今天感觉好,一天比一天好受了,早晚都做大爱和推腹。今天喝了一天姜枣水,一小半苹果,一个橙子的汁。体重只是掉了0.2公斤,没关系得。
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     楼主| 发表于 2011-4-3 14:46:31 | 显示全部楼层
    4月2日辟谷第十天,晨起称重79.6公斤。. F2 q* C& j. ]0 V2 y
    不知道是不是喝姜水喝的,今天我排宿便了,我一直以为我可能不能排宿便,因为我排便习惯非常好,今天早上有很强的便意,到卫生间很顺利的排出了颜色深棕好像油一样的,气味好难闻,虽然量不是很大,但我肯定就是宿便。自己挺高兴。
    . ^5 r0 J9 y7 g4 w0 S( F送孩子上学后,做静功。然后又给自己煮了一锅姜枣水。接着去遛狗,今天还是很冷,风也大,我好怕冷,没一会我就回来了。6 f, h& s# E# W
    昨天公婆说想吃我包的包子,所以回家赶快把面发上,收拾收拾屋子,就带着发面去公婆家,洗菜,剁馅,包包子,忙了一上午。包子个挺大,公公吃了4个呢,婆婆吃了2个。公公说哪两个是他替我吃的,看他们吃的,那叫一个香,呵呵,看他们爱吃,我也挺满足。( x) ~3 ]0 F# k2 P, h1 D
    给儿子带回来几个包子,晚饭就不用做了。/ ]6 }) M% l1 I5 c' `- t
    回家后又睡了一觉,别人辟谷觉少,我的觉却好的不得了。
      Y' h/ z- H1 O8 ~% B& r" Y起来后上论坛,遛狗狗,晚上做静功。' U/ @& u5 T7 ~3 y
    今天感觉好,有排宿便,月经第三天,血量渐少,肚子不疼。早晚有做大爱,推腹,叩齿。全天只喝姜枣水。
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     楼主| 发表于 2011-4-3 15:59:31 | 显示全部楼层
    辟谷10天了,给自己总结一小下。
    * M6 s/ h3 s+ X" h8 k体重88公斤——79.6公斤减掉8.4公斤
    . w) e' z- ^" Q% }# L身体外形像脱了一层衣服,小了一圈。皮肤很好,有水分,不干。
      C7 Z7 X- D8 t9 S6 R8 x辟谷前两天睡眠不好,之后都超能睡。6 Z, ^& x% e. G8 |* O* ?4 ~; g: [
    前三天有乏力,第四天后一天比一天好。
    ; R0 z  X+ Y8 S8 H) K* K虽然月经提前到来,可没有痛经(惊喜)
    1 w4 J8 ~2 o0 ^/ C& ^有宿便排出(惊喜)
    & F  K& N0 y) f; Z" q我挺满意,不知道下面的辟谷还会有什么惊喜等着我。

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-3 17:47:35 | 显示全部楼层
    先加分兑现积分奖励, 回头再发勋章。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-3 22:13:32 | 显示全部楼层
    妹妹不仅辟谷做得好,也是个孝顺的媳妇
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-3 22:53:01 | 显示全部楼层

    真棒

    为楼主喝彩!
    : o) |! \/ p8 F' j1 A喜欢你的日记,也喜欢你的狗狗!
    7 |" x2 V2 ^. a8 K祝心想事成,收获精彩!
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