辟谷——探索生命的奥秘

渡桥

大道、至简 发表于 2013-10-18 09:49
哈哈，学到很多，谢谢楼主分享！

感恩你，是一个好学者，也是一个愿意分享的人。加油

渡桥

西北老鹰 发表于 2013-10-18 09:38
你都辟谷好几次了吗？

两次呀。只是这一次明显比上一次进步了呀，这个是我的亲身体验，辟谷要容入到生命当中，不是这两次体验就够了，我非常喜欢这种经历，很多未知的东西，需要体验、探索，是身心灵的成长。

西北老鹰

渡桥 发表于 2013-10-18 20:07
# [( ~" f6 M! U- V2 t4 t2 b两次呀。只是这一次明显比上一次进步了呀，这个是我的亲身体验，辟谷要容入到生命当中，不是这两次体验就 ...

2 G) E% F; ]# Q. U' S就是！就是！{:7_136:}

远离

远离 发表于 2013-10-18 09:47
+ j4 U$ o# D' e7 P$ c# X南无阿弥陀佛。。。
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呵呵。心中常在。。

, K+ V/ Z/ N7 N4 j2 y9 q) m7 J) v每天没事的时候就想想。。
还有。服气的时候，每次闭气就默念啊。

渡桥

辟谷第十天
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一切照就，每天按部就班的生活规律。晨起，做功课、练功，准备早餐，做点家务，收拾好了就学习。今天看了一本书，明白了很重要的一点，修行的一个大根本是要学会放下。除了贪瞋痴，什么都没有呀？光说贪的这一关就很难放下，贪财、色、名、食、睡，没有一样容易放下呀。这不算太糟，至少能看清楚自己是个什么样的人？用一辈子慢慢来修，会越来越好的。

自己都没有学好，就当了父母。无论哪一个学科，都需要有资格证才能上岗，唯独当父母不需要资格证，自己一边学习，一边跟孩子一起成长。父母言传身教，孩子就在照镜子模仿。好的坏的统统都学会了，并不是孩子不想好，原来好样子全在自己身上。
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家长是雕塑家，小孩子是白纸，婴孩完全靠家庭环境成长。家长给予积极正面的教育，道德教育、因果教育、圣贤教育，小孩子将来就模仿这些人，伴随长大成人，人生会平和、清净一些。家长给予孩子灌输，现代物质社会，竟争、优胜劣汰、追名逐利，接受这样的教育，相对会很累，歇不下来，特别希望孩子什么都能得第一最好，与中国传统教育相违背。

如果家长能让孩子参与家务事，从小养成习劳，这样的好习惯，长大会眼里会有活。不用分配，知道该做什么事。相反，眼里看不到活，他除了给自己做一点事情，别人的事一概不关心。成年后给家人增添不必要的困绕，只等别人伺候。父母关系不和会影响孩子性格，孩子冷漠、孤僻、不主动与人互动。这些现象都会有的，亲子复制，什么样的父母生什么样的孩子。

" d) \6 R+ U# n2 T8 }7 I8 d真正当家作主的是我们的心，什么样的心，造就出什么样的人，而什么样的人，生什么样的孩子，得什么样的病，完全是心念的感召，这叫佛心佛相。有一颗漂亮的心就有漂亮的一生。

卢无不才

嗯，有道理，三岁看小,七岁看老。

渡桥

辟谷第十一天
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( e( v; Q0 C& Y. x) J! a+ S辟谷已经是第十一天了，早起洗漱完毕后，做功课、练功，日复一日的循环着，现在我开始准备复食了。喝蜂蜜水、吃点水果，这次辟谷不能坚持14天，我要去外地参加培训。

1 M; g: b- |) N还是写一点修行心得，今天见了一个朋友，她是做服装生意的。今年新开的店，她每天上午11点左右去商场开门，下午5点就回家了，法定假日，她照常休息。盘点算下来，整个楼层，还是她的生意最好，货卖的最多。她晃晃悠悠的，周围的邻居都替她担心，觉得房租费用，各项开销每个月负担都很重。反而是她自己满不在乎，淡淡的回应她们一句，是你的财运总是你的，不是你的，强求也得不到。她很自然的去做事，不计较能得多少回报。

9 q4 K# {# _7 m  W2 R6 g! Q当时我很好奇，问起她以往对工作的态度。前几年她一直在王老吉公司做业务，她说每天背1000多箱货，从楼上搬到三轮摩托车上，风里来雨里去，每天穿梭往返大街小巷给商店送货。所以她的业绩一直是西北地区的第一名，当她结婚的时候，通知到的客户全部到场参加婚礼，包括西北地区的一把手，领导也出席了。最主要的原因是她做人正直，从来不昧着良心的说话，实事求是，朴实、诚肯，没有强烈的功利心。有一次，她把十几万的货款放在客户店里，继续收货款去。回来拿钱的时候，客户告诉她，我从你的货款里面，换了两千块钱零钱。她回公司交账的时候，会计点了几遍，多出一千块钱。确认之后，她立刻把钱退给客户了。对于金钱她丝毫不贪吝，总是出手很大方，包括捐助、布施、接济困难的朋友、放生，她随时随地都在做。她说舍得花钱、会花钱的人才有钱花。

