TA的每日心情 | 2013-6-3 11:24 |
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签到天数: 22 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2013-5-16 08:41:49
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2013年5月16日,晴,辟谷第九天。
4 k4 [2 S. O' I/ X/ Z! }. R今天六点半,现在睡觉很香,倒头就睡,自然醒来。服气、叩齿吞津、六字诀和龙腾九式,又站了会桩。小便赤黄,便便颜色有黑有黄。胃空,其他无不适。" O& @0 R) o$ ?2 Z# C
因中午有应酬,怕躲不过,早晨先吃个苹果,让胃适应适应。喝了一点蜂蜜水。体重连续三天稳定在130斤。上大学时,曾连续几年稳定在128斤,也许这是我的体重平衡点。' x* X+ K8 s, T/ V# j2 H, R$ f/ I
左耳有些痒痒,颈肩背有些难受。左膝盖疼痛症状已经消失,也许是寒毒排出来了,做蹲下起立,没有以前不能着力的状况了。打坐时还是不能双盘,只能先单盘了。觉得逆腹式呼吸挺好的,有明显的气感。 |
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