远离的练功日记(更新到第一次辟谷第七天以及复食、总结)

远离

今天第五天，偶有头疼。。呵呵。。其他一切安好。
上班第一天，感觉反而精神更好了。做事情效率高。
+ k/ f5 _# h6 C! t现在是上午11点整。打算中午不回家了。反正也不吃饭。
打坐，做午课。休息。呵呵。

天空之明

祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

远离

天空之明 发表于 2014-1-8 12:21
祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

2 N. M) g! p+ ^. h呵呵，共同快乐，大家一起努力吧。。

哎呦

远离 发表于 2014-1-8 08:21
! g! n: o( Z- }8 i$ q& }9 ]+ ~今天第五天，是从省城回来。上班第一天。
早晨起来，叩齿5次，打坐30分钟，这次没有黄庭禅坐。而是放松，运 ...

你好重啊，是该辟谷减肥了，加油！

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-8 10:11
0 x% u3 v* {! |) r- ^还有脂肪，我唯一希望减的地方就是腹部，其它的不用减，呵呵呵呵，恢复小蛮腰，重回十八岁，美美 ...

我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

天空之明

祝论坛里的兄弟姐妹们，腊八节快乐！！

远离

中午，回家，给媳妇做了热干面。
, D9 q2 V7 ]. M+ u5 n+ e被迫吃了一个大枣。枣核现在还在嘴里含着呢。蛮好。（新疆灰枣）。
$ M  M! m: n6 @8 ]& K; P! t! ^中午，做了叩齿1遍。大爱龙腾服气一次。打算一会去打坐。

远离

现在是下午2点多一点。中午没打坐。因为点小事耽搁了。
! f1 R) J0 \& R/ B7 c% f坐车上来了2遍叩齿。
0 R: i6 J+ |4 L. c, q到单位，肚子有饿的感觉。叩齿一下，吞津液下肚。
; y0 a6 ~( f+ e. a' N+ A: ?! u8 {5 A好了。正在考虑晚上的事情，还是随缘随性？呵呵。

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-8 12:29
/ |' B3 L& ]9 d# m9 g* a我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

0 s* f9 U8 }# g# X加油，慢慢来，一定会有效果的。

远离

开心愉快，又是一天。。哈哈。
5 k0 z# `+ T2 K1 l# S; K. L& D
回家接孩子了。妈妈还没打电话呢。。

: g5 T1 M! b. [: Q! C" K# Y: z真矛盾，希望打，又不希望打。。

心如止水鉴常明

学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

远离

心如止水鉴常明 发表于 2014-1-8 16:55
学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

LS同修，慢慢来。你会很好的。呵呵。

远离

昨天的情况汇报一下。

昨天，爸妈倒是没打电话。一位大哥打了电话，
4 b5 P& v9 b, y/ N8 a. C
4 L" o- Y' T' N5 x8 G( x3 `4 y我说，我不喝酒啊。大哥说，就是知道你不喝酒，让你开车送我们呢。
* r& E: o  g+ `# C# `3 d- Z, H7 _
我去了。。期间的欢笑故事就不多说了。说重点。。
1 ]; Q: ~  W# h& W
吃了2个核桃，几颗醋泡花生米，喝了2杯茶。。感觉是心理需要而不是生理需要。
# O' f& L3 R* `6 M
" _( n; u) j9 _9 z0 z; L. Z, ^晚上回家，11点多了，仅做了大爱就睡觉了。。

远离

今天是1月9日，周四。
早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没有感觉疼痛。莫非通了？
和老婆闲聊几句。老婆还是那样，呵呵。也就不多说了。
8 V- O5 r  R6 r: v7 L6 ~0 f9 j早晨起来，血糖8.4.比上次低了0.2
/ W1 M: Z, F  o# _感觉，这次可能就降低到这个程度了？从11.95到8.4，3.5的距离，以前我可不敢想。。
1 I" H, \& V, K. B6 O% Q现在已经开始展望复食的事情了。并不是生理需要，而是，哎，人不能免俗，生活在人群中。
有时候，确实很难办。
1 K9 G4 V" q$ Y3 x( P3 p+ p
" i" e. {& p) P6 a不过我现在的想法，就是复食，也不食五谷，就是米饭、面条这样的主食。而以蔬菜、水果、干活等自然食物为主。
4 {1 ^9 l1 q( q
8 g: B' h6 c$ b& I( K8 y* x打完收工，今天还有很多事情。。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 07:27
/ A$ @6 b! M3 |% i9 I今天是1月9日，周四。
8 E$ u" A% n- b+ |& L/ Z; b早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
* c' z; Q1 W( w4 k- s2 P& c$ \& x6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没 ...

7 |  E; u8 ~3 w% c/ B血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的{:7_136:}

远离

哎呦 发表于 2014-1-9 07:40
血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的

谢谢LS 哎呦 的 安慰。
& v% s& |7 }' @& K
6 y  m4 x: _9 ~, A% ~% I- w已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。
3 R$ G& e# I  z! }5 O3 N) u
2 F& D* i1 q4 M. H7 c* j4 L还有个困惑。我复食以后，降血糖的药是吃还是不吃。纠结啊。望指点。
9 O3 A' _4 V; M* @3 U) c% m
2 a  d! V8 @1 O1 @0 R# b

远离

上午出门前，排便一次。量少。
上午骑车出门，办了几个事情。行程大概有10公里多吧。
; G" [) C, {& ~  _. ~; Q刚回来给媳妇做饭。今天是饺子。呵呵。刚包好。
9 I( @: ~' B9 A" o7 G中午比较闲，打算龙腾+大爱。然后休息一会。下午还有事。

远离

下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
, |$ s& l+ f9 a, D: t7 a9 H' Y本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。

* u: x9 Y9 \, h2 [又看了看前面几天的日记，和同修的回帖。十分感动。
4 f# }6 `( G6 i& Y
我想让她看看，我7天不吃饭到底是如何，明天还有一天，再顶一天压力吧。
$ _$ W' Y0 N- L  c4 K0 C2 C
呵呵。。感谢大家的回帖，我又有自信了。
" K) y* |1 \) t
$ l/ W4 s! W, z5 M, ?: z总结一下，所谓的坚持不下来，外界因素为主导啊。所以，去终南山还是王道。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 08:22
谢谢LS 哎呦 的 安慰。
5 x  ^6 K0 ?( Y, m
已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。

你可以重新发个帖子，请前辈们为你解答{:7_136:}

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 17:01
2 z- ~% W& N7 n下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
: q+ q0 o2 Z1 Z% G1 l本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。

是啊，当当受到外界干扰我就想去山上住着去{:7_135:}