* n0 d) G& [3 r6 \2 n从表象上看，她很傻，有人被接济之后不还钱了，她也愿意吃亏。她总是相信，东边不亮，西边亮，这里出去的，那里还会回来。常常害怕吃亏的人才会吃亏，愿意吃亏的人总是吃不了亏。

渡桥

辟谷第十二天
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6 ?6 X4 z* \4 P- Z3 s* ?) z/ i# u今天开始复食了，像平时一样，因为我吃素，饮食相对简单。早餐喝粥、吃花卷、炒菜，中午吃汇面片，下午吃点水果，暂时一日两餐。由于我对饮食没有偏好，什么饭都能吃饱，所以不会因为吃饭刹不住闸。

% c: _- D: a- N5 m/ U- l9 Y上午去放生了，这是在西安参加的第一次。很有意义的一次体验，让我深刻的解读了前一段时间没有弄明白的一个道理。一直惦记着这一句话： “要想当好人非常容易，你看别人做的事，良心上过不去，自己不那样做就是啦。”

有一个大姐带着两个孩子去放生，回程上大巴车集合，她抢在前面告诉孩子，“赶快上车，找靠前面的座位。”当我听到之后，想起那句话了，既然她这样做不合适，那我明白道理呀，自然不能这样做。我是年轻人，前面的座位要让给年龄大的人、身体差的人、晕车的人坐，这样会更合理化一点。

" \! X2 a2 ]$ i- @我回想起，在商场里见到卖冰洁羽绒服的老板娘，她的邻居是卖波斯顿牌子，顾客进邻居店里每买走一件，她都会探头看一次，口里会念叨着，又卖了一件。总是心里不平衡，嫉妒邻居生意好，患得患失，见不得别人比自己好。这样活得很累，很明显同行是冤家。她每天很紧张，特别累。换位思考，套用上面那个道理，当然不能这样做，不仅自己身心得不到安宁，跟邻里关系处不好。自己店里没有的货，完全可以介绍给邻居，互相照应，和谐相处，其乐融融。
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下午骑电动车去小区看装修工人施工进度，在楼下存车，一个女孩子坐在门口收存车费。当时感觉她不是正牌的工作人员，趁着小区构建不完善，鱼龙混杂打着幌子收费。她不给存车牌，也不明确通知下班时间，除了要钱，其它一概不闻不问。果不其然，我们下楼来，她走了，当时感觉被骗了。心里不平衡，只是被骗了2块钱，心里在骂她，口里也在骂她，还没有一点罪恶感。怎么一点包容心也没有？油然而生一种感觉，我以后千万不能骗别人，否则被人骂，恨的牙痒痒的。有愧良心的事真不能做，不仅伤害了别人，也给自己留下祸患，被人恨透了。

5 O& }+ ~' r2 R) Q3 R. I修行就是一点一滴慢慢改善自己的不良习气，逐渐断恶向善的过程。做好人，必须要时常反省，照镜子，对照别人的缺点来改自己的毛病。

停哪网

你真厉害，我什么时候才能达到你的境界啊。

渡桥

                                 （ 感恩篇）

修行心得体会：
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- d2 \/ @/ N- V: z晨起，我匆忙找一件保暖衣穿着，上厕所、洗漱完毕，照镜子时感觉特别漂亮，很精神。又找了一件厚外套，穿着很暖和，一份强烈的感恩心，原来冷的时候多穿一件衣服会很温暖呀。此刻领悟到，幸福生活很简单，饿了吃饭、困了睡觉、冷了加件衣服，何来的烦恼呢？在家在外都一样，不必刻意收拾、打扮，保持一份真实、清净、自在，无论在那里都是自然呈现，这样的生活才能得大自在呀。
7 S# {. N; O" V
不是衣服不好看、不够漂亮，是内在的呈现、而是心不够漂亮，当我去欣赏、满足它带给我的温暖，无比的感恩，又何尝能说是衣服不够华丽呢？拥有漂亮的心就有漂亮的一生。
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感恩衣服为我遮风挡雨，给我带来温暖；感恩食物供我食用果腹，给我带来温饱；感恩电子产品，满足我学习，带来精神世界的喜乐；感恩桌椅板凳，供我使用，带来便利；感恩电器产品，服务在每个角落，供人类照明、取暖、降温、洗衣、做饭、烧水、代步出行、敲打、弹唱、读书、写字，无一不是在满足人类的各项需求，你们在默默的付出，完成自己的使命。
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- a& U7 f& A5 F' D: @& Q8 g, h感恩衣、食、住、行所需的每件物品，你们都在贡献能量。洗漱用品（手纸、马桶）、穿戴衣物、糊口的食物、床上用品、交通工具，每一样供应日常所需的物品，你们都是伟大的付出者。因此我需要向你们学习，人类有需求的时候，你会随时满足，任劳任怨，无私的付出，从来不索取回报。悄然无声的去做，有人累了，需要坐下休息的时候，你来承载，离开了你在默默的守候，每一刻都不曾忘记自己的使命。
* S' z6 v8 W) g. i. H4 v2 d
我必须向你们学习，努力完成自己来人世间的使命。走了多少路、流了多少汗、擦干了多少泪、抚平了多少伤口，历尽千辛万苦，认识到自己来人世间要完成的功课，终于找到使命了，我不曾忘怀，时刻装在心里。每一天都在努力精进，做充分的准备，该出手的时候定当不辱使命。

渡桥

停哪网 发表于 2013-10-22 08:44
你真厉害，我什么时候才能达到你的境界啊。

- t  x8 I8 j( v" D- B. G非常感恩你的回馈，让我感受到自己存在的价值、写修行心得是有意义的，能带来正面价值。每天都会有修行分享，原来我一直写日记，从来不曾发表在网格上。这是我的爱好，很喜欢做。如果发在这个论坛上，能够给读者带来一点利益，我会坚持每天发表。当然出门学习除外，这个习惯我会坚持的。

渡桥

航大的中庸 发表于 2013-10-22 09:30
感谢分享！好好学习，天天向上！

感恩你的嘉奖，我很高兴。人生至乐，莫过于能够帮助别人。我定当努力精进，好好学习，加油哟！

归去来兮

此贴真真是好贴呀，营养多多！
谢谢LZ带给我的启示，谢谢LZ的修行体会，读之如饮甘露！

无住生心

渡桥 发表于 2013-10-22 09:54 （ 感恩篇） 修行心得体会：

1 L8 I4 \: Q$ ^/ ^6 @6 Q( U: r楼主时时有一颗感恩的心，内心富足，这样生活才知足幸福！
% u9 ~# O: q3 W; m0 M( a很好的日记，希望楼主有空就跟我们分享下。

静水深淌

渡桥 发表于 2013-10-22 09:54 （ 感恩篇） 修行心得体会：

感恩分享！
; T% H7 A/ k, O$ M# y# p要是我们在生活中跟人谈这些感恩的话题，大部分都会被人视为不正常呢。

木偶

我也要潜心修炼。。。。

渡桥

* v$ z! M9 T% B/ `8 v                          （知足篇）
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' w2 b  v2 @' G  Y) R学会知足，与我们父辈相比，我们生活在天堂里，享受社会进步的成果。宽阔的马路，能骑车、也能开车，爹妈小的时候吃不饱饭、穿不暖（冬天穿不上鞋子），至少我们有饭吃、有衣服穿、有地方住，什么都不缺，如此奢华的生活，还有什么理由不满足呢？比起父辈们，我们太幸福了，什么都有，听音乐、上网、娱乐、吃穿用、精神享受、物质享受，应有皆有，得到的太多了，我什么都不缺？真的是很幸福！

有吃、有穿、有地方住，渴了有水喝、饿了有饭吃、困了有地方休息、出门有车坐，一 一俱全，还不该满足吗？我们拥有如此丰厚优越的生活条件，有人却在翻垃圾箱，找一点食物，解决温饱问题。也有人捡破烂、拾荒，好多年不曾给自己添一件新衣服。有人风餐露宿，住在桥墩下、建筑工地、废弃工棚里，这样的场景随处可见。有人喝水像吞火一样痛苦，咽喉癌的病人就是这般受折磨。有的人想吃又吃不下去，吃饭吐 喝水也吐，回食病人如此受煎熬。焦虑证失眠的人，每一个夜晚都是不眠之夜。幸福不是来自外在的满足，而是心灵的富足。

活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿时，我发现有人没有脚。当我们抱怨自己长相不够楚楚动人、天生丽质；身材不苗条，身高不满意；想去整容之前，记得回头观望一下，肢体残缺的人，他（她）们都很坚强的活着，有人甚至是激励别人好好活着，做有意义的事情。残奥会的运动员们，每个人的精神都值得人类学习。
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我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。幸福不是来自外在的满足，而是心灵的富足。有漂亮的心就会有漂亮的一生。欣赏、感恩自己所拥有的一切。

无住生心

渡桥 发表于 2013-10-23 16:02 （知足篇） 学会知足，与我们父辈相比，我们生活在天堂里，享受社会进步的 ...

是啊，知足常乐，我们每个人都应该好好反省自己了。

回春婆

知足常乐，比上不足比下有余。

青花陶瓷

{:soso_e178:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}知足，常乐。不比，不攀，不烦，不恼，得大自在。祝福回春婆！