清风阳光的北京辟谷日记

小耕耕

清风阳光 发表于 2013-5-13 11:22
哈哈，今天一早我就想雪豹了。没办法，天生喜欢小动物啊。

{:7_137:}有善心好孩子一个

清风阳光

2013年5月13日，晴，辟谷第六天。
$ ~9 F3 v2 `/ E8 Z  _早晨5点起床，仰卧服气七遍，叩齿吞津，做导引术，接着做了六字诀和龙腾九式，身心舒畅。饮几口矿泉水，啜了几小口蜂蜜水，在鹅卵石垫子上走了一百步。小便赤黄。又排出了几段颜色发黑的宿便。中午时分，排出了黑色的稀稀的宿便，感觉很爽。看来人体内宿便真的不少，这都连续排了三天了。左腿膝盖以前就有问题，平时蹲下起来的时候很疼，估计是有风湿吧。这几天疼痛加剧，偶尔感觉有寒气冒出，也许是在排寒毒吧，希望如此啊。
1 h$ O" \* ]" m% F到了市里，向四方看都是高楼大厦，向上看天空依旧是灰蒙蒙的，人们就像被装在一个巨大的笼子里，忙忙碌碌如蝼蚁一样。我们生从何来？死往何去？活在当下又是为了什么？我们只有这么短短一辈子吗？那在浩瀚宇宙历史长河中为何只生活在这样的时代这样的家庭有着这样的性格性别和人生？为何你是你我是我？我又是谁？......这些问题，也许玄而又玄，却总是禁不住去想，答案不知道能否找到。

清风阳光

看来，对辟谷了解的人真是太少了，周围的人都以为是绝食。我只跟两个最好的朋友说了，因为会经常一起吃饭，但是却遭到了强烈反对，怎么解释也说不通，命令我马上进食，说要采取强制措施，真是无语啊。我知道他们为我好，可是。。。为什么就不理解我呢？

让心搁浅

一天能排两次宿便，说明练功很到位，可能是人处在比较松静自然的状态中吧。
0 }( Q4 X  \$ G  z" p/ k赞应该！

小耕耕

清风阳光 发表于 2013-5-13 12:45
看来，对辟谷了解的人真是太少了，周围的人都以为是绝食。我只跟两个最好的朋友说了，因为会经常一起吃饭， ...

( A  G  l- x8 m5 F  U& o我可能是毒素太多也可能是抽烟也可能是练功少，一直没排宿便。但我的朋友和家人都非常理解我辟谷

清风阳光

小耕耕 发表于 2013-5-13 14:14
- @$ H3 ]+ h( V/ w我可能是毒素太多也可能是抽烟也可能是练功少，一直没排宿便。但我的朋友和家人都非常理解我辟谷

羡慕。不管如何我都要坚持。

李景焱

清风阳光 发表于 2013-5-8 10:19
北京雾霾很重，不知道会不会对练习服气法造成影响。

/ D7 U0 x# F' ~% W  g" g* z郑州的雾霾也很重  每次服气 感觉就是在吃灰 ~~~~~~~~

容丽妍

清风阳光 发表于 2013-5-12 20:03
2 K( @4 ^7 {0 B' L好啊，有志同道合之人，心情非常愉快，这次感触很深。下山就有朋友来找我吃饭，问明缘由后非常不理解，还 ...

+ r) ~6 F% w+ f9 A+ }. t这也正说明了我们国家在这方面还是置后的，民族的瑰宝总会发光异彩的。

容丽妍

清风阳光 发表于 2013-5-12 17:57
总是不自禁的想起观音姐姐，呵呵，有点强迫症的，不过心情还是很美的。

呵呵，不是强迫症，是你跟观音的信息相连了哈哈

清风阳光

李景焱 发表于 2013-5-13 15:33
2 [  f0 ]8 B# p郑州的雾霾也很重  每次服气 感觉就是在吃灰 ~~~~~~~~

' c( i# I% z* M8 }1 V老师说， 服气的时候，不是吞咽身边的空气，而是想象宇宙之间的精华之气进入你的口中，这样你在哪里服气都可以的。

菩提心愿

感恩楼主分享！{:soso_e160:} 如身临其境！

小耕耕

清风阳光 发表于 2013-5-13 14:19
羡慕。不管如何我都要坚持。

今天13天了，偷吃一个甜瓜，吃完觉得有罪恶感，唉，没忍住。

离苦得乐

小耕耕 发表于 2013-5-13 19:47
今天13天了，偷吃一个甜瓜，吃完觉得有罪恶感，唉，没忍住。

+ s5 I+ }4 K4 N8 K( [. Z) ]吃一个甜瓜不算偷吃啊，没什么好罪恶感的。{:7_141:}

离苦得乐

清风阳光日记写得真好，以后有空再来慢慢看。给我们分享这么多，辛苦了！

小耕耕

离苦得乐 发表于 2013-5-13 19:49
& [/ T2 z& O/ _( ]* Q吃一个甜瓜不算偷吃啊，没什么好罪恶感的。

说是这样说。这十三天坚持过来了，今天偷嘴了，觉得心里不舒服，吃的时候没顾上想，哈哈，现在又吐不出来了

清风阳光

小耕耕 发表于 2013-5-13 19:47
今天13天了，偷吃一个甜瓜，吃完觉得有罪恶感，唉，没忍住。

没事的，不要放在心上，吃点东西没关系，别吃动烟火的五谷就好。

清风阳光

老师给我定的计划是7天，明天就是第7天了，是否结束呢？我还在想。

咖啡鱼

根据情况顺其自然吧，我今天第9天，超级没气儿

清风阳光

下班时路过几个大排档，花生、毛豆、烤馒头片、羊肉串、肉筋、鸡翅、凉拌豇豆、土豆丝、肉皮冻、螺丝、啤酒，路边两只小狗眼巴巴地看着食客在大嚼，我也和它们一样，咽了咽口水恋恋不舍的走开了。
晚上吃了点香蕉，吃了几口西瓜，又排出了一些黑色的宿便，小便依然赤黄。胃里有点不舒服，还是不吃的好。

清风阳光

左腿膝盖疼的症状减轻了很多，看来寒气出来差不多了。曾经左耳一直耳鸣，今晚耳道里特别痒痒，好像有小虫子爬一样，别是真进了吧。郁闷的是脚有异味，用力洗了洗，还是有